Ameriška igralka Dakota Johnson (34) je pojasnila, da rada vsak dan spi tudi po 14 ur. V nedavnem intervjuju je razmišljala o tem, kako je videti njen delovni dan.

"Nimam določene ure, kdaj se zbudim. Če ne delam, če imam ponedeljek prost, potem bom spala, kolikor časa bom hotela. Spanje je najpomembnejša stvar v mojem življenju," je igralka dejala za Vogue.

Zvezdnica, ki je zaslovela predvsem z vlogo v filmski franšizi 'Petdeset odtenkov sive', je priznala, da ne more funkcionirati, če ponoči ne spi vsaj 13 ur, in dodala, da lahko brez težav spi tudi 14 ur.

Dakota v prostem času, ko ne spi, rada poležava v kopalni kadi in uživa. Vsak dan tudi telovadi, dvakrat dnevno pa si vzame čas za meditacijo. Ukvarja se predvsem z jogo, pilatesom ali vadbo z lastno težo.

Strokovnjaki za spanje iz 'Sleep Foundation' sicer pravijo, da bi morali zdravi odrasli spati vsaj sedem ur na dan. Dojenčki, malčki in najstniki pa potrebujejo še več spanja, da se lahko kar najbolj razvijejo.

Dvanajst ur spanja, ki naj bi jih Dakota Johnson potrebovala, da lahko funkcionira, se priporoča predšolskim otrokom od tretjega do petega leta starosti, 14 ur, ki jih igralka prespi brez težav, pa otrokom, starim eno ali dve leti.

Vir: www.24sata.hr