Zadovoljna.si
Khloe Kardashian
Trači

Z jedilnika črtala eno stvar in v 2 tednih izgubila 5 kilogramov

J.V.
03. 01. 2017 07.50
12

Če se je Khloe Kardashian še pred dobim letom borila z odvečnimi kilogrami, danes o njih ni več sledi. Zvezdnica resničnostnega šova je namreč s pomočjo redne vadbe in zdrave prehrane svoje telo izklesala do popolnosti, v intervjuju za revijo Health pa priznala, da so kilogrami začeli kopneti, ko je s svojega jedilnika odstranila eno živilo!

Khloe Kardashian
Khloe KardashianFOTO: FameFly

Khloe Kardashian je uspelo nekaj o čemer sanja večina žensk, zvezdnica je namreč povsem preobrazila svoje telo in izgubila vse odvečne kilograme, ki so jo pestili toliko let prej. A za telo, kot ga ima danes, mora Khloe trdo delati in se marsičemu odreči.

V intervjuju za revijo Health je povedala, da ji je preobrazba uspela s pomočjo osebnega trenerja in nutricionista, ki ji je pomagal, da se je z majhnimi koraki odpovedala nezdravi prehrani. Do največje spremembe pa je prišlo, ko je prenehala jesti mlečne izdelke.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

„Dva tedna brez mlečnih izdelkov in moja tehtnica je pokazala 5 kilogramov manj,“ priznava Khloe in dodaja: „Zdaj pijem samo mandljevo mleko. Še vedno imam rada sir, a če želim hitreje shujšati, je to preverjeno dober način.“

Khloe je sicer zagovornica uravnotežene prehrane in verjame, da če dolgo časa po nečem hrepeniš, potem si to privošči. „Jaz lahko ves čas jem prigrizke, zato je moj hladilnik poln sadja in zelenjave, zato da jem to in ne posegam po vrečkah čipsa samo zato, ker mi je dolgčas.“

KOMENTARJI (12)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Pozabili ste na kreljanje, ki ga je potrebno črtati ter iti na njivo kjer prideluješ svoje na svoji zemlji
Potrebna je samodisciplina in uravnotežena prehrana, ter seveda nadzor količine vnesenih kalorij. Lakoto lahko potešimo tudi s čim manj kaloričnim, ni potrebno vedno kruh z številnimi dodatki, ocvrte zadeve itd... Moja osebna izkušnja: imam 5 enakomerno razporejenih obrokov, izogibam se kolikor je le mogoče vsemu kar je belo, to je bela moka, sladkor, mlečni izdelki zelo omejeno, maščobam, še zlasti rafiniranim ter procesirani hrani. Nikdar nisem lačna, gibljem se zmerno - in rezultat - v 7 tednih sem izgubila 9 kilogramov.
heartbreaker 04. 01. 2017 07.01
jz sm se odpovedal kruhu in cukru in sm v 3 mescih zgubil 7 kg.
NEneslovenc 03. 01. 2017 23.05
šokantno
meni je bila dejansko prej veliko lepša.... >_>
Gadna je še vedno, pa s tem niti najmanj ne mislim njene postave.
Čudno, da je zdrava hrana tudi vedno bolj draga. Moralo bi biti seveda obratno.
najboljša dieta je ( MANJ ŽRI )
Osebni trener in nutricionist seveda pri hujšanju nista imela nobene vloge.
Črtaj kruh.
blablablabla...................................
za shujšat treba črtat eno stvar z jedilnika,to je hrana...
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1136