Kelly izhaja iz povprečne britanske družine srednjega razreda, njen oče je bil zidar, mama kuharica, Kelly pa je srednja od treh otrok. Ko je bila stara 12 let, je naredila avdicijo za igralsko šolo, pri 16 letih je dokončala šolo in začela delati. Danes pravi, da ne obžaluje tega, da se ni odločila za univerzitetni študij, saj je prepričana, da so bila njena potovanja po svetu največja šola.

35-letnica je svojo manekensko kariero začela kot model za spodnje perilo in kot spremljevalna plesalka, nato je napredovala in postala televizijska voditeljica, igralka in vsepovsod prisotna zvezdnica. Njena kariera in uspeh sta imela vzpone in padce. Pojavila se je v nekaj ameriških filmih v bolj ali manj opaznih vlogah. Leta 2007 je precej na hitro zapustila plesno oddajo 'Strictly Come Dancing' zaradi smrti očeta.

Ima najbolj popolno postavo

Njena postava ni postava tipične suhice, prav njene obline so tiste, ki jo naredijo nekaj posebnega. Ko se ji spodnje perilo ali kopalke nekoliko zažrejo v kožo, se z njo lahko identificira večina žensk. Njena koža je mehka in voljna, ne pa izsušena. ''V preteklosti so moje fotografije zelo predelovali, jih retuširali. Na fotografijah za moške revije so vedno močno povečali moje prsi. Celo sama sem začela verjeti, da imam tako veliko oprsje, a to je daleč od resnice.“ Včasih je to ni motilo, danes pa želi biti na fotografijah to, kar je.

K dobremu počutju veliko pripomore pozitivno mnenje, ki ga Kelly goji do svojega telesa. Kadar pridobi kakšen kilogram, ji ta ne prinese še dodatne slabe volje. Takrat poje manj ogljikovih hidratov, kot so kruh in testenine. Sicer pravi, da je gurmanka in uživa v dobri hrani, najraje ima prav zdravo hrano z izjemo sladic, ki si jih po obedu privošči brez slabe vesti. Ni privrženka strogih in omejevalnih diet, saj meni, da imajo slab dolgoročen vpliv. Na dan poje tri obroke, nezdravim prigrizkom pa se izogiba. Obožuje juhe, ki so zdravju prijazne in ne povzročajo napihnjenosti. Na njenem jedilniku so pogosta jed ribe in vegetarijanske jedi. Od alkohola si nekajkrat na teden privošči tudi kozarec vina.

Ko je dopolnila 30 let, se je zavestno odločila, da bi rada bila v najboljši formi doslej. Skupaj z osebno trenerko sta se lotili dinamičnih in raznolikih vaj, osredotočenih na določene dele telesa, najraje pa jih popestrita z živahno glasbo, ki je odlična motivacija. Nekatere od njenih najljubših vadb so boks, ples in preskakovanje kolebnice, ki sodijo med izvrstne kardio vadbe. Vse to kombinira z vajami, osredotočenimi na posamezne dele telesa, s katerimi učvrsti določene skupine mišic.

Potek Kellyjine vadbe

Boksanje v blazinice je odlična vadba, s katero lahko hitro porabite odvečno maščobo. Vadba je osredotočena na zgornji del telesa in roke. Je tudi izvrstna vadba za sproščanje stresa in negativne energije. Za vitke in lepo izoblikovane noge Kelly najraje skače čez kolebnico. Začetnice pričnite z vadbo, ki naj traja od 5 do 7 minut, čas nato postopoma podaljšajte.

Za seksi trebušček potrebujete malo večji steper, na katerega se prislonite z zadnjico. Nanj se oprite z rokami, dlani naj bodo vzporedne z rameni. Noge dvignite v zrak in ji pokrčite tako, da tvorite pravi kot. Kolena približujte najprej oprsju, nato jih iztegnite. Maščobne blazinice na spodnjem delu hrbta, ki se običajno pokažejo, kadar si nadenete pretesne hlače, so nadloga mnogih žensk. Najlažje se jih boste znebile s 'hula hop' obročem. Uporabljajte ga 30 minut na dan, nekajkrat na teden in opazile boste neverjetne rezultate.