Igralka Kathy Bates, ki jo najbolje poznamo po njenih zahtevnih filmskih vlogah in oskarju za film Misery, je v zadnjih nekaj letih presenetila javnost s svojo vizualno spremembo. Batesova se je po desetletjih kariere odločila za resen korak k izboljšanju zdravja.
V zadnjih nekaj letih ji je uspelo izgubiti približno 45 kilogramov, kar je rezultat postopne spremembe življenjskih navad in večje osredotočenosti na dobro počutje.
Kje se skriva ključ do njenega uspeha?
Ključ do njenega uspeha se ne skriva v hitrih dietah, temveč v popolni reorganizaciji vsakdana. Kathy Bates poudarja, da je bila izguba 45 kilogramov dolgoročen proces, ki je vključeval premišljeno izbiro hrane in razumevanje potreb lastnega telesa.
Pri njenih letih je poudarek predvsem na zdravju srca in gibljivosti, kar ji omogoča, da še vedno aktivno sodeluje pri številnih televizijskih projektih. Njen urnik ostaja natrpan, a si zdaj vedno vzame čas za zdrave obroke, piše Net.hr. Praktičen nasvet, ki ga Batesova pogosto omenja, je poslušanje signalov telesa in prenehanje prehranjevanja, ko začutiš sitost, kar je v sodobnem svetu pogosto spregledana vrlina.
Še vedno aktivna
Batesova še vedno aktivno snema, njena kariera, ki traja že več kot pol stoletja, pa ne kaže znakov upočasnjevanja. Po tistih težkih začetnih letih v New Yorku, ko je bilo vlog malo, je postala ena najbolj zanesljivih igralk v industriji, še dodajajo.
Izguba telesne teže ji je omogočila večjo mobilnost na setu, kar je ključnega pomena za zahtevna celodnevna snemanja. Z 45 kilogrami manj so tudi bolečine, ki so se morda pojavljale z leti, postale preteklost, kar ji daje nov zagon za nove filmske in televizijske podvige.
Vir: net.hr
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV