"Naše čustveno počutje je vsakodnevno izzvano, ne glede na to, ali se zavedamo ali ne, a naša življenja so navadno polna motenj. Zdaj, ko neprestano poslušamo o koronavirusu, se vsi prilagajamo tej novi normalnosti in občutkom, ki pridejo zraven. Toda tu je dobra stvar (ker prav zdaj moramo slišati dobre stvari, kajne?) – da obstajata osamitev in fizično distanciranje, ni pa treba, da smo osamljeni," sta na Instagramu zapisala slavna zakonca Meghan Markle in princ Harry.

"Obstajajo viri, ki nam pri tem lahko pomagajo, in načini, kako lahko tudi vi postanete eden od teh virov," sta še zapisala in pozvala ljudi, naj se pridružijo organizacijam, ki pomagajo v tem času. Nato pa dala tudi nekaj nasvetov, kako pomagati drugim in sebi: "Če ste doma in vam je dolgčas, se lahko na spletu usposabljate za svetovalca in tako pomagate nekomu, ki resnično potrebuje vašo podporo! Kakšen neverjeten način uporabe časa. Če ste sami, preobremenjeni, potlačeni ali zaskrbljeni, lahko o tem kaj napišete – spregovorite o tem. Če ste zlorabljeni in ste se zaradi izolacije ali karantene znašli v izolaciji z osebo, ki vas zlorablja, pokličite za pomoč. Ni vam treba trpeti v tišini."

Nagovorila pa sta tudi vse, ki jim je nerodno spregovoriti pred neznanci: "Za tiste med vami, ki vam je pred neznanci neprijetno govoriti, pa se obrnite na svoje prijatelje, družino in sodelavce. Telefonski klici in videokonference so odličen način, da se počutite bolj povezani – vprašajte jih, ali so v redu, povejte jim, kako se (v resnici) počutite in izkoristite ta čas, da resnično prisluhnete odgovoru. Če obstaja nekdo, za katerega vas skrbi, je morda vaše sporočilo tisto, ki mu reši življenje."