Slavne 50-letnice, ki še vedno izgledajo fenomenalno

Kako jim uspeva, je vprašanje, ki si ga ponavadi zastavljamo, ko opazujemo, kako mladostne in fit so še vedno nekatere zvezdnice. Čeprav so v srednjih letih so še vedno v vrhunski formi in pripravljene za na plažo vsak dan v letu. Te slavne 50-letnice izgledajo bolje kot marsikatera ženska v tridesetih letih in prepričani smo, da vas bodo motivirale, da tudi same začne več telovaditi in da uredite svojo prehrano. 

ELLE MACPHERSON, 57

Elle Macpherson je po svetu znana pod vzdevkom 'telo', in čeprav je nekdanja manekenka dopolnila 56 let, laskavi naziv še danes upravičeno nosi. Njeno telo je kljub letom še vedno v vrhunski formi in avstralska zvezdnica se brez težav kosa s pol mlajšimi pripadnicami nežnejšega spola. V preteklosti smo jo lahko občudovali predvsem na naslovnicah revij in fotografijah, ki jih je delila na družbenem omrežju Instagram, zdaj pa jo lahko vidimo tudi v vsej njeni naravni lepoti in brez kakršne koli računalniške obdelave. Kar se tiče njene popolne linije, je njeno skrivno orožje alkalna dieta. Bistvo takšne diete je, da se v telesu vzpostavi optimalno pH ravnovesje, ki pa ne pripomore le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. "Ko vstopiš v 50. leto se zaveš, da je najpomembnejša skrb za zdravje, vitalnost in to, da ti telo čim dalj služi. Ne zanima me fizični videz, želim si ostati le zdrava, vitalna in pokretna. Verjamem v lepoto duše in ne obraza."

JENNIFER LOPEZ, 52

Pevka, plesalka, igralka, modna oblikovalka, podjetnica, mama ... Zdi se, da je ni stvari ni svetu, ki je Jennifer Lopez ne bi zmogla. Čeprav je lani vstopila v šesto desetletje, ji marsikdo na podlagi njenega neverjetno mladostnega videza, ne bi pripisal več kot 40 let. Za tega skrbi z zdravo in uravnoteženo prehrano, čez dan spije veliko vode in večkrat na teden se poti v fitnesu. Seveda pa vse to ne bi bilo dovolj, če ne bi imela tudi dobrih genov. Pevka je sicer v preteklosti že sama razkrila, da največ poudarka daje vodi, zato skrbi, da jo ima vedno pri roki, prav tako pa bojda že več let ni zaužila niti kaplje alkohola in kofeina. Medtem ko naj bi si za večerjo rada privoščila piščanca s kvinojo, pa ima za kosilo raje solato.

HELEN HUNT, 58

Igralka je ena izmed tistih srečnic, ki so se rodile z dobrimi in geni in so tik pred 60. letom še vedno v vrhunski formi. Nedavno so jo ujeli na plaži na Malibuju v mini črnem bikiniju. Zvezdnica pravi, da sta ključ do fit telesa uravnotežena prehrana in telesna aktivnost. Sama zelo rada surfa. 

HEATHER GRAHAM, 51

Še ena zvezdnica, ki se je pred kratkim pridružila kljubu 50-letnic, je igralka Heather Graham. Svojo zavidanja vredno linijo ohranja s pomočjo joge, brez katere si ne presdstavlja življenja. Poleg tega kot prevozno sredstvo po New Yorku, kjer živi, redno uporablja kolo. 

BROOKE SHILEDS, 55

Danes 54-letna zvezdnica je obudila spomin na prizore iz filma na svojih nedavnih počitnicah, na katerih je pozirala na prekrasni peščeni plaži in v kopalkah dokazala, da ima še vedno zavidanja vredno telo. Na svojem profilu na družbenem omrežju Instagram pogosto deli fotografije, na katerih pozira v kopalkah, svoje sledilce pa večkrat navduši tudi s posnetki iz fitnesa. 

HALLE BERRY, 54

Halle Berry se v šestem desetletju pohvali z izklesanim telesom, ki ga ohranja predvsem z eno vadbo. Zvezdnica se je namreč že pred leti navdušila nad boksom, vadbo, ki aktivira vse mišice v telesu, pomaga pri sproščanju stresa in izboljša koordinacijo. "Boks še danes velja za eno najboljši vadb celega telesa," pravi Halle in dodaja: "Aktivirali boste vse mišice v telesu, pokurili kalorije in maščobo. Dramatično zmanjšuje tudi stres, izboljša koordinacijo rok in oči, dviguje samozavest in disciplinira. Najpomembnejše pa je to, da se nikoli ne boste prenehali učiti."

"Boksam že deset let in redno zadnja tri leta in všeč mi je, da se vedno naučim novega načina, s katerim sama sebi postavljam izzive in delam na svojih mišicah. Izzivam vas, da si kupite boksarske rokavice in začnete. Obljubim, da se boste zabavali, pospešili srčni utrip in istočasno preoblikovali svoje telo."

SHARON STONE, 63

Sharon Stone je ženska z veliko začetnico, ki je pred kratkim zakorakala v sedmo desetletje svojega življenja, a še naprej jemlje dih s svojim neverjetno mladostnim videzom. Da je tudi v sedmem desetletju videti tako dobro, je kriv predvsem zdrav način življenja. Telovadba je v zadnjih letih postala njen hobi, za lepo telo pa se je Sharon odrekla tudi alkoholu. 

ELIZABETH HURLEY, 56

Elizabeth Hurley že od nekdaj velja za eno izmed najbolj fatalnih žensk na svetu.Čeprav je že pred leti zakorakala v peto desetletje, je Liz videti bolje kot marsikatera 30-letnica. Njeno telo ne kaže nobenih sledi staranja in v kopalkah je videti zavidanja vredno. Da je v vrhunski formi, se zaveda tudi sama in v zadnjem času na Instagramu pogosto deli fotografije in videoposnetke, na katerih nosi le kopalke.