Kar naprej poslušamo o nevarnosti močnih sončnih žarov, marsikatera zvezdnica pa je očitno lekcijo o sončenju preslišala. Manekenka Elle Macpherson je modni svet osvojila z brezhibno postavo, ki jo vzdržuje tudi pri 48 letih, pozabila pa je na skrb za kožo.

Pred leti so fotografi ujeli njeno izmučeno kožo na stegnu, nedavno pa so jo v Londonu fotografirali z golimi meči, katerih tanka in utrujena koža je spominjala na usnje. Lepotica je očitno pozabila na nanos sončne kreme pred izpostavljanjem soncu, rezultat pa je vse prej kot privlačen.

Sončite se pravilno

Zvezdnice niso edine, ki včasih pretiravajo s sončenjem, na račun zdravja, tudi na ulicah lahko opazimo ženske, ki so željo po porjavelosti postavile pred dobrobit kože. V poletnih mesecih, ki so za vogalom, je pomembno, da se sončenja lotite pravilno.

Najboljši način preprečevanja škodljivih vplivov sonca je zagotovo izogibanje močni, neposredni svetlobi. Ker voda in pesek odbijata svetlobo, povečujeta tudi količino UV-žarkov, ki lahko prizadenejo našo kožo. Suncu se je priporočljivo izogniti v največji vročini, ki nastopi med 11. in 16. uro. Če se obisku plaže res ne morete izogniti, poskrbite za varno zavetje sence, pokrivalo in zaščitno kremo.

Ne pozabite, da vas sončni žarki lahko močno opečejo tudi v senci!
 
Kaj mora vsebovati zaščitna krema?
Krema ali losjon, ki ima lažjo teksturo in iz kože hitreje zbledi, mora vsebovati snovi, ki zadržijo UVA- in UVB-žarke. Njihova varovalna moč je označena s kraticami SPF (Sun Protecting Factor) in s številko. Mnenja o višini zaščitnega faktorja so še vedno zelo deljena. Za ljudi z alergijami je priporočljiva uporaba nežnih izdelkov za sončenje z oznako Sensitive, saj ne vključujejo motečih dejavnikov, kot so vonj, barva in druge nepotrebne snovi.

Po nekaterih raziskavah pa naj bi bila najboljša zaščitna krema s faktorjem 15. Čeprav obstajajo tudi dvakrat višji faktorji, naj bi ti po raziskavah vsebovali preveč kemikalij in povzročali poškodbe povrhnjice in negativne vplive. Treba si je zapomniti, da prav nobena krema ne nudi popolne zaščite.