S poprovo meto do boljše fizične aktivnosti

Vonj peperminta, naj bo v obliki tekočega eteričnega olja ali pa kar v obliki svežih metinih listov oziroma kuhanega čaja, lahko pripomore k izboljšanju spomina ter k večji koncentraciji. Povečal naj bi tudi fizične sposobnosti, tako vam lahko služi kot spodbuda k telesni vadbi. Na telo lahko nanesete tudi losjon ali razpršilo z vonjem peperminta in se še bolj zagnano lotite vadbe.

Kraljica noči

Sladki vonj jasmina sprošča, pri aromaterapiji pa se jasminovo olje uporablja tudi za zdravljenje depresije in živčnosti. Svojo moč poveča ponoči, zato ga v Indiji imenujejo kar 'kraljica noči'. Pospešuje delovanje hormonov in ima ugoden vpliv na libido. Uporabljajo ga tudi v zdravstvene namene, zelo pogosto pa je vonj jasmina prisoten v prestižnih dišavah.

Ena najstarejših začimb – cimet

Cimet pogosto povežemo z božičem, njegov vonj pa naj bi izboljšal razpoloženje in koncentracijo ter dvignil nivo energije. Ljudje naj bi bili z aromo cimeta v zraku bolj prijazni do soljudi. Poznali in uporabljali pa so ga tudi Indijanci, ki so eno najstarejših začimb najprej zdrobili, nato pa jo namazali na svoj spolni ud. Na ta način naj bi dosegli večji užitek. Ni potrebe, da to preizkusite tudi sami, dovolj je že, če si z njim odišavite spalnico.

Srečni z limono

Japonski znanstveniki so nedavno identificirali del možganov, na katerega deluje limonin vonj ter potrdili njegov sloves spodbujevalca razpoloženja. Vonjave citrusov, predvsem pa limone, namreč vplivajo na živčne prenašalce v možganih. Pomagajo povečati nivo serotonina, hormona sreče, ter zmanjšujejo nivo stresnega hormona kortizola. Najbolje je, da olupke limon in tudi pomaranč, ki sproščajo prijeten naraven vonj, v hladnih dneh položite na radiator in osvežite prostor.