Dieta ameriškega plavalca

Ameriški plavalec Michael Fend Phelps, ki je na olimpijskih igrah 2008 osvojil kar osem zlatih medalj in s tem presegel dosežek Marka Spitzga iz Munchna 1972, ima zaradi svojih težkih treningov tudi temu primerno dieto. Uspešen športnik mora na dan zaužiti kar 50.208 kJ (12.000 kalorij), saj njegovi treningi trajajo pet ur na dan in šest dni na teden. Njegova dieta tako za zajtrk vključuje tri velike sendviče z jajci, omleto, skledo pšeničnega zdroba, velik toast in tri palačinke. Za kosilo si privošči pol kilograma testenin, obogatenih z vitamini in vlakninami, dva velika sendviča s šunko, sirom in majonezo ter energijske pijače. Večerni jedilnik je sestavljen iz pol kilograma testenin, pice in še nekaj energijskih pijač. Vsekakor te diete ne poskušajte doma, če niste fizično aktivni vsaj 30 ur na teden.

Dieta s keton malinami

Nekaj povsem drugega so shujševalne diete, ki se jih je treba lotiti s primerno hrano in telesno vadbo. Mnogi sicer raje uberejo lažje poti in izbirajo različne izdelke, ki naj bi topili maščobe. Eden izmed prodajnih hitov so keton maline, kapsule z encimom, ki ga sicer najdemo v malinah. Ta naj bi pospešil delovanje hormona, ki topi maščobe in posledično povzroči izgubljanje kilogramov. Strokovnjaki glede učinka tablet ostajajo skeptični.

Roza dieta

P.I.N.K Method dieta je osvojila predvsem Američane, ko jo je v svoji pogovorni oddaji predstavil slavni psihiater dr. Phil. Kratica označuje Power, Intensity, Nutrition, Kardio, kar pomeni moč, intenzivnost, prehrana, kardio. Gre za način prehranjevanja in kombinacijo kardiovadb, ki so jih avtorji predstavili na treh DVD-jih. Program je sestavila priznana nutricionistka Cynthia Pasquella in obljublja učinkovite rezultate. Priložen je prehranjevalni načrt, ki za zajtrk narekuje "smutije", kosilo in večerja pa sta sestavljena iz hrane, kot so puran, piščanec, riba z zelenjavo in svežim sadjem. Dieta prepoveduje uživanje predelane hrane, da bi telesu omogočila prečiščevanje.

Dieta supermodela

30-letna brazilska lepotica Adriana Lima je sprožila val navdušenja, ko se je dva meseca po porodu na modni reviji za znamko Victoria’s Secret pojavila v odlični formi. Njeno telo je bilo namreč v brezhibnem stanju, kljub temu da je med nosečnostjo pridobila kar 18 kilogramov. Nič nenavadnega, da so ženske vztrajno iskale informacije o tem, kako je lepotica izgubila odvečne kilograme.

Dieta s cevko

Ena najbolj iskanih, a tudi kontroverznih diet v letu 2012 je dieta s cevko, ki jo skozi nos vstavijo neposredno v želodec. Tekočina, ki se pretaka skoznjo, je zmes proteinov in preostalih hranljivih snovi. Na drugi strani cevke je električna črpalka, ki deluje noč in dan, da lahko v 24 urah vnese v telo dva litra tekočine. Uporabnik dnevno v telo vnese 3.348 joulov (800 kalorij), tekočina naj bi zavirala apetit, dieta pa lahko traja deset dni in zagotavlja izjemne rezultate.