Jennifer Landa, avtorica knjige 'The Sex Drive Solution for Women', trdi, da spanje brez oblačil pozitivno vpliva na intimne predele. Četudi je popolnoma normalno, da je 'tam spodaj' ogromno bakterij, lahko njihovo število poveča toplota. Da bi se izognile raznim infekcijam, zato slecite spodnjice in spite svobodne. Vaš partner zagotovo ne bo imel ničesar proti.

Spanec bo boljši

Četudi vam v hladnih dneh prija toplota in rade spite v pižami, je za dober spanec pogoj hladnejši prostor. Med spanjem temperatura telesa pade, kar je povsem normalno. Z obleko in številnimi odejami telo le pregrejete, zato je veliko bolje, če spite goli. Zagotovo se boste bolje počutili tudi zjutraj.

Spodbudite delovanje hormonov

Natasha Turner, avtorica knjige 'The Hormone Diet', pravi, da telo, ki je ponoči pregreto, sprosti manj melatonina in človeškega rastnega hormona. Oba igrata veliko vlogo pri mladostnem videzu, saj vplivata na številne funkcije, povezane s pomlajevanjem, kot so gladka koža, vitalnost, energija in živahnost. Ko telesna temperatura pade, se sprostijo velike količine rastnega hormona, ki na telesu dela čudeže. Za melatonin pa je znano, da se najbolj sprošča v popolni temi.

Izboljšajte zvezo

Dotik gole partnerjeve kože sprošča hormon oksitocin, ki ga mnogi imenujejo tudi hormon ljubezni. Zaslužen je za neverjetne občutke ljubezni in užitka, povzroča pa tudi navezanost, sproščenost, umirjenost in številne druge občutke. Tako spanje brez oblačil pozitivno vpliva na vaše počutje in tudi razmerje.

Pridružite se nam na Facebooku, to lahko storite s klikom na