Seveda lahko praznična okrasitev v začetku novembra naleti na zavijanje z očmi pri ljudeh, a naj vas strah ne ustavi. Medtem ko nekateri božična drevesca in domove okrasijo že 1. decembra, se drugim tudi to zdi prekmalu. Če sodite v to drugo skupino, si boste letos morda premislili in okraske iz omare potegnili že v prihajajočih dneh. Strokovnjaki namreč trdijo, da so tisti, ki se na božič začnejo pripravljati že v začetku meseca, srečnejši. 

"V svetu, kjer smo vsi pod stresom in pritiski, ljudje radi iščejo stvari, ki jih osrečujejo in božični okraski so ena tistih stvari, ki v nas prebujajo občutke veselja in nas spominjajo na otroštvo," pravi psihoanalitik Steve McKeown. "Dekoracija je pot do tistih čarobnih otroških čustev in vznemirjenja. In če boste svoj dom prej okrasili, bo vznemirjenje trajalo dlje."

S tem se strinja tudi ameriška psihoterapevtka Amy Molin, ki pojasnjuje, da nas božična dekoracija lahko popelje nazaj v čase, ko je bilo vse preprostejše, vsak psihično. "Nostalgija pomaga ljudi povezati s z osebno preteklostjo in jim razumeti identiteto. Za tiste, ki prej okrasijo svoje domove, je to način, kako se spet povezati z otroštvom." Molinova trdi, da to lahko pomaga tudi tistim, ki so nekoga izgubili, da se počutijo bližje ljubljeni osebi.

Božični okraski vzbujajo nostalgijo

Večina ljudi ima pozitivne spomine na božične praznike. Morda se spomnite, kako ste se kot otrok na božično jutro zgodaj zbujali z navdušenjem, ali se spominjate družinskega obroka, kjer ste se vsi družinski člani zbrali skupaj za mizo ... Ko začnete okraševati, boste svoje možgane spodbudili, da si prikličejo te praznične spomine.

Nostalgija vas lahko spomni tudi na ljubljene, ki jih ni več tukaj. In čeprav je to morda nekoliko grenko-sladko, vam lahko ti spomini tudi pomagajo, da se počutite bolj povezani z nekom iz vaše preteklosti.

Študije so pokazale, da imajo ti nostalgični občutki veliko koristi. Nostalgija nam lahko pomaga najti več smisla v življenju, poglobiti naše družbene vezi in celo pomiriti kolektivno tesnobo.

Širjenje pozitivnih vibracij lahko izboljša vaše razpoloženje

Ukvarjanje s pozitivnimi dejavnostmi vam lahko dvigne razpoloženje. Ta ideja temelji na kognitivni vedenjski terapiji, kjer lahko "delovanje, kot da" vodi do resničnih sprememb v čustvih. Če se obnašate, kot da ste polni prazničnega veselja, vas lahko tovrstne dejavnosti dejansko napolnijo s prazničnim veseljem.

Namesto da odlašate z okraševanjem, dokler se vam to ne zahoče, je morda bolje, da to storite že zdaj. Zgodnja okrasitev pomeni tudi, da ne boste doživeli stresa, povezanega z okrasitvijo v zadnjem trenutku.

Vir: psychologytoday.com