Preskočiti predigro nikoli ni dobra ideja, razen v tistih redkih primerih, ko sta oba tako razgreta, da ne moreta počakati niti trenutka več. In čeprav večina moških rada hitro preide k bistvu, pa ženske potrebujejo uvodni del in predigro, ki jih bo popeljala do nepozabnega orgazma.

»Nekateri so prepričani, da je glavni dogodek sam spolni odnos, tisti bolj izkušeni v spolnosti pa vedo, da je pogosto predigra tista, ki je pomembnejša in boljša od glavnega dela (seksa),« pravi seksologinja Sari Locker in razkriva, da je nedavna raziskava pokazala, da moški in ženske potrebujejo 18 minut predigre, da bi na koncu doživeli popolno zadovoljstvo.

»Vzburjenje lahko začutite že s poljubom, dotikom ali oralnim seksom, ki je lahko boljši in vznemirljivejši od samega seksa. Ključ vsake predigre je, da dobro razmislite o tem, kaj je vašemu partnerju všeč in kaj ga vzburi. V tem primeru je med partnerjema pomembna komunikacija in razkrivanje skritih želja in fantazij.«

Še en dober način, s katerim lahko začinite vaše spolno življenje, je eksperimentiranje s petimi čutili. »Zatemnite luči, poškropite se z vašim najljubšim parfumom, igrajte se s hrano med predigro in izmenjujte nežne in grobe dotike,« svetuje Lockerjeva.