Pozitivni občutki, kot so zabava, vznemirjenje in vse tisto, kar seks prinaša s seboj, ima na telo neverjetno pozitiven učinek. Nedavna študija je pokazala, da je pomanjkanje spolnega zadovoljstva lahko tudi rizični dejavnik za srčna obolenja. To trdi psihiater Alexander Lowen, direktor Mednarodnega inštituta za bioenergetske raziskave v New Yorku.

V eni od raziskav je sodelovalo sto žensk, ki so se v preteklosti zdravile zaradi srčne kapi in kar 65 jih je priznalo, da so čutile spolno nezadovoljstvo preden so se znašle v bolnici. V drugi raziskavi je sodelovalo 131 moških in kar dve tretjini sta jih dejali, da so imeli velike spolne težave, preden so doživeli srčno kap.

Raziskava, ki so jo izvedli na ženskah, ki so zbolele za rakom na dojki, je pokazala, da so tiste, ki so bile zadovoljne s svojim intimnim življenjem, imele boljšo raven belih krvnih celic, ki igrajo glavno vlogo v funkciji obrambe imnuskega sistema. Rezultati so pokazali, da ima stres velik vpliv na imunski sistem, ki telo brani pred boleznimi, prehladi, visokim krvnim tlakom, itd. Spolni odnos je najboljša obramba pred stresom in omogoča popolno sprostitev telesa. Čeprav ta učinek traja le nekaj ur, pa osebe, ki seksajo redno, s časom ne čutijo več tako velikega stresa. Seks je priporočljiv tudi za vse pripadnice nežnejšega spola z bolečim predmenstrualnim sindromom, saj lajša njegove simptome.

Kako zelo pomembno pa je zadovoljivo spolno življenje na mentalno zdravje? Študije so pokazale, da so osebe, ki so zadovoljne s svojim seks življenjem, bolj prijateljsko razpoložene in ne krivijo drugih za svoje probleme.