Ste se kdaj vprašali, za kaj bi se odločili, če bi morali izbrati med kosom slastne čokoladne torte in  seksom? Če bi se vam zdela odločitev težka, bi to bilo nekaj povsem normalnega, saj ljudje najbolj hrepenimo po dveh stvareh: hrani in seksu. Zakaj ne bi raje oboje združili in si privoščili dvojni užitek.

S čokolado do večje poželjivosti

Vsak rad uživa v koščku slastne čokolade, ki se kar stopi v ustih. Toda verjeli ali ne, obstaja še slajša stran čokolade. Ameriški dietologi so opravili raziskave in odkrili, da sestavina v temni čokoladi, imenovana feniletilamin, sprošča enake endorfine kot se sprožijo pri seksu, kar poveča privlačnost med partnerjema. Kot so poročali v Journal of Sexual Medicine, tisti, ki zaužijejo vsaj košček temne čokolade pred seksom, občutijo večjo seksualno poželjivost.

Začinite zmenek s čilijem!

Začinjen obrok lahko začini tudi vašo romanco. Klobase in omake z močnimi začimbami, kot je denimo čili, vsebujejo kemikalijo kapsicin, ki ima podoben učinek kot v stanju vzburjenosti. Nekateri radi na zmenku prebudijo svoje čute z začimbami in se pripravijo na dolgo, strastno noč.

Z banano do boljšega orgazma

Mnoge pred prvim zmenkom daje nervoza in so nesproščeni. Kakšno uro pred 'randijem' pojejte banano ter se na ta način izognite neprijetnim občutkom. Ta sladek sadež namreč pomaga pri sproščanju serotonina ali hormona sreče, ki dvigne vaše rapoloženje in vas pomiri. Pri uživanju banan pa se pojavi tudi stranski učinek, ki za razliko od ostalih, ki so po navadi negativni, deluje vam v prid. Poveča vam moč v mišicah, kar je posledica kalija, ki ga vsebujejo banane.

Privoščite si suši!

Izberite lososa ali pa skušo, ribi, ki sta obogateni z omega 3 maščobami, kar dviguje raven seksualnih hormonov. Tuna je dober vir selena, minerala, ki moškemu izboljša kakovost sperme. Ingver, začimba, ki sodi k sušiju, pa je odličen pri redčenju krvi in izboljšanju cirkulacije, kar pri seksu užitek le poveča.

Po kavi med rjuhe

Kar spijte skodelico kave, ki vam tako zadiši po kosilu. Za tiste, ki pijejo kavo, velja, da imajo višji libido in so bolj pogosto med rjuhami kot tisti, ki je ne pijejo. Ne pozabite dodati pravega sladkorja namesto umetnih sladil, saj sladkor sprošča hormon sreče, serotonin.

Seksi polnozrnati zajtrk

Na lestvici čutnih jedi bi polnozrnate kosmiče uvrstili na dno, toda pri tem pozabljamo na njihovo skrito moč. Tovrstne jedi namreč zvišajo raven testosterona, ki poveča seksualno željo. Dodajte malo medu, ki vsebuje mineral boron, ta bo pomagal pri zvišanju libida ... in skočite med rjuhe ter se s partnerjem prepustite neskončnim užitkom.