Avtorzadovoljna.si
Kar 70 odstotkov žensk ni zadovoljnih s svojimi prsmi
Ameriška raziskava je pokazala, da kar 70 odstotkov žensk ni zadovoljnih s svojimi prsmi in so zaskrbljene, kako se bodo te spreminjale skozi leta.
Kako pospešiti metabolizem?
Nekatera živila spodbudijo telo, da proizvaja hormone. Nekateri izmed teh hormonov presnovo pretvorijo v peč, ki hitro kuri energijo, medtem ko jo drugi upočasnijo in spobujajo kopičenje maščobe, pravi svetovno priznan nutricionist in avtor številnih knjižnih uspešnic o zdravi prehrani dr. Jonny Bowden. Predstavljamo vam živila, ki bodo pospešila vaš metabolizem in lahko ob rednem uživanju pripomorejo tudi pri izgubi kakšnega odvečnega kilograma.
7 živil, ki bodo spodbudila željo po seksu
Preprosto povedano, afrodiziaki so tista hrana in začimbe, ki nas pripeljejo v razpoloženje, ko bi se radi ljubili. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše spolne čute in željo.
To so najbolj udobni škornji na svetu!
Jih še nimaš? To je zagotovo najbolj priljubljena obutev zadnjih nekaj let, na katero prisegajo modne navdušenke po celem svetu. Trendu, topli in udobni ... Le kako jih ne bi imeli radi?
Tako je Kim izklesala svoje telo
Za ameriško zvezdnico Kim Kardashian je bilo lansko leto zelo burno. Potem ko se je po ropu v Parizu za nekaj mesecev umaknila iz javnosti, je očitno sedaj odločena, da leto 2017 začne močnejša kot kdaj koli prej.
Tudi v oblačilih za prosti čas si lahko trendi!
Kdo pravi, da pulover s kapuco ne more biti lep in trendi ter je primeren samo za poležavanje doma? Če izbereš lep model, ga lahko oblečeš tudi za priložnosti, kot je kino s prijateljicami ali klepet ob kavi in boš v njem vseeno izgleala urejeno in modno.
Kako brez stradanja izgubiti odvečne kilograme?
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Vadite lahko tudi doma
Vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne rekreacije ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Ponujamo vam nekaj možnosti, kako ostati v formi ali jo morda celo izboljšati – doma, brez posebnih naporov.
Ko te na njem moti že najmanjša stvar ...
Seveda želi tvoj partner vse najboljše zate. Ima te rad, prijetno mu je v tvoji družbi in prepričan je, da je idealen zate. Pa ni v vsakem trenutku tako. Včasih te moti že najmanjša stvar na njem.
TOP letošnji pravljični pustni kostumi
Letošnji pust se hitro približuje in sedaj je odličen čas, da izberete vaš pustni kostum. Če nimate ideje v kaj bi se letos našemili, smo izbrali nekaj čudovitih pravljičnih kostumov, ki bodo letos med najbolj priljubljenimi.
'Čudežni' učinki krompirja
Krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.
Kako preboleti boleč razhod?
Verjetno ni človeka, ki ni vsaj enkrat v življenju doživel konca ljubezenske zveze. Tisti z nekoliko manj sreče so bili zapuščeni, tisti z nekoliko več pa so nekoga zapustili. Kakor koli, če je šlo za resno zvezo, je tak trenutek za vsakega od partnerjev težka preizkušnja. Kako ravnati, da bo čim manj boleče?
Obleka, ki si jo bo to pomlad želela vsaka
Vsako sezono modni oblikovalci predstavijo kreacije, za katere najavijo, da bodo postale absolutni hit. In ena od tistih, na katere bomo letos prisegale vse, ne glede na obliko telesa ali velikost, je obleka na preklop, s pasom za zavezovanje, ki jo bo v svoji omari morala imeti vsaka ljubiteljica oblek.
Superge, ki so pravi modni HIT!
Eden izmed letošnjih modnih trendov bo še vedno športna obutev, ki jo boste brez težav nosile ne le s hlačami, ampak tudi krili. Gre za trend, ki je osvojil tudi številne hollywoodske zvezdnice.
Si želite lepo oblikovane roke?
Zagotovo se zavedate, da lepa postava ne pomeni le čvrste zadnjice in seksi bokov. Če želite s ponosom obleči kakšno majčko brez rokavov ali pa oblekico, ki ste si jo nedavno kupile, boste morale poskrbeti tudi za lepe roke.
Tudi denarnica je modni dodatek
Medtem ko izbiri torbice vedno namenimo veliko pozornosti pa pogosto pozabimo, da je tudi denarnica modni dodatek in da ni treba, da je ta vedno klasična črna, ampak je lahko v čudovitem pastelnem roza odtenku in okrasena s cvetličnim potiskom!
Brez trendi superg letos ne gre!
Hiter tempo življenja, številne skrbi in milijon opravkov na dan – to je slika povprečne posameznice današnjega časa. Zato ne preseneča dejstvo, da vedno več žensk sandale in salonarje z visoko peto raje zamenja z nizkimi čevlji ali celo udobnimi športnimi copati, ki so tudi letos najbolj vroča modna obutev!
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Pokurite kalorije s preskakovanjem kolebnice
Sliši se prav neverjetno, a še kako drži. S preskakovanjem kolebnice boste okrepile roke in ramena, učvrstile trebušne mišice ter shujšale. Pri izvajanju te vaje namreč aktivirate celotno telo, da pa preskakovanje ne bo preveč monotono, lahko izbirate v pisani paleti tehnik različnih težavnostnih stopenj.
Čas uživanja hrane vpliva na hujšanje
Raziskave kažejo, da lahko čas uživanja hrane vpliva na naše zdravje in seveda telesno težo. Pogosti obroki in pravilne kombinacije hrane tako niso dovolj, da bo naše telo začelo izgubljati kilograme. Za opazne in dolgotrajne rezultate, ki bodo vplivali tudi na samo stanje našega metabolizma, moramo namreč poznati ustrezen čas hranjenja. Če bomo nadgradili svoje prehranjevalne navade, bomo s tem izgubili večji odstotek maščobe in preprečili nenadzorovane izbruhe lakote.
Tudi v jesen v svetlih barvah!
Trend svetle barve se iz poletnih dni seli tudi v jesen, kjer pa postaja vedno bolj minimalističen. Če imate v omari oblačila svetlih, pastelnih ali krem odtenkov, bodo z malo domišljije in pravilnimi dodatki modna tudi jeseni.
Ti je všeč moja jopica?
Topla, udobna in trendi - pletena jopica je v zimskih dneh eden izmed nepogrešljivih modnih kosov, pod katerega lahko oblečeš tudi majico s kratkimi rokavi in te ne bo zeblo.
V tem mi zagotovo ne bo vroče!
Volančki in razgaljena ramena - dva trenda, ki bosta zaznamovala pomlad in poletje 2016.
Ob hladnih jutrih ne morem brez jopice
Če želite ’preživeti’ v nastali vremenski zmešnjavi, morate osvojiti tako imenovani ’čebulni slog oblačenja’. Gre za postopno plastenje različnih kosov oblačil, ki vam bodo omogočila prilagajanje v različnih vremenskih situacijah. Trik tovrstnega načina oblačenja je pravilno zaporedje in kombiniranje različnih krojev in materialov.
Ko si zaželim nekaj romantičnega ...
Pravi modni hit je že nekaj časa čipkasta obleka. Odločate se lahko med modeli, ki so v celoti narejeni iz čipke in oblekami, pri katerih ta glamurozen material predstavlja le vrhnjo plast celote.
Na hladno jutro ne morem brez usnjene jakne!
Jakna iz pravega ali umetnega usnja je v zadnjih letih postala nepogrešljiv kos garderobe številnih žensk. Zakaj? Ker se jo da kombinirati s skorajda vsemi slogi oblačenja in ker je postala cenovno dostopna domala vsem ženskam.
Maksi krilo za popoln jesensko obarvan stajling
Maksi krila so svetovno slavo dosegala v različnih (modnih) zgodovinskih obdobjih. Vedno, ko smo že mislili, da je nastopil njihov konec ter da bodo za vedno poniknila, so se uspela uspešno vrniti na modne brvi z dodatno svežino.
Ta hip moja najljubša barva!
Torbe so nepogrešljiv del vsakodnevnega 'outfita' za vsako žensko in pogosto tudi tista pika i, ki naš 'stajling' naredi nekaj posebnega in unikatnega.
To jesen izberi semiš jakno!
Čeprav usnjene jakne ostajajo priljubljene tudi letos, se jim bodo pridružile tudi semiš jakne, to pa ne bo edini modni kos iz tega materiala. Modni hit bodo tudi brezrokavniki iz semiša, ki jih krasijo resice, semiš obleke, topi, torbice in obutev.
Ne morem se upreti bleščicam!
Bleščice, nad katerimi se navdušujejo tudi zvezdnice, letos lahko vnesete tudi v svoje dnevne modne kombinacije.