Ključna beseda / že
Kako premostiti čustveno stisko, ko smo zaradi poplav izgubili vse?
Poplave, ki so prizadele Slovenijo, so nenadoma pretresle naše življenje, s seboj pa poleg blata in mulja prinesle tudi negotovost, strah in stres. Takšni dogodki lahko povzročijo čustveno nestabilnost in vplivajo na naše duševno in fizično počutje. Vendar pa obstajajo učinkovite strategije, s katerimi se lahko soočimo s stresom v času naravnih nesreč ter ohranimo svojo odpornost in zmožnost premagovanja težkih razmer.
Kako se spopasti z anksioznostjo?
Občasno doživljanje blage tesnobe je del življenja, saj se skoraj vsak med nami kdaj pa kdaj znajde v primežu neprijetnih občutkov, ki pa običajno tudi hitro minejo. Gre za povsem naraven odziv na zaznano grožnjo, ki nam pomaga, da se izognemo nevarnosti, in nam da energijo, potrebno za soočanje z zahtevnimi situacijami. Drugače pa je s tesnobno (anksiozno) motnjo, ki vključuje ponavljajoče se epizode nenadnih občutkov strahu, napetosti in zaskrbljenosti ter motijo vsakodnevne aktivnosti in močno poslabšajo kakovost življenja.
Priljubljena je bila že lani, letos pa je nepogrešljiva
Obleke malo znane ukrajinske znamke Anna October nosijo nekatere največje svetovne 'trendseterke', Alexa Chung pa je šla tako daleč, da je enega izmed njihovih dizajnov razglasila za najboljšega na svetu.
Najlepša ženska na svetu se bori z resno boleznijo
Ena najuspešnejših manekenk današnjega časa, 26-letna Bella Hadid, je odkrito spregovorila o svojem zdravstvenem stanju in boju z lymsko boreliozo.
Ločitev, ki so jo vsi potiho pričakovali
Igralko Natalie Portman so pred kratkim ujeli jokajočo na klopi in zdaj vemo, zakaj. V javnost je namreč pricurljala novica, da je lepo igralko mož Benjamin Millepied prevaral, njun 11-letni zakon pa te situacije ni zdržal.
Umrl partner Sandre Bullock: kaj se je pravzaprav zgodilo?
Svet je pred kratkim pretresla novica, da je pri 57 letih zaradi bolezni umrl Bryan Randall, dolgoletni partner slavne igralke Sandre Bullock. Kaj se je pravzaprav zgodilo, kako sta se spoznala in kakšna je bila v resnici njuna zveza?
To je ključnega pomena v boju proti staranju
Staranje je naraven življenjski proces, ki poteka v vseh organih, najbolj opazne pa so spremembe na koži, na kateri se prvi znaki lahko začnejo pojavljati že po 25. letu starosti. Ustaviti ga ne moremo, lahko pa z redno nego in zdravim življenjskim slogom pomembno pripomoremo k upočasnitvi procesov staranja in zmanjšamo (ali celo preprečimo) znake, ki nam jih želijo na obraz vklesati leta.
Igralka se po 13 mesecih zakona ločuje
Le nekaj tednov po prvi obletnici njune zakonske zveze je zvezdnica Sophia Bush sporočila, da se ločuje. Igralka časa nikakor ni izgubljala, takoj po naznanitvi ločitve je namreč na družbenih omrežjih spremenila priimek.
Zato je datum 8. 8. tako pomemben
Levja vrata so se odprla že 28. julija, toda kozmična energija je zaradi numerologije in položaja Sonca najmočnejša ravno danes, 8. avgusta, ko praznujemo tako imenovani portal obilja.
Zmagovalka letošnjega MasterChefa razkrila svojo skrivnost
Zala Pungeršič, zmagovalka letošnje sezone najbolj priljubljenega kulinaričnega šova pri nas, je v intervjuju razkrila, kaj svetuje vsem tekmovalcem, ki si prav tako želijo, da jim MasterChef kuhinja življenje obrne na glavo.
Lahko bežimo, ampak svoji notranjosti ne moremo ubežati
"Ja, to je na koncu vse, kar ostane," je poved, ki sem jo v zadnjem času večkrat slišala. Nanaša se na naše dobro duševno počutje. Kakor koli obračamo, edina stvar, ki se ji ne moremo izogniti, je naše mentalno zdravje.
S to metodo dihanja boste zaspali brez težav
Kadarkoli imate težave s spanjem, obstaja preprosta tehnika dihanja, s katero lahko v samo nekaj minutah umirite svoj um in nemirno telo. Gre za metodo dihanja imenovano 4-7-8. Jo že poznate?
Tekmovalka je že povsem pripravljena na svojo poroko
V tokratni epizodi oddaje spremljamo kmete in izbrane kmetice na romantičnih potovanjih po Hrvaški. Med čarobnimi kraji se razkrivajo čustva, a nekatera potovanja bodo zaradi tega postavljena na preizkušnjo. Siniša in Martina se odpravita na sladoled, kjer odkrijeta še več o svojih čustvih.
New York: 7-dnevni načrt, s katerim ga boste doživeli v celoti
Dobrodošli v živahnem in dinamičnem mestu, ki nikoli ne spi – New Yorku! Od ikoničnih znamenitosti do kulinarike svetovnega razreda, New York ponuja obilico doživetij za okus vsakega popotnika. Ta enotedenski popotniški načrt vas bo popeljal na potovanje skozi najboljše, kar ponuja to veliko mesto.
Kylie Jenner je postala ikonična lutka
V ekskluzivni kolekciji figuric Mini Bratz x Kylie se je zvezdnica Kylie Jenner prelevila v čarobno mini različico lutk Bratz. To zaznamuje prvo zvezdniško sodelovanje v zgodovini znamke Bratz. Kolekcija vključuje šest unikatnih podob Jennerjeve v ikoničnih modnih preobrazbah skozi leta.
Gorski zdravnik, ki je obnorel Slovenke, se vrača
Nemško-avstrijska nanizanka Gorski zdravnik je pred nekaj leti postala eden izmed najbolj priljubljenih načinov preživljanja večerov številnih Slovenk, ki jih je očaral postavni Hans Sigl, ki je stopil v čevlje zdravnika Martina Gruberja. Kar ni nič čudnega, saj lahko v vsakem delu občudujemo prelepo naravo, pa tudi adrenalin in malce romantike. Zato bo novica, da se nanizanka 14. avgusta vrača na POP TV zagotovo razveselila marsikatero!
Hajdi iskreno: 'Najbolj pomembna oseba je v komi in se bori za življenje'
"Včeraj je moja slika v nekaterih ljudeh povzročila veliko jeze. Ne vem, zakaj, ker sem na njej jaz in moja nemoč ter na drugi Savinja in njena moč. Včeraj smo Celjani pogosto z grozo opazovali dogajanje in se spraševali ter bali, kaj bo iz tega. Bali smo se ... Nekateri za svoje domove, nekateri za svoje premoženje, žal pa tudi nekateri za svoje življenje," je zapis, ki ga je delila na družbenem omrežju Instagram, začela nekdanja otroška zvezdnica, danes pa uspešna podjetnica in vplivnica Hajdi Korošec Jazbinšek.
Znana britanska zvezdnika končno zaročena
Molly-Mae Hauge in Tommy Fury sta svoje oboževalce presenetila z novico o zaroki. Par je delil svoje srečne trenutke na družbenih omrežjih, vključno s slikami iz kraja zaroke. Zvezdnika sta svojo slavo našla v resničnostnem šovu Otok ljubezni.
Tragična smrt znanega igralca
Svet je pretresla žalostna novica o tragični smrti 25-letnega igralca Angusa Clouda, znanega po vlogi preprodajalca drog v seriji Euphoria. Njegova družina je sporočila, da se je igralec boril z izgubo svojega očeta. Vzrok smrti zaenkrat še ni znan.
Soproga slavnega pevca navdušila z minimalizmom
Hailey Bieber ni le soproga slavnega pevca Justina Bieberja, sama že pri 26 letih velja za pravo modno ikono in trendseterko, to pa je dokazala tudi tokrat, ko je oboževalce po vsem svetu navdušila z brezčasno črno obleko v kombinaciji z elegantnimi črnimi petami.
Čevlji, ki smo jih nekoč nosile, se vračajo
To sezono se vračajo elegantni in udobni čevlji s tako imenovano 'mačjo peto'.
Miss 'Juge' o zakonu s šejkom: Živim v haremu, zvečer mi odklenejo kletko
Jelena Bin Drai je bila leta 1998 razglašena za miss Jugoslavije, miss fotogeničnosti in miss interneta. S tem se je zapisala v zgodovino, saj je na enem lepotnem tekmovanju osvojila kar tri od petih naslovov. Danes je Jelena soproga zelo bogatega arabskega šejka, lastnica poslovnega imperija in mama štirih otrok.
Ena najlepših žensk na svetu po dveh ločitvah končno srečna
Scarlett Johansson ima sicer za seboj že dve ločitvi, toda s tretjim možem je že dolgo časa srečna in zaljubljena, zdaj pa skrivnost do uspešnega zakona razkriva tudi ostalim.
To so strategije, ki jih uporabljajo narcisi, sociopati in psihopati
Toksični ljudje vas želijo nadvladati in z vami upravljati po svojih željah. To pomeni, da ste za njih le nekdo, ki jim bo pomagal ohranjati vsemogočno in superiorno podobo, ki jo imajo o sebi. Večkrat se zatekajo k neprimernim oblikam vedenja in vzpostavljajo škodljive odnose, pri katerih na koncu izkoristijo, ponižajo in prizadenejo vse, ki so jim blizu oziroma preblizu. Navadno vas izberejo v najbolj ranljivem obdobju, v njihovo past padete neopazno, a hitro. In v trenutku, ko vstopijo v vaše življenje, postanete tudi njihova žrtev.
Kate Middleton razkrila, kdo je strožji starš
Valižanska princ in princesa sta starša treh otrok – princa Georgea, princese Charlotte in princa Louisa. Čeprav sta del kraljeve družine, se vsak dan trudita, da preživita čim več časa s svojimi otroki, zdaj pa je Kate razkrila tudi, kdo izmed njiju je strožji v vlogi starša.
Kaj je vadba 12-3-30 in ali res deluje?
Če ste aktivne na družbenih omrežjih, kot je TikTok, potem ste v zadnjem času zagotovo že naletele na trend vadbe, imenovan 12-3-30. Gre za hojo na tekalni stezi z naklonom, ki je po izkušnjah številnih uporabnikov družbenega omrežja zelo učinkovita za izgubo odvečnih kilogramov in preoblikovanje telesa. Ali to drži, smo povprašali osebnega trenerja in prehranskega svetovalca Blaža Slavička.
Kanadski premier se po 18 letih zakona ločuje
Kanadski premier Justin Trudeau in Sophie Gregoire sta se po 18 letih zakonske zveze odločila za ločitev. Prek Instagrama sta javnosti sporočila, da bosta svoje poti nadaljevala ločeno. Zakonca sta podpisala pravni sporazum ter se zavzela za upoštevanje vseh pravnih in etičnih postopkov v zvezi z ločitvijo.
Tekmovalka zaradi hude nesreče izgubila samostojnost
Tekmovalka Gabrijela Juraja iz resničnostnega šova Ljubezen na vasi je nedavno doživela hudo poškodbo kolena. V intervjuju je povedala, da kljub poškodbi okreva in lahko že hodi z berglami. Naslednje mesece jo čaka obdobje počitka, nato pa bo sledila rehabilitacija v toplicah.
Ali veste, kaj je ašvaganda? Njeni učinki so neverjetni
Ste že slišali za ašvagando? Ta rastlina, znana tudi kot zimska češnja in indijski ginseng, je pomemben del tradicionalne ajurvedske medicine. S svojimi močnimi zdravilnimi lastnostmi se lahko uporablja za pomoč pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav, vključno z anksioznostjo in depresijo. Razkrivamo, kako lahko to starodavno zdravilo pomaga izboljšati vaše zdravje.
Triki in nasveti, kako oblikovati obrvi
Vse poznamo pregovor, da so obrvi ogledalo obraza. In res so, spremenijo lahko res veliko. Lahko nam bolj poudarijo našo obliko obraza, predvsem pa vplivajo na obliko oči. Lahko jih bolj odprejo in dvignejo, lahko pa tudi naredijo obratno, če jih ne znamo prav in lepo oblikovati.