Ključna beseda / časa
To bi morala pred poletjem narediti vsaka!
Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.
Ona je najlepša članica kraljeve družine!
Lady Amelio Windsor je revija Tatler že pred nekaj leti razglasila za najlepšo članico kraljeve družine, s svojimi provokativnimi opravami pa privablja pozornost kjer koli se pojavi, Amelia, ki je sestrična princa Harryja in princa Williama v tretjem kolenu, je po mnenju mnogi celo lepša od Kate Middleton in Meghan Markle.
1 leto o njej ni bilo ne duha ne sluha, zdaj pa ...
Po enem letu odsotnosti s priljubljenega družbenega omrežja Facebook, se je nekdanja udeleženka resničnostnega šova Big Brother Ksenija Kranjec, pred kratkim odločila, da svoje oboževalce spet razveseli s kakšno novo objavo!
Tako je bralec odkril, da ga je prevarala!
Brane pozdravljen, zanima me kaj naj naredim. S punco sva skupaj 9 let in vse do 5. leta je bilo vse super, nato sem naredil napako in jo prevaral. Ne opravičujem dejstva, da sem storil napako, ampak se z osebo, s katero sem bil, ni razvilo nič, ker tudi jaz nisem hotel ničesar, iskal sem samo nekaj novega in vznemirljivega, kar mi je mogoče manjkalo v zvezi. Bila je moja prva bolj resna punca in punca, s katero sem prvič seksal, zato sem hotel tudi probati kje drugje, čeprav nisem. Nato sva šla narazen, bila slabo leto dni narazen in nato začela znova. Vse je bilo super, zveza je bila močna kot še nikoli, nato sva se preselila na svoje, si uredila lep dom, v katerem sva zdaj slabo leto dni, pred kratkim sva se tudi odločila za skupni nakup avta in vse je potekalo tako kot mora. Nato pa naenkrat, češ, da ji nekaj manjka, da ima nekakšno zavoro, da ne more preko preteklih dogodkov in ne ve, kako naj se zadeve loti. Sem ji pomagal, sva se pogovarjala, razglabljala, stvari ki so jo motile ali so ji manjkale sem poskušal popraviti, izboljšati ampak se zadeva ni premaknila nikamor, ob enem pa mi je govorila, da zveze ne more prekinit kar tako, da rabi razmislek, ker me ima res zelo rada, itd. Nato sem čisto slučajno na njenem telefonu ugotovil, da me je prevarala s sodelavcem. To sem ji tudi povedal in je rekla, da se počuti res slabo in da mi je hotela povedati dostikrat, ampak ni našla trenutka in da je hotela prvo premislit, kaj bo z nama in se odločit, če mi sploh pove ali raje zamolči ter ostane z mano. No, sedaj sem to izvedel in zadeva je na neki mrtvi točki. Jaz sem pripravljen to prevaro preboleti in iti naprej korak po koraku, vendar se ona še vedno ne more odločit, ker ne more razumeti, kako si lahko dva človeka, ki se imata tako rada in tako lepo, delata take stvari. Res jo imam rad z vsem srcem, pripravljen sem narediti vse mogoče, iti tudi h kakšnemu svetovalcu ali bilokaj, samo, da se stvari vrnejo v neko normalno stanje in da ne zavrževa vsega kar sva do sedaj zgradila. Kaj naj naredim? Naj ji dam prostor, da se odloči kako in kaj ali naj jaz prekinem zadevo? Prosim za kakšen nasvet ali vsaj kako razlago. Lp
To je najboljša destinacija za oddih v Sloveniji
Poletje je čas, ko si lahko končno vzamemo čas za sprostitev in oddih, napolnimo baterije in za nekaj dni pozabimo na vsakodnevne skrbi. Možnosti za razvajanje telesa in duha je veliko in ena najbolj priljubljenih so zagotovo terme. Če letos ne načrtujete dopusta na morju ali pa je ta še daleč, je vikend ali teden v termah odlična izbira, ki je ne boste obžalovali!
HOROSKOP: kozorogi bodo priznali svoje napake, ovni bodo imeli veliko energije
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedensko horoskop!
Slovenec v DNA analizo poslal ženine spodnje hlačke in doživel šok!
Pozdravljen, Brane! Nate se obračam, ker sem čisto na dnu in ne vem, kaj naj naredim. Vem, da je odločitev na meni, ampak vseeno bi rad slišal tvoje mnenje. Poročen sem 15 let in smo »srečna« družina z dvema otrokoma. Priznati moram, da sem ljubosumne sorte človeka in da se je to začelo odražati v mojem odnosu z ženo, ki ji dolgo časa nisem mogel kaj očitati. Vzorno skrbi za družino in si nasploh prizadeva, da bi najin zakon ostal in da bi se rešil ljubosumja. Tudi v spolnosti naj bi po njenem bilo idealno. Pred dvema letoma sem opazil, da se je malce ohladila in s tem še prilila ogenj na mojo ljubosumnost. V prepirih mi je zatrjevala, da nima razlogov, kaj šele možnosti, da bi mi bila nezvesta. Namreč, živimo v malem kraju in je skoraj nemogoče dolgo kaj prikrivati. Začela je zaklepati telefon, potem pa sem slučajno po mesečnih izpiskih ugotovil, da pošilja zelo veliko SMS-ov. Na mojo zahtevo, da hočem imeti izpiske, me je nekako prepričala, da ni nič in da bi vse naredila za nas. Vrtal sem naprej in pred tremi meseci šok. Vem, da se bo slišalo ogabno, ampak začel sem brskati po »umazanem« perilu, in kar sem ugotovil, je moje življenje postavilo na glavo. Perilo sem dal v DNA analizo in rezultati so takšni, da ti danes pišem. Vem, da je analiza 99 % pravilna, ona pa mi zatrjuje, da je spermo pobrala na hlačke, ker naj bi zalotila svojo sodelavko pri seksu in se naj bi nevede vsedla na tisti stol, kjer sta občevala. Ne morem in ne morem pridobiti priznanja, ker pravi, da ne more priznati, kar ni storila in ne želi, da se razideva, ker ji razen mojih občasnih ljubosumnih izbruhov prav ničesar ne manjka. Del mene si še vedno želi ostati v zakonu, drugi del pa, da jo pošljem v tri … in zapustim žensko, ki mi je in mi pomeni vse. Kaj bi ti storil na mojem mestu? Lep pozdrav! Šokirani
Luka Dončić: njegova mama iskreno spregovorila
Mamo slovenskega čudežnega dečka Luke Dončića te dni razganja od ponosa. Njenemu 19-letnemu sinu se je namreč uresničila še ena velika življenjska želja, z njim pa slavi tudi vsa Slovenija.
Vadba, ki bi jo morale delati, če vas boli hrbet
Ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katero se spopadajo pripadnice ženskega spola ne glede na starost, so zagotovo bolečine v hrbtu in križu. K sreči pa obstaja zelo preprosta rešitev. Gre za vadbo, ki je v zadnjih letih postala velik hit in jo lahko izvajate tudi same doma!
Rebeka Dremelj odkrito spregovorila
Rebeki Dremelj je v zadnjih nekaj tednih uspelo izgubiti odvečne kilograme, nič več ni napihnjena, ima več energije in končno spije dovolj tekočine. Ker gre za težave, s katerimi se zlasti v predpoletnih mesecih bori večina pripadnic nežnejšega spola, je priljubljena pevka glede tega dobila kopico vprašanj. Zato se je odločila, da o tem odkrito spregovori in morda do boljšega počutja in zadovoljstva s telesom, pomaga tudi kakšni drugi ženski!
Brez tega ne gre!
Svet se razvija hitreje kot kadarkoli prej in v poplavi inovacij je težko držati korak s sodobno tehnologijo. Morda nam še uspeva z oblačili, obutvijo, nakitom, ličili in pametnimi telefoni ali drugimi manjšimi aparati, pri nakupu česa večjega pa velja zelo dobro premisliti, kaj in kdaj kupiti, da boste s kupljenim lahko vsaj nekaj let držali priključek s stilsko in tehnološko dovršenostjo. Da ne boste zagrešili še enega zgrešenega nakupa, smo za vas pripravili nekaj praktičnih navodil, ki se jih izplača upoštevati.
Razkrila težko pričakovano skrivnost
Ljubitelji britanske kraljeve družine so dolgo časa čakali datum. Zdaj je skrivnost končno razkrita.
Dobro jutro se začne tu
Zdrav zajtrk vašemu telesu zagotovi energijo (kalorije) in hranila, ki jih potrebuje. Zajtrk bi moral telo oskrbeti s približno 20 do 25 % vaših dnevnih prehranskih potreb in ne pozabite: ne gre le za zajtrk kot tak, pomembno je tudi, da je zajtrk zdrav obrok.
Način hujšanja, ki je obnorel Slovenke!
Izmed vseh deklet, ki so se prijavila na naš izziv Zadovoljna v svojem telesu, smo izbrali tri srečnice, ki se bodo s prilagojeno prehrano, treningi in z uporabo kreme za oblikovanje postave skušale znebiti odvečnih maščobnih blazinic. Kristino, Ines in Teo smo pospremili na prvo tehtanje in merjenje, osebni trener Daniel Jelovič pa jih je podučil, kakšna hrana je za izgubo kilogramov najboljša in katerim živilom se morajo nujno izogibati, predstavil jim je oblike športnih aktivnosti, ki so najboljša pot za oblikovanje celotne postave ter jim za piko na i podaril paket izdelkov, z uporabo katerim bodo želene rezultate dosegle še hitreje.
Kako športna aktivnost spremeni vaše telo?
Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.
Najbolj brano tega tedna: Meghan Markle že spakirala!
To je 5 najbolj branih člankov preteklega tedna!
Takšna je tik pred porodom ena najlepših zvezdnic
Le še vprašanje časa je, kdaj bosta igralka Eva Longoria Baston in njen soprog postala starša. Slavni parček so ujeli, ko sta zapuščala zdravniško ordinacijo, kjer je imela nekdanja razočarana gospodinja enega zadnjih pregledov preden postane mamica.
Alma Rekić v 2 mesecih izgubila kar 7 kg
Almo Rekić smo spoznali v kuharskem šovu MasterChef, kjer je veljala za najbolj strogo in zahtevno sodnico. In čeprav nikoli ni bilo videti, da bi jo mučili odvečni kilogrami, se je Alma tako kot večina ženskih predstavnic ves čas borila z napihnjenostjo. Razlog za to je bila neredna in nezdrava prehrana, premalo popite vode in stres, s katerim se je soočala dnevno. “Ne glede na to, da delam vse življenje s hrano, med delom nimam časa za normalne obroke. In ko pridem zvečer domov, imam enako težavo kot večina drugih kuharjev: jemo nekaj na "hitro", kot so pašteta, salama in podobno,« pravi Alma, ki se je pred nekaj meseci odločila temu narediti konec in zaživeti bolj zdravo.
Top frizure za gasilsko veselico
Če sicer že nekaj časa ne hodite več po žurih, pa je poletje zagotovo čas, ko se tudi ve udeležite kakšne gasilske veselice. Ker so tudi poletni večeri že nekaj časa zelo topli in boste zagotovo preplesale celo noč, vam lahko hitro postane vroče. Zato vam priporočamo, da svoje lase spnete. Če nimate ideje, kako, vam bo morda v pomoč naslednjih 10 poletnih frizur, ki so kot nalašč za gasilsko veselico in vrtenje na Golico!
Tragično življenje ene izmed največjih seks ikon 80. let
Le kdo se ne spomni filmske uspešnice Top Gun, v kateri sta blestela Tom Cruise in Kelly McGillis. Gre za enega najbolj priljubljenih filmov vseh časov, ki se je mnogim v spomin zapisal predvsem z ljubezenskim prizorom, ki ga spremlja glasbena uspešnica Take my breath away. S svojimi modrimi očmi, blond kodri in poželjivimi oblinami si je Kelly po izidu filma hitro pridobila naziv ene največjih seks ikon 80. let. In čeprav je bilo njeno življenje na prvi pogled popolno, je igralka v zasebnem življenju prestala številne tragedije.
Opa! Ilka Štuhec nehote razkrila novega fanta!
Naša najuspešnejša alpska smučarka Ilka Štuhec uživa v vročih poletnih dneh. To dokazujejo tudi fotografije, ki jih je smučarska šampionka delila na družbenem omrežju Facebook in ki so med drugim, razkrile tudi njenega novega izbranca!
Se Beckhamova res ločujeta?!
V zadnjih dneh se je kot ogenj razširila novica, da naj bi bila Victoria in David Beckham pred ločitvijo.
Imela je izbiro: ne boste verjeli, za kaj se je odločila!
Po petindvajsetih letih zakona je 53-letni Mike Hazlam svoji ženi Liz rekel, da se mora odločiti med njim in psi. Odločitev je bila lahka.
Naročila dostavo hrane, želela pa ..
Strah pred pajki ali arahnofobija je huda fobija, ki lahko ovira vsakdanje življenje. To je na svoji lastni koži izkusila študentka Demi Sweeney, ki je na pajka naletela, ko si je želela narediti zajtrk.
Se kje ne posluša budal?!
Je kje kakšen planet, kjer se ne posluša budal, kjer se ljudje z vojnami niti ne šalijo? To se v svoji najnovejši pesmi Radim što želim sprašuje seksi Luka Nižetić, ki zadnje čase več časa kot v studiu sicer preživi v fitnesu.
Najbolj nori moški stereotipi o ženskah, ki ne držijo!
Ženske veljajo za nežnejši spol, so romantične in bolj čustvene, kar pa ne pomeni, da ne znajo same sestaviti kosa pohištva, da ne vedo ničesar o športu ali ne marajo akcijskih filmov. Čeprav so nekateri moški predsodki o ženskah upravičeni, so drugi popolnoma neresnični in dokaz, da ne moremo vseh pripadnic ženskega spola metati v isti koš. Predstavljamo vam najbolj nore moške stereotipe o ženskah, ki so vse prej kot resnični!
Poleti jih nosi večina, v resnici pa so lahko nevarne!
Poletje je čas, ko pripadnice nežnejšega spola pokažejo več gole kože in v kratkih hlačah in oblekicah privabljajo moške poglede. Z naraščanjem temperature so krila vedno krajša in gole kože je vedno več, s tem pa narašča tudi nevarnost, ki jo takšna oblačila prinašajo. V tem primeru namreč pregovor 'manj je več' ne drži!
Če kdaj, potem bi zdaj morala narediti selfie ...
Ameriška prva dama Melania Trump v Beli hiši že več tednov okreva po operaciji ledvice. Pa je to res?
Preprosto se znebite maščobnih oblog
Poletje je pred vrati, marsikatero pripadnico nežnejšega spola pa še vedno skrbi trenutek, ko bo morala obleči kopalke. Razlog za to je največkrat celulit, ki se ga kljub tisoč in eni metodi nikakor ne moremo znebiti, in neželene maščobne obloge na zadnjici, stegnih in trebuhu. Dejstvo je, da nam včasih preprosto zmanjka časa za redno zdravo prehrano in veliko gibanja, še preden se zavemo, pa sta pred vrati poletje in sezona kopalk. A ni še vse izgubljeno; ponujamo vam enkratno priložnost, da v letošnje poletje zakorakate zadovoljne v svojem telesu!
To so najboljše destinacije za samske ženske!
Se s prijateljico že dlje časa dogovarjata za dopust? Čas je za akcijo!