Ključna beseda / če
Način hujšanja, ki je obnorel Slovenke!
Izmed vseh deklet, ki so se prijavila na naš izziv Zadovoljna v svojem telesu, smo izbrali tri srečnice, ki se bodo s prilagojeno prehrano, treningi in z uporabo kreme za oblikovanje postave skušale znebiti odvečnih maščobnih blazinic. Kristino, Ines in Teo smo pospremili na prvo tehtanje in merjenje, osebni trener Daniel Jelovič pa jih je podučil, kakšna hrana je za izgubo kilogramov najboljša in katerim živilom se morajo nujno izogibati, predstavil jim je oblike športnih aktivnosti, ki so najboljša pot za oblikovanje celotne postave ter jim za piko na i podaril paket izdelkov, z uporabo katerim bodo želene rezultate dosegle še hitreje.
Kako športna aktivnost spremeni vaše telo?
Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
V njih boste videti čudovito!
Sandali s polno peto so v poletnih mesecih nepogrešljiv del ženske obutve. Dovolj udobni so za nošenje v službi ali skakljanje po dopoldanskih opravkih. Hkrati so določeni modeli ravno prav elegantni tudi za kakšno večerno priložnost, sploh v nevtralni ali črni barvi. Preverite najbolj vroč izbor ta hip!
Brane, pomagaj!
Imate ljubezenske težave? Potrebujete nasvet, kako jih rešiti? Pomaga vam lahko Brane Kastelic!
HOROSKOP: bike čaka zelo nestrpen teden, nesporazum ne uide niti škorpijonom
Prihaja nov teden in tukaj je že nov tedenski horoskop!
Za uspešen zakon potrebuješ ljubimca!
Srečen zakon je trdo delo, pogosto slišimo. 32-letna Avstralka je našla zanimiv način, da svoj zakon ohrani srečen in miren.
Najbolj brano tega tedna: Meghan Markle že spakirala!
To je 5 najbolj branih člankov preteklega tedna!
Meghan Markle sprožila boleč lepotni trend
Sussekška vojvodinja Megah Markle ne postavlja le modnih, ampak tudi lepotne trende. S svojo naravno lepoto je v svetu, ki mu zadnja leta vladajo trendi močnega ličenja, prava osvežitev. In zato nas ne preseneča, da si vedno več pripadnic ženskega spola želi biti kot ona. Celo tako zelo, da si množično tetovirajo pegice na obraz!
Poletni festivali, ki jih ne smete zamuditi!
Tako kot vsako poletje bo tudi letošnje minilo v znamenju številnih prireditev in festivalov, ki se bodo odvijali po vsej Sloveniji. Medtem ko so nekateri dobro poznani tudi že v tujini in razprodani že nekaj mesecev prej, obstajajo tudi številni drugi, bolj lokalni festivali, za katere do sedaj morda še niste slišale, a bi se jih morale to poletje udeležiti!
Vadba, s katero boste pokurile več kalorij kot s tekom!
Pohodništvo je eden najbolj učinkovitih načinov, kako izklesati in okrepiti svoje telo, obenem pa je to tudi ena najbolj prijetnih oblik športnih aktivnosti in sprostitve. Zato ni prav nič čudnega, da je pohodništvo že od nekdaj najbolj priljubljena oblika rekreacije med Slovenci. Če sodite med tiste, ki jim znojenje v fitnesu ne predstavlja užitka, so prihajajoči sončni dnevi kot nalašč za izlet v bližnje gore. Preden se povzpnete na bližnji hrib, pa je dobro upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo vsem začetnikom prišli zelo prav.
Melania Trump postala senzacija večera
Melania Trump se je na sceno vrnila kot prava zvezda in na nedavnem dogodku ponovno navdušila z izbiro večerne obleke, ki je bila v trenutku razprodana. Razlog za to je tudi dejstvo, da je bila obleka na razprodaji.
Ojoj! Na to pa ni pomislila ...
Da so turneje svetovno znanih glasbenikov uspešne, v ozadju skrbi na stotine ljudi. A včasih gre lahko še vseeno kaj narobe ...
Ta znamenja se v postelji najbolje ujamejo!
Pravijo, da je v zvezdah zapisano vse. In s kom se najbolje ujameš v postelji, ni nobena izjema! Preveri, če je tvoj partner rojen v pravem astrološkem znamenju ...
Top frizure za gasilsko veselico
Če sicer že nekaj časa ne hodite več po žurih, pa je poletje zagotovo čas, ko se tudi ve udeležite kakšne gasilske veselice. Ker so tudi poletni večeri že nekaj časa zelo topli in boste zagotovo preplesale celo noč, vam lahko hitro postane vroče. Zato vam priporočamo, da svoje lase spnete. Če nimate ideje, kako, vam bo morda v pomoč naslednjih 10 poletnih frizur, ki so kot nalašč za gasilsko veselico in vrtenje na Golico!
Pravila za popolne obrvi, kot jih ima Meghan Markle
Oblikovalka obrvi, ki skrbi za videz številnih zvezdnic, je razkrila skrivnost, kako lahko tudi vaše obrvi izgledajo enako kot Meghanine.
Ideja za 'outfit': 14.6.2018
Živahni vzorci in še bolj žive barve - poleti je dovoljeno skoraj vse, tudi ko govorimo o hlačah. Cvetlični potiski, tanke in malo manj tanke črte, karo vzorci, drapiranje materialov, gumbi, všitki in še kaj. Če ste dovolj drzne, lahko posežete po lahkotno padajočih plise hlačah v barvi fuksije ali cevasto krojeni živo rdeči različici. Svojo garderobo preprosto popestrite s klasičnimi kroji ali dodate kakšen kos s tropskim potiskom. Kombinacij je ogromno.
Tragično življenje ene izmed največjih seks ikon 80. let
Le kdo se ne spomni filmske uspešnice Top Gun, v kateri sta blestela Tom Cruise in Kelly McGillis. Gre za enega najbolj priljubljenih filmov vseh časov, ki se je mnogim v spomin zapisal predvsem z ljubezenskim prizorom, ki ga spremlja glasbena uspešnica Take my breath away. S svojimi modrimi očmi, blond kodri in poželjivimi oblinami si je Kelly po izidu filma hitro pridobila naziv ene največjih seks ikon 80. let. In čeprav je bilo njeno življenje na prvi pogled popolno, je igralka v zasebnem življenju prestala številne tragedije.
Absolutni hit: kopalke, ki pašejo vsem!
Enodelne kopalke so bile velik modni hit že lani, in to poletje ne bo nič drugače. Razlog za to je tudi dejstvo, da pristajajo vsem postavam in velikostim, zlasti če se odločite za enodelne kopalke v črni barvi.
Ne boste verjele, kaj je dobila za darilo
S prijateljicami se pogosto dobimo v nočnem klubu, kjer je račun na koncu astronomski. Ali pa mora tista, ki povabi domov, poskrbeti, da ima dovolj založen hladilnik. Pri Kris Jenner bo po novem drugače.
Prigrizki, ki si jih lahko brez slabe vesti privoščite zvečer!
Večerni prigrizki pred televizijo so ponavadi eden izmed glavnih krivcev za kopičenje odvečnih kilogramov. A ni treba, da je tako. Obstajajo namreč tudi zdravi in še vedno zelo okusni prigrizki, s katerimi lahko nadomestite čips in čokolado ter si jih privoščite brez kančka slabe vesti!
Pozor: Prihaja piščanec brez mesa!
Si tudi ti rada privoščiš ocvrtega piščanca, a imaš ob tem slabo vest? Ne skrbi, Britanci so očitno našli rešitev ...
Ideja za 'outfit': 13.6.2018
Si oblačila za naslednji dan pripravite že večer prej, ali sodite med tiste, ki zjutraj panično brskajo po omari in iščejo primerno modno kombinacijo? Če se ne morete odločiti, kaj bi jutri zjutraj oblekle, imamo za vas nekaj idej!
Modno presenečenje letošnjega poletja so ...
Poletje je čas živih barv, lahkotnih oblek, golih ramen in razmršenih pričesk. Nepogrešljiv modni dodatek na popoldanskem sprehodu po mestu ali pobegu na bližnjo plažo pa je letos torbica, ki se je zagotovo spomnite še od svoje mame ali babice. Modni hit letošnjega poletja je namreč cekar. Vrnil se je v različnih oblikah in barvah, kombinirati je možno celo različne materiale.
7 top destinacij za neverjetno poceni poletni izlet
Poletje, ki smo ga tako težko pričakovali, je tu in vsi se že neskončno veselimo več kot zasluženega dopusta, da si odpočijemo in napolnimo baterije za nove delovne podvige. Če ne drugega, lahko izkoristimo konce tedna za kratek pobeg na morje, si ogledamo kakšno evropsko mesto ali obiščemo katerega od številnih poletnih festivalov. A čeprav topli poletni dnevi prinašajo malo morje sladkosti, imajo tudi temno plat – gnečo na cesti. Da bi se izognili cestnim zastojem in pot do izbrane destinacije preživeli sproščeno, se lahko odpravite z vlakom. V nadaljevanju vam predstavljamo top poletne destinacije, do katerih bo pot z vlakom pravi užitek.
Ideja za 'outfit': 12.6.2018
Tudi ve že razmišljate, kaj boste jutri zjutraj oblekle za v službo? Glede na to, da se bodo temperature dvignile do 30 stopinj Celzija, vam priporočamo lahkotna poletna oblačila, da bo izbira lažja pa imamo za vas nekaj predlogov!
Modna pravila, ki jih mora poznati vsaka
Francozinje so bile v preteklosti že večkrat razglašene za najbolje oblečene ženske na svetu, in če tudi ve sodite med tiste, ki si želijo podedovati vsaj kanček njihovega modnega stila, vam bo naslednjih 5 modnih pravil v veliko pomoč pri tem, da boste vedno videti šik in trendovsko.
Tega nikar ne počnite!
Do lepega in urejenega videza si moramo ženske velikokrat pomagati tudi z ličili. Ko govorimo o dnevnem ličenju, se moramo zavedati osnovnega pravila – manj je več! Če namreč nanesemo preveč ličil in izberemo napačne barve, smo lahko hitro videti kot maškare. V ta namen je odgovore na vprašanja, kaj se pri ličenju sme in kaj ne, za tujo žensko revijo o lepoti ponudila priznana in ugledna vizažistka Susmita Patel. Lastnica lepotnega salona, ki je med drugim osebno naličila že okrog 900 nevest, s svojimi nasveti aktivno vsem ženskam pomaga tudi tudi preko svojega Facebook profila.
Alenka (LPD): Vse trpljenje je bilo zaradi tega vredno!
Kupid je v šovu Ljubezen po domače izstrelil svoje puščice. Renato Lužar s svojo Tamaro že uživa v Istanbulu, Vesna Šošterič in Jožko se sproščata na Češkem, Jože Mastnak pa je Simono odpeljal na Bled. Kaj pa Miši in Milan?
Victoria, bi te to ubilo?
Victoria Beckham ima na prvi pogled vse: poročena je z Davidom Beckhamom, s katerim ima štiri čudovite otroke, poleg tega pa je za njo tudi uspešna kariera. Zakaj se torej Victoria nikoli ne nasmeji?