Ključna beseda / čez noč
7 dni zapored je pila detoks vodo. Zgodilo se je to!
Detoks voda z dodatkim ingverja, mete, limone in kumare, je eden najbolj priljubljenih napitkov za razstrupljanje telesa in hitrejšo izgubo kilogramov. Prve spremembe pa boste opazile že po sedmih dneh!
Tamara iskreno spregovorila: ’Renato ostaja moja največja ljubezen!’
Simpatični Renato Lužar, ki je iskal ljubezen v letošnji sezoni Ljubezen po domače, je vse, kar je iskal, našel v Tamari Korošec, ki se je tudi hitro preselila v Renatove domače Lužarje. Svoje ljubezni predvsem Tamara ni skrivala, saj je pogosto objavila kakšno skupno fotografijo, pred dnevi pa je namignila, da se je ljubezen končala.
Challe Salle odkrito: Hvala za skrb, nisem gej!
Raperja, ki je sprva opisoval težke življenjske izkušnje in opozarjal na krivice, v zadnjih letih praktično ne moremo videti brez nasmeha na obrazu. Potem ko je pogledal vase in se vprašal, kaj želi od življenja, je zamenjal življenjski stil ter krog prijateljev in začel sejati pozitivo, ki je osvojila vso Slovenijo. Razprodani koncerti, dolge vrste za fotografiranje in več kot 10 milijonov ogledov hitov, ki jih je izdal v zadnjem letu, so več kot zgovorni: Challe Salle je uresničil svoje sanje. Ena stvar pa se v vsem tem času ni spremenila, raper namreč še vedno zelo nerad govori o svojem zasebnem življenju. "Ko bo trenutek pravi in se mi bo zdelo, da bi rad delil tudi svojo zasebnost, bom to naredil, a po tem trenutno ne čutim potrebe."
'Verjetno je bil to del celjenja in lizanja ran.'
Igralko Zvezdano Mlakar večina pozna kot žensko brez dlake na jeziku, ki rada razbija tabuje. V življenju je prestala številne vzpone in padce, danes pa zase pravi, da je ženska, ki življenje zajema z veliko žlico in je zaljubljena v svoje delo in ustvarjalnost. "Jasno je, da imamo vsi težka in huda obdobja, ampak pomembno je, da se iz njih nekaj naučimo in da se znamo izkopati iz njih," nam je zaupala v intervjuju in priznala, da nikoli ni obžalovala svoje iskrenosti, tudi če jih je potem dobila po nosu. Trenutno se pripravlja ne gledališko predstavo Špas Teatra z naslovom Menopavza, v kateri ji družbo delajo tudi Helena Blagne, Salome in Urška Vučak.
4 jesenski triki za vitko telo
Nižje številke na termometru ne pomenijo zgolj osvežitve, temveč predstavljajo veliko tveganje za nove kilograme. Študije so pokazale, da smo ljudje v hladnejših mesecih bolj lačni in se raje zatekamo k različnim prigrizkom, saj ne čutimo pritiska, da bomo morali že čez nekaj dni znova obleči kopalke. Za vas smo zato izbrskali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri boju z jesenskimi pregrehami.
Dekleta, ki so z vročimi točkami očarale žirijo šova Slovenija ima talent
Za nami je zadnja avdicijska oddaja, preden začnemo z oddajami v živo, pa smo se pogovarjali z dekleti, ki so z vročimi točkami očarale žirijo šova Slovenija ima talent. Njihovi nastopi navdušujejo z lahkotnostjo, ki pa je samo navidezna. Dekleta vanjo vložijo ogromno vaj, biti morajo v odlični fizični pripravljenosti, potrebnega je tudi veliko odrekanja.
'Priznam, da sem ena tistih, ki nimajo prav veliko prijateljic.'
Kulinarična blogerka in voditeljica priljubljene televizijske oddaje Ana kuha Ana Žontar Kristanc je ves čas razpeta med delom za svoje mlado podjetje in skrbjo za družino. Njena strast je kuhanje. Ustvarja vsebine za spletno stran in piše kuharske knjige ter priročnike z recepti. Starejši radi spremljajo njene kuharske nasvete, mlade družine pa njeno pisanje na družabnem omrežju, ki je polno dobrih idej, kako ob vseh vsakodnevnih obveznostih na mizo postaviti okusen zdrav obrok. Ob vseh obveznosti pa si rada vzame čas tudi za prijateljice. Pred kratkim si je privoščila sproščujoč oddih s prijateljico Sandro, kjer smo jo ujeli tudi mi in z njo poklepetali o pomembnosti prijateljstva in sproščanja v stresnem tempu življenja.
5 načinov, kako se boriti proti izpadanju las
Če ste opazile, da vam lasje zadnje čase izpadajo več kot sicer, je morda eden od razlogov pomanjkanje vitaminov in mineralov. Pomembno je, da lasem namenite več pozornosti in da poskrbite za pravilno nego tako las kot lasišča, pri tem pa si lahko pomagate z nekaterimi naravnimi sestavinami!
Anja Jenko: 'Nikoli nisem trdila, da sem popolna!'
Anja Jenko, hči nekdanjega slovenskega politika in uspešnega poslovneža Janka Jenka, je pred letom in pol postala mamica sinčka Liama, ki je njeno življenje obrnil na glavo. V pozitivnem smislu, seveda. Danes si brez njega ne predstavlja življenja, kar pa ne pomeni, da si s fantom ne vzameta časa tudi zase. Zaradi tega so jo v preteklosti že kritizirali, negativne komentarje pa je prejela tudi na račun operacije prsi, za katero se je odločila po porodu. "Sem kakršna sem in to tudi delim na družbenih omrežjih, nikoli pa nisem trdila, da sem popolna," nam je zaupala v intervjuju in dodala, da bi se za lepotno operacijo odločila še enkrat.
Zgodba Slovenke: doživela je vse, kar si ženska, žena, mama ne želi doživeti
Marlene Djurašević je doživela vse, kar si ženska, žena, mama ne želi doživeti. "Za seboj sem imela neuspel zakon, iz katerega sem odšla praktično brez vsega, vendar srečna, da sem ostala živa." To je zgodba, ki jo je pustila za seboj in se preselila v Anglijo. Spremenila je svoje okolje in življenje, moč za to pa ji je dal tudi njen takratni partner, saj nad ljubeznijo ni nikoli obupala. Obupala pa je nad službo, ki jo je imela v Sloveniji: "Pred selitvijo sem vodila manjši računovodski servis, uspešen, vendar ne dovolj, da me ne bi popolnoma izžel. Delati, delati in še delati. To še gre, če si za to ustrezno nagrajen. Žal tega ni bilo."
Nikoli več se vam ne bodo strgale!
Hlačne nogavice, pogovorno jim rečemo kar 'najlonke', nosi večina žensk pod krilom ali obleko. Nepogrešljive pa so tudi jeseni. Vse lepo in prav, a kaj, ko jih po navadi strgamo, še preden stopimo skozi vhodna vrata. Razkrivamo mali trik, s pomočjo katerega boste podaljšale njihov rok trajanja.
S hipnozo lahko izgubite tudi 15 kilogramov
Če se že dalj časa trudite izgubiti odvečne kilograme in izklesati svoje telo, ste preizkusile že vse diete, a nobena od njih ni bila uspešna, je morda rešitev hipnoza. S hipnozo namreč lahko izgubite tudi do 15 kilogramov in prekinete začaran krog prekomernega uživanja hrane.
Le kaj bi si želele še več?!
Čeprav so jekleni konjički bolj moška domena, postajamo pri nakupu avtomobilov tudi ženske vse bolj zahtevne. Že dolgo nam ni dovolj le, da je naš zvesti sopotnik na cesti zgolj lep na pogled in ima dovolj velik prtljažnik za goro nujnih stvari, ki jih predstavnice nežnejšega spola potrebujemo, da uspešno prebrodimo vsakdan. No ja, seveda mora imeti tudi lepe ’obline’, a roko na srce, ni ga čez varno in udobno vožnjo. Pravzaprav bi lahko nakup avtomobila primerjale z nakupom kakšnega kosa oblačila ali čevljev; mora nam biti všeč, na prvem mestu pa je vendarle udobje.
Vsak dan je jemala odvajala, na koncu pa zaradi njih skoraj umrla
Ana je bila obupana in nesrečna zaradi svojih kilogramov. In potem se je našla 'dobra' prijateljica, ki jo je poučila, kako naj shujša s pomočjo tabletk, ki 'čudežno' odplaknejo odvečne kilograme. Za Ano se je izkušnja končala skoraj tragično.
Bo Meghan doletela enaka usoda, kot je Diano?
Odkar je svet izvedel, da sta Meghan Markle in britanski princ Harry par, se je njuno življenje postavilo na glavo. Največji šok je zagotovo doživela Meghan, ki je čez noč postala svetovna senzacija in glavna tema javnosti in medijev. Pritisk je velik in princa Harryja menda vedno bolj skrbi, da bo njegovo soprogo doletela enaka usoda, kot je princeso Diano.
Razlika je očitna!
Komaj 16 let je imela danes 20-letna Kylie Jenner, ko si je prvič dala povečati ustnice. A ni se ustavila pri zgolj eni operaciji.
Poletje 2018: to so najboljše knjige za na plažo
Morje, plaža in napeta kriminalka ali ljubezenska zgodba, ki te tako posrka vase, da ne opaziš niti postavnega reševalca, ki ti mižika s sosednjega stola. Poletje je čas, ko nas večina v roke vzame dobro knjigo in si z njo krajša poležavanje na plaži. Če ne veste, kaj bi letos vzele s seboj na morje, smo zbrali nekaj predlogov za poletno branje, med katerimi bo vsaka našla pravo knjigo zase!
Urška Majdič: 'Bili so težki trenutki, saj sem bila izredno sramežljiva in občutljiva'
Nežna, ženstvena in srčna je le nekaj besed, s katerimi bi lahko opisali simpatično pevko Urško Majdič, ki trenutno ustvarja in nastopa pod umetniškim imenom UMA. Kot ženski se ji je bilo najtežje vedno dokazovati, bila je sramežljiva in občutljiva, njeno vljudnost pa so pogosto jemali za šibkost. "Tudi sama se nisem znala ustavit, ker sem po hudem obdobju vedela, da se bom ob postanku sesedla," priznava in dodaja, da se je 'klik' naredil, ko je v njeno življenje vstopil Tin Vodopivec.
Rebeka Dremelj odkrito spregovorila
Rebeki Dremelj je v zadnjih nekaj tednih uspelo izgubiti odvečne kilograme, nič več ni napihnjena, ima več energije in končno spije dovolj tekočine. Ker gre za težave, s katerimi se zlasti v predpoletnih mesecih bori večina pripadnic nežnejšega spola, je priljubljena pevka glede tega dobila kopico vprašanj. Zato se je odločila, da o tem odkrito spregovori in morda do boljšega počutja in zadovoljstva s telesom, pomaga tudi kakšni drugi ženski!
Kako športna aktivnost spremeni vaše telo?
Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
'Če bi bil zaljubljen, kot je princ Harry v Meghan, bi vsak večer zmolil nekaj očenašev'
Pozdravljen, Brane! Glede na to, da ob prebiranju tvojih odgovorov vedno najdem kaj koristnega, sem se tokrat odločila, da te tudi sama vprašam za nasvet. Moja zgodba je sledeča: pred nekaj meseci sem začela vezo z 20 let starejšim moškim, s katerim sva se na videz poznala že prej. Že na prvem zmenku je med nama preskočila iskrica tako, da sva ubistvu že isti dan začela zvezo. Zelo hitro sem se tudi "preselila" k njemu in spoznala njegovo družino. Kljub zelo veliki razliki v letih se kot par fenomenalno ujameva. Vedno sem sanjala, da bom nekega dne spoznala princa na belem konju, ampak v to nekako nisem verjela, vse dokler nisem spoznala njega. Je moški, kakršnega sem si vedno želela. Je prvi, s katerim si lahko predstavljam, da bi si ustvarila skupno življenje in družino. Tudi sam je večkrat izjavil, da je v meni našel sorodno dušo. Do pred kratkim je najina veza potekala brez kakšnih večjih težav, vse do nekega dne, ko je on dobil napad panike (tako pravi on). Na lepem se je zasekiral, kaj počne z menoj, da mi s tem, ko je z mano uničuje mojo mladost (27), da sem čisto preveč dobra za njega, skrbi ga, da mi ne bi mogel podariti družine oziroma, da se ne bi bil sposoben ponovno privaditi na družinsko življenje. Zaradi teh njegovih strahov, se je odločil, da navkljub čustvom, ki jih goji do mene, z mano prekine. Je mnenja, da je on s tem veliko izgubil, a jaz obenem pridobila, saj imam možnost najti mojim letom primernega partnerja. Skrbi ga tudi, da mogoče ni še pripravljen na tako resno vezo, saj je bil pred tem dolga leta poročen. A v isti sapi pravi, da sem jaz ženska, s katero bi se (če ne bi imel strahov in bi bil nekaj let mlajši) takoj poročil, ker sem zanj sanjska ženska. To njegovo dejanje me je zelo prizadelo, saj tega nisem pričakovala. Želela bi mu pokazati in dopovedati, da je on zame sanjski moški, moški, s katerim bi se poročila in imela otroke. Rada bi mu dopovedala, da me njegova leta čisto nič ne motijo (ima srečo, jih dobro skriva :)), in da so njegovi pomisleki čisto odveč. Hočem samo njega, točno takšnega kakor je, pa čeprav starejšega od mene 20 let. Sama sem v tem času najino razliko v letih dodobra pretehtala in zelo dobro vem v kaj se spuščam, zavedam se vseh ovir, ki nama bodo v življenju dane in sem nanje pripravljena. Zelo bom vesela, če mi boš povedal tvoje mnenje in mi svetoval, kako naj mu dopovem, da so njegovi strahovi odveč? Kako naj mu dopovem, da si me on še kako zasluži in da z njim želim nadaljevati to kar sva začela? On se je odločil, da se bo prisilil in me na silo pozabil, ker naj bi bilo to bolje zame, ampak jaz se s tem ne strinjam. Rada bi mu dokazala, da je ravno on tisti, ki ga potrebujem in želim, ker je on moj princ na belem konju. Najlepša hvala za odgovor.
Je Melania poskušala zbežati?
Melania Trump po operaciji ledvice že okreva v Beli hiši. Ameriški mediji, ki pogosto namigujejo na hladen odnos med zakoncema Trump, pa so se ta teden razpisali o nečem drugem ...
To je mama Meghan Markle!
V soboto bo ob britanski kraljici prisostvovala poroki svoje hčerke s princem Harryjem, minuli vikend pa je brezskrbno nakupovala v Los Angelesu.
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Recept za napitek proti napihnjenosti
Napihnjen trebuh je ena najbolj pogostih težav ženskih predstavnic in prepričani smo, da preglavice povzroča tudi vam. Napihnjenost je posledica odvečnih plinov v črevesju. Povzročijo jih slabe prehranjevalne navade, določena vrsta hrane ali hormoni, predvsem pri ženskah, v času pred in med menstruacijo. K sreči pa obstaja napitek, s pomočjo katerega se boste hitro in učinkovito znebile napihnjenega trebuha.
Dejan Krajnc (Poskočni muzikanti): 'Res je super ženska!'
Večina ga pozna kot pevca z 20 centimetrov visoko irokezo, ki je za pevca narodno-zabavnega ansambla Poskočni muzikanti, zagotovo neobičajen modni dodatek. V zadnjih nekaj mesecih pa smo ga lahko spoznali tudi kot odličnega plesalca v šovu Zvezde plešejo. Razočaranja, da se je moral po sedmi oddaji posloviti ne skriva, a je kljub temu zelo ponosen na vse kar je dosegel. In povsem upravičeno!
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
Pretresljiva izpoved: 'Še vedno slišim njene krike ...'
"Imela sem komaj 11 let, ko je mačeha meni in moji 13-letni sestri povedala, da bova 'postali ženski'. Z očetom sta nama dejala, da gre za obred prehoda in da ko bo postopek končan, bova dobili veliko daril. Niti sanjalo se nama ni, kaj se bo zgodilo. Nihče nama ni povedal, da bodo pohabili najine genitalije. V noči 1. avgusta 1984 naju je moja mačeha odpeljala na osamljeno območje, približno eno uro vožnje z avtobusom, od koder smo živeli v Sierri Leone. Ko smo prispele, je pred lopo čakalo veliko žensk. Rekli so nam, naj počakamo znotraj lope, medtem ko so zunaj nekaj počeli. Nato nama je ena od žensk dejala, naj se slečeva. Ukazali so nama, naj greva spet ven in nanj sedeva pod drevo," v svoji zgodbi piše F.A. Cole.
Takšni so 20 let kasneje!
Le kdo se ne spomni ene izmed najbolj priljubljenih najstniških serij 90. let, ki je kraljevala tudi na naših malih zaslonih. Pacey, Dawson, Joey in Jen so zaznamovali najstniška leta številnih oboževalcev serije Simpatije, ki te dni praznuje svojo 20. obletnico. In ob tej priložnosti je slavna igralska zasedba organizirala težko pričakovano srečanje!