Ključna beseda / čili
3 jutranje navade, ki vam lahko uničijo dan!
Življenje je polno nepredvidljivih stvari, na katere ne moremo vplivati in ki lahko pokvarijo začetek našega dneva. Na primer gneča na poti v službo, stran postelje, na kateri se zjutraj prebudimo, nevihta, ki nas ujame ravno v trenutku, ko smo dežnik pustili doma. Seveda pa obstajajo tudi majhne jutranje navade, na katere lahko vplivamo in s pomočjo katerih si lahko zagotovimo kar se da lep dan.
Kendall Jenner živi življenje, o katerem drugi sanjajo
Kendall Jenner se je od še enega uspešnega filmskega festivala v Cannesu poslovila v stilu - na jahti in s šampanjcem v roki. Slavna manekenka se je menda pred kratkim razšla z Benom Simmonsom, a sodeč po fotografijah, ki so zaokrožile po medijih, je Kendall povsem v redu.
Eden najlepših kotičkov Slovenije, na katerega pogosto pozabimo
Zdi se, da je Prekmurje pogosto spregledana destinacija za dnevni ali vikend izlet, kar se zdi krivično, saj ta regija na samem robu Slovenije ponuja veliko lepih in zanimivih točk, ki vas ne bodo pustile ravnodušne. Del ekipe portala Zadovoljna.si se je v Prekmurje odpravil na krajši prvomajski oddih.
Ogljikovi hidrati: kaj, kdaj, koliko?
Dragi moji, če sem pretekli teden pisala o pomenu maščob in kaj je res in kaj ni, se ta teden še z večjim veseljem lotevam pisanja o ogljikovih hidratih. Pri njih trenutno velja še večja zmeda kot pri maščobah. Vsaj tak občutek imam, ko se pogovarjam s svojimi strankami. Vsakodnevno od njih namreč prejemam vprašanja, na primer 'Jih smem ali ne smem?' 'Jih lahko le zjutraj ali je dovoljen kak košček kruha tudi popoldan?' 'Je kruh sploh dovoljen?' 'Kaj pa krompir, ga lahko?' 'In pa testenine, kdaj jih lahko? Kaj pa če so polnozrnate testenine, ali jih potem lahko več?' In še in še bi lahko nadaljevala.
Zato zjutraj nikoli ne bi smeli najprej spiti kave!
Po jutru se dan pozna, pravi pregovor, ki še kako drži! Zagotovo ste tudi same že opazile, da kadar se zjutraj zbudite utrujene, se pomanjkanje energije skozi dan le še stopnjuje, ob petih popoldan pa komaj čakate večer, ko se boste lahko ulegle v posteljo. Ste vedele, da imajo na to, kako boste skozi dan počutile, lahko vpliv tudi vaše jutranje navade?
3 preprosti načini, kako se znebiti trebuha do poletja
Najbolj problematičen del telesa tako za moške kot za ženske je in vedno bo trebuh. Maščobni obročki okoli pasu nam največ preglavic povzročajo v toplejši polovici leta, ko se jih zaradi lahkotnih oblačil bolje vidi, zato v predpoletnih mesecih večina išče načine, kako se jih najhitreje znebiti. Kako shujšati v predelu trebuha, kako naj bo sestavljen jedilnik in kakšne so vaje za trebuh, je le nekaj trenutno najbolj pogosto zastavljenih vprašanj!
Melania Trump postala tarča posmeha na spletu
Prva dama Melania Trump je s svojimi modnimi odločitvami v preteklosti že večkrat dvignila prah, tokrat pa ji je uspelo pozornost vzbuditi z roznim plaščem modne hiše Fendi. Mnogi se namreč strinjajo, da ta močno spominja na kopalni plašč. Ali imajo prav, presodite sami!
Nepozabno doživetje v centru Ljubljane
V današnjem stresnem tempu življenja, ob obilici obveznosti in skrbi za druge, ženske pogosto pozabimo nase. Pozabimo si vzeti čas zase in si vsaj tu in tam privoščiti nekaj za svojo dušo. Kako zelo prija pravi lepotni tretma po žensko, smo se prepričali pred dnevi, ko smo pet srečnic, med drugim tri nagrajenke naše nagradne igre, pospremili na nepozabno razvajanje s simpatično in vedno nasmejano igralko Laro Komar.
8 živil, ki bi jih moral jesti vsak
Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet, ter se ob enem zavedate, da je ključ do lepega telesa redno gibanje in uravnotežena prehrana, berite dalje. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kateri hrani se ne smete odpovedati niti med dieto.
HOROSKOP: ribe čakajo preizkušnje, biki bodo dobili še eno priložnost
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Po milanski stolnici prihajajo v Stožice
Vsak, ki obišče Milano, se zagotovo ustavi tudi na najbolj znanem trgu Piazza del Duomo, na katerem stoji znamenita milanska stolnica. Prav v tej arhitekturni mojstrovini pa je z nastopom minule dni presenetila vroča italijanska skupina, ki v kratkem prvič prihaja tudi v Slovenijo.
Najbolj seksi ženske frizure leta 2018
Letošnje leto je minilo v znamenju številnih novih lepotnih trendov, ki so narekovali smernice na področju ženskih frizur. A leta še ni konec in pred nami je najbolj čaroben mesec v letu, ko se še vedno lahko odločite za osvežitev frizure!
HOROSKOP: device čakajo veliki izzivi, vodnarjem se bo uresničila želja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Našli smo najlepše čevlje z živalskimi vzorci te jeseni!
Živalski vzorci so v preteklosti kraljevali že večkrat, letošnjo jesen pa bodo poleg karo vzorcev, zaznamovali tudi najbolj trendi obutev. Gre za 'must have' obutev te sezone, s katero boste popestrile še tako preprost stajling in mu dodale pridih drznosti.
'Vanilla lilac' lasje so nova jesenska obsesija!
Čili čokolada, pečeni kokos, lasje v barvi suhega listja so trije odtenki las, ki narekujejo jesenske trende frizur. Zdaj pa se jim je pridružila še ena hit barva las, ki so jo frizerski stilisti poimenovali 'vanilla lilac'!
Nikoli več ne boste jedli skupaj paradižnika in kumar
Se vam zdi, da se prehranjujete zdravo, a imate kljub temu pogosto težave z napihnjenostjo, bolečinami v trebuhu, vetrovi in prebavo? Ste kdaj pomislili na to, da so morda za to krive kombinacije živil na vašem krožniku? Živil, kot so na primer paradižnik in kumare, namreč nikoli ne bi smeli jesti skupaj!
Ženske frizure 2018: čili čokolada je nova hit barva las
Po 'pečenem kokosu', barvi, ki to jesen navdušuje svetlolaske, bodo sedaj na svoj račun prišle tudi rjavolaske. Po napovedih frizerskih stilistov je namreč ena izmed ta hip najbolj priljubljenih barv las t. i. čili čokolada!
Ali veste, zakaj vse je dobra repa? Presenečene boste!
Belo-rožnati koren, ki ga lahko uživamo tako presnega kot kuhanega, je bogat z žveplom, balastnimi snovmi, magnezijem, vitamini B1, B2, C, folnimi kislinami, železom in še bi lahko naštevali. Repa izvira iz severnega dela srednje Evrope, poznamo pa jo tudi kot pogost domači pridelek, ki za svojo preprosto vlaknasto teksturo skriva vrsto zdravilnih lastnosti, ki se uspešno borijo tudi proti aknasti koži.
To morate jesti, če ves dan sedite!
Večino dneva presedite v službi? Potem morate temu nujno prilagoditi tudi svojo prehrano!
Tjaša Kokalj Jerala blestela na svečanem dogodku
Slovenska veleblagovnica NAMA že vse od leta 1965 sledi svetovnim modnim smernicam, s svojo zadnjo prenovo pa bo sedaj še lažje zadovoljila potrebe in uresničila želje svojih zvestih strank, med katerimi je tudi modna blogerka, stilistka in manekenka Tjaša Kokalj Jerala. Tako kot mnogi drugi, je tudi ona odraščala skupaj z Namo in ima še danes zelo lepe spomine na trenutke, ki jih je tam preživela s svojo mamo.
'Zdrava' živila, ki bi se jih morali izogibati. To je razlog, zakaj!
Marsikdo si za zajtrk rad privošči skodelico ovsenih kosmičev in kozarec pomarančnega soka v prepričanju, da je naredil nekaj dobrega za zdravje in vitalnost. A se pri tem ne zaveda, da je v resnici na ta način z zajtrkom zaužil že polovico priporočene dnevne mere sladkorja.
Ansambel Žargon: 'Uživamo na vsaki veselici!'
Zmagovalci Ptujskega in Vurberškega festivala narodnozabavne glasbe 2015 ne počivajo, na letošnje poletje so se namreč odlično pripravili in svoje oboževalce te dni že razveselujejo s poletnim hitom Noro dobra. Ob tej priložnosi smo poklepetali s pevko ansambla Majo Čuček, ki nam je med drugim razkrila tudi to, kakšno poletje čaka Žargonovce!
Luksuzno dopustovanje pet metrov pod morsko gladino
Maldivi že sami po sebi veljajo za sanjsko dopustniško destinacijo, s katere se vsi vrnejo povsem očarani nad rajskim otočjem. A od konca tega leta utegne ta izkušnja postati še bolj edinstvena: podvodni restavraciji se bo namreč pridružila tudi podvodna vila, ki jo bo mogoče najeti za nepozabno počitnikovanje na otočju s sanjskimi plažami in razgibanim podvodnim svetom. A to še ni vse. V edinstveni vili bodo na voljo tudi edinstvena postrežba, VIP tretmaji in celo osebni butler.
FOTO in VIDEO: Naslednje leto se s pomočjo ona-on.com sanjsko poročita Ines & Irenej!
Natečaj Najina zgodba – Spoznala sva se na ona-on.com dobil zmagovalni par: Na Sanjski poroki 2019 se bosta poročila Ines & Irenej!
Najbolj nori moški stereotipi o ženskah, ki ne držijo!
Ženske veljajo za nežnejši spol, so romantične in bolj čustvene, kar pa ne pomeni, da ne znajo same sestaviti kosa pohištva, da ne vedo ničesar o športu ali ne marajo akcijskih filmov. Čeprav so nekateri moški predsodki o ženskah upravičeni, so drugi popolnoma neresnični in dokaz, da ne moremo vseh pripadnic ženskega spola metati v isti koš. Predstavljamo vam najbolj nore moške stereotipe o ženskah, ki so vse prej kot resnični!
Kaj?! Saj to je noro!
Marsikdo si želi biti med povabljenci na kraljevo poroko. Ko boste prebrali ta pravila, k jih morajo upoštevati, si boste mogoče premislili ...
5 razlogov, zakaj bi morali na izlet v Velenje
Če je Velenje v preteklosti veljalo za rudarsko in industrijsko mesto, se je to v zadnjem času močno spremenilo. Danes ga krasijo številni cvetlični nasadi, urejen mestni center, zaradi Velenjskega jezero pa je Velenje postalo ena izmed najbolj priljubljenih izletnih točk Slovencev. Prislužilo si je tudi številne nazive, med drugim tudi Otrokom prijazno Unicefovo mesto in Starosti prijazno mesto.
Maščoba na trebuhu, bokih, stegnih? Ni panike!
Zanimivo in po mnenju številnih je nepravično, da se nam, čeprav smo enako visoke in nam tehtnica pokaže identično število kilogramov, maščoba po telesu razporeja drugače, in tako se razlikujejo tudi naše postave. Nekaterim se vsak gram obesi na zadnjico, druge imajo težave s kopičenjem sala okoli trebuha, spet tretjim sive lase povzročajo tako imenovane 'perutničke'. Mnoge se v želji po izklesanem telesu lotevajo strogih diet, celo stradajo in telovadijo do onemoglosti, pa na kritičnih predelih skorajda ni sprememb, a kot pojasnjuje dr. Max Tomlinson, so za nabiranje maščobe na točno določenih delih telesa krivi hormoni, zato je treba najti ustrezno obliko vadbe in način prehranjevanja.
Se še spomnite kviza Lepo je biti milijonar? Potem to morate prebrati!
Se še spomnite priljubljenega kviza Lepo je biti milijonar, ki je Slovenijo navduševal kar 12 sezon? Če ste pogrešali oddaje podobnega kova, vas bo razveselila novica, da na POP TV po letih premora kmalu prihaja pravi kviz, ki bo poskrbel za zabavo, obilico znanja in kanček hazarderstva.
Česa moški ne bo nikoli priznal?
Katerih svojih strahov moški ne bodo priznali za nič na svetu? So diete, depilacija in zagorela polt le ženske slabosti? Drage dame, razkrivamo vam nekaj šibkih točk naših nečimrnih "mačotov".