Ključna beseda / špela
Tedenski horoskop: Dvojčke čakajo prijetne energije, levi bodo uživali v dobri družbi
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Device čaka uspešen teden, škorpijone čakajo nove priložnosti
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Prestop Saturna bodo najbolj občutili ovni, kozorogi in vodnarji
Znamenje ovna je prvo znamenje v astrologiji. V njegovi simboliki najdemo prvinskost, neodvisnost, prodornost, pogum, odločnost in impulzivnost. Planet Mars, ki mu vlada, med drugim nosi simboliko boga vojne, boja, moči, surovosti, napadalnosti in neizprosnosti.
Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja
Ko se bliža poletje, številne ženske začnejo razmišljati o svojem videzu v kopalkah. V resnici moč ni le v videzu, temveč v zdravju, dobrem počutju in večji samozavesti. Osebni trener Daniel Jelovič je razložil, kako lahko z redno vadbo, zdravo prehrano in pametnim pristopom poskrbimo zase ne le za poletje, ampak za celo življenje.
Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge
Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko zahtevna. Zato izkušena joga terapevtka in učiteljica Maja Tanko Smolič svetuje, kako poiskati jogo, ki bo ustrezala vašemu telesu, umu in življenjskemu slogu.
Ko menstruacije niso več "normalne": znaki, da so premočne in nevarne za zdravje
Močne in pogoste menstruacije niso nekaj, kar bi morale tiho prenašati. Zakaj pride do preobilnih krvavitev, kako vplivajo na zdravje in kdaj je čas za ukrepanje, je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Tedenski horoskop: Kaj vam prinaša energija zvezd?
Ali ste pripravljeni na nov teden? Preverite tedenski horoskop in se prepričajte, kaj vam prinaša.
Niste sami: kako do prijateljic v zrelejših letih?
V določenih življenjskih obdobjih, denimo ko se konča razmerje in ko otroci (vsaj malo) odrastejo, je marsikateri ženski sprva prijetno, ker ima končno nekaj miru in časa zase. A tišina zna sčasoma postati preglasna, prebudi se osamljenost in zavedanje, da preveč samote ni dobro. Na srečo vsako obdobje prinese tudi priložnosti, da se na novo povežete, in vse več žensk danes pogumno stopa iz osame. Kam se odpravijo, kje iščejo družbo? Kdo jih tam čaka in kako zbrati pogum za prvi korak?
Menopavza doma in v službi – kako si olajšati prehod?
Perimenopavza in menopavza vplivata na telo, misli, odnose in delo. A namesto da ju dojemamo kot konec, ju lahko sprejmemo kot priložnost za nov začetek. Če si prisluhnemo, ozavestimo spremembe in poskrbimo zase, postanemo močnejše, samozavestnejše in bolj zadovoljne, pravi Magdalena Fabčič, biologinja in vodnica skozi menopavzo. Pojasnila nam je, kako omiliti izzive, poskrbeti za dobro počutje, si medsebojno pomagati ter perimenopavzo in menopavzo spremeniti v svojo prednost – tako doma kot v službi.
Tedenski horoskop: Dvojčke čaka razburljiv teden, vodnarji bodo uspešni
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Device čaka konstruktiven teden, tehtnice morajo pokazati več kreativnosti
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Pri strelcih bodo potrebne prilagoditve, levi bodo vztrajni
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"
Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.
Astrološka napoved: Kakšno leto nas čaka?
Pred nami je obdobje, ko bomo delovali bolj neobremenjeni in brez večjih skrbi. Pluton bo v prvih dneh maja naznanil svojo retrogradnost in njegovi vplivi bodo tisti, ki bodo nekoliko vplivali na naše dojemanje realnosti in se vmešali v naš vsakdan.
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.
Tedenski horoskop: Ovni bodo sprejeli nove izzive, dvojčki bodo prerojeni
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: levi bodo morali pokazati več, strelci bodo iskali bolj preproste rešitve
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Ovni bodo neustavljivi, dvojčki pa ne bodo našli odgovora
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Kaj nam prinašata Saturn in Uran v letu 2025?
Saturn je eden od osebnih astroloških planetov, ki se gibljejo zelo počasi. Eno znamenje prehaja dobri dve leti in pol. Ima dolgoročen vpliv in lahko poleg osebnih preferenc zaznamuje cele generacije. Uran je eden od treh transpersonalnih planetov (skupaj z Neptunom in Plutonom), ki se v enem znamenju nahajajo celo desetletje ali več. Njihovo gibanje tako zaznamuje generacije, razne trende ter večje prelomne spremembe (v življenju posameznika).
Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos
Obdobje perimenopavze in menopavze je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb – ne le za žensko, temveč tudi za moškega in za njuno razmerje. Če partnerja ne vlagata zavestno v odnos, se lahko odtujita in vsak odide v svojo smer, opozarja holistična terapevtka Jana Lavtižar. A hkrati poudarja, da je prehod v srednja leta tudi priložnost za poglobitev partnerstva, bolj iskreno komunikacijo in novo bližino. Razkriva, zakaj ljubezen niso le velika dejanja, temveč majhne pozornosti, zakaj je pomita posoda lahko najboljša predigra ter kako ostati povezan, samozavesten in čustveno zrel v obdobju, ko se marsikaj na novo sestavlja.
Naravne rešitve za ženske v menopavzi: delujejo ali ne?
Vročinski oblivi, nihanja razpoloženja, utrujenost, nespečnost so med glavnimi simptomi, ki jih doživljajo ženske v perimenopavzi in menopavzi. A gre za prehodno obdobje, v katerem ni treba trpeti. Ginekologinja Uršula Reš Muravec je pojasnila, katere naravne metode res pomagajo, zakaj previdnost pri prehranskih dopolnilih ni odveč ter kdaj brez strahu razmisliti o hormonskem zdravljenju.
Tedenski horoskop: Ovni v april vstopajo prerojeni, dvojčki bodo izgubljeni
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Plamen preobrazbe: kaj prinaša današnji Sončev mrk?
29. marca se dogodi drugi pomladni mrk v tej sezoni. Energije, ki jih nosi ta delni mrk, so močno drugačne od popolnega mrka v začetku meseca. Ognjeno znamenja ovna nosi energijo delovanja, akcije, postavljanja, borbe kot tudi dokazovanja in izpopolnjevanja. Pomlad je čas prebujanja, zbujanja, novih začetkov in tako tudi znamenje ovna nosi v sebi vse te potenciale po biti buden, biti prvi, biti dinamičen in postaviti se zase. Tudi Sončev mrk naznanja nove začetke in pomembne nove odločitve, ki nas čakajo v prihodnje.
Tedenski horoskop: Vodnarji bodo pokazali svoje talente, škorpijone čaka intenzivno dogajanje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: Pred devicami je korenita sprememba, ribe čaka umirjen teden
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Današnji mrk bo najbolj vplival na device, čutili ga bodo tudi predstavniki rib
Mrki so tako v astronomskem smislu kot v astroloških vedah znanilci velikih premikov in sprememb. Je fiziološki in naravni pojav, ki ga lahko spremljamo in ki ga močno in instinktivno zelo dobro zaznajo živali. Astrologija bo tokratni Lunin mrk postavila v znamenje device in iz tega mesta interpretirala osebno, nacionalno ter tudi globalno dogajanje, ki se bo odvijalo v naslednjem polletnem obdobju.
Tedenski horoskop: Dvojčki bodo dobre volje, raki bodo teden doživljali intenzivno
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tedenski horoskop: device bodo uporabile svoje adute, škorpijoni pa odločno podali zahteve
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
4 znamenja, ki jih bo najbolj zaznamoval Venerin retrogradni obrat
Tokrat se bo Venera obrnila retrogradno v znamenju ovna. Retrogradnost bo nastopila 1. marca 2025 in bo v tem gibanju do 12. aprila 2025. 1. marca bo Venera na 10 stopinjah znamenja ovna začela svojo retrogradno pot in jo zaključila v znamenju rib, na 24 stopinjah v objemu Saturna v ribah.
V menopavzo brez trpljenja: kako si lahko olajšate prehod?
Mnoge še vedno trpijo ob prehodu v menopavzo, ne da bi poiskale pomoč. Vročinski oblivi, nespečnost, utrujenost, razdražljivost in drugi simptomi lahko močno vplivajo na kakovost življenja, a obstajajo rešitve. S pravim pristopom – zdravim življenjskim slogom in strokovno pomočjo – lahko novo obdobje preživite brez nepotrebnega trpljenja. Kako, pojasnjuje ginekologinja Mili Lomšek Vidmar.