Ključna beseda / šport
VIDEO: Z jazzom do popolne postave
Koreografinja Nataša Lovše Pepelnak je plesu zvesta že več kot 20 let. Ujeli smo jo na treningu jazza, kjer nas je poučila o tem, zakaj bi se z jazzom morala spoznati skoraj vsaka ženska.
VIDEO: Zgodovina orientalskih plesov
Veste, kdo je bila Little Egypt, ki je že pred več kot sto leti povzročila revolucionaren razvoj orientalskega plesa? In zakaj so z orientom zasvojene tudi Slovenke?
VIDEO: Zgodovina in osebnost salse
Kaj je salsa ples in od kod izvira? Spoznajte zametke salse in preberite nekaj zanimivosti o zgodovini glasbe, ki spremlja ples.
Kako se pravilno lotimo razstrupljanja telesa?
Ste se odločili, da boste v življenju naredili korenito spremembo in svojemu telesu privoščili očiščevalno revolucijo?
Razstrupite svoje telo s postom
Se počutite utrujeni, izčrpani? Imate težave s kožo, pogoste glavobole ali težko odvajate? Kot nam je povedal svetovalec za zdravo življenje, je vaše telo prenasičeno s strupi nezdrave in umetne hrane, onesnaženega zraka ter okolja, v katerem danes živimo.
Izbrati prave je umetnost
Ker je ob silni ponudbi različnih tekaških copat težko izbrati prave, vam ponujamo nekaj osnovnih pravil, ki jih je dobro upoštevati pri nakupu.
VIDEO: V volji je moč
Vesna Zupanc je 15-letna plesalka hip hopa, disca, baleta in jazza. Prav v slednjem te dni blesti na evropskem prvenstvu, naša ekipa pa jo je obiskala tik pred odhodom.
Fižol naš vsakdanji
Saj poznate to: pločevinke fižola prežijo na nas iz omare, kupili smo jih že davno, tudi spomnimo se ne kdaj. Kaj šele, da bi vedeli, zakaj smo jih kupili.
VIDEO: Do čvrstega telesa z vadbo kettlebell!
Bi radi spoznali novo vadbo, ki je navdušila ruske specialce? Vadba je že osvojila Ameriko in zdaj osvaja tudi Slovenijo.
Z grenivko nad kilograme
Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Hujšajmo z jajci!
V poplavi najrazličnejših načinov, kako shujšati, vam predlagamo še enega. Če boste jedli za zajtrk jajca, boste izgubili odvečno težo, obenem pa boste tudi polni energije.
S tekom do daljšega življenja
Mogoče je, da vsaj začasno ubežimo smrti in opustošenju, ki ga pusti čas na našem telesu. Starejši ljudje, ki redno tečejo, namreč živijo dlje.
Želite lepšo postavo? Zaplešite!
Obožujete poletje in z njim nujno potrebne sladkarije? Vas skrbi, kako se boste znebili odvečnih kilogramčkov? Pozabite na fitnes, tek, aerobiko in drastično odrekanje dobrotam. Ponujamo vam preprostejšo rešitev: zaplešite!
VIDEO: Modni trendi orienta
Prava orientalska plesalka za popoln odrski izgled porabi tudi do štiri ure priprav. Pomemben je make up, frizura, manikura in pedikura, natančna izbira obleke in ostalih dodatkov.
VIDEO in FOTO: Naj vas obsije sonce!
Pozdrav soncu je čudovita vaja za zdravo, aktivno in energije polno življenje, ki povrhu še lepo oblikuje telo. Izkoristite počitnice ob morju, v gorah ali kje drugje tudi za to, da se naučite te enostavne jogijske prakse.
S tabletko do kondicije
Sanje vsakega lenuha: čudežna tabletka, ki nam pomaga pridobiti kondicijo, ne da bi se vsaj malo spotili. No, za enkrat so to le sanje vsakega mišjega lenuha.
20 minut dnevno
Že toliko je dovolj, da oblikujemo svoje mišice in poskrbimo za dobro telesno pripravljenost in lepo oblikovane mišice rok, ramen, hrbta in drugih delov telesa.
FOTO: Poletni plesni kamp
Allthat summer camp so morsko-plesne počitnice, ki sta jih slovenskim plesalcem in plesalkam znova pripravila Azra Selimanovič in Željko Božič. Ob pomoči še nekaterih koreografskih imen sta plesni druščini ponudila veliko novega plesnega znanja.
FOTO & VIDEO: Orientalski bazar
Idejna mati slovenskega orientalskega festivala je Melita Drev Bakirkaya, ki z vsakoletnim Bazarjem skuša med seboj povezati vse plesalce, ki si delijo ljubezen do orientalskih plesov.
Žensko moški čvek: Nogometa in piva, brez žensk, prosim!
Vsi vemo, da je nogomet moški šport. Ženske pogosto pravijo, da jih nogomet sploh ne zanima, moški pa, da ženske nogometa in njihovega navdušenja nad to igro, ne morejo razumeti. Pa veste, zakaj je temu tako?
VIDEO: Modne zapovedi hip hopa
Če želite biti oblečeni po zadnji hip hop modi, sledite velikim imenom glasbene industrije, ki postavljajo nove trende. Če nimate tako globoke denarnice, pa ostanite zvesti večni trenirki in jo popestrite z modnimi dodatki.
Kari kot zdravilo
Uživanje karija, indijske začimbe, zmanjšuje možnost srčnega napada in drugih kardiovaskularnih bolezni.
Angelina Jolie hujša z rastlino
Je možno izgubiti kilograme samo z uživanjem rastline?
VIDEO: Modni kriki salse
Tako kot sama salsa se spreminja tudi njena moda. Bili smo v specializirani trgovini in iz prve roke izvedeli, kakšni so zadnji svetovni modni trendi, ki jih narekuje salsa.
Kultura hip hopa
Tokrat smo pod drobnogled vzeli vse razsežnosti, ki jih ponuja plesni mozaik hip hopa. Pogovarjali smo se z najbolj priznanimi domačimi koreografi, ki razkrivajo tudi, zakaj je hip hop velika odprta knjiga.
VIDEO: 'Postanite del čarobnosti!'
Učenje orientalskega plesa je močno povezano s spoznavanjem vzhodnjaške kulture. Slednjo je natančno proučila najboljša evropska plesalka Simona Minisini, ki pravi, da je orientalski ples njen način življenja.
VIDEO: Zaplešite z nami
Za plesanje salse ne potrebujete predznanja ali partnerja.
VIDEO: Hujšajmo s svinčnikom v roki
V poplavi slastnih receptov in vse bolj hitremu tempu življenja se je težko upreti „prepovedani“ hrani, pravi Vida Petrovčič.
Modni horoskop: Modna agentka in nekdanja barovka Alma Brđanović
Vstopili smo v znamenje raka. Zato smo poiskali predstavnico tega znamenja in izdelali njen modni horoskop. Tokrat smo se odločili za Almo Brđanović, modno agentko in nekdanjo barovko.
Shujšajte za pet
Dieta petih faktorjev temelji na petih načelih in obljublja zavidljivo postavo po zgledu ameriške zvezdnice Halle Barry.