Ključna beseda / športne
Večno zvestobo je obljubila bratu svoje prijateljice
Urša Bogataj je dahnila usodni da. Poročila se je kar z bratom svoje najboljše prijateljice Nike Križnar, s katerim je v zvezi že kar nekaj let, pred kratkim pa se jima je pridružil tudi sinček po imenu Tim.
Takšne čevlje bodo poleti nosili moški
Poletna moška obutev mora biti lahka, zračna in primerna za različne priložnosti.
Retro čevlji, ki se znova vračajo v modo
A ni super, da nam spomladi in poleti popoldne, ko opravimo vse obveznosti, ostane čas tudi za prostočasne aktivnosti? Nekateri se najraje odpravijo na daljši sprehod, drugim so bližje pohodne ture in hribi. Številni si misli bistrijo med lahkotnim rekreacijskim tekom ali pa skočijo na kolo. Ni važno, katero obliko rekreacije boste izbrali, se pa velja za posamezno športno aktivnost primerno opremiti. Tudi stil igra namreč v športu še kako pomembno vlogo!
Kaj je po horoskopu Baby Lasagna? Moški, rojeni v tem znamenju, naj bi bili takšni
Trenutno verjetno najbolj priljubljen moški po celi Evropi bo kmalu praznoval svoj 29. rojstni dan. Poglejmo, kaj kažejo zvezde.
To je obutev za aktivnosti na prostem!
Spomladi preživimo veliko aktivnih trenutkov na prostem, pri tem pa je pomembno, da izberemo primerno obutev.
Iskrena izpoved: 'Irma danes je povsem drugačna kot Irma pred 6 leti'
Ime Irma Plavec širši javnosti najbrž ni znano, v vojaških vodah pa jo poznajo mnogi. Je najboljša slušateljica štabnega šolanja v Združenih državah Amerike, ki mu je prisostvovalo 134 udeleženk in udeležencev iz različnih držav ter prva ženska v zgodovini Republike Slovenije, ki je uspešno opravila selekcijo v Enoti za specialno delovanje. Kakšen je njen recept za tako impresiven karierni uspeh?
Kakšno barvo čevljev izbrati to pomlad?
Ta pomlad so čevlji prava modno pašo za oči, saj se kolekcije obutve poleg vseh odtenkov bele ponašajo tudi z eksplozijo barv.
Kaj obuti za prehodno sezono?
Pomlad, pri izbiri obutve velikokrat predstavlja izziv, zato smo pripravili vodnik po čevljih za to sezono.
Bele superge, ki jih bomo letos nosile vse
Superge brez dvoma spadajo med najbolj udobno obutev, še posebej pa jih obožujemo jeseni in spomladi. Gre za obutev, ki bo tudi to sezono v ospredju, še posebej pa nas bodo navduševale bele retro superge, ki bodo v nas priklicale občutek nostalgije.
Osebna trenerka razkriva resnico o ogljikovih hidratih
"Ogljikovi hidrati seveda niso nič slabega, dokler niso v škatli, vrečki, ovitku ... Torej niso v obliki procesirane hrane. Kakovost ogljikovih hidratov je torej zelo pomembna, saj je konec dneva/tedna/meseca pomembno, kako se vi počutite in kakšno je vaše fizično stanje. Če ste uživali ogljikove hidrate iz čokolade, je velika razlika, kot če ste jih uživali iz žitaric," pojasnjuje osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč. V nadaljevanju si preberite, kateri ogljikovi hidrati so dobri in kateri slabi ter kako premagati zasvojenost z njimi.
Top aplikacije, ki jih potrebuje vsaka ženska na svojem telefonu
Za sodobno žensko je pametni telefon postal nepogrešljiv pripomoček, ki ne služi le za komunikacijo, temveč tudi za organizacijo, zabavo in skrb za zdravje.
Kako polo majice postanejo vaše najboljše promocijsko orodje
Vemo, da se vsako podjetje trudi pridobiti in obdržati svoje zveste stranke. Eden od najučinkovitejših načinov, kako podjetja dosegajo ta cilj, so poslovna darila. V tem članku vam bomo podrobno predstavili kako poslovna darila, zlasti, kako promocijske polo majice vplivajo na zvestobo strank in tako krepijo blagovno znamko podjetja.
Goran Dragić ponovno v Sloveniji, z njim tudi njegova srčna izbranka
Goran Dragić je v začetku leta potrdil zvezo s svojo novo srčno izbranko po imenu Greice Murphy. Pred časom je namreč na družbenih omrežjih delil njuno skupno fotografijo, zdaj pa jo je pripeljal celo v Slovenijo, kjer sta skupaj obiskala tudi UKC Ljubljana.
Trendi superge, ki jih bomo obule že zelo kmalu
Od superg v nevtralnih odtenkih do tistih, okrašenih z vpadljivimi barvami in detajli. Vse to in še več bomo nosile letošnjo pomlad.
Modni trendi obutve za pomlad in poletje
Pred vrati je nova modna sezona in čas je za pregled najnovejših trendov obutve v trgovinah Mass.
Znana slovenska oblikovalka se je zaročila
Teja Jeglič je pred kratkim rekla usodni, DA. Na smučanju v Avstriji jo je zaročil njen srčni izbranec, a to je naredil na prav poseben način. "Sedaj se skupaj smejiva ob spominih na ta dogodek in kako smešno je bilo," nam je zaupala uspešna modna oblikovalka, ki ne more več skrivati svoje sreče. Več o tem in njenih modnih navdihih, pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Darilo za prijateljico
Prijatelji so vedno z nami, ko jih potrebujemo. Zato je ob priložnosti za praznovanje in obdarovanje vredno razmisliti, na kaj staviti, da bi ustvarili nepozabne spomine. Z našim seznamom nasvetov in inspiracije Pepco najdete popolno darilo za prijateljico!
Kako v 42 dneh do lepše postave in odličnega počutja?
Lepa in fit postava ter vsesplošno dobro počutje je želja večine predstavnic nežnejšega spola. Žal pa kljub poplavi nasvetov za izgubo teže in oblikovanje postave ter dostopnosti najrazličnejših oblik vadbe in receptov za zdrave ter uravnotežene obroke še vedno velik odstotek žensk iz dneva v dan bije bitko s kilogrami in se posledično sooča z nizko samopodobo. Ste med njimi? Razlogov, zakaj vam kljub večkratnim poskusom še vedno ni uspelo, je verjetno več. Glavni pa je zagotovo pomanjkanje prave osredotočenosti in jasnega načrta. Ravno zato je sedaj idealen čas, da preizkusite formulo, ki spremeni 'enkrat' v 'danes' in s pomočjo katere je že več kot 60.000 Slovenkam in Slovencem uspelo izboljšati življenje, spremeniti postavo in prehranske navade. Naredite prvi korak do svoje sanjske postave že danes.
Ali smo lahko alergični na vadbo?
Anafilaksija je življenjsko nevarna reakcija, ki se lahko pojavi zelo hitro po izpostavitvi alergenu. Spremljajo jo težave z dihanjem, kožne reakcije, otekanje, slabost, bruhanje, prebavne težave. Redka oblika je povezana z vadbo in se lahko sproži med ali po telesni aktivnosti. Pri komu in zakaj se pojavi ter kako si pomagati, je razložil prof. dr. Mitja Košnik, dr. med., spec. z Univerzitetne klinike za pljučne bolezni in alergijo Golnik ter predstojnik Katedre za interno medicino na Medicinski fakulteti Ljubljana.
Modni kosi, brez katerih si zime ne moremo predstavljati
Krila so najljubši kos marsikatere ženske, zato ni razloga, da bi se jim pozimi odpovedale. Je pa res, da moramo v hladnejšem delu leta prilagoditi dolžino krila, prav tako pa se spremeni njihovo kombiniranje.
Ansambel Saša Avsenika v svet pošilja novo polko z naslovom 'Sanjajo dekleta'
V svetu slovenske glasbe je ime Avsenik že desetletja sinonim za čudovite melodije, ki povezujejo številne generacije. Zdaj, po rekordni sezoni in mega hitu 'Ena bolha za pomoč', Ansambel Saša Avsenika v svet pošilja novo polko z naslovom 'Sanjajo dekleta', ki je v celoti nastala v zamejstvu.
Modni favorit: kako nositi 'bomber' jakno?
Gre za ikoničen modni kos, ki brez dvoma izžareva tako imenovano športno eleganco. Bomber jakne smo nosile že spomladi, nepogrešljive pa bodo tudi letošnjo jesen.
Vroči trendi obutve na LJFW
Na LJFW - Ljubljanskem tednu mode je Mass predstavil najbolj vroče modele obutve iz novih kolekcij.
Edini plašč, ki ga bomo potrebovale to jesen
To sezono bomo potrebovale samo en plašč! Gre za plašč z vzorcem ribje kosti, ki bo letošnjo jesen nepogrešljiv!
Se je spomnite? Pred 12 leti je navdušila Slovenijo
Letos mineva že neverjetnih 12 let, odkar je na veliki oder priljubljenega šova Slovenija ima talent stopila učiteljica športne vzgoje Julija Kramar in navdušila. Sprva zbrano občinstvo, nato pa kar vso Slovenijo. S svojim opernim glasom je utišala vse kritike in na koncu osvojila glavno nagrado in naziv zmagovalke. Kako pa je bila videti njena prva avdicija?
Zvezdnica se je popolnoma zapustila, zlobni komentarji je ne zanimajo
Zvezdnico Renée Zellweger, ki smo si jo vse zapomnile po ikonični vlogi Bridget Jones, so pred kratkim opazili med sprehodom, delovala pa je popolnoma spremenjena ...
Hitro pozabil na bivšo Taylor Swift, ljubezen našel v gotski vplivnici
Po newyorških ulicah sta Matty Healy in vplivnica Gabriette Bechtel prevzela vso pozornost s strastnim prikazom svoje nove romance. Kljub nedavnemu koncu zveze s slavno pevko Taylor Swift se zdi, da je Matty hitro pozabil na preteklost in že našel novo ljubezen.
Zakaj se pojavi 'muskelfiber' in kako ga omiliti?
Če ste kdaj koli vsaj malo telovadili, ste se verjetno že srečali z bolečimi mišicami. Morda ste bili zato še posebej ponosni nase in ste se tolažili z besedami, da je za vami dober trening in pač ni uspeha ter učinka brez trdega truda. Delno ste imeli prav. Zakaj se sploh pojavi 'muskelfiber', kako ga lahko preprečite in ali se je z bolečimi mišicami pametno izogibati aktivnosti, je razložila osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč.
Noseča je gledala, kako on poljublja najlepšo žensko na svetu
Tom Brady je pred leti Bridget Moynahan popeljal skozi travmatično izkušnjo, ta je med nosečnostjo namreč spremljala očeta svojega otroka, kako poljublja priljubljeno brazilsko manekenko Gisele Bündchen.
Poletne obleke, brez katerih ta hip ne gre
Razkrivamo najpopularnejše modele oblek, ki so odlična naložba, saj jih boste lahko nosile iz poletja v poletje.