Ključna beseda / ŽENSKE
Orehovo olje: naravno bogastvo za lepoto in zdravje
Orehovo olje je eno izmed najbolj priljubljenih olj v svetu lepote in zdravja. Uporabljamo ga za nego las, blaži kožne težave, koristno pa je tudi v boju proti celulitu in podočnjakom.
Hormoni vplivajo na hujšanje. Kaj je ključ do uspeha?
Za mnoge ženske je hujšanje zahteven proces, saj kljub strogim dietam in redni vadbi pogosto ni in ni želenih rezultatov. Razlogi so lahko različni in eden med njimi je tudi hormonsko neravnovesje. Kako in kateri hormoni vplivajo na izgubo teže ter kako si pomagati, razkriva certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Endometrioza – mnogokrat spregledana bolezen žensk
Ste že slišale za endometriozo? Gre za zelo pogosto ginekološko bolezen žensk, ki se kaže kot prisotnost tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline.
5 razlogov, zakaj bi morali kupiti telefon Samsung Galaxy S24 serije
Umetna inteligenca, vrhunska zmogljivost, trpežnost in eleganten ter trajnosten dizajn združeni v enem pametnem telefonu.
Frufru frizure, ki bodo hit v letu 2024
Pričeske s frufrujem bodo velik hit tudi v letu 2024.
Zvezdnica si želi biti vzor malim deklicam
Priznana ameriška igralka Michelle Rodriguez se je uveljavila zlasti v akcijskih vlogah in velja za eno vodilnih žensk v filmski industriji. Kljub njenemu zvezdniškemu statusu nenehno si prizadeva za uresničevanje enakopravnosti žensk v filmskem svetu ter aktivno sodeluje v boju proti seksizmu. Nedavno je na mednarodnem filmskem festivalu Rdečega morja v Savdski Arabiji izkazala močno zavezanost pri opolnomočenju žensk.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
5 modnih pravil, ki jih je dobro upoštevati, če ste nižje rasti
Moda je izraz naše osebnosti in stila, ne glede na to, kakšno postavo imamo. 'Petite' ženske, ki so nižje rasti, imajo svoj edinstven stil, ki se lahko izrazi s pravilno izbranimi modnimi kosi. Čeprav nižja postava ne pomeni omejitev, ko gre za modne stajlinge, pa lahko nekaj preprostih modnih nasvetov poudari vašo eleganco in vam pomaga izstopati.
Po obtožbah posilstva je sedaj zakrožil še grozljiv posnetek
Zvezdnik Vin Diesel je nedavno pritegnil medijsko pozornost zaradi grozljive obtožbe spolnega napada med snemanjem filma Hitri in drzni leta 2010. Nedavno so našli posnetek iz leta 2017, kjer je Diesel med intervjujem z brazilsko youtuberko nenadoma prekinil pogovor in komentiral njen videz. Nato se je celo začel plaziti proti njej. Veliko oboževalcev je razočaranih in zgroženih nad njegovim vedenjem.
Ta datum smo Slovenci nestrpno čakali
Na POP TV se bo v februarju pričela nova slovenska serija Skrito v raju, v kateri bosta v glavnih vlogah blestela Matej Zemljič in Gaja Filač. V nadaljevanju razkrivamo točen datum pričetka, prvo epizodo pa si boste lahko že dan pred tem ogledali tudi na VOYO.
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Po 21 letih zakona sta še vedno noro zaljubljena
Igralka Julia Roberts je krasila novo britansko izdajo revije Vogue, v kateri je odprla srce o svoji filmski karieri in dolgoletni zvezi z Dannyjem Modrom. V pogovoru je delila, da se je namenoma izogibala snemanju golih prizorov, saj želi podpirati ženske, ki čutijo pritisk, da se morajo sleči pred kamero.
Po plastičnih operacijah igralka zdaj ''tarča'' še zaradi frizure
Meg Ryan je na Critics Choice Awards 2024 navdušila z odlično obleko, a največ pozornosti je požela njena pričeska, ki je postala pravi hit.
Nova danska kraljica blestela v belem
Kralj Frederik in kraljica Mary sta se prvič, odkar sta se povzpela na prestol, pojavila v javnosti. Ona je blestela v belem, pika na i pa je bil vroč poljub na balkonu.
6 frizur, ki bodo zaznamovale leto 2024
Zdi se, da bo tudi leto 2024 v znamenju kratkih pričesk.
Ne boste verjeli, kaj namerava storiti zvezdnica
V pogovoru z voditeljem Stephenom Colbertom je slavna Barbra Streisand spregovorila o tem, kakšni so njeni načrti, če Donald Trump osvoji republikansko predsedniško nominacijo in zmaga na predsedniških volitvah.
Znana Slovenka presenetila s spremembo videza
Ob vstopu v novo leto so se mnoge ženske odločile, da je čas za spremembo. To, da za nov začetek ni nujno, da je sprememba velika, dokazuje tudi Nina Radi, ki se je pred kratkim odločila za spremembo pričeske.
Začnite novo leto z novo frizuro
Leto 2024 se začenja tako, kot se je končalo leto 2023. V znamenju paža! Letos bomo nosile paž frizuro v italijanskem stilu. Ta je izjemno elegantna, hkrati pa ne zahteva prav veliko oblikovanja.
Znanstveniki odkrili, pri kateri starosti so ženske najbolj aktivne v spalnici
Mnoge menijo, da so svoj spolni vrhunec dosegle nekje v 20. letih, a v resnici gre za zmotno prepričanje.
Trend, ki ga obožujejo številne slavne dame
Gre za nenavaden trend, ki so ga mnogi sicer napovedali že pred leti, zdaj pa postaja vse bolj priljubljen. Nič več skrivanja sivih las, srebrna je namreč 'it' barva letošnjega leta!
To je 'it' barva las letošnje zime
Rdeči lasje so absolutni hit letošnje zime, zvezdnice pa jih nosijo v številnih različnih odtenkih in slogih. V nadaljevanju lahko brez dvoma tudi same najdete pravi ton zase.
Nam lahko voda z limono pomaga prečistiti telo?
Limona je že dolgo znana po svojih številnih koristih za zdravje, poleg tega pa je tudi zelo osvežujoča in okusna. Mnoge ženske prisegajo tudi na pitje vode z limono, trdijo, da pomaga pri razstrupljanju telesa in izboljšanju splošnega zdravja.
Barva las, ki navdušuje hollywoodske zvezdnice
Zagotovo ste že opazile, da je Selena Gomez v zadnjem času drastično spremenila svojo barvo las. Njena frizura je zdaj precej svetlejša in bolj zanimiva, odločila se je namreč za barvo imenovano 'Golden Milk'.
Kako se lotiti hujšanja po novem letu?
Za nami so prazniki, ki jih je pri večini žensk zaznamovalo prenajedanje, saj se niso uspele upreti vsem dobrotam, ki so se znašle na mizi, a nič za to, pred nami je namreč čas za nov začetek. Med našimi novoletnimi zaobljubami se skoraj vsako leto znajde tudi želja po hujšanju, boljši telesni pripravljenosti in nasploh po bolj zdravem življenjskem slogu. O tem, kako se lotiti omenjenih novoletnih zaobljub, smo poklepetali z osebnim trenerjem po imenu Tim Adlešič, ki nam je zaupal tudi, na kaj moramo biti pozorne, da bomo zdrave navade uspešno vzdrževale skozi celotno leto, ne zgolj v prvih mesecih.
To je najbolj trendovska frizura za leto 2024
Ste že slišale za frizuro, imenovano 'kitty cut'? Gre za trend, ki se je že ob koncu minulega leta razširil po družbenih omrežjih, mnogi pa menijo, da bo ravno ta vpadljiva pričeska postala 'hit' frizura leta 2024.
Zvezdnik priznal, da je zalezoval žensko na podzemni železnici
Jamie Dornan, ki ga poznamo kot Christiana Greya iz priljubljene franšize 50 odtenkov sive, je pred kratkim priznal, da ni preveč ponosen na dejstvo, da je nekoč zalezoval žensko na londonski podzemni železnici.
Razglasili so jo za najlepšo Slovenko 20. stoletja
"Grdih žensk ni, obstajajo ženske, ki se tako počutijo. Lepota se rodi iz notranjega stanja," pravi Bernarda Marovt, ena najlepših Slovenk, ki je bila leta 1983 okronana za najlepšo žensko v Jugoslaviji.
Po zaslugi pravila 1/3–2/3 boste vedno videti šik
Ženske imamo pogosto občutek, da nimamo ničesar obleči oziroma da ves čas nosimo ena in ista oblačila – ali pa da jih med sabo ne znamo kombinirati. Dejstvo je, da ljudje nismo pristaši sprememb in imamo raje preizkušene recepte, ko gre za modo, pa je sprememba preverjenih modnih kombinacij še težja. Toda malo modnega eksperimentiranja lahko povsem osveži vaš videz, z modnim pravilom 1/3–2/3 pa boste vedno videti šik in trendovsko. Preverite, za kaj gre!