Ključna beseda / žensk
4 stvari, ki jih morate narediti, če se želite znebiti celulita
Ženske po vsem svetu se borijo z isto bitko, tisto s celulitom, zaradi katerega je koža na stegnih in zadnjici videti kot pomarančna lupina. Ste tudi ve med njimi? Potem vam bodo naslednji nasveti prišli prav ...
Fitnes inštruktorica navdušuje s 'prosecco pilatesom'
Prosecco, ki ga Slovenci najbolje poznamo kot italijansko peneče vino, bo očitno v prihajajočem poletju nov vadbeni pripomoček, ki pri pilatesu ne sme manjkati. Za to je zaslužna 41-letna fitnes inštruktorica Kelly Ravenscroft, ki splet navdušuje z vadbo – in kozarcem prosecca.
Kylie Jenner mami grozi z odpovedjo
Da so kar iz svoje družine naredile donosen posel, ženske klana Kardashian in Jenner ne skrivajo. V minulih letih so poleg svojega resničnostnega šova, v katerem so razgalile vse potankosti družinskega življenja, služile še s snemanjem oglasov, oblačili in kozmetičnimi izdelki, malo znano dejstvo pa je, da je mama petih žensk, Kris Jenner, od hčera pobrala 10 % zaslužka. Zdaj pa se za svoj zaslužek pošteno trese.
Spremembe, ki se zgodijo po 40. letu
Pravijo, da so štirideseta nova trideseta, ko gre za menstruacijo, pa bi lahko rekli, da so štirideseta čas, ko večina žensk doživlja drugo puberteto. Takrat namreč marsikatera opaža spremembe v menstrualnem ciklu, kot so akne, neredna in daljša menstruacija, bolečina ...
Hlače, ki jih nosi J.Lo, napovedujejo povratek velikega trenda
Latino zvezdnica Jennifer Lopez tudi med karanteno skrbi, da je oblečena po zadnjih modnih trendih. Tako je pevka in igralka za gostovanje v oddaji Jimmyja Fallona izbrala 'outfit', ki je bil eden glavnih modnih trendov v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, letos pa se ponovno vrača v modo. Vam je všeč?
Napitek, ki pomaga topiti celulit
Aronija je razglašena za superživilo, saj je bogata z biofenolom, taninom, flavonoidi, vitamini B, C in E, minerali ter folno kislino, obenem pa je prava antioksidativna bomba.
Lepotni trend, za katerega se odloča vedno več žensk
Permanentni mejkap je tehnika mikro pigmentacije, podobna tehniki tetoviranja. Z njo v zgornji sloj kože nanašajo naravni pigment, ki poudari naravno barvo ustnic, ravno tako pa lahko z njim poudarite tudi druge predele, kot so veke in obrvi.
Bi verjeli, da sta mati in hči?
V preteklih dneh smo bili priča številnim objavam v čast materinskega dne, ki ga v različnih državah praznujemo na različne dni. S skupno objavo na družbenih omrežjih se je mami želela pokloniti tudi ena izmed znanih avstralskih fitnes trenerk, njuna skupna fotografija pa je zbudila veliko zanimanja.
MasterChef se s top deseterico vrača jeseni
Tudi letošnja pomlad je postregla z novo sezono šova MasterChef, v kateri se je predstavilo 16 ljubiteljskih kuharjev, ki se želijo dokazati Sloveniji, ob tem pa osvojiti pokal in 50.000 evrov. Po petih izločanjih in enem odhodu zaradi poškodbe smo dobili deset najboljših tekmovalcev, ti pa bodo s tekmovanjem nadaljevali jeseni.
Resnica o zaroki, ki je vse prej kot pravljična
Mnogo deklet in žensk sanjari o usodnem vprašanju in čudovitem prstanu, a ko se to zares zgodi, sledi padec na realna tla. Strah, tesnoba, morda celo panični napadi. Ali pa ste morda celo med tistimi, ki ste na vprašanje odgovorile z 'ne'?
Krožno izpadanje las: kakšni so vzroki in kako si pomagati
Krožno izpadanje las imenujemo tudi alopecia areta, ki je redka avtoimuna bolezen, ko telo napada svoje lastne lasne mešičke, lasje pa zato v krogih, manjših ali večjih, izpadejo. Pri meni do takšnega močnega izpadanja las pride po hujšem stresu ali bolezni.
4 razlogi, zakaj bi morale prekiniti stike z bivšim
Konci zveze nikoli niso enostavni, a ko se prah poleže in preboli prvi šok, se kmalu začne pojavljati vprašanje o vzdrževanju odnosa z bivšim. Prekiniti vse stike ali preteklo partnersko razmerje preoblikovati v prijateljstvo? Blokirati vsa družbena omrežja ali še vedno biti na voljo za nasvete? Prijateljstvo z bivšim je lahko prava loterija, sploh če so vmes še vedno prisotna čustva. Če ste v dilemi, dobro razmislite, kaj je za vas najboljše.
12 najboljših živil, ki jih je dobro uživati v menopavzi
Vročinski oblivi, nenadni navali vročine na predelu zgornjega ali celotnega dela telesa, so najpogostejši znak menopavze. Nastopi 12 mesecev po zadnji menstruaciji in medtem ko gre za povsem naraven proces, pa ni vedno najenostavnejši. Nivo estrogena začne padati, kar pogosto pripelje do neželenih odvečnih kilogramov, povišanega holesterola in večjega tveganja za pojav nekaterih kroničnih bolezni. Da bi se izognile neželenim simptomom, ki jih povezujem s tem obodbjem življenja vsake ženske, je zelo pomembno tudi to, da se pravilno prehranjujete in telesu zagotavljate vitamine, minerale in ostala hranila, ki jih potrebuje.
Ženske frizure 2020: svet osvajajo sivi lasje
"Zelo sem vesela, da vedno več žensk zavrača standarde lepote in se odloča za naraven videz," je zapisala ena od uporabnic družbenega omrežja Instagram in ena izmed mnogih žensk, ki so se v času karantene odločile, da sprejmejo svoje sive lase in se ne barvajo več.
V partnerskih odnosih je ta problem zelo pogost
Ali veš, da je pogodba veljavno sklenjena, tudi če ni zapisana? Ustni dogovori so popolnoma enako zavezujoči kot pisni. Kljub temu veliko hitreje izustimo besede, kot pa jih potrdimo z dejanji. Tega nisem nikoli razumela. Zakaj gredo nekaterim ljudem besede tako zlahka z jezika? Menijo, da so besede nepomembne? Ali ljudje ne pomislijo, da lahko besede prizadenejo bolečino?
6 večernih navad fit žensk
Včasih se zdi, da nekatere pripadnice ženskega spola lahko zelo enostavno vzdržujejo fit postavo, in pri tem se nam pogosto porajajo vprašanja, kako jim to uspeva. Dejavnikov je seveda več, poleg zdrave in uravnotežene prehrane ter veliko gibanja je zelo pomembno tudi, kaj počnemo tik pred spanjem. V nadaljevanju razkrivamo 6 večernih navad fit in vitkih žensk!
Takšna je bila Helena Blagne v 90. letih
Glasbena diva Helena Blagne na družbenih omrežjih pogosto deli fotoutrinke iz preteklosti in tokrat je svoje oboževalce presenetila s fotografijo, ki je nastala v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. Sodeč po njej je na pragu sedmega desetletja še vedno v zavidljivi formi.
BB, CC, DD in EE – kaj pomenijo črke pri kremah?
Vse jih navdušeno uporabljamo, marsikatera pa v resnici niti ne ve, kaj pomenijo njihove oznake BB, CC, DD in EE.
Melania Trump: Odraščala sem tam, kjer si vedno pazil na denar
Prva dama Melania Trump se danes lahko pohvali z zavidanja vredno garderobo, ki je polna razkošnih dizajnerskih modnih kosov. Gre za modne kose, ki so skrbno izbrani in zaradi katerih nekdanja slovenska manekenka zadnji dve leti ponosno nosi naziv svetovne modne ikone in ene najbolje oblečenih prvih dam Amerike.
Fotografija iz leta 1989 je dokaz njene večne lepote
Italijanska igralka Monica Bellucci danes šteje 54 let in še vedno sodi v sam vrh najlepših žensk na svetu. Mnogi se strinjajo, da je lepa zvezdnica prava fatalka, dokaz, da je njena lepota večna, pa je fotografija iz leta 1989.
Nikoli ji ne bi pripisali 62 let
Čeprav se igralka Andie MacDowell v teh dneh v medijih pojavlja predvsem zaradi svojega ilegalnega tihotapljenja v zaprt park, je marsikdo še vedno presenečen ob ugotovitvi, da je ta teden praznovala že 62. rojstni dan, saj svoja leta dobro skriva. In kaj je njena skrivnost?
Naravna 'anti-age' sredstva za pomladitev kože
V nadaljevanju predstavljamo naravna sredstva z 'anti-age' in lepotinimi učinki, ki bodo pomagala vaši koži ohraniti svežino, elastičnost in mladosten videz.
Kakšne so lahko posledice spolnega nasilja?
O spolnem nasilju nad ženskami se v zadnjem času govori več kot kdajkoli prej, kar je zagotovo velik korak naprej. A pred nami je še dolga pot, menijo številni strokovnjaki na tem področju. Več pozornosti je treba posvetiti tudi drugim oblikam nasilja, katerega žrtve so pogosto tudi moški ter sami preventivi. Žrtve nasilja morajo vedeti, da je izhod iz nasilja vedno mogoč ter kam in na koga se lahko obrnejo. Obenem pa jih ne sme biti sram prositi za pomoč. "Vsi nepredelani travmatični dogodki v našem življenju terjajo takšne ali drugačne izpolnitve v kasnejšem življenju, a težko je reči na kakšen način, saj je to odvisno od vrste različnih dejavnikov," pravi socialna pedagoginja, Geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka Tina Korošec.
Razkrili, zakaj ženske v postelji hlinijo orgazme
Dejstvo je, da veliko žensk užitek v postelji hlini in vsaka izmed njih ima za tovrstno početje verjetno svoje razloge. Nekateri moški tega, roko na srce, niti ne opazijo, medtem ko si drugi zatiskajo oči, češ da svojo partnerico tako ali tako dobro zadovoljijo in da razloga za skrb praktično ni. Zakaj ženske dejemo napačen vtis in zakaj partnerju iskreno ne povemo, da je v postelji zanič?!
Slovenija, dežela, kjer moški opravijo največ gospodinjskih opravil
Polovica ljudi v Sloveniji, natančneje 55 odstotkov, meni, da je najpomembnejša vloga ženske, da skrbi za dom in družino. S tolikšnim odstotkom se med članicami Evropske unije uvrščamo v družbo vzhodnoevropskih držav. Kako pa je v realnosti s porazdelitvijo vlog v družinah?
Mozolji po hrbtu: rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Pomlad in poletje sta čas lahkotnih oblek, kratkih topov in kopalk ... Vse lepo in prav, če vam težave ne bi povzročali mozolji na hrbtu. Zaradi njih se marsikatera tudi v najbolj vročih poletnih dneh izogiba oblek z odprtim hrbtom, na morju pa se ves čas počuti nesigurno. Da bi preprečile oziroma vsaj omilile nastajanje aken in mozoljev po hrbtu, morate najprej vedeti, zakaj ti sploh nastajajo, nato pa se jih lotiti na pravilen način. In rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Nataša Kos Križmančič: Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic
"Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic in številne ženske prevečkrat pozabijo, kakšno moč pravzaprav imajo. Notranja energija je veliko vidnejša in bolj otipljiva, kot bi si mislile," pravi refleksoterapevtka Nataša Kos Križmančič, s katero smo se pogovarjali o sodobni komplementarni metodi zdravljenja – obrazni refleksoterapiji.
Javnost jo obožuje zaradi njene popolne postave, za katero zdaj vemo, da ni dar narave
Znana britanska manekenka in igralka Rosie Huntington-Whiteley je dolgo skrivala recept za lepoto in vitko postavo. Zdaj pa je svetu razkrila, od kod prihaja njena gladka in svilena polt ter kako do popolne postave: objavila je namreč nekaj receptov, s pomočjo katerih se je prebila v sam vrh modnega sveta in dobila priložnost, da se preizkusi tudi na filmskem platnu.
Vadba, nad katero se v teh dneh navdušuje vedno več Slovenk
Če še niste našle vadbe, ki bi vam v teh dneh najbolj ustrezala, se lahko pridružite tistim, ki jih je navdušil FTŽ! Gre za funkcionalni trening za ženske, ki ga vodi inštruktorica skupinske fitnes vadbe Liza Kregar. "Vadbe se je treba lotiti celostno. Ne moremo samo izvajati trebušnjakov in pričakovati, da bo trebuh čudežno izginil," opozarja in pojasnjuje, da je njen trening sestavljen iz ogrevalnega dela, glavnega dela ter raztezanja oziroma sproščanja.
Nohti v obliki šminke so nov pomladni trend
Ovalni, špičasti, kvadratni ali okrogli. To je le nekaj priljubljenih oblik nohtov za katere se odločajo pripadnice nežnejšega spola, sedaj pa se je pojavil nov trend. Gre za nohte v obliki šminke, ki so namesto v špico oblikovani v asimetrično konico.