Ključna beseda / -15
Bi rada izklesala telo? Dviguj uteži!
Miganje je vedno dobro, ne glede na to, v katerem delu dneva si vzamete čas zanj in s skrbno izdelanim načrtom lahko dosežete marsikaj. Premalo se zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Fitnes je brez dvoma ena od najbolj priljubljenih oblik vadbe in mnogi strokovnjaki za fitnes trdijo, da z dvigovanjem uteži lahko izgubite več kilogramov kot s tekom ali kolesarjenjem.
Nekoč je za njo norela vsa Slovenija! Se je spomnite?
Ena največjih pevk nekdanje Jugoslavije je brez dvoma Tatjana Cameron, ki se je marsikdo najbolje spomni pod vzdevkom Tajči. Pevka že več let živi v Ameriki, kjer si je z možem in njunimi tremi sinovi ustvarila dom, a se vsako leto vrača v svojo rodno Hrvaško. In letošnje leto ni nobena izjema ...
Lahkotna poletna obleka za vsako priložnost
...
Bivša ga vztrajno kliče in vabi 'na kavo'! Kaj boš storila?
Imam prijatelja že dve leti, ne živiva skupaj, se pa lepo razumeva. Občasno mu verjetno bivša ljubica (lahko tudi sedanja), ki je poročena, pošilja vabljive slike in ga vabi na kavo. Kaj se plete med njima, ne vem, vem pa, da se mi ne da s tem ukvarjati. Seveda, če bi ga karkoli vprašala, nikakor ne bi dobila iskrenega odgovora, zato škoda vseh mojih besed. Kaj naj storim? Imam ga rada, a ne želim biti tretje kolo. Hvala za pomoč in odgovor. Pikapoka
Modni kritiki so si enotni!
Modni kritiki so si enotni, da je oranžna naslednica črne - tiste barve, ki je veljala za večno klasiko. Črna oblačila so odražala eleganco, poosebljala stil in bila primerna za vsako priložnost, sedaj pa, kot napovedujejo novi trendi, prihaja čas oranžne.
Na plažo povsem gladke!
Vsi vemo, da boj proti celulitu nikakor ni preprost. Pomembno je, da ga napademo z vso svojo močjo in v boj zoper njega združimo vadbo, povečamo vnos tekočine in da smo posebej pozorne na prehrano.
Noseča Kate Middleton: njeno zdravje je resno ogroženo!
Cambriška vojvodinja Catherie naj bi bila po poročanju tujih medijev drugič noseča, močno pa naj bi se poslabšalo tudi njeno zdravstveno stanje. Za svojo soprogo, ki je odpovedala vse družabne dogodke, naj bi bil v skrbeh tudi princ William.
EKSKLUZIVNO: Smučarski skakalec novice ni mogel dolgo skrivati!
Da je rojstvo otroka nekaj posebnega, ste najbrž že velikokrat slišali ali morebiti celo sami izkusili, kako čarobno je v resnici vse skupaj, pa sta pred dnevi spoznala tudi pevka Taya in njen mož, izjemen smučarski skakalec Jernej Damjan, ko sta se razveselila svoje prvorojenke.
Ti je kaj znano? 'Po porodu mi ni več do spolnosti!'
Pozdravljen, Brane! S partnerjem sva bila vseh pet let redno spolno aktivna. Sedaj smo postali družina. Od poroda je minilo že skoraj pet mesecev in meni še vedno ni do seksa. Vem in čutim, da je partner potrt zaradi tega, a vsakič, ko se greva ljubit, mi po mislih roji le misel, da naj se že hitro konča, saj mi prav nič ne paše. Pa ni težava v drugačnem čutenju, le preprosto mi ni do tega. Zaradi tega sem žalostna, saj mi skupni intimni trenutki veliko pomenijo. Kot da mi je porod vzel vsako željo po seksu. Imaš morda kakšen nasvet, kako ponovno vzbuditi tisto veliko nenasitno željo po seksu? Veliko premlada sem, da bi zamujala te radosti. Lep pozdrav! Mlada mamica
Vaje, ki jih lahko izvajaš tudi med poletjem sama doma!
S prihodom najbolj vročega letnega časa - poletja, čeprav nas tista 'pasja vročina' sploh še ni zajela - se je pojavil tudi strah, kako bom še pred odhodom na dopust povsem fit. Da bi bile takrat karseda sproščene v kopalkah, vam predstavljamo nekaj vaj, ki jih lahko tudi med poletjem izvajate v varnem zavetju svojega doma, kjer vas med potenjem ne bo nihče opazoval.
Zvezdnica pred kamerami pokazala svoje 30 let stare vsadke!
Sama sebe je poimenovala 'prvi supermodel sveta', kar pa e ne pomeni, da si je ves svet želel videti, kako bodo 59-letni Janice Dickinson po skoraj 30 letih popravili silikonsko oprsje. Ja, vsadke si je privoščila, ko je bila stara 32 let in vse od takrat je nosila ene in iste. Zdravniki so ob razkritju tega dejstva pošteno zaskrbljeni … Kamere so Janice za voljo lastne promocije pospremile v operacijsko sobo.
Ko princ Harry pogleda pregloboko v kozarec ...
Princ Harry je znova dokazal, da je ljubitelj bučnih zabav, kjer alkohol teče v potokih in kjer mrgoli postavnih deklet. Na zabavi, ki se je odvijala po poroki njegovega prijatelja na Slovaškem, se je najprej odkrito spogledoval z neznanim dekletom, kasneje pa še močno vinjen izgubil svoj mobilni telefon in denarnico, poročajo slovaški mediji.
Fotografije s Špeline dekliščine razkrile ...
.. da so se dekleta odlično zabavala. Prijateljici so Špele pred usodnim DA pripravile nepozaben 'babji žur', na katerem so se poslovile od samskega stanu nekdanje pevke. Zabava, ki je trajala do zgodnjih jutranjih ur, bo vsem ostala še nekaj časa v spominu. Sedaj pa je že pred vrati poroka, ki se bo, če imamo prave podatke, zgodila že čez nekaj ur.
Do izklesanega trebuščka na najlažji način!
Poleti se nas večina poda na morje, kjer se naužijemo sonca, morja, se sprostimo in uživamo v plavanju. Prav slednje naj bi po raziskavah številnih inštitutov po vsem svetu sodeč izredno pozitivno vplivalo na naše telo in zdravje, zato bi naj plavali vse leto, ne samo poleti. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočili v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
Nekdanja otroška zvezdnica postala neprepoznavna!
Lark Voorhies se mnogi spomnijo iz serije Saved by the bell, ki je na malih ekranih kraljevala v 90. letih. Odkar ni več prisotna v medijih in javnosti, pa je zvezdnica le še senca same sebe. O nekoč izredno simpatičnem dekletu ni več ne duha ne sluha.
Nikakor brez prave zaščite!
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi trdijo, da smo tveganju za nastanek kožnega raka in razvoju drugih kožnih bolezni izpostavljeni vsi, zato se je potrebno, preden se odločite, da se boste nastavile žgočim žarkom, ustrezno zaščititi. Poleg tega, saj veste, zmernost je lepa čednost, zato s poležavanjem na plaži nikar ne pretiravajte.
Rezultat je tu: v 30 dneh minus 15 kilogramov!
Metka, Sara in Polona so se pred mesecem dni v družbi Jasne Kuljaj, priljubljene voditeljice prireditev in televizijskih oddaj, podale v boj z odvečnimi kilogrami ob uporabi paketa 30-Days Slim, s pomočjo katerega so se hujšanja lotile celovito. Jim je uspelo?
Zdaj je jasno: Tina Gaber prisega nanj!
Kdo pravi, da je sladkor naš sovražnik? Pri kozmetiki to zagotovo ne velja. Epilacija s sladkorno pasto postaja čedalje bolj priljubljena in je odlična alternativa klasičnemu vosku. Na takšno metodo prisega tudi vedno lepo urejena lepotička Tina Gaber.
Še nikoli lažje do popolne bikini postave!
So se ti nakopičili zimski grehi in bi rada učinkovito in brez napora izgubila nekaj kilogramov še preden se podaš na plažo? Bi si želela čarobni stroj, ki v 15 minutah nadomesti 60 minut klasičnega fitnesa? Potem imamo super rešitev zate.
Ko ima ljubimec premajhnega ... kako si pomagati?!
Brane, stvar je takšna. Stara sem 30 let, v moji dolgoletni zvezi so že prav vse stvari postale čista rutina in kar od nikoder se je pojavil mlajši tip, ki me je čisto obnorel. Prav tako poročen, res priročno. Varanje mi sicer ni v navadi, a njemu se nisem mogla niti hotela upreti - visok, postaven, samozavesten in zabaven, med nama pa prvinska privlačnost odkar sva se prvič videla. Upam trditi, da se mi kaj takega v življenju še ni zgodilo. Tudi prvi dotiki so bili nadrealistični, končno nekdo, ki si upa žensko prijeti tako kot se spodobi, strastno in z občutkom, pacarjev namreč ne maram. Vse dokler ni prišlo do dejanske akcije. Njegovi poljubi so malodane smešni, hiperaktivnemu jeziku sploh ni mogoče slediti, so pa strastni in globoki, zaradi česar sem mu prvo pomanjkljivost precej hitro odpustila. Drugo razočaranje je sledilo v njegovih hlačah, a proti temu ne moremo nič, kajne. Kljub temu, da so njegove roke ves čas divje grabile po meni, mu niti enkrat ni uspelo zadeti vsaj ene erogene cone, nato pa me je na hitro potegnil nase in čakal, da ga poseksam z besedami 'naredi tako, da ti bo prišlo'. Seveda sem bila svetlobna leta od orgazma (čeprav mi navadno prihaja precej z lahkoto, s kombinacijo nekaj osnovnih tehnik). Želela sem menjati položaj in sem ga potegnila nase, kjer se je v trenutku začelo divje in hitro nabijanje, tip je trpežen in vzdržljiv, kar je agonijo samo še podaljšalo. Morda ne ravno agonije, a sem imela vmes kar nekaj wtf momentov. Vse skupaj sem pripisala živčnosti ob prvem seksu in čez nekaj dni poskusila znova, a zgodba ni bila nič kaj drugačna, s to razliko, da mi je tokrat očital da upa, da 'tokrat ne bom želela biti samo spodaj'. Kaj mi je preostalo drugega kot da sem se povzpela na njega in sva nabijala v prazno do njegovega vrhunca. Priznam, vedno sem bila prepričana, da če sem v čem res dobra, je to seks, od njega pa sem se vračala kot nekakšna frigidna neizkušena zafrustriranka, ki ni sposobna doživeti enega preprostega orgazma, ki ga je tako pričakoval. In dejansko zaradi tega sem zafrustrirana. Kljub vsemu moram povedati, da tip v resnici ni tak sebičnež, nor je name in na moje telo, kadar ne seksava mi nakloni ogromno nežnosti in prepričana sem da vse kar počne, počne z dobrim namenom zame, a očitno mu ravno tisto, zaradi česar sva sploh skupaj, ne gre najbolje od rok. Z veseljem bi ga kaj naučila, a glede na to, da doma že deset let redno in pogosto seksa z ženo, ki je očitno s takšnim načinom zadovoljna (je to sploh mogoče?), je prepričan, da je noro dober ljubimec. Brane, kaj ti misliš? Sem jaz tista, ki je vseskozi živela v zmoti kako zelo obvladam stvar? In ta njegova žena, a uživa ob tem živalskem seksu ali ob dveh otrocih in prepotrebnem možu samo stisne zobe in razpre noge? In predvsem, kaj bi ti naredil na mojem mestu? Verjetno vseh odgovorov niti nimaš, jaz pa sem se hotela nekomu izpovedati, saj moje poročene prijateljice verjetno veliko razumevanja do moje avanture tako ali tako ne bi imele.
Je grizljanje tudi vaša razvada?!
Vsak si ob koncu napornega dne rad kdaj privošči sproščen večer na domačem kavču, ki ga poleg dobrega filma ali odločilne tekme popestrijo tudi hrustljavi prigrizki, ali pa pijačo v baru z najboljšim prijateljem. Ob hladni pijači pa se seveda prileže tudi kakšen dober slan prigrizek. Kateri je vaš najljubši?
Pripravite se, prihaja brazilsko poletje!
Brazilska pokrajina kar kipi od raznolikosti in bujnosti. V tej temperamentni deželi je L’OCCITANOVO oko ujelo mogočno sadno drevo jenipapo.
Saj ni res, pa je ... Bi verjeli, da je to ona?!
Dita Von Teese je svoje oboževalce prek spleta šokirala s fotografijo, na kateri pozira kot 16-letno dekle. Mnogi so bili presenečeni, kako lepo dekle je bila, spet drugi so se odkrito zgražali, kako je lahko skozi leta naredila iz sebe pravo spako.
Še nikoli ni bila tako koščena in zgubana
Igralka Sarah Jessica Parker, ki je zaslovela s serijo Seks v mestu, je vedno bolj koščena. Mediji trdijo, da ima slavna igralka resne težave s staranjem, procesom, s katerim se sama nikakor ne more sprijazniti. In čeprav se na vse pretege trudi, da bi bila videti mladostna, jo vsakič znova izdajo njene presušene roke in žilaste noge.
Vse to se vam lahko zgodi na dopustu!
Težko pričakovani dopusti so tik pred vrati in večina nas že odšteva dneve do popolnega 'odklopa' od službenih obveznosti. A brezskrbne počitnice lahko kaj hitro pokvarijo opekline, poškodbe ali kakšne druge zdravstvene tegobe, zato v kovčku doma obvezno naredite prostor za osebno 'potovalno lekarno'. Kaj mora ta pravzaprav vsebovati?
Šok: 'Doma ni več sprejet z odprtimi rokami!'
Letošnja dobitnica oskarja za stransko žensko vlogo v filmu 12 let suženj Lupita Nyong'o bo zaigrala v glavni vlogi v filmu Americanah. Produkcijo filma, ki tematizira zgodbo nigerijskih imigrantov in temelji na delu nigerijske pisateljice Chimamande Ngozi Adichie, bo prevzel Brad Pitt, poroča britanski časnik The Guardian.
Teja in Jani: Ostala sta brez!
Teja in Jani, ki smo ju spoznali v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, se po napornem in uspešnem letu veselita poletnih počitnic. Da bodo te še bolj brezskrbne, je poskrbela nova metoda trajnega odstranjevanja dlačic, ki sta si jo pred kratkim privoščila. Nad rezultati sta navdušena in ne bi mogla biti bolj vesela, da je zamudnega ukvarjanja z odstranjevanjem dlačic sedaj konec!
Vsem sta zaprla usta!
Za njima je težko leto, ki so ga krojile govorice o nezvestobi, ločitvi in kontroverznost okoli sporne fotografije njune najstniške hčerke Willow. Toda Will Smih in Jada Pinket-Smith sta bila videti kot sveže zaljubljen parček, ko so ju pretekli vikend ujeli na družinskih počitnicah na Havajih.
7 nasvetov za naravno lepoto in zdravje to poletje
Predstavljamo ti 7 učinkovitih nasvetov, s katerimi boš poskrbela za svoje zdravje, naravno lepoto in vitalnost to poletje.
Gel, ki ga koža obožuje!
Rastlino z mesnatimi nazobčanimi in ošiljenimi listi sigurno poznate. S svojim videzom je povsem zaslovela. Njen glavni adut pa se nahaja v sredici sočnih listov. Tam se nahaja prozorna gosta snov, gel.