Ključna beseda / 08
Vadba: uporabite kuhinjski pult, stopnice, stol in metlo
Za uspešno in učinkovito vadbo niso potrebni dragi pripomočki ali obisk fitnesa. Zelo dobro se lahko razgibamo tudi z uporabo predmetov, ki jih najdemo v vsakem domu. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pokazali, da so lahko tudi kuhinjski pult, stol, stopnice in celo metla dobri rekviziti za vadbo.
Quinua Real® ali kraljeva kvinoja, “psevdo žitarica” z označbo porekla
Kvinoja je zaradi svojih izjemno bogatih hranilih vrednosti visoko cenjena širom po svetu. Izvira iz Bolivije, vrsta kvinoje, ki se prideluje samo v neokrnjeni naravi bolivijskega visokogorja pa se imenuje Quinua Real® ali kraljeva kvinoja.
Po svetu razsaja 'mon pubis'!
Najprej je prišel tako imenovani 'bikini most' in osvojil ženske po celem svetu, ki si na plaži želijo izgledati popolno. Temu je nato sledil 'thigh gap', ki je označeval razmak med nogami, oba pa je sedaj zamenjal 'mon pubis', maščobna blazinica nad žensko sramnico ter še en del telesa, nad katerim se ženske pritožujejo in ga želijo spremeniti.
Kraljevi dvor v šoku: noseča princesa tik pred ločitvijo?
Britanska kraljeva družina ni edina, ki zadnje čase polni naslovnice medijev. V središču medijske pozornosti sta se znašla princesa Madeleine in njen soprog Chris O'Neill, ki jima novinarji sledijo na vsakem koraku.
Vsa se je polulala!
Ameriška starleta Kim Kardashian se je po zaslugi svojih oblin in modnega okusa v preteklosti že neštetokrat znašla v središču pozornosti. Zvezdnica nikoli ni skrivala dejstva, da pod tesno oprijetimi oblekami, ki so njen zaščitni znak, nosi oblikovalno spodnje perilo, to, kar je razkrila v nedavnem intervjuju, pa je kljub temu marsikoga šokiralo.
V nekaj korakih do čudovite pustne maske!
Če ste se odločili, da boste iskanje primernega pustnega kostuma letos kar preskočili, vseeno ne pozabite vsaj na nekoliko bolj opazno ličenje. Pust je namreč idealna priložnost, da se brez strahu pred polomijo našminkate s temnejšim rdečilom, si omislite umetne trepalnice in svoj obraz posujete s kristali.
Nekoč ena izmed najbolj seksi žensk na svetu, danes pa ...
Zaslovela je z vlogo Caroline Holden v eni izmed najbolj priljubljnih serij 90 let, danes pa je Yasmine Amanda Bleeth le še bleda senca same sebe. Nekoč seksi reševalka serije Obalna straža se je pred nekaj dnevi v družbi moža pojavila na losangeleških ulicah in marsikoga s svojo pojavo pustila brez besed.
Zrnec našel srečo v objemu deset let mlajše pevke?
Jurij Zrnec in Sabina Kogovšek Zrnec sta že pred časom končala njun zakon, če je verjeti najnovejšim govoricam, pa naj bi priljubljeni igralec sedaj znova našel srečo v ljubezni. Glede na to, da je za Jurijem težko odbobje, ki ga ni zaznamovala le ločitev, ampak tudi zdravstvene težave, si to vsekakor zasluži!
Končno razkrili pravo resnico o njeni zadnjici?!
Ameriška starleta Kim Kardashian je poznana po dveh stvareh – njeni nesramno veliki zadnjici in domačem vročem posnetku, ki je pred leti pricurljal na splet. In čeprav je zvezdnica vedno zanikala namigovanja, da njena zadnjica ni umetna, naslednja fotografija namiguje prav nasprotno.
Tako uničujete svoj najljubši par kavbojk!
Jeans hlače so eden izmed najbolj priljubljenih kosov oblačil, ki jih najdemo v omari vsakega moškega in ženske. Enostavno jih je kombinirati in so najboljša rešitev, kadar se znajdete v zagati in ne veste, kaj obleči. Kar, roko na srce, se pripadnicam ženskega spola pripeti nekajkrat na teden. Da bi svoj najljubši par kavbojk lahko nosili kar se da dolgo, vam predstavljamo tri najbolj pogoste napake, s katerimi jih vsak dan uničujete!
Življenje Bobbi Kristine Brown: droge, nasilje, hrepenenje po mami
Otroštvo Bobbi Kristine Brown je bilo obdobje skrajnosti: po eni strani je bila ves čas v središču medijske pozornosti in v soju žarometov, po drugi je bila za zidovi domače hiše priča nasilju, drogam in alkoholu.
Kaj o njem razkriva spodnje perilo?
Zgodba o moških spodnjicah se je začela s figovim listom, kako se bo končala, bi danes težko napovedali. Lahko pa z zagotovostjo rečemo, da kos oblačila, ki si ga na svoj najbolj intimni del nadenejo moški, marsikaj razkriva o njegovi osebnosti. Tako naj bi bokserice nosili moški, ki se bojijo odrasti, tako imenovane 'slip' spodnjice pa nosijo tisti, ki vedo, kaj hočejo. Preveri, kaj izbira spodnjic pove o tvoji boljši polovici!
Do lepih nohtov s pravilno prehrano
V hladnejših mesecih ne pozabite na nego svojih rok in nohtov, ki zaradi mraza postanejo hitro lomljivi in izgubljajo svoj sijaj. Negujte jih z olivnim oljem in pravilno izbiro prehrane, ki mora vsebovati veliko železa in vitaminov. Različne težave na povrhnjici nohta zahtevajo posebno prehrano.
Pogled od blizu je razkril ...
Lepa angleška igralka Amanda Holden trenutno gostuje v prilljubljenem šova Britanija ima talent kot ena izmed žirantk, kjer vedno znova pritegne pozornost s svojim modnim stilom. Ta pa ne ostane neopažen niti takrat, ko se pojavi na ulicah Londona.
Pet let po igralčevi smrti končno vesela novica!
Pet let po smrti igralca Patricka Swayzeja, Don Swayze končno lahko reče, da je znova srečen. Zato je predvsem krivo njegovo dolgoletno dekle Charlene Lindstrom Lehman, ki ji je 56-letni igralec v skrivni poročni ceremoniji, obljubil tudi večno zvestobo. Ob svoji strani pa je na ta dan zagotovo pogrešal svojega brata.
Kako nositi vsestransko pleteno obleko?
Če ste tudi ve naveličane večplastnega zimskega oblačenja, potem je čas, da svojo garderobo osvežite s praktično in toplo volneno obleko, ki je primerna tako za poslovne, večerne kot tudi vsakdanje priložnosti. Letos so v modi predvsem sivi odtenki, zgrešile pa ne boste niti z nakupom obleke v bolj živi barvi.
Posnetek, ki je šokiral ves svet!
Mlajša sestra pop princeske Britney Spears se je znašla v središču pozornosti, potem ko je med obiskom lokala s hitro prehrano, razdrla prepir. Celotni incident je ujela varnostna kamera, kako je Jamie Lynn to storila, pa je šokiralo ves svet!
Seksala bi vsak dan, on pa le enkrat na teden
Pozdravljen, Brane! Najprej morem pohvaliti tvojo rubriko, ki je res super. Imam problem. Stara sem 24, moj fant pa 26 let. Skupaj sva že 4 leta. Fanta imam najraje na svetu in tudi on ima mene. Problem je, da sem lačna seksa. Seksala bi vsak dan, on pa le 1 x ali 2 x na teden, kar je meni absolutno premalo. Veliko se samozadovoljujem, ker se bi mi drugače zmešalo. Opazila sem, da fant tudi velikokrat gleda pornografijo, ko me ni doma. Nič nimam proti, samo ne razumem, zakaj ne seksa z mano. Imam lepo postavo, skrbim za higieno in tudi v postelji vedno poskrbim zanj. Ko pride do seksa, je seks čudovit. On poskrbi zame, jaz zanj. Moti me le, ker se njemu ne da bolj pogosto. Tudi ko se uredim in pridem vsa željna k njemu v posteljo, se pritisnem k njemu, ga božam, poljubljam, mi reče, da je zmatran, zaspan ali pa ga kaj boli. Ne vem, kaj bi še storila. Ni mi vseeno za najino zvezo, ker je ostalo čudovito, ampak brez seksa ne morem. Poleg tega je problem še to, da sem spoznala nekega moškega, ki me noro privlači in jaz njega. Ampak se zadržujem, ker svojega fanta neizmerno ljubim in nočem uničiti razmerja. Bojim se, da bom storila napako in zato te prosim, če mi lahko svetuješ, kaj naj naredim. Aja, pogovor ne pomaga, ker moj vedno pravi, "sej čist dost seksava, kaj bi še rada, če bi vsak dan, bi te itak minil." (Sklepam, da njega očitno bi.) Najlepša hvala za odgovor.
Vadbe, pri katerih boste pokurile največ kalorij
Čarobne formule, s katero bi lahko izgubile odvečne kilograme, preprosto ni. Vse skupaj se začne in konča z logičnim izračunom, da morate porabiti več, kot zaužijete. Do cilja pa boste prispele prej, če se lotite vadb, s katerimi lahko v najkrajšem času porabite največ kalorij.
Objavili intimne fotografije znane televizijske voditeljice
Priljubljena televizijska voditeljica Sofija Rajović se je znašla sredi škandala, ki te dni polni srbske medije. Naslovnice tabloidov namreč krasijo njene gole fotografije, ki so dvignile kar nekaj prahu in nad katerimi sama seveda ni navdušena, saj bi jih raje obdržala zase.
Tragična smrt bivšega fanta jo je zlomila
Vojaški pilot John Sundahl je izgubil svoje življenje v Afganistanu, ameriški mediji pa poročajo, da je njegova smrt močno prizadela tudi pevko Britney Spears, ki je razkrila, da je imel John v njenem življenju zelo pomembno vlogo in da sta bila nekoč tudi par.
Nekoč je grel posteljo Tini Maze, danes pa ...
Naša najboljša smučarka Tina Maze in Andrea Massi sta par že nekaj let, pred njim pa je bila Tina romantično povezana z Mihaelom Tošem Toschom, ki ga je njen oče krivil za hčerkini dve izgubljeni sezoni. Po končani zvezi se Tosch, sicer brat igralca in komika Tadeja Toša, ni javno izpostavljal, pred kratkim pa z ženo prvič poziral na družabnem dogodku.
Naredi sama: nohti z rdečo obrobo
Čudovita manikura, ki jo lahko s pomočjo spodnjega vodiča ustvarite same doma. Vse, kar potrebujete, sta laka za nohte v svetlem in rdečem odtenku. Rdečo barvo lahko zamenjate tudi s katero koli drugo. Prekrasno, kajne?
Jo je pustil zato, ker je ni pripeljal do orgazma?
Pozdravljeni, Brane! Kot vsi na tem svetu imam tudi jaz neke vrste problem, za katerega upam, da mi ga boste pomagali rešiti. In sicer, sem "mlada" punca pri 30. Skoraj 4-leta sem bila samska, ker sem sama tako hotela, zdaj pa sem spoznala njega, ki je 2 leti starejši od mene. Je moški, ki bi si ga želele vse punce (opažam zavist pri prijateljicah). Redno se ukvarja s športom, je vedno nasmejan in dobre volje in ima telo 'za pojest'. Nekaj časa sva samo prijateljevala, hodila na pijačke itd. Ve, da mi je všeč, in vem, da sem tudi jaz njemu. Zadnjič pa je prišel do mene in sva malo preveč "pogledala" v kozarec (kar njemu ni v navadi, saj je zaprisežen športnik) in se je zgodilo to, da sva šla korak dlje in pristala v postelji. Tukaj pa se pojavi moj problem. Nikakor mi ni 'prišlo', saj imam tudi, ko se zadovoljujem, probleme z doseganjem orgazma, čeprav se je zelo trudil, česar pa v prejšnjih vezah nisem bila deležna. Ko je odšel, mi je rekel, da se ne počuti dobro, ker me ni zadovoljil, in v njegovih očeh sem videla globoko razočaranje. Naslednji dan mi je še napisal, da se je imel lepo z mano, in od takrat naprej je prekinil stike. Ne piše, ne kliče in ne odgovori na sporočila. Nisem oseba, ki bi mu težila, zato sem mu poslala samo en sms pred enim tednom in do danes še ni odgovoril. Čutim, da bi lahko preraslo v kaj več, vendar se po eni strani krivim, da sem na nek način sama kriva za prekinitev, ker mi ni prišlo. Rada bi nadaljevala, pa ne vem kako. Je možno, da je hotel samo seks za eno noč ali da ga tako močno moti, ker mi ni prišlo? Prosim pomagaj mi, ker ne vem več, kaj naj si mislim.
Zakaj si ženske želijo postati teroristke?
Hayat Boumeddiene je trenutno najbolj iskana ženska v Franciji. 26-letnica, sicer partnerica enega izmed napadalcev, naj bi sodelovala pri načrtovanju napadov na satirični tednik Charlie Hebdo in trgovino s košer hrano v Parizu, še pred napadom pa naj bi pobegnila v Sirijo in se pridružila borcem samooklicane Islamske države. Zgodb, kot je Hayatina, je mnogo. Vse več žensk z vsega sveta se namreč odloči pridružiti terorističnim celicam. Kdo so in kaj jih žene v svet, kjer je njihova enakopravnost le mit?
Izbira moškega o vas pove več, kot si mislite!
Vsaka ženska ima določen tip moškega, ki se ji zdi privlačnejši od drugih. Nekatere tako vedno izbirajo moške, ki s seboj prinašajo kopico težav, a so odločene, da jih bodo spremenile in iz njih naredile popolne moške, spet druge vedno znova 'padajo' na vezane. Ne glede na to, kateri tip je pisan na kožo vam, vsak veliko razkrije tudi o vašem značaju.
Zaradi tega se je znašla sredi javnega linča ...
Kraljica popa Madonna je v preteklosti zakuhala marsikateri škandal, in ko smo že mislili, da se je zvezdnica končno umirila, je znova počilo. Po tem, ko je heker vdrl v njen nabiralnik s poštnimi sporočili in so na splet pricurljali posnetki njenih še neizdanih pesmi, je Madonna njegov poseg razglasila za umetniško posilstvo in terorizem. Besede, ki so med njenimi oboževalci sprožile veliko zgražanja.
Družina Avdić se je povečala!
Prva sezona šova Znan obraz ima svoj glas je pustila za sabo veliko prahu, vtisov in izjemnih trenutkov in prepričani smo, da nas veliko teh čaka tudi v drugi sezoni, ki spomladi prihaja na POP TV. Oddajo bo tudi tokrat vodil prekaljeni radijec in stand-up komik Denis Avdić. Čeprav bo njegova naloga tokrat nekoliko lažja, saj ve, kaj lahko od šova pričakuje, pa je pred njim nekaj napornih mesecev. Poleg številnih delovnih obveznosti, ki ga čakajo, se je namreč pred kratkim povečala tudi njegova družina!
Od slovenske lepotice do ameriške botoks kraljice
Družina Trump se le redkokdaj pojavi na rdeči preprogi, izjema je le vsakoletni dogodek 'Trump Invitational Grand Prix Mar-a-Lago', ki se ga je slavni poslovnež tudi letos udeležil v družbi sina Barrona in soproge Melanie. Urejeni od glave do pet so se sprehodili po rdeči preprogi in pozirali fotografom, mnogi pa so se obregnili ob vedno bolj nenaravni videz slovenske lepotice.
Poglejte, kaj ji je naredil lepotni kirurg!
Po najstniški nosečnosti, resničnostnem šovu, pornografski ter pevski karieri in najbolj brani knjigi spominov v ZDA se je Farrah Abraham pred kratkim odločila za še en lepotni popravek, ki pa ga danes močno obžaluje. Da bi pokazala svetu, kaj se zgodi, ko se lepotna operacija ponesreči, je zvezdnica resničnostnega šova objavila fotografije, ki so šokirale svet.