Ključna beseda / 100
Hujšanje s čiščenjem jeter
Ste si med martinovanjem privoščili pristno martinovo pojedino in kozarec rujnega? Že vsakodnevna, sploh pa bolj intenzivna izpostavljenost škodljivim snovem zmanjšuje sposobnost razstrupljanja in regeneracije naših jeter. Je to vzrok slabega počutja in povečanja telesne teže?
Edi (Gostilna): Zanikal je vse očitke!
V resničnostnem šovu Gostilna išče šefa je iz dneva v dan bolj napeto in boj za denarno nagrado 100 tsioč evrov se počasi bliža h koncu. Po včerajšnji oddaji, ko je moral šov zapustiti Edi Vižintin, v boju za najboljšega šefa pa ostajajo le še štirje tekmovalci. Mi smo z Edijem poklepetali o njegovih občutkih po zapustitvi Gostilne in adutih, ki jih je še skrival v rokavu, a jih ni imel prilike pokazati.
Na takšno zaščito prisega vse več žensk!
Ženske se rade počutimo svobodne, kadar se gibljemo, in ne želimo, da nas pri uresničevanju sanj karkoli ovira. Proti zastavljenim življenjskim ciljem stopamo samozavestno, zato v 'tistih dneh' v mesecu potrebujemo zaščito, ki bo uspešno prenesla vse dnevne napore ter nas nikoli ne bo pustila na cedilu. Od prvega trenutka, ko vstanemo iz postelje, se odpravimo novim službenim nalogam naproti, skočimo na kosilo s prijateljicami in dan zaključimo v fitnesu, moramo vedeti, da ne bo prišlo do neprijetne nezgode.
Aktivne tudi med mestruacijo
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Če sodite med tiste, ki jih predmenstrualne težave resnično spravljajo v slabo razpoloženje, vas bo razveselila novica, da so tudi 'tisti dnevi' v mesecu lahko prijetnejši. Slabo počutje, glavoboli, nihanje razpoloženja in celo bruhanje spremljajo dneve mesečnega perila skoraj devetdesetih odstotkov žensk. A kako si pomagati? Poskusite za spremembo nekaj drugačnega in na življenje poglejte z druge perspektive. Morda vam utegne koristiti nekaj praktičnih nasvetov.
Kako se razvajati v 'tistih' dneh?
Napihnjene, razdražene in pripravljene, da nekoga ugriznete? Da, spet je tisti teden v mesecu. Življenje je že tako ali tako polno vzponov in padcev, zakaj bi si ga torej oteževale še same. Zato je še toliko bolj pomembno, da se tiste dni v mesecu počutimo kar se da sproščeno in lagodno ter poskrbimo za maksimalno razvajanje. Če imate dobro zaščito, je to povsem mogoče, ne glede na to, v kateri fazi menstrualnega ciklusa se nahajate in kaj počnete. Obrnite življenje na glavo in naj tisti dnevi v mesecu ne bodo izgovor za to, da boste tičale doma.
Telovadite tudi v času menstruacije!
Telesna aktivnost v času mesečnega perila je dokazano eden izmed najboljših načinov, kako izboljšati počutje, dvigniti raven energije in obenem pokuriti nekaj kalorij. In zakaj bi se morali v tem času odreči užitkom svobodnega gibanja? Razgibajte svojo dnevno rutino in se za spremembo lotite nečesa novega. Privoščite si tek v naravi, naučite se plesati salso ali pa poletite skozi zrak kot rojene akrobatke. Naj življenje postane zabavno, vznemirljivo in brez skrbi o neprijetnih nezgodah – tudi med menstruacijo.
Damjan (Gostilna) razkril resnico o spletkah v šovu!
V včerajšnji oddaji priljubljenega šova Gostilna išče šefa je bilo znova napeto. Na vročem stolu se je tokrat s kar petimi nominacijami znašel Damjan in si za svojega tekmeca izbral Markota. Slednji je tudi tisti, ki mu je tokrat uspelo ostati v bitki za bogato denarno nagrado 100 tisoč evrov, Damjan pa je moral razočaran šov zapustiti. Razkril nam je, da za njegov odhod niso bile krive spletke ostalih tekmovalcev in s čim ga je očarala dolgonoga Iryna.
5 antioksidantov, ki jih boš želela preizkusiti
Predstavljamo ti 5 antioksidantov, ki bi jih morala poznati vsaka pripadnica nežnejšega spola, če želi ostati zdrava, imeti sijočo kožo in lepe lase.
Anže Š. (Gostilna): Je bila res vse le igra?!
Anže Šoštarič je zagotovo eden izmed najbolj izstopajočih tekmovalcev nove sezone resničnostnega šova Gostilna išče šefa. Na vročem stolu se je znašel kar trikrat in pregovor, v tretje gre rado, se je znova izkazal za resničnega. Anže je bil namreč tisti, ki je moral včeraj zvečer zapustiti bitko za naziv najboljšega šefa in 100 tisoč evrov. Zdi se, da se mu v času, ki ga je preživel v Gostilni nikakor ni uspelo vklopiti v družbo in njegovi sotekmovalci so ga opisali kot najšibkejši člen.
Dobrih moških je vedno manj!
Najnovejša raziskava je pokazala, da je moških, ki so primerni za zakon, vedno manj. Če gre verjeti rezultatom, na 100 žensk obstaja 91 primernih moških, kar pomeni, da je devet žensk že od samega začetka obsojenih na neuspeh. Razlog za to težavo je dejstvo, da pripadnice ženskega spola privlačijo moški, ki imajo službo in so uspešni, takšnih pa je vedno manj. A to je le eden od razlogov.
To je skrivnost do lepih las!
Ste tudi same opazile, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Čeprav to traja le nekaj tednov, mnoge pripadnice nežnejšega spola začne skrbeti, kaj se dogaja. Kaj je pravzaprav vzrok in kako se izpadanju las izogniti? Gladka in sijoča struktura las pa ni odvisna zgolj od genov. Veliko zaslug za zdrave lase gre tudi pravilni prehrani in seveda negi, ki mora biti prilagojena letnemu času in strukturi las. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki ob rednem upoštevanju obljubljajo bolj zdrave, gladke in sijoče lase ter manj izpadanja las.
Poletje z GoOpti-jem
Z mislijo na tiste, ki se še nimajo izbrane lokacije za poletne počitnice in ne želijo zapraviti celega premoženja (tudi za prevoz), smo se pogovarjali z Markom Gučkom, direktorjem podjetja TM Vista d.o.o., bolj znanim po GoOpti prevozih.
Končno razkrila svojo skrivnost!
Prvo in najbolj pomembno pravilo poletja je, da pazimo, da popijemo zadostno količino tekočine in to poletje ne bo šlo brez čudežne kokosove vode, ki je popolna pijača. Okusna, zdrava in osvežilna so besede, s katerimi jo lahko najbolje opišemo, zato ni nobeno presenečenje, da so jo mnogi poimenovali kar 'čudež narave'. Ker ni pomembna le količina tekočine, ki jo zaužijemo, ampak tudi njena kakovost, je kokosova voda s številnimi pozitivnimi učinki najbolj zdrava in okusna alternativa navadni vodi. Nanjo prisegajo tudi številne zvezdnice.
Fotografije s Špeline dekliščine razkrile ...
.. da so se dekleta odlično zabavala. Prijateljici so Špele pred usodnim DA pripravile nepozaben 'babji žur', na katerem so se poslovile od samskega stanu nekdanje pevke. Zabava, ki je trajala do zgodnjih jutranjih ur, bo vsem ostala še nekaj časa v spominu. Sedaj pa je že pred vrati poroka, ki se bo, če imamo prave podatke, zgodila že čez nekaj ur.
Minus 100 kilogramov in 116 centimetrov manj v pasu
Pred tremi meseci je deset srečnežev, ki so se prijavili na natečaj 'Slim&Fit po ločevalno', pričelo hujšati po 90-dnevni ločevalni dieti. Po treh mesecih je napočil dan, ko smo izvedeli, kako uspešni so bili pri topljenju kilogramov.
Je grizljanje tudi vaša razvada?!
Vsak si ob koncu napornega dne rad kdaj privošči sproščen večer na domačem kavču, ki ga poleg dobrega filma ali odločilne tekme popestrijo tudi hrustljavi prigrizki, ali pa pijačo v baru z najboljšim prijateljem. Ob hladni pijači pa se seveda prileže tudi kakšen dober slan prigrizek. Kateri je vaš najljubši?
7 načinov, kako še pred poletjem odpraviti maščobo okrog trebuha
Bi se tudi vi, preden skočite v kopalke, radi znebili maščobe okrog trebuha? Zdaj je še čas, da se je znebite, tako da boste poleti s ponosom razkazovali svoj izklesan trebušček. Preberite si 7 načinov za izgubo maščobe, ki zanesljivo delujejo!
7 nasvetov za naravno lepoto in zdravje to poletje
Predstavljamo ti 7 učinkovitih nasvetov, s katerimi boš poskrbela za svoje zdravje, naravno lepoto in vitalnost to poletje.
Naj zelene alge obogatijo našo prehrano
Z algami lahko odlično obogatimo vsakdanjo prehrano, ki je nemalokrat premalo raznovrstna ali pa osiromašena s posameznimi hranili.
Ste za sladoledno dieto?
Sladoled bi mnogi med nami označili za sladico, ki si jo pogosteje privoščimo prav v poletnem času. Številni pa ne vedo, da ima ta sladka osvežila skušnjava v bistvu veliko pozitivnih učinkov, saj vsebuje veliko vode in pospešuje metabolizem, zato se ji v pasje vročih dneh nikar ne odpovedujte. Prav nasprotno, s pomočjo sladoleda lahko celo izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Vas zanima kako?
Do vitke postave še pred poletjem!
Najnovejše hlačke za oblikovanje postave Hot Shapers bodo topile vaše maščobne celice med opravljanjem vsakodnevnih opravil (sprehodi, nakupovanje, gledanje TV, pomivanje ...).
Skrivnosti ni več!
Glede na to, da je pevka Taya, žena skakalnega asa Jerneja Damjana, že visoko noseča, dojenčka sta naročila julija, nas je zanimalo, ali bodoča mamica že ve, kaj nosi pod srčkom. In če je bila še pred časom zelo skrivnostna, nam je sedaj vendarle zaupala, da pričakujeta deklico.
Lepota od znotraj!
Perfect SKIN Hyaluron - prehransko dopolnilo z vitamini, minerali in 100 mg hialuronske kisline.
Rečejo jim tudi 'naravni botoks'!
Na seznamu najbolj zdravih živil pogosto najdemo oreščke, med katerimi so najbolj priljubljeni orehi in mandlji, medtem ko so pistacije povsem neupravičeno zanemarjene. Majhen zeleni plod je namreč dober zaveznik pri pospeševanju presnove in zaviranju staranja, obenem pa velik sovražnik slabega holesterola.
Fructal Natura 100% BIO granatno jabolko
Granatno jabolko je okusen in sočen sadež mamljive živo rdeče barve. V Perziji in Grčiji ga gojijo že od starodavnih časov, pri nas pa se je uveljavil šele v prejšnjem stoletju.
Nova igračka za vroče užitke!
Američani so znova navdušili svet s svojo izvirnostjo. Na trg so poslali ženske spodnje perilo, ki ima vgrajen vibrator. Toda to še ni vse – ne gre za kakršenkoli vibrator, ampak za takšnega, ki ga lahko upravljate kar preko svoje Bluetooth naprave.
In ve še razmišljate, katere diete se lotiti?
Raziskovalka Kerry McCloskey, na podlagi večletnih rezultatov raziskav in svojih osebnih izkušenj ugotavlja, da je seks prava formula za uspeh, v kolikor se pred poletjem znova lotevate večnega boja s kilogrami. No, seveda brez pravilne prehrane ne bo šlo, pa vendar boste med spolnim odnosom uspešno pokurile vse tiste kalorije in maščobne obloge, ki so se vam med zimo nabrale.
Vse vplivnejše so ženske!
Ameriška revija Time je na letošnji, že 11. po vrsti seznam sto najvplivnejših ljudi na svetu uvrstila 41 žensk, kar je rekordno število. Na naslovnici je sicer revija objavila fotografijo ameriške pevke Beyonce. Na seznamu je tudi 16-letna Pakistanka Malala Jusafzaj, ki se bori za pravico do izobrazbe deklic v islamskem svetu.
Slastni prigrizki, ki ne redijo
Prigrizki ne predstavljajo nevarnosti, ki bi utegnila ogroziti vašo vitko postavo, če jih seveda znamo skrbno izbrati. Obenem pa nam zdravi prigrizki, s katerimi 'ubijemo' začasno lakoto lahko ponudijo tudi tisto pravo energijo.
Znani Slovenci Vesotu v slovo!
Smrt odličnega in vsestranskega fotografa Vesmina Kajtazovića, ki je umrl pred dnevi v tragični letalski nesreči, se spominjajo mnogi. Medtem ko njegov zid na družabnem omrežju Facebook še vedno zasipavajo prijatelji, znanci in vsi tisti, ki so Vesmina uspeli spoznati, se ga spominjajo tudi številni znani Slovenci, s katerimi je vedno nasmejani Veso, kot so ga klicali prijatelji, v preteklosti sodeloval.