Ključna beseda / 10
To so najboljše vaje za trebuh
Če želite lepo oblikovane trebušne mišice, vam ni treba vsak dan 1 uro delati vaj za trebuh, dovolj je namreč že 7 minut 3- do 4-krat na teden. Vsaj tako svetuje zvezda Instagrama in ena izmed najbolj priljubljenih fitnes trenerk Kayla Itsines, ki za raven in izklesan trebuh priporoča naslednjih 7 vaj!
Tega od Ksenije Kranjec ni nihče pričakoval!
Ksenija Kranjec je v letih po vstopu v šovu Big Brother presenetila z marsičem, zagotovo pa ni nihče pričakoval, da se bo kdaj poskusila kot tekmovaka Kmetiji. A kot pravi Ksenija, si tega res želi.
Jesen 2018: to bodo 'must have' ženski čevlji
Modne trgovine z obutvijo so že osvežile svojo ponudbo in na police postavile nove trendovske modele čevljev, ki jih bomo nosile prihajajočo jesen. Med njimi bo znova kraljeval 'loafer' model čevljev, zgrešile pa ne boste niti z nakupom gležnarjev s peto ali brez nje.
Jana prvič po porodu na rdeči preprogi
Oziroma na zlati preprogi, saj je sinočnja POP Promenada, na kateri se je trlo znanih obrazov, sijala v odtenkih zlate barve. Po njej pa se je sprehodila tudi Jana Morelj, ki se je po porodu hčerke Mie prvič pojavila v javnosti.
90-dnevna ločevalna dieta navdušuje po celem svetu
Razlogov, zakaj je 90-dnevna ločevalna dieta ena najbolj priljubljenih na svetu, je veliko, glavni pa je zagotovo ta, da ni ekstremna, da se nam zaradi nje ni treba odpovedati nobeni hrani, da nikoli ne stradamo in nam ni treba šteti kalorij ob vsakem grižljaju.
Znano je, kdo bo obiskal Instabul
Na spletnem portalu Zadovoljna.si je ob 10. obletnici pisanja zgodb s področja življenjskega stila žensk o modi, lepoti, wellnesu, športu, zdravju, odnosih, zvezdnikih in potovanjih potekala nagradna igra. Srečni prejemniki nagrad pa so ...
'Stekla sem v kopalnico in doživela največji šok v življenju'
Diana je mamica dveh otrok in nikoli ni imela kakšnih posebnih zdravstvenih težav do tistega usodnega dne, ko se ji je zazdelo, da vsa njena notranjost prodira iz telesa skozi vagino. Pred leti je z nami delila svojo zgodbo, ki jo danes ponovno objavljamo.
So jo zasačili z ljubimcem?
Za seksi pevko je znano, da vedno rada pozira fotografom. Le s kom se je skrivala tokrat?
Steklena koža je nov lepotni trend, ki prihaja iz Koreje
Po steklenih leseh iz Koreje k nam prihaja še en lepotni trend, gre za tako imenovano 'stekleno kožo'. In čeprav se sliši kot še en bizaren trend, gre v resnici za tehniko ličenja, s pomočjo katere je koža videti ekstra sijoča, zaradi česar spominja na steklo.
To so žiranti šova Slovenija ima talent!
Jeseni se na POP TV vrača že sedma, pravljična sezona šova Slovenija ima talent. Kakšni talenti se nam bodo tokrat predstavili, je zaenkrat še skrivnost, kdo pa bo sedel za žirantsko mizo?
Suzana Jakšič 11 let pozneje razkrila, kaj se je dogajalo
Mediji so jo že davno oklicali za kraljico resničnostnih šovov. Tokrat je tudi sama sedla v časovni stroj studia TBT in razkrila, kaj se je dogajalo v Big Brotherju – pred enajstimi leti!
Brane Kastelic: 'Prijateljica iz Ljubljane doživi orgazem brez vsega'
Če razmeroma veliko pišeš o seksu, se ti zgodi, da ti ljudje povejo marsikaj takega, česar ne povedo drugim. Dober primer(ek) je prijateljica iz Ljubljane, ki mi je razlagala, da doživi orgazem brez … vsega.
Čas imate le še do konca meseca
Kristina, Ines in Tea, srečne izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu, so zadnji mesec pridno sledile navodilom osebnega trenerja Daniela Jeloviča; bolj zdravo so se prehranjevale, redno so se ukvarjale s športnimi aktivnostmi in si kritične predele telesa dvakrat dnevno mazale s kremo za oblikovanje postave. Ali je bil njihov trud poplačan in ali so torej na njihovih telesih že vidne spremembe, smo preverili mesec dni po začetku izziva. Rezultati meritev so presenetili tako dekleta kot trenerja.
Poročni šopki, ki so zaznamovali letošnje poletje
Poletje je čas igrivosti, lahkotnosti in živih barv, ki jih s posameznimi poudarki lahko vnesemo tudi v poročne cvetlične aranžmaje. Kot pravi Simon Ogrizek, predsednik Sekcije cvetličarjev in vrtnarjev, se neveste v večini sicer še vedno odločajo za preverjeno klasiko, tiste bolj drzne pa v letošnjem poletju posegajo po nežno modrih in vijoličastih odtenkih.
Ko najlepša najstnica na svetu odstrani ličila, se pokaže njen pravi obraz
Thylane Lena-Rose Blondeau, ki se je večina spomni kot ene izmed najbolj slavnih otroških modelov na svetu, je v zadnjih letih zrasla v pravo mlado damo. Mnogi jo opisujejo, kot naslednjo Kate Moss, ko odstrani ličila pa je še vedno povsem običajno 16-letno dekle.
To je ta hip 5 najbolj priljubljenih videov za fit telo!
Vadba v fitnes centru ni ravno poceni, zato vedno več ljudi telovadi kar doma. Pri tem so vam namreč v veliko pomoč video vadbe, ki jih je na spletni strani You Tube ogromno. Tako lahko vsaka najde nekaj zase, največja prednost tega pa je, da vsak dan lahko počnete nekaj drugega. V ponedeljek začnete z jogo, nadaljujete s kardio vadbo, sledi zumba, v petek se sprostite s pilatesom, teden pa zaključite s HIIT vadbo.
Severina si je omislila hudo seksi frizuro
Severina je na koncertu, ki ga je imela pred nekaj dnevi v rodnem Splitu, presenetila z novo frizuro in njeni oboževalci se strinjajo, da je z njo videti bolj seksi kot kdaj koli prej!
Zato bi morali vztrajati v nesrečnem zakonu
To namreč trdi nedavna raziskava, v kateri so raziskovalci ugotovili, da je večina parov, ki so ob rojstvu prvega otroka nesrečni, desetletje kasneje veliko bolj zadovoljni in srečni.
Tudi po 40. letu ste lahko fit, če 2-krat na teden delate TO!
Kolikokrat ste že slišale, da se po 40. letu lahko poslovite od čvrstega trebuha? Že res, da se metabolizem z leti upočasni in da se zmanjša delež mišičnega tkiva, a to ne pomeni, da je časov, ko ste lahko ponosno razkazovale raven trebuh, konec!
'Zdrava' živila, ki bi se jih morali izogibati. To je razlog, zakaj!
Marsikdo si za zajtrk rad privošči skodelico ovsenih kosmičev in kozarec pomarančnega soka v prepričanju, da je naredil nekaj dobrega za zdravje in vitalnost. A se pri tem ne zaveda, da je v resnici na ta način z zajtrkom zaužil že polovico priporočene dnevne mere sladkorja.
Pravi razlog za njen bes je srce parajoč
Novica, da se Brad Pitt in Angelina Jolie ločujeta, je septembra 2016 udarila kot strela z jasnega. Čeprav je zaradi javnih obtožb sprva kazalo, da bo njuna ločitev umazana, sta se pozneje odločila, da podrobnosti ločitvenega postopka ohranita zase. Pogajanja so potekala v zasebnosti, pred nekaj dnevi pa se je to spremenilo. Njuna ločitev je znova eksplodirala, razlog za to pa so njuna pogajanja za pravice obiskovanja otrok in otroške podpore.
To pa je presenečenje!
Britanska revija Tatler je objavila lestvico 10 najbolje oblečenih Britancev v letošnjem letu. Medtem ko so številni pričakovani, pa je 1. mesto marsikoga presenetilo.
O takšni zbirki čevljev lahko večina le sanja
Pravijo, da vsakdo izmed nas v svoji omari skriva kakšnega okostnjaka, Taylor Swift pa v svojih omarah očitno skriva predvsem čevlje. Ameriška zvezdnica, ki se je pred nekaj leti prelevila iz country pevke v eno najbolj vročih pop zvezdnic, poleg številnih hitov vedno navduši tudi z brezhibnimi stajlingi, ki so od njene preobrazbe postali drznejši.
Zaročena še pred rojstvom, poročena pri šestih letih!
Hadidža je stara 18 let in je samo leto dni starejša od vojne v Afganistanu. Kljub rosnim letom se je že trikrat poročila – s tremi brati. Prvi soprog je bil pripadnik talibanov, ki je padel pod streli ameriških marincev. Drugi je bil policist, ki so ga v enem od spopadov ubili talibani. Tretji, s katerim je še vedno poročena, je bil v preteklosti prevajalec ameriških vojaških sil, zato ga talibani še vedno preganjajo in mu grozijo, da ga bodo ubili. Hadidža je spregovorila o otroštvu, dogovorjenih porokah, tradiciji in ljubezni, ki ji, kot kaže, ni naklonjena.
Gasilska veselica: kam ta vikend?
Ne veste, kam ta konec tedna na gasilsko veselico? V poletnih mesecih teh zagotovo ne manjka, da bo odločitev lažja, pa smo poiskali nekaj največjih, ki se bodo v naslednjih dneh odvijale na različnih koncih Slovenije!
Dva tedna po predoziranju, je odpovedala turnejo
Dobra dva tedna po skoraj usodnem predoziranju se pevka Demi Lovato čedalje bolj zaveda, da bo pot do okrevanja dolga in težka. Odločena je, da se posveti le temu.
Bo Meghan doletela enaka usoda, kot je Diano?
Odkar je svet izvedel, da sta Meghan Markle in britanski princ Harry par, se je njuno življenje postavilo na glavo. Največji šok je zagotovo doživela Meghan, ki je čez noč postala svetovna senzacija in glavna tema javnosti in medijev. Pritisk je velik in princa Harryja menda vedno bolj skrbi, da bo njegovo soprogo doletela enaka usoda, kot je princeso Diano.
Scott Disick presrečen, da je Kourtney spet samska
Scott Disick je menda presrečen, da se je Kourtney Kardashian po dveh letih razšla s 25-letnim Younesom Bendjimo. Ali to pomeni, da si želi njuni zvezi dati še eno priložnost? In kaj si o tem misli njegovo trenutno dekle Sofia Richie?
TBT: Chorchyp
Vse je presenetil, ko je kot mojster borilnih veščin v 1. sezoni šova Zvezde plešejo stopil na plesni parket in osvojil 2. mesto. Je ples svoje mesto našel tudi v njegovi telovadnici?
TBT: Darko Klemen - celotni pogovor
Po štirih sezonah šova MasterChef Slovenija smo dobili štiri zmagovalce, vsi pa prihajajo s Primorske. Pa je to res?