Ključna beseda / 11.september
Kako do hrbta, ki vam ga bodo vsi zavidali?
Lepe roke in zapeljiv hrbet dopolnite še s pravilno, pokončno držo in vajami, ki bodo okrepile hrbtne mišice. Tako svetuje osebni trener Primož Raspotnik, ki se je tokrat osredotočil predvsem na zadnjo stran trupa – hrbet, na katerega večkrat, povsem po krivici, pozabimo. Tri nove vaje, ki se jih lahko lotimo tako doma kot v telovadnici, je dopolnil z elastiko, ki pa jo lahko izberemo glede na svojo pripravljenost in kondicijo.
Čudežni sadež – banana!
Banane veljajo za enega izmed najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev na planetu. So cenovno ugodne, obenem pa imajo vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. Z uživanjem banan bomo med drugim bolj srečni, lažje bomo pregnali mačka, pa še za lepoto bomo poskrbeli.
Tekmovalcu Kmetije hekerji 'ubili' dekle
Drugi izpadli kandidat s Kmetije Miha Kadunc se sooča s podobnimi težavami kot zlogalsna Nana Zeneli, njen nekdanji mož Gena in mnogi drugi znani Slovenci. Nepridipravi so vdrli v njegov Facebook profil in v njegovem imenu napisali, da je njegovo dekle umrlo v prometni nesreči. Grozljivo vest je Miha takoj zanikal, na sporni status se je kmalu zatem odzvala tudi domnevno umrla punca.
Dunajčan obseden z ženskimi hlačkami
Avstrijska policija je aretirala 36-letnega moškega, ki je osumljen, da je v zadnjih štirih letih zakrivil veliko kraj. Ko je policija zasegla ukradene predmete, se je izkazalo, da so mu bile še posebej pri srcu ženske spodnjice. V njegovem stanovanju naj bi jih našli kar 208.
Marc Jacobs postal mišičnjak
Marc Jacobs, 48-letni modni oblikovalec in kreativni direktor blagovne znamke Louis Vuitton, se je znašel v priljubljeni risani seriji South Park. Risanka, ki se skozi humor dotika aktualnih svetovnih tem, je Jacobsa upodobila v vlogi mišičnjaka Marca (Muscle Man Marc), oblikovalec pa naj bi bil, sodeč po objavi na Twitter profilu, na svojo vlogo prav ponosen.
Lennonov gnil zob prodali za 23.000 evrov
Kupil ga je Michael Zuk iz Kanade, po poklicu je zobozdravnik in je že od nekdaj velik oboževalec Beatlesov. Zob je na dražbi prodala 90-letna Dorothy Jarrett, ki je v šestdesetih letih gospodinjila pri slavnem Beatlesu Johnu Lennonu. Zob je bil namreč njegov, Zuku pa ni bilo težko za zob, ki ga je sicer že dodobra načel karies, odšteti 23.000 evrov.
Srhljivo! Kradel ženska trupla in jih spreminjal v lutke
Anatoly Moskvin je svoje stanovanje spremenil v grobnico. 45-letni ruski zgodovinar je živel s trupli, ki jih je ukradel na pokopališču in so razpadala v njegovem stanovanju. Ponoči se je izmuznil iz stanovanja v središču mesta Nizhny Novgorod in odšel na svoj srhljivi pohod. Možakar je več let skrival svoj nenavaden hobi, vse dokler njegovi starši niso odkrili grozljive resnice in poklicali policijo.
Prostitucija bo odslej legalna
Na Tajvanu so legalizirali prostitucijo. Vlada je sprejela zakon, ki je začel veljati 6. novembra in bo prostitucijo z ulic preselil v javne hiše. "Dejstvo je, da prostitucija obstaja, tudi ko je prepovedana," je novinarjem pojasnil tajvanski notranji minister Jiang Yi-Huah. "Gre za problem, s katerim se moramo soočiti in urediti razmere."
Milijonarja na stranišču nočnega kluba ujeli med perverzno igrico
Chrisa in Mary Gorman, bogata škotska zakonca in lastnika znane verige trgovin, so ujeli med divjo igro v sanitarijah priznanega ameriškega nočnega lokala. Žena je seksala z neznancem, mož pa jo je medtem opazoval. Policija ju je aretirala, Mary pa zdaj grozi do pet let zapora zaradi posedovanja drog.
Kdo je dekle, ki trdi, da je Justinu Bieberju rodila otroka?
20-letna Mariah Yeather, ki je pred tremi meseci rodila dečka, trdi, da je njegov oče nihče drug kot najstniški pevec Justin Bieber. Usodni večer naj bi se zgodil oktobra lani po pevčevem koncertu v Los Angelesu, za Justina pa naj bi bil to prvi spolni odnos. Mlada mamica, katere fotografije so že preplavile medije, je na sodišče prav tako vložila tožbo, v kateri zahteva, da Bieber opravi test očetovstva.
BBC o smrti kraljice Elizabete II.
Britanska televizija BBC je že začela usposabljati svoje novinarje za poročanje v primeru smrti kraljice Elizabete II. S tem želijo preprečiti, da bi na dan njene smrti ekipa poročevalcev naredila napake in zašla v neprijetne situacije, kot se je zgodilo ob smrti kraljice matere.
Čudežni učinki krompirja
Šolarji imajo ta teden jesenske počitnice, znane tudi kot krompirjeve. Sicer pa krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.
FBI rusko vohunko posnel med akcijo
FBI je objavil videoposnetke, fotografije in številne dokumente, ki javnosti razkrivajo, kako je potekala tajna operacija Zgodbe duhov, katere cilj je bila tudi ruska vohunka Anna Chapman. Na enem od videoposnetkov je vidna izmenjava dokumentov in denarja med rusko vohunko in možakarjem, ki pa je bil v resnici ameriški agent pod krinko. Anno Chapman, ki velja v Rusiji za veliko zvezdo, so Američani aretirali junija 2010 v New Yorku, nato pa so jo ameriške oblasti skupaj z enajstimi ruskimi vohuni izročile Rusiji.
Tanja Jurač
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Kip svobode praznuje 125 let
Kip svobode – simbol New Yorka in priseljevanja v ZDA – bo v petek praznoval 125 let. Spomenik, delo francoskega kiparja Frederica Augusta Bartholdija, je bil darilo Francije v znak prijateljstva z ZDA. Postal je simbol svobode in upanja za milijone priseljencev, med katerimi so mnogi v ZDA vstopili na bližnjem otoku Ellis.
52-kilogramska suhica je postala 180-kilogramska 'debeluhinja' ...
Melissa Gorga je 36-letna gospodinja iz premožne družine, ki se je pred kratkim odločila spoznati življenje čezmerno težkih ljudi. S pomočjo televizijske ekipe se je za en dan prelevila v debeluško, njena teža pa je tako zaradi posebne obleke iz 52 kilogramov narasla na 180. Popolnoma nerazpoznavna se je nato odpravila v center New Yorka in se soočila s težavami in očitki, ki pestijo debele ljudi.
Nina Gosak
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Ko se zvezdnicam ponesreči ...
Običajno za njihov videz skrbi ekipa strokovnjakov, ki izbere vse: od obleke, obutve do modnih dodatkov, poskrbijo za pričesko in ličenje. Čeprav jim za njihove usluge plačujejo mastne honorarje, se jim kdaj pa kdaj tudi ponesreči. Tako namesto da bi jih na rdeči preprogi ali drugih zanje pomembnih prireditvah občudovali, njihova podoba postane opozorilo, kako se ne bi smele naličiti. Uboge zvezdnice ...
VIDEO: Dan z boginjo teka Sašo Črtalič
Saša Črtalič je ena izmed petih boginj teka, deklet, ki smo jih izbrali v akciji Nike Slovenija. 23-letna Tržičanka, navdušena športnica, ki obiskuje Fakulteto za šport v Ljubljani, nam je dovolila, da smo s kamero vstopili v njeno sobo in jo spremljali od bujenja do odhoda na fakulteto, nato pa smo se skupaj z njo odpravili še na trening s preostalimi štirimi boginjami in trenerjema Pulz športa Blažem Kavčičem ter Miho Jurečičem.
VIDEO: Dan z boginjo teka Anito Tomše
Med petimi boginjami teka, ki smo jih izbrali v akciji Nike Slovenija, je tudi Anita Tomše, 25-letna Škofjeločanka, mamica dveh otrok. Pokukali smo v njen dom in z njo preživeli nekaj uric, nato pa se odpravili še na tekaški trening s trenerjema Pulz športa in preostalimi štirimi boginjami, ki je tokrat za spremembo potekal kar v fitnesu. Poleg nabiranja kondicije na tekaški stezi so bile tokrat na sporedu še vaje za moč.
VIDEO: Spremljajte svoj napredek
Cilj, koliko shujšati. Cilj, koliko preteči. Cilj, kaj bi radi dosegli v življenju ... Lahko si jih zastavimo mnogo, a če nimamo prave motivacije, bomo slej ali prej obupali, še preden bomo dosegli, kar smo želeli. Podobno je tudi pri teku. Da bi dodatno motivirali tiste, ki si sicer želijo teči, a prehitro obupajo, ker v tem ne vidijo dovolj velikega izziva, so pri Nike izdelali uro SportBand Running 2, ki tek spremeni v zabavo.
Ups! Spet je pokazala krepke nožice
Kljub temu da se je kar krepko zredila, se Christina Aguilera še vedno oblači, kot da bi imela 20 kilogramov manj. Nedolgo tega je na koncertu, posvečenem pokojnemu zvezdniku Michaelu Jacksonu, šokirala še tako "trpežne" oboževalce, saj se je na odru pojavila v grozljivi opravi, ki njeni vse polnejši postavi ni naredila usluge. Tokrat pa se je v šoping odpravila v hlačnih nogavicah, čez katere je oblekla zgolj belo majico in (pre)vroče hlačke za svoje noge. In paparaci so spet imeli veliko dela.
Bieber je prevaral Seleno z argentinsko manekenko
Justin Bieber ima sedemnajst let, več deset milijonov na bančnem računu ter na tisoče vreščečih oboževalk po vsem svetu. Zaradi vsega naštetega in dejstva, da je kot najstnik poln podivjanih hormonov, mu verjetno ne gre zameriti tega, da je svojo 18-letno dekle Seleno Gomez, prevaral z malce starejšo argentinsko manekenko Macareno Lemos.
Carla Bruni rodila hčerko Dalio
Prva dama Francije je sinoči okoli 20. ure rodila hčerkico Dalio, a francoskega predsednika Nicolasa Sarkozyja ob rojstvu hčerkice ni bilo ob ženi. Odpotoval je v Frankfurt na vrh EU. Pred odhodom iz Pariza je obiskal ženo v porodnišnici, vendar se je ob njej zadržal le pol ure. Carlo Bruni so v pariški porodnišnici Muette sprejeli včeraj zjutraj, kmalu pa so se okoli klinike začeli zbirati številni novinarji in fotografi.
Ashton naredil otroka igralski kolegici?
Če ste upali, da so se govorice, povezane z ločitvijo Demi Moore in Ashtona Kutcherja, končale, vas moramo razočarati. Vsak dan pricurlja v javnost kakšen nov podatek, ki eno letos najbolj odmevnih zvezdniških afer naredi še bolj zanimivo. Najnovejša govorica je, da naj bi Ashton Demi varal že pred flirtom s Saro Leal. Ne le to, svoji igralski kolegici January Jones naj bi celo naredil otroka! Kjer je dim, je tudi ogenj ...
Pismo z vrtne razprodaje zmedlo poznavalce Beatlov
V knjigi, ki je bila naprodaj na vrtni razprodaji v Liverpoolu, so našli pismo, ki na novo osvetljuje zgodovino zasedbe The Beatles. V pismu iz leta 1960 je Paul McCartney pozval k sodelovanju neznanega bobnarja, tik preden se je skupina podala na dvomesečno ustvarjalno bivanje v nemški Hamburg, kjer so izoblikovali zase značilen rock'n'roll slog.
Poklon geniju moderne tehnologije
Ustanovitelju podjetja Apple, Stevu Jobsu, ki je 6. oktobra podlegel raku, bodo v Budimpešti postavili spomenik. Za tovrsten poklon so se odločili pri madžarskem podjetju Graphisoft, saj mu je Apple omogočil svetovno razpoznavnost, Jobsa pa so v svoji izjavi za javnost opisali kot 'ustvarjalca tehnologije s človeškim obrazom'.
Demi Moore postala okostnjak
48-letna igralka Demi Moore je vedno veljala za zvezdnico, ki vestno skrbi za svojo postavo, po težavah v njenem zakonu, ki so se začele, potem ko so njenega 15 let mlajšega moža ujeli z 22-letno Saro Leal, pa je zvezdnica s hujšanjem očitno pretiravala. V rdeči toaleti se je pojavila na premieri filma Margin Call v New Yorku in šokirala s svojo shiranostjo.
Miley premalo zaščitila svoje fotografije in ...
... zgodilo se je, kar si je najmanj želela. Heker Christopher Chaney, ki je vdrl v elektronsko pošto ter mobilne telefone številnih zvezdnic, pokradel gole posnetke in jih nekaj objavil na spletu, je razkril, kako se mu je uspelo dokopati tudi do zasebnih sporočil Miley Cyrus. Pravi, da bolj preprosto ne bi moglo biti.
Ashtonova ljubica razkrila podrobnosti vroče noči
Dobrih štirinajst dni po tem, ko so v javnosti završale govorica, da je 33-letni Ashton Kutcher 15 let starejšo Demi Moore prevaral s 22-letno svetlolasko Saro Leal, je slednja prvič spregovorila za medije in izdala nekaj podrobnosti o vroči noči v San Diegu. Za ameriško revijo je povedala, da je Ashton naredil prvi korak in jo odločno odpeljal v hotelsko sobo, kjer sta bila pozneje tudi intimna.