Ključna beseda / 15.
Kako do hrbta, ki vam ga bodo vsi zavidali?
Lepe roke in zapeljiv hrbet dopolnite še s pravilno, pokončno držo in vajami, ki bodo okrepile hrbtne mišice. Tako svetuje osebni trener Primož Raspotnik, ki se je tokrat osredotočil predvsem na zadnjo stran trupa – hrbet, na katerega večkrat, povsem po krivici, pozabimo. Tri nove vaje, ki se jih lahko lotimo tako doma kot v telovadnici, je dopolnil z elastiko, ki pa jo lahko izberemo glede na svojo pripravljenost in kondicijo.
NIVEA Pure Effect za čisto in negovano kožo
Trije novi izdelki, ki globinsko odpravljajo nečistoče in zagotavljajo blago nego, za čisto kožo z mat učinkom.
Srhljivo! Kradel ženska trupla in jih spreminjal v lutke
Anatoly Moskvin je svoje stanovanje spremenil v grobnico. 45-letni ruski zgodovinar je živel s trupli, ki jih je ukradel na pokopališču in so razpadala v njegovem stanovanju. Ponoči se je izmuznil iz stanovanja v središču mesta Nizhny Novgorod in odšel na svoj srhljivi pohod. Možakar je več let skrival svoj nenavaden hobi, vse dokler njegovi starši niso odkrili grozljive resnice in poklicali policijo.
In to je razlog za doživljenjsko izključitev?!
Potem ko je igralec iranske nogometne ekipe zatresel mrežo nasprotne ekipe, so se soigralci zadetka močno razveselili. Skočili so si v objem, s čimer pa so si nevede nakopali precej težav – dva igralca sta si prislužila izključitev za nedoločen čas, ekipo pa je doletela še visoka denarna kazen.
VIDEO: Voditelj masturbiral med TV-dnevnikom?
Na neki ruski televiziji so v informativni oddaji predvajali tudi prispevek o nočnem lokalu, v katerem nastopajo striptizete. Voditelj dnevnika se je očitno tako zelo vživel v dogajanje v prispevku, da je roko dal pod mizo in jo najverjetneje zatlačil za hlače. V silnem zanosu ni opazil, da je prispevka konec, on pa spet 'v kameri'. Roko je hitro potegnil izpod mize, po nerodnem gibu sodeč iz hlač. Zadrega je bila več kot očitna… Sicer pa poglejte video.
Milijonarja na stranišču nočnega kluba ujeli med perverzno igrico
Chrisa in Mary Gorman, bogata škotska zakonca in lastnika znane verige trgovin, so ujeli med divjo igro v sanitarijah priznanega ameriškega nočnega lokala. Žena je seksala z neznancem, mož pa jo je medtem opazoval. Policija ju je aretirala, Mary pa zdaj grozi do pet let zapora zaradi posedovanja drog.
Ashtona spet ujeli s starejšo damo
Seveda le na filmskem platnu, 33-letni igralec igra namreč glavno vlogo v komediji Ženskar, ki si jo lahko ogledate nocoj ob 21. uri na programu POP KINO. Vsaka podobnost z resničnim življenjem igralca je zgolj naključje! Ashton Kutcher namreč preživlja burno obdobje svojega življenja, saj je zaradi nezvestobe na dobri poti do ločitve od svoje 15 let starejše žene Demi Moore. V filmu pa izkorišča uspešno odvetnico Samantho, ki jo igra Anne Heche.
Decembra bo izšel nov album Amy Winehouse
Nov album umrle britanske pevke Amy Winehouse bo izšel decembra, je napovedala založba Island Records. Plošča z naslovom "Lioness: Hidden Treasures" (Levinja: Skriti zakladi) bo vsebovala še neizdane posnetke, alternativne različice njenih uspešnic in popolnoma nove pesmi, skupaj 12 skladb.
Verjame, da bo hčerka podobna Carli
Ameriški predsednik Barack Obama je francoskemu kolegu Nicolasu Sarkozyju danes čestital ob rojstvu hčerke in ob tem izrazil prepričanje, da bo na videz podobna svoji materi, nekdanji manekenki Carli Bruni Sarkozy. Voditelja sta se sestala ob robu dvodnevnega vrha skupine G20, ki se začenja danes v francoskem Cannesu.
Lee Jeans in Vivienne Westwood dostopna vsem
Priznana znamka Lee Jeans je v spletno prodajo poslala linijo, pri kateri je sodelovala z angleško oblikovalko Vivienne Westwood. Sedaj je kolekcija znane britanske oblikovalke dostopna tudi za naše modne navdušenke, ki si drznejo biti drugačne.
Victoria Beckham ustvarila brezčasno kolekcijo
V sodelovanju s spletno stranjo Net-A-Porter je Victoria Beckham razvila ekskluzivno kolekcijo oblek, ki jih je opisala z besedami 'ženstvene, brezčasne in elegantne'. 37-letna modna oblikovalka, ikona, pevka, mama in še bi lahko naštevali, je tako trgu znova ponudila delček svojevrstne elegance.
Nežna ženska stopala v moških čevljih
Nizki in strogi čevlji so že lansko sezono napovedovali svoj pohod na mestne ulice, to jesen pa so nujna obutev vsake modne navdušenke. V trendu so usnjeni mokasini v jesenskih odtenkih, moški salonarji z vezenimi detajli in vojaški gležnjarji, ki močno spominjajo na že priljubljene bulerje. To zimo lahko torej pričakujemo veliko odločnih korakov.
Jabolko: Lepotilo boginj!
Vsi poznamo znani rek 'Jabolko na dan, odžene zdravnika stran', le malokdo pa se zaveda, da ta priljubljeni sadež lahko uporabljamo tudi v lepotne namene. Njegove dragocene sestavine, vitamini in sadne kisline, namreč skrbijo za čisto povrhnjico, blažijo nastanek gub in ohranjajo kožo mladostno, napeto in svežo. Predstavljamo vam nekaj preprostih, naravnih in učinkovitih lepotnih trikov, ki so jih nekoč uporabljale tudi boginje.
Mož in tašča sta jo živo zažgala
V Pakistanu naj bi se mož in žena hudo sprla, nato pa naj bi moški svojo ženo polil s kerozinom in jo živo zažgal ter ji povzročil hude opekline. Do tragičnega dogodka je prišlo v pakistanskem mestecu Rahim yar Khan, moškemu pa naj bi pri dejanju pomagale še njegova mati in sestre.
Kdo je dekle, ki trdi, da je Justinu Bieberju rodila otroka?
20-letna Mariah Yeather, ki je pred tremi meseci rodila dečka, trdi, da je njegov oče nihče drug kot najstniški pevec Justin Bieber. Usodni večer naj bi se zgodil oktobra lani po pevčevem koncertu v Los Angelesu, za Justina pa naj bi bil to prvi spolni odnos. Mlada mamica, katere fotografije so že preplavile medije, je na sodišče prav tako vložila tožbo, v kateri zahteva, da Bieber opravi test očetovstva.
Srečni živijo dlje
Na to, ali se nam bodo v življenju zvrstili pretežno lepi ali grdi dogodki, večinoma nimamo vpliva. Vplivamo pa lahko na to, s kolikšno mero pozitivizma določene travmatične dogodke v življenju doživljamo. Kako sprejemamo življenje in na kakšen način se spopadamo z vsakodnevnimi situacijami, naj bi vplivalo na dolžino našega življenja.
Čudežni učinki krompirja
Šolarji imajo ta teden jesenske počitnice, znane tudi kot krompirjeve. Sicer pa krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.
FBI rusko vohunko posnel med akcijo
FBI je objavil videoposnetke, fotografije in številne dokumente, ki javnosti razkrivajo, kako je potekala tajna operacija Zgodbe duhov, katere cilj je bila tudi ruska vohunka Anna Chapman. Na enem od videoposnetkov je vidna izmenjava dokumentov in denarja med rusko vohunko in možakarjem, ki pa je bil v resnici ameriški agent pod krinko. Anno Chapman, ki velja v Rusiji za veliko zvezdo, so Američani aretirali junija 2010 v New Yorku, nato pa so jo ameriške oblasti skupaj z enajstimi ruskimi vohuni izročile Rusiji.
S preprostimi vajami do zapeljivih ramen
Osebni trener Primož Raspotnik je tudi tokrat pripravil nekaj zanimivih in učinkovitih vaj, ki se dotikajo ramen. Tovrstne vaje bodo učvrstile in okrepile ramenski obroč, izboljšale držo telesa in polepšale videz rok. Pri vajah je znova uporabil elastiko, katere težavnost lahko vsak posameznik prilagodi svojim zmožnostim.
Spregovorimo o luskavici - dotaknimo se bistva
Tako je ob 29. oktobru, svetovnem dnevu luskavice, društvo psoriatikov poimenovalo akcijo ozaveščanja o problematiki te bolezni. Akcija pod geslom Spregovorimo o luskavici - dotaknimo se bistva je potekala ves oktober. Po slovenskih mestih je društvo postavljalo paviljone, kjer so informirali o bolezni in možnostih zdravljenja.
Jankovićeva bivša ima novega!
Maxime Pikula, 19-letnica, ki je bila pred meseci zaročena z Damjanom Jankovićem, starejšim sinom ljubljanskega župana, je očitno prebolela starejšega ljubimca, saj smo jo ujeli v objemu precej mlajšega svetlolasega mladeniča. Najstnici je za trenutek postalo neprijetno, ko jo je ostro oko našega fotografa obeležilo v družbi nove simpatije, a se ni dolgo obremenjevala s tem.
Kip svobode praznuje 125 let
Kip svobode – simbol New Yorka in priseljevanja v ZDA – bo v petek praznoval 125 let. Spomenik, delo francoskega kiparja Frederica Augusta Bartholdija, je bil darilo Francije v znak prijateljstva z ZDA. Postal je simbol svobode in upanja za milijone priseljencev, med katerimi so mnogi v ZDA vstopili na bližnjem otoku Ellis.
Vsaka tretja ženska poišče partnerja na spletu
Britanska raziskava je pokazala, da je vsaka tretja ženska spoznala svojega partnerja na spletu, kar polovica pa jih meni, da je splet za sklepanje novih poznanstev bolj primeren, kot pa denimo lokal. V bifejih in na zabavah išče partnerja le še 15 odstotkov ljudi, v nočnih lokalih pa le še 8.
Vaginalni monolog ‘ljubljanske Korošice’, 2. del
Zelo rad se pogovarjam s prijateljico ... Ne, ne bom je imenoval, da je ne bi spravljal v težave, čeprav je nihče ne bi mogel prepoznati, kar so njena umirjenost, urejenost in gracioznost čisto prave dame kot nekakšen oklep, pod katerim se skriva ne samo nadarjena pripovedovalka, ampak tudi seks vulkan. Idealno za to, da sem njene pripovedi povezal v vaginalni monolog.
Do leta 2100 na svetu najmanj deset milijard ljudi
Število ljudi na svetu, ki naj bi v prihodnjih dneh doseglo sedem milijard, se bo do leta 2100 povečalo na najmanj deset milijard, lahko pa celo na 15 milijard, če bo stopnja rodnosti nekoliko višja od pričakovane, v danes objavljenem poročilu napoveduje Sklad ZN za prebivalstvo. ZN so novo oceno naraščanja prebivalstva objavili tik pred 31. oktobrom, ko bodo obeležili rojstvo sedemmilijardtega Zemljana.
Nedolžnost 13-letne hčerke prodajala za 10.000 dolarjev
Začelo se je sojenje 33-leti Felicii McClure, ki so jo konec maja letos aretirali, ker naj bi za 10.000 dolarjev prodajala nedolžnost svoje 13-letne hčerke. Ženski, ki jo je policiji izdal njen partner, zdaj grozi do 30 let zaporne kazni.
Z elastiko do lepih rok
Elastika je učinkovit in enostaven pripomoček, namenjen oblikovanju različnih delov telesa. Osebni trener Primož Raspotnik jo je tokrat uporabil pri vajah, ki bodo učvrstile mišično tkivo in izoblikovale vaše roke, vključno z najbolj problematičnim delom rok – nadlaktnim tricepsom.
Tea Osredkar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Škandal! Maserka strankam prevezala oči in fotografirala njihove intimne dele
Ženska, ki je ostala neimenovana, naj bi pri sebi doma izvajala proticelulitne masaže. Strankam, ki so se morale sleči do golega, naj bi najprej prevezala oči, da niso videle, kaj se dogaja, nato pa jih mazala s kremo, jih postavljala v za masažo neobičajne poze in skrivaj fotografirala. V italijanskem televizijskem šovu Le Iene so prišli zadevi do dna in jo javno predstavili, na pomoč pa jim je priskočila še italijanska starleta Francesca De Andrè, ki se je bila pripravljena izpostaviti gola.
Pridigar napovedal konec sveta
90-letni pridigar Harold Camping je za današnji dan napovedal konec sveta. S podobno novico je Camping dvignil veliko prahu že 21. maja letos in povzročil zaskrbljenost med ljudmi, ki naj bi se po njegovem mnenju delili na dobre in slabe.