Ključna beseda / 150
Končno priznala, da sta poročena?
30. rojstni dan je zagotovo življenjska prelomnica, kjer se številni po brezskrbni mladosti in študentskem življenju iščejo oz. spoznavajo: čas je za večje odgovornosti, številni se odločajo tudi za družino. Prav nič drugače ni pri svetovnih zvezdah, kot je Taylor Swift, ki bo tridesetico dočakala šele decembra, a ji življenje v tem letu postavlja številne prelomnice: med drugim je zamenjala založbo, javno spregovorila o politični usmeritvi in začela pozivati k spremembam, zdaj pa je še tik pred izidom studijskega albuma Lover. Istoimenska pesem je izšla danes, mnogi pa se že sprašujejo, ali ni Taylor z njo morebiti sporočila še kaj drugega.
Vse, kar morate vedeti, če načrtujete dopust na Tajskem!
Večina strastnih popotnikov se bo strinjala, da bi morala biti Tajska obvezno na seznamu dežel, ki jih je nujno potrebno obiskati. Dežela prijaznih ljudi in čarobnih sončnih vzhodov ter zahodov sodi med izjemno priljubljeno turistično destinacijo, saj je enostavna za raziskovanje, cenovno ugodna in zelo gostoljubna dežela. En obisk skoraj zagotovo ne bo dovolj, da bi si ogledali vse magične kotičke te velike dežele, zato smo pripravili seznam krajev in znamenitosti, ki jih nikakor ne gre izpustiti, še prej pa vam ponujamo nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo med popotovanjem prišli še kako prav!
Trgovina z ljudmi – prostitucija, prisilno delo in zlorabe brez meja
Ima Matul je pri sedemnajstih letih zapustila rodno Indonezijo in se odpravila 'ameriškim sanjam' naproti. A namesto poštenega dela jo je na ameriških tleh čakalo razočaranje. Postala je žrtev trgovine z ljudmi. Njeni delodajalci so jo prisilili, da je v predelovalnici hrane v težkih pogojih delala osemnajst ali več ur na dan, plačila za svoje delo pa ni nikoli prejela. Na srečo ji je uspelo pobegniti iz krempljev nehumanih delodajalcev.
Ker jih doma primanjkuje, neveste iščejo v tujini!
Dogovorjene poroke so v Pakistanu nekaj povsem običajnega, zlasti v najrevnejšem delu vzhodne province Punjab. Toda primer mlade Rabie Kanwal sega zunaj meja matične države. Ženin, ki se je družini predstavil kot bogat rejec perjadi iz Kitajske, je svojo najdražjo ter njene bližnje spoznal med svojim enomesečnim turističnim bivanjem v Pakistanu. Sporazumevali so se s pomočjo posebne aplikacije, kljub težavam pri prevajanju pa je mladenič na starše naredil dober vtis. Par se je na hitro poročil in se kmalu zatem preselil na Kitajsko. Nevesta je nato odkrila, da gre v resnici za ubogega kmeta, razočaranje pa je bilo še večje, ko je spoznala, da v resnici sploh ni musliman. Samo nekaj dni pozneje se je ob pomoči in ukrepanju pakistanskega veleposlaništva vrnila v domovino in nemudoma vložila zahtevek za ločitev.
Tega jedilnika bi se morale držati, če je vaš ITM ...
Koliko kilogramov pomeni zdravo telesno težo, je težko reči, saj je veliko odvisno od višine posameznika, jo je pa enostavneje določiti s pomočjo izračuna indeksa telesne mase (ITM). Indeks določite tako, da težo v kilogramih delite s kvadratom telesne višine v metrih. Vrednosti od 22,5 do 25 pomenijo idealno telesno težo, vse vrednosti, ki so višje od 25, pa pomenijo debelost (manjšo podhranjenost).
Pozabite gin tonik, to bo letos hit!
Prihajajo topli in sončni dnevi, ki so odlična priložnost za izlete v naravo, potepanja po mestnih ulicah in piknike na domačem vrtu. Ne glede na to, kako se boste odločili preživeti dan, pa ne pozabite na osvežitev, ki bo poskrbela za prijetno vzdušje in odlično počutje. Pomlad in poletje sta namreč čas osvežilnih koktajlov, tako alkoholnih kot brezalkoholnih. Medtem ko bodo otroci zadovoljno srkali pomarančni ali jabolčni sok, pa si vi lahko oba okusa privoščite v enem od priljubljenih koktajlov. V nadaljevanju razkrivamo nekaj top receptov, ki vas bodo navdušili!
Konec dilem o beljakovinah
Pa so le prišle na vrsto še beljakovine. Z njimi bomo tudi zaokrožili sklop člankov o makrohranilih.
Suho sadje je top, ampak ...
Suho sadje je enostavno top. Priročno za na pot, v hribe ali službo. V nadaljevanju razkrivam, zakaj.
Barbie ostaja mladostna, aktivna in brez otrok
Kultna modna lutka Barbie ta mesec obeležuje 60 let, a na njenem obrazu še vedno ni niti gubice. Kljub številnim škandalom zaradi svoje podobe ostaja ena najbolj priljubljenih igrač majhnih deklic in letno v več kot 150 državah prodajo okoli 58 milijonov lutk, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Pozor! Prihaja nov roman avtorice trilogije 50 odtenkov sive
Vas je navdušila erotična trilogija Petdeset odtenkov sive? Potem vas bo razveselila novica, da je avtorica svetovne literarne uspešnice E. L. James razkrila, da bo njena naslednja knjiga The Mister "zgodba o Pepelki za 21. stoletje".
Zapelji ga v svet užitkov kot prava boginja
V vsaki ženski se skriva boginja, samo prebuditi jo morate v sebi. Za vas smo zbrali nekaj predlogov, da boste kot prava Afrodita, bogina ljubezni, lepote in spolnega poželenja, popeljale svojega moškega v svet razvajanja in užitkov, kot so to znali že antični Grki.
Bi rade shujšale? Potem je to dieta za vas!
Ena izmed najbolj priljubljenih diet na svetu je že vrsto let nordijska dieta, ki temelji na uživanju vlaknin, proteinov in svežih izdelkov. Za njo se odločajo tisti, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov in zaživeti bolj zdravo. In kar je najbolj pomembno - imajo radi morsko hrano.
Bangkok. Mesto, ki ne razočara.
Če še niste bili v Aziji je Tajska dobra izbira za prvi obisk. Če še niste obiskali nobenega svetovnega velemesta še enkrat več glasujemo za Tajsko. Za Bangkok. Mislite, da stereotipi držijo?
Vsak dan je jemala odvajala, na koncu pa zaradi njih skoraj umrla
Ana je bila obupana in nesrečna zaradi svojih kilogramov. In potem se je našla 'dobra' prijateljica, ki jo je poučila, kako naj shujša s pomočjo tabletk, ki 'čudežno' odplaknejo odvečne kilograme. Za Ano se je izkušnja končala skoraj tragično.
Enomesečna dieta, s katero ne boste le shujšale, ampak ...
V poplavi takšnih in drugačnih diet včasih pozabimo, da z dieto lahko poskrbimo tudi za lepši videz kože. Tokrat vam ponujamo enomesečno dieto, s katero boste shujšali, obenem pa boste videti lepši in celo – mlajši!
Pred dopustom: to so najbolj (ne)mirne destinacije na svetu
Kje na svetu vlada mir, kje divjajo vojne, kje je čutiti napetost in nemir? Globalni indeks miru (GPI), ki ga od leta 2007 vsako leto pripravi Inštitut za gospodarstvo in mir (IEP), pred pričetkom glavne sezone dopustov ponuja odgovore na ta in podobna vprašanja. Preverite torej, kakšno je trenutno varnostno stanje v svetu.
Ne pozabite na pravilno nego po depilaciji
Učinkovita, a hkrati neboleča depilacija je želja večine ženk in tudi čedalje več moških. V zadnjem letu je zelo priljubljen povsem nov način odstranjevanja dlačic z nebolečo nežno depilacijo Lidera. Poseben depilacijski prašek Lidera preprosto zmešaš z vodo, da se spremeni v kremo, ki jo z lahkoto naneseš po telesu in po nekaj minutah smo še spereš.
Dejan Krajnc (Poskočni muzikanti): 'V Sloveniji je narodno-zabavna glasba drugi rock.'
Kdor je prepričan, da je narodno-zabavna glasba zvrst, ki jo poslušajo starejši, se je močno zmotil. V zadnjih letih je postala zelo priljubljena tudi med mladimi, ki zelo radi obiskujejo tudi veselice. "Res je. Naša skladba 'Adijo, madam', ki nas je ponesla malo višje, je himna skoraj vseh otrok. Na YouTube-u ima skoraj 4 milijone ogledov," pravi Dejan Krajnc, pevec ansambla Poskočni muzikanti.
To je 5 TOP kriminalnih romanov leta 2017!
Tudi leto 2017 so zaznamovale številne knjižne uspešnice, v katerih smo reševali umore, izginotja in lovili morilce. Med 5 najboljši kriminalk leta so se uvrstili avtorji, kot sta Dan Brown in kraljica detektivskih romanov Agatha Christie, veliko pozornosti pa je pritegnil tudi slovenski pisatelj Tadej Golob z uspešnico Jezero!
Slovenec iskreno: Pogrešam seks vikend maratone!
Hojla, Brane. Imam 23 let in sem z istim dekletom že pet let. Večji del sva imela, ker nisva iz istega kraja, v tem času zvezo na daljavo (okoli 150 kilometrov). Pred približno pol leta se je preselila k meni, ker je dobila službo v mojem kraju. To je bilo nekaj, kar sem si vedno želel. Rad jo imam, vendar po pravici povem, da sem si to želel tudi zato, da bi več seksala. Veliko več seksala. Zaradi zveze na daljavo sva prej seksala približno vsakih štirinajst dni, ko sva res bila skupaj za vikend. V glavnem v postelji. Najino skupno življenje pa je, če sem zelo iskren, eno veliko razočaranje. Zlasti glede seksa. V bistvu manj seksava kot prej, ko sva čez vikend, ko sva se dobila, seksala tudi po sedemkrat in večkrat. Zdaj enkrat, tu in tam dvakrat na teden. In to samo enkrat, ne dvakrat, trikrat zapored. Pogrešam seks vikend maratone. Ko jo nagovarjam, največkrat slišim, da bova jutri in da bova zvečer, če želim seksati zjutraj. Res je, da oba delava in obenem še študirava, vendar jaz nisem nikoli preutrujen za seks, ona pa skoraj vedno. Ni mi všeč tudi to, da se, odkar živiva skupaj, tudi precej manj ureja. Pa da ne bi mislil, da doma ona vse naredi. Mislim, da jaz naredim precej več. V bistvu mi je žal, da sva zaživela skupaj in opažam, da sem začel pogledovati za drugimi, posebno zdaj, ko je zaradi poletja vsepovsod videti veliko gole kože. Prej, ko sva imela zvezo na daljavo, tega nisem počel. Kadar rečem, da sem mislil, da bova, ko bova zaživela skupaj, seksala več in ne manj, me očitajoče sprašuje, ali sem si želel, da bi živela pri meni samo zaradi seksa, ali pa mi reče, naj bom potrpežljiv, da se bodo stvari sčasoma uredile. Nisem ravno prepričan. Kaj pa ti? Kaj mi svetuješ? Hvala. Razočaranc
Kako v poletje zakorakati s svilnato gladko kožo, ki traja in traja?
Odstranjevanje odvečnih dlak, ki omogoča nenehno gladko kožo, brez tistih nadležnih mini dlačic, ki se jih zaradi dolžine še ne da odstraniti, je bilo nekdaj mogoče le v salonih, zdaj pa si ga lahko varno in udobno privoščite doma.
Zapeljivo spodnje perilo za bodoče neveste
Vsaka pripadnica nežnejšega spola se zaveda, da je poročna obleka eden najpomembnejših elementov sanjske poroke, ni pa edini. Zelo pomembno je namreč tudi spodnje perilo, ki ga nevesta nosi pod obleko in v katerem bo na poročno noč zapeljala dragega.
Po praznikih vsi na dieto: v treh dneh minus dva kilograma
Nekateri se odločijo kar za tako imenovane prečiščevalne oziroma razstrupljevalne diete, ki so morda ravno to, kar najbolj potrebujemo po prazničnem prenajedanju, ki je pustilo vidne posledice na naši liniji.
Počitnice na Hrvaškem, ki jih še dolgo ne boste pozabili!
Hrvaška že več desetletij velja za destinacijo, kjer na svoj račun pridejo vsi tisti, ki si želijo počitnice preživeti aktivno. Zaradi številnih kolesarskih poti in hribov, ki ponujajo prekrasen razgled na odprto morje in pokrajino, je Hrvaška prava meka za vse navdušene kolesarje in tiste, ki bi vsaj enkrat v življenju radi doživeli nepozabno križarjenje po Jadranu!
Razlog za njene gole fotografije je čudovit
Poljska fotografinja Magdalena Wosinska potuje po svetu in destinacije, ki jih obišče, obeleži tako, da se tam fotografira gola. A njene footorfije niso vulgarne in neokusne, kot bi marsikdo lahko najprej pomislil. Ravno nasprotno. So estetske in okusne, zato nas prav nič ne preseneča, da Magdaleni na družbenem omrežju Instagram sledi že več kot 150 tisoč sledilcev.
Mačke z Broadwaya na pohodu
V hrvaško prestolnico prihaja eden najprepoznavnejših muzikalov sodobnega časa - muzikal Cats, skladatelja Andrewa Lloyd Webbra, ki se seli na oder Arene Zagreb neposredno z newyorškega Broadwaya in londonskega West Enda.
Ali je vredno telovaditi enkrat na teden?
Vsi vemo, kako je, ko nam zaradi usklajevanja poslovnega, družinskega in družabnega življenja (ter bodimo iskreni, pogosto tudi pomanjkanja volje in motivacije) zmanjka časa zase in za gibanje. K sreči je nova študija pokazala, da ni nič narobe, če imate čas za telovadbo le enkrat ali dvakrat na teden, ponavadi ob koncih tedna.
Božični sejmi, ki jih lahko obiščete še letos
December je odličen čas za obisk enega izmed številnih božičnih sejmov, ki se vsako leto v prazničnem času odvijajo v različnih evropskih mestih. Božični sejem v Zagrebu velja za enega najlepših, med tiste, ki jih morate obiskati vsaj enkrat v življenju pa sodijo tudi sejem na Dunaju, v Innsbrucku, Pragi in v Bologni.
Objavila fotografijo, na kateri nosi pajkice in prejela pismo, ki jo je šokiralo
Kelley Markland iz Floride je vse življenje nosila črna oblačila, da bi bila videti vitkejša, vse dokler ni našla pajkic v živih barvnih odtenkih in odkrila, da se v njih počuti samozavestno in udobno. Zaradi njih je prejela tudi številne pohvale prijateljev in družine. Fotografijo, na kateri nosi pajkice je Kelley objavila tudi na svojem profilu na Facebooku, ni pa pričakovala, da bo zaradi tega dobila pismo, ki jo je šokiralo.
Pietro Barilla: »Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom.«
Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu poslanstvu, zaobjetem v stavku “Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom”. Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju: od izdelkov, ki so okusni, prehransko uravnoteženi in varni, do ostalih področij poslovanja, kot je nadzor nad oskrbovalno verigo.