Ključna beseda / 2.
7 skrivnostnih živil za fit in zdravo telo
Na svetu je obilo hrane, ki je organizmu prijazna in vsebuje veliko hranilnih snovi, vendar jo zaradi ozkega osredotočenja na zgolj poznano in vsakdanjo prehrano niti ne opazimo. Da bi bilo naše telo večkrat deležno kakovostne prehrane in dodatkov, spoznajte nekaj najbolj zdravih živil, ki jih premore naš planet.
Jajčevci v pečici
Jajčevci so mesnata in slastna zelenjava, ki ima veliko ljubiteljev. Tokrat vam jih ponujamo v lazanji, jedi, ki je lahka in slastna. Poskusite!
Regina
Najbolj iskrena rubrika, kjer ne prizanesemo niti največjim zvezdam. Prenesete resnico?
Pridno dekle je golo pristalo na internetu
Zaslovela je kot nedolžno dekle, ki je igralo v Disneyevem filmu, a Vanessa Hudgens je javnost šokirala s fotografijami, na katerih je v spodnjem perilu ali pa tudi popolnoma gola v domači kopalnici. Zaradi te objave na spletu, se je mlada igralka zbala za nadaljevanje svoje kariere.
Ribji polpeti
Se vam zdi priprava ribe komplicirana in dolgočasna? Vaši otroci ne marajo rib? Naj ribe postanejo privlačni in okusni polpeti. Priprava je zelo enostavna.
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Pasja hrana je bolj zdrava od človekove
Ameriški strokovnjak za zdravo prehrano Mike Konowalski se je mesec dni prehranjeval zgolj s pasjo hrano. Jedel je hrano iz pločevinke in brikete, v treh dneh pa je, kot zatrjuje, shujšal več kot tri kilograme. Zatrjuje, da je pasja hrana bolj zdrava od človeške.
'Tanga četrtek' ali obilna zadnjica na štedilniku
Kje bi se lahko utrujena gospodinja bolje odpočila kot na štedilniku... Ljubljenka ljubiteljev okroglih ženskih zadnjic meni, da se vsakdo kdaj odpočije na domačem kuhinjskem pultu. In vsem ženskam sveta čestitala 'srečen tanga četrtek'.
Višnjev tiramisu
Za vse ljubitelje mešanja okusov je tu višnjev tiramisu, ki noti kave in kreme dodaja osvežujoč okus sadja.
Riž s pomarančo in rakci
Jed, s katero boste očarali goste, a je zelo enostavna za pripravo. Postrezite s kozarcem belega vina.
Bizarna služba pri Zsa Zsa Gabor
93-letno Zsa Zsa Gabor so v začetku leta prepeljali v bolnišnico, kjer so ji amputirali spodnji del desne noge. Zvezdnica, ki je znana po tem, da se je devetkrat poročila, ima za sabo burno preteklost, polno škandalov. Zdaj je o delu z njo spregovoril njen nekdanji osebni asistent.
Mladi ljubimec kastriral novinarja
Newyorški policisti so bili priča grozljivemu prizoru – v nekem luksuznem hotelu na Times Squaru so našli golo kastrirano truplo portugalskega novinarja, ki je ležalo v mlaki krvi. Za umor so osumili njegovega mladega ljubimca, ki se je čez nekaj ur zglasil v bližnji bolnišnici s porezanimi zapestji. Motiv za umor naj bi bil denar.
Kavna krema
Krema z okusom po kavi bo navdušila vse ljubitelje črne pregrehe. Kavni kremi lahko dodate še stepeno smetano in sladki greh.
Z vadbo do zapeljivih ramen
Zakaj bi zvezdnicam zavidale lepo postavo, ko pa jo lahko imate tudi same. Vse kar potrebujete, je nekaj zagnanosti in dobre volje, mi pa vam skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom svetujemo, s katerimi vajami boste najhitreje in najbolj učinkovito prišle do rezultata.
Calzone
Pripravite vam in vašim najdražjim drugačno različico italijanske specialitete, prepognjeno pico, imenovano calzone.
Šokantno! Zvezdnik nasilno napadel svojo ženo sredi ulice
Kar je videti kot prizor iz filma, je žal resničnost. Igralski par je pri naših zahodnih sosedih dobro znan, saj se je njuna ljubezenska zgodba začela med snemanjem romantične televizijske serije in je vzklila vsem na očeh. Vsem na očeh pa se je njuna zveza tudi končala, na ulicah Rima, ko je Alessandro Preziosi svojo nekdaj ljubljeno Vittorio Puccini nasilno zagrabil za obleko.
Ženske se zanašajo na tabletko za dan potem
Namesto kontracepcije številne ženske uporabljajo tabletke za dan potem, zaradi česar tvegajo okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi, je pokazala britanska raziskava.
Od preprostega dekleta do hollywoodske zvezde
Izhaja iz družine, v kateri se nihče ni ukvarjal z umetnostjo. Kljub temu se je odločila poizkusiti srečo v Hollywoodu. Leta 2005 je prišla vloga v filmu Brokeback Mountain, sledila je nominacija za oskarja in povabilo slavnega režiserja Martina Scorseseja. Michelle Williams danes pravi: 'Zelo sem si želela postati igralka in uspelo mi je!'
Tofu z gobami
Tofu je sojin sir, ki ga zaradi enostavne in hitre priprave ne obožujejo le vegetarijanci. Ponujamo vam ga v kombinaciji s korenjem in gobami.
Snooki
Najbolj iskrena rubrika, kjer ne prizanesemo niti največjim zvezdam. Prenesete resnico?
V Romuniji bodo davek plačevale tudi čarovnice
V Romuniji je čaranje postalo legalno delo, kar pa ni čarovnic niti najmanj razveselilo. Odslej bodo namreč morale državi na svoj zaslužek plačati davke. Najbolj slavna romunska čarovnica je že napovedala, da bo uročila vlado in povzročila njen razpad.
Bučna juha
Prazniki so mimo in s tem tudi dnevi prenajedanja z mastno in nezdravo hrano. Prišel je čas za čiščenje organizma, za zelenjavne juhe in blage čaje! Bučna juha bo kot nalašč za prve januarske dni ...
VIDEO: Ujeli so jih med prepovedanim početjem
Za mlade, bogate in slavne hollywoodske pomembneže poteka konec tedna običajno v znamenju zabav, ob enormnih količinah alkohola in drog. In potem se najdejo nepoklicami, ki predajanje opojnim substancam fotografirajo ali posnamejo s kamero, sporni posnetki pa končajo v medijih.
Drobne skrivnosti, ki vam bodo polepšale leto 2011
V novo leto vstopite optimistični, zaljubljeni v življenje in male stvari, ki ustvarjajo iskrene nasmehe in trdna prijateljstva. Naj vas vodi misel nekdanjega predsednika ZDA Abrahama Lincolna – Človek je tako srečen, kot se odloči sam. Zato ustvarite svojo srečo!
Narastek iz testenin in zelenjave
Hiter in preprost narastek iz testenin, tunine in zelenjave. Če želimo, mu lahko dodamo še bučke ali jajčevce.
Daničine muke: Grešila sem!
Za mano sta dobra dva meseca fitnesa in diete, a december mi je močno prekrižal načrte. Ne verjamem, da obstaja kdo, ki ne bi grešil v decembru! Mislim seveda na hrano. Če pa že obstaja, bo dobil nagrado od mene!
Hitra krompirjeva juha
Za lažji začetek novega leta si privoščite enostavno krompirjevo juho.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Pokažite seksi hrbet
Nadaljujemo serijo vadb za lepo in čvrsto telo, tokrat boste spoznali dve vaji, s katerimi boste učinkovito okrepili hrbtne mišice. Osebni trener Primož Raspotnik vam v videoprispevku svetuje, kako vaje pravilno izvedete.
Horoskop 2011: Krasno leto za ovne, leve in strelce
V letu 2011 bodo najbolj srečna znamenja ovni, levi in strelci, sledili bodo dvojčki, tehtnice in vodnarji, najbolj morajo paziti kozorogi in takoj za njimi raki, napoveduje astrologinja Roža.