Ključna beseda / 2.
Dihalne vaje, ki jih lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli
Dihanje je ključnega pomena za življenje, s posebnimi tehnikami oz. dihalnimi vajami pa lahko celo močno vplivamo na svoje počutje. S pomočjo dihalnih vaj se lahko uspešno znebimo tudi stresa, ki se vse prepogosto vedno znova prikrade nazaj v naša življenja.
Vrača se priljubljeni Gorski zdravnik
Medtem ko boste vi uživali na počitnicah, bomo mi skrbeli, da boste na naših programih in VOYO lahko spremljali aktualne dnevnoinformativne oddaje ter super zanimive serije in filme!
Vse življenje že napačno nanašate kremo za sončenje
Vsi potrebujemo in obožujemo sončno svetlobo. Ta stimulira nastajanje endorfinov – telesu lastnih hormonov sreče, stimulira pa tudi nastajanje vitamina D. Ob sončnih dneh pa lahko hitro pozabimo na paleto negativnih učinkov sonca. Prekomerna izpostavljenost sončnim žarkom poškoduje kožo tako na površinski kot celični ravni. Pojavijo se sončne opekline, alergije, prezgodnje staranje kože, pigmentacije.
V Črni gori se skrivajo najlepše plaže na svetu
Poletje je tukaj in marsikomu misli že uhajajo k težko pričakovanemu poletnemu dopustu, ko za kratek čas pozabimo na vsakodnevne skrbi in kot pravi priljubljena pesem, damo možgane na pašo. Če še niste rezervirali vikenda na Hrvaškem, vam priporočamo, da letos obiščete Črno goro, kjer se skriva nekaj najlepših plaž na svetu!
Vse za romantično poroko pod šotorom!
Poroka je praznovanje ljubezni in eden najlepših dni v življenju, zato vsak par sanja o tem, da bo kar se da popoln. In kaj je lahko lepšega od tega, da se ta čudoviti dogodek odvije v romantičnem okolju sredi narave? Temu pa sledi zabava v poročnem šotoru, ki s svojo očarljivo kuliso ustvarja intimno ter edinstveno vzdušje. Sliši se naravnost čarobno, kajne? In tudi je!
Zmagovalka MasterChefa razkrila, da ji je zmaga življenje obrnila na glavo
Sinoči smo v priljubljenem kulinaričnem tekmovanju MasterChef Slovenija dobili novo zmagovalko, Dolenjko Zalo Pungeršič. Ta je v finalu premagala Anjo Fir, obema pa se je že s finalom uresničila želja, da letos po dolgih šestih letih v MasterChefu ponovno slavi ženska. A Zali se je zmaga že pred začetkom skoraj izmuznila ...
Veganstvo: kaj jesti in kakšne so koristi?
Veganska prehrana je postala zelo priljubljena in vedno več ljudi se odloča za veganstvo zaradi etičnih, okoljskih ali zdravstvenih razlogov. Če je pravilno izvedena, ima lahko takšna prehrana številne koristi za zdravje, vključno z izgubo odvečnih kilogramov in izboljšanim nadzorom krvnega sladkorja. Obenem pa prehrana, ki temelji izključno na rastlinski hrani, lahko poveča tveganje za pomanjkanje hranil.
To je trenutno največji lepotni hit
Ženske si želimo kar se da dolgo ohraniti mladosten videz. Zato ni nič čudnega, da ves čas iščemo lepotne trike, s katerimi bi preprečile kakšno gubico, učvrstile kožo in poskrbele za njen sijoč videz. K sreči obstajajo številni kozmetični izdelki, med katerimi so tudi pomlajevalne kreme, ki pri tem pomagajo. Ena izmed glavnih sestavin, ki se skriva v njih, so tudi peptidi, ki so kot sveti gral, ko gre za lepo kožo. Imajo namreč številne pozitivne učinke, zaradi katerih so jih v svojo lepotno rutino vključile številne pripadnice ženskega spola.
Kmalu po razhodu ujeta v družbi skrivnostnega moškega
Fotografi v Benetkah so imeli polne roke dela, ko so ugotovili, da je 33-letna igralka Emma Watson na počitnicah s skrivnostnim moškim. To morda ne bi bilo tako čudno, če se ne bi le nekaj dni prej razvedelo, da je po letu in pol končala razmerje z Brandonom Greenom.
Top trik s čajno vrečko, ki reši vsak zalomljen noht
Stvar, ki brez dvoma razjezi prav vsako pripadnico ženskega spola, je počen noht. Nič ni hujšega od nohta, ki je zalomljen tako globoko, da nam ne preostane drugega, kot da ga odrežemo prav do mesa! Brez skrbi, našli smo rešitev, za katero potrebujete zgolj čajno vrečko in lepilo za nohte.
Napaka, ki jo pri uporabi gobice dela večina
Poleg kvalitete tekočega pudra je najbolj pomembna izbira tehnike in pripomočka, s katerim tekoči puder nanašamo. Sama ne maram uporabe rok, saj mi to nikoli ni dalo lepega končnega rezultata, hkrati pa na takšen način hitreje prenašamo bakterije po obrazu.
Poročni šopek je unikatno delo poročnega florista
Poletje že trka na vrata in glavna sezona porok je v polnem razcvetu. Dolgi dnevi in kratke noči kar kličejo po zabavnih druženjih z nevesto in ženinom, nazdravljanju ob njunem usodnem da in preplesanih nočeh, ki se zavlečejo vse do jutra.Poroka je najlepši dan v življenju mladoporočencev, vendar zna biti tudi precejšen finančni zalogaj.
Mnogi bi se takšnih zob sramovali, on pa je nanje ponosen
Johnny Depp zadnje dni ponovno polni naslovnice svetovnih medijev, razlog za to pa ni le njegov novi film, ampak tudi njegov ne preveč bel nasmeh.
Kako zdravi so v resnici riževi vaflji?
V želji po izgubi odvečnih kilogramov marsikatera poseže po riževih vafljih, ki so priljubljena izbira 'zdravega' prigrizka, kadar smo na dieti in pazimo na kalorije. Pa so riževi vaflji res dobra izbira in kaj v resnici vsebujejo?
Je po več kot treh letih res konec?
Princ Harry in Meghan Markle sta naznanila, da ne bosta več javno blatila članov kraljeve družine, toda mnogi njunim besedam ne verjamejo ... Je res končno konec drame, ki je trajala več let?
Pricurljalo je, da jo je prevaral s 25-letnico
Igralka Natalie Portman in njen mož, francoski baletni plesalec Benjamin Millepied, skušata rešiti svoj zakon, potem ko jo je prevaral s 25-letno francosko okoljsko aktivistko.
Indijski trpotec izboljšuje prebavo in pomaga pri izgubi kilogramov
Psyllium je vir topnih vlaknin, ki absorbirajo vodo in tvorijo gel v prebavnem traktu. Uživanje več topnih vlaknin v obliki psiliuma pomaga upočasniti proces prebave hrane, kar daje vašemu telesu možnost, da iz hrane, ki jo jeste, pridobi več hranilnih snovi.
Detoks napitki, ki topijo odvečno maščobo
Če ste se odločile, da boste v poletje vstopile kot vaša kar se da zdrava različica, imamo za vas nekaj najbolj učinkovitih, okusnih in zdravih receptov za smoothije, ki vam bodo pomagali uresničiti cilj in razstrupiti telo!
Fotografije razkrivajo, zakaj vsi govorijo o hčeri ene najlepših žensk
Hči Monice Bellucci in francoskega igralca Vincenta Cassela je že pri svojih rosnih 18 letih popolnoma prevzela modni svet. S svojo neopisljivo lepoto, ki jo je brez dvoma podedovala po mami, navdušuje številne modne poznavalce, očarala pa je tudi nekatere znane modne kreatorje.
Vsi se sprašujejo, kam je izginila najlepša ženska na svetu
Odkar se je začel festival v Cannesu, si vsi postavljajo enako vprašanje: Kam je izginila Bella Hadid? Zdaj je jasno, zakaj je letos na omenjenem filmskem festivalu nismo videli.
Bližnje italijansko mesto, ki ga preprosto morate obiskati
Gradež ali po italijansko Grado je čudovito obmorsko mestece, ki bo všeč vsem ljubiteljem morja, sonca, dobre hrane in čudovitih sprehajalnih poti. Ker je to italijansko mesto zelo blizu Slovenije, je odlična izbira za enodnevni izlet ali vikend oddih.
Dvojček: značaj, ljubezen in življenje
Osebe, rojene med 22. majem in 21. junijem, so po horoskopu dvojčki. Pravi dvojček si želi doživetij, zato potrebuje okrog sebe družbo, prijatelje in zveze. Spada med bolj odprte ljudi, saj nihče ne najde stika s sočlovekom bolje kot on.
Ketogena dieta: vse, kar morate vedeti
Ketogena oziroma dieta LCHF še naprej ostaja ena izmed najbolj priljubljenih diet na svetu in prepričani smo, da ste tudi vi že veliko slišali in prebrali o njej, morda ste jo tudi že preizkusili. In čeprav ima keto dieta številne pozitivne lastnosti, ima lahko tudi nekaj slabosti, zlasti če je ne izvajate pravilno. Če so namreč vir maščob predvsem nezdravi viri, se posameznik izpostavlja tveganju za dolgoročne zdravstvene posledice. Kaj dieta LCHF je, katera živila so dovoljena in katera ne, za koga je primerna in kakšni so lahko njeni negativni stranski učinki, si preberite v nadaljevanju.
Spoznajte osnove supanja in zakaj je tako priljubljeno!
Supanje je v zadnjih letih postalo eden najbolj priljubljenih poletnih športov, kar niti ne čudi, saj gre za vadbo, ki aktivira vse mišične skupine. Poleg tega je stoječe veslanje na sup deski odličen način odpravljanja stresa in preživljanja prostega časa v naravi, natančneje na vodi, za katero številne študije potrjujejo, da tako na človeško telo kot možgane učinkuje izredno blagodejno.
Tako je svojo postavo izoblikovalo že več kot 50 tisoč Slovenk
Poletje je pred vrati in marsikatera že išče lahkotne poletne obleke in najlepše kopalke. Pred nami je namreč letni čas, ko ženske pripadnice lahko ponosno pokažemo več gole kože, pri tem pa je seveda najpomembneje to, da se v svojem telesu dobro počutimo. In dobra novica je, da če želite pred poletjem izgubiti še kakšen kilogramček, oblikovati svoje telo in poskrbeti za dobro počutje, še ni prepozno.
Kaj je OLED tehnologija in kako omogoča izjemno sliko tudi na velikih površinah?
Če ste tudi vi ljubitelji sodobne tehnologije, ste verjetno že slišali za zaslone OLED. Ti televizijski zasloni so najnovejši in najboljši v industriji zaslonov ter v primerjavi s tradicionalnimi tehnologijami zaslonov ponujajo kakovost slike, kontrast in barvno natančnost. Toda kaj točno je tehnologija OLED in kako deluje? V tem članku se bomo poglobili v svet zaslonov OLED, katero televizijo izbrati in raziskali, zakaj OLED televizorji zagotavljajo izjemne slike tudi na velikih površinah.
Znani Slovenec bo kmalu postal očka
Mitja Šinkovec, ki smo ga lahko spremljali v šovu Znan obraz ima svoj glas, se je odločil, da stopi na samostojno glasbeno pot. Danes predstavlja svojo novo pesem in videospot z naslovom 'Drugemu je dala srce'. Izid omenjene pesmi pa ni edina novica, ki jo v svet pošilja naš pevec. Danes srečno zaljubljen sporoča, da z ženo pričakujeta novega družinskega člana.
Osupljiva preobrazba, ki je 42-letni Slovenki spremenila življenje
Tudi ve sodite med tiste nesrečnice, ki vas vedno višje temperature opominjajo, da je poletje pred vrati, vam pa tudi letos ni uspelo izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov? Brez skrbi, še vedno je čas, da se vzamete v roke in preoblikujete svoje telo, da se boste lahko že čez nekaj tednov samozavestno sprehodile po plaži v najljubših kopalkah.
Kako se narcis odzove, ko vas ne more več nadzirati?
Govorili smo že o neracionalni potrebi narcisa po nadzoru, toda le redko javno spregovorimo tudi o toksičnih in burnih reakcijah, ki sledijo njegovim neuspelim poskusom nadzorovanja. Pomembno je, da njegove obrambne mehanizme prepoznate, le tako lahko zagotovite, da vas ne bo povlekel nazaj v svoj vrtinec manipulacij.
Razkril žalostno resnico: 'Rekli so, da imam še 3 leta življenja'
Slavni švedski igralec in filmski ustvarjalec Dolph Lundgren je pred kratkim presenetil s priznanjem, da se že osem let bori z rakom na pljučih. Javnost je šokiral tudi z izbiro precej mlajše partnerke, danes pa je jasno, da mu ta v težkih trenutkih stoji ob strani.