Ključna beseda / 29
FOTOGALERIJA: Na zumbi
V času, ko hujšamo, je poleg ureditve prehranjevalnih navad pomembno, da v svoj vsakdan uvedemo tudi telesno aktivnost. Prav zato, da bi med hujšanjem učvrstile svoje telo, so se z raznimi športnimi aktivnostmi začele ukvarjati tudi nagrajenke akcije Do minus 15 kg v 60 dneh, ki z Nupo prehrano že pet tednov pridno izgubljajo odvečne kilograme. Skupaj smo se odpravili najprej na tehtanje in meritve v lekarno, nato pa še na zabavni trening zumbe z inštruktoricama Viktorijo Manzinni in Jeleno Izlakar.
Dve leti je trajalo, da so slavni varuški ugotovili raka
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Ena izmed njih je tudi vedno nasmejana ameriška igralka Fran Drescher, ki jo poznamo iz serije 'The Nanny', kjer je igrala zabavno varuško. Zbolela je za rakom na materničnem vratu, ki je drugi najpogostejši maligni tumor, takoj za rakom dojk.
Modni utrinki na vaših nohtih
Vsaka pripadnica nežnejšega spola ima rada lepe in urejene nohte, vse več pa se jih odloča za različne okrasitve in ne le za običajen lak. Na modnih pistah so oblikovalci predstavili nove trende oblačil, pričesk, različne sloge ličenja ter pestre vzorce na nohtih. Z malo spretnosti si 'odbite' poslikave lahko omislite tudi same.
O čem nam lažejo v nekaterih gostinskih lokalih?
Vsak si rad privošči kosilo ali večerjo v restavraciji, saj si s tem prihranimo včasih naporno kuhanje in pomivanje posode. Vendar pa obrok v gostinskem lokalu ni vedno najbolj zdrav in tudi poceni ne. Ne nazadnje v nekaterih restavracijah uporabljajo različne trike, da bi pridobili čim več strank in povečali promet. Preberite nekaj zanimivih dejstev.
Aretirali 25 članov Anonymousa
Po poročilu Interpola so v različnih akcijah v Evropi in Južni Ameriki aretirali 25 domnevnih članov gibanja Anonymous, ki naj bi načrtovali hekerske napade na spletne strani več javnih institucij v Argentini, Čilu, Kolumbiji in Španiji. Med drugim naj bi bili tarči napada tudi spletni strani kolumbijskega obrambnega ministrstva in tamkajšnjega predsednika. V dva tedna dolgi operaciji so policisti zasegli računalniško opremo in mobilne telefone ter izvedli številne hišne preiskave.
Japonke ne morejo brez njih
"Na Japonskem telefona ne moreš prodati, če ni vodoodporen. Okoli 90 do 95 odstotkov telefonov je že vodoodpornih," je povedal izvršni direktor japonskega proizvajalca elektronike Panasonic. Japonke naj bi bile namreč na svoje telefone tako zelo navezane, da brez njih ne morejo niti pod tuš.
Počutijo se, kot bi bile gole
Čeprav se nekatere ženske nenaličene sproščeno sprehajajo, nekatere brez popolnega make upa ne upajo niti nesti smeti iz hiše. Nova raziskava je pokazala, da skoraj polovica Američank ni zadovoljna s svojim naravnim videzom, mnoge pa se, če niso naličene, počutijo, kot bi bile gole.
Mlačno olje za suhe in poškodovane lase
Vsaka si želi lepih in sijočih las, vendar zunanji dejavniki, temperaturne spremembe in onesnažen zrak ter uporaba različnih proizvodov za oblikovanje pričeske, kot so sušilec za lase, likalnik ter utrjevalec, uničujejo lase, zaradi česar so suhi in lomljivi. Vsake toliko si tako privoščite masko z mlačnim oljem. Gre za postopek, ki ga sicer opravljajo v frizerskih salonih, vendar ga lahko brez težav opravite tudi doma.
Na Empire State Buildingu prvič poročili istospolne pare
Na vrhu najvišje newyorške stolpnice Empire State Building se že dve desetletji vsako leto na praznik zaljubljencev valentinovo poroči nekaj izbranih parov. Letos sta to lahko storila tudi dva istospolna para, saj so od junija lani v državi New York homoseksualne poroke dovoljene.
Sodobni modrček praznuje 100 let
So kosi oblačil, brez katerih si ženske ne znamo predstavljati vsakdana. Eden izmed takih je pri večini tudi modrček, ki je sredi 19. stoletja zamenjal okornejše in neudobne steznike. Skozi desetletja se je počasi razvijal, dobival različne barvne odtenke in postajal vse bolj in bolj funkcionalen. Danes, po stotih letih obstoja, lahko vizualno poveča ali pomanjša vaše prsi ter s tem poskrbi za popolno udobje in občutek zapeljivosti.
Sabina Kusterbanj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Obutev za dvoranski šport
Ob hladnejših mesecih leta se športna aktivnost iz travnikov, polj in drugih kotičkov narave običajno preseli v notranjost telovadnic, kjer so tla opremljena z umetno podlago. Ker gre za drugačno podlago, kot smo jo vajeni zunaj je zato temu potrebno prilagoditi tudi športno obutev, ki mora združevati dober oprijem, udobje in moden izgled.
Grozljivi vlakec smrti, ki seka roke
V londonskem zabaviščnem parku Thorpe Park so opravili testiranje novega vlakca smrti, v katerega so vložili okoli 24 milijonov evrov. Rezultati testov niso nič kaj obetavni, saj so nekatere lutke na testiranju ostale kar brez rok.
Privoščite si lepotni spanec!
Lepotni tretmaji in nega vzamejo veliko časa, ki pa ga zaposlenim ženskam kronično primanjkuje. Za svoj videz lahko naredite veliko koristnega tudi ponoči, ko spite. Prav spanec je lahko vaš največji lepotni zaveznik. In ugotovile boste, da mu upravičeno rečejo lepotni spanec.
Od 15. leta spala z več kot 1000 moškimi
42-letna Britanka Crystal Warren trpi za odvisnostjo od seksa. Odkrito je priznala, da je do 17. leta starosti že zamenjala 40 spolnih partnerjev, pri 42 letih pa je ta številka narasla že kar na več kot 1000. Odvisnost pojasnjuje kot posledico boleče ločitve svojih staršev.
Prej in potem: Neverjetna preobrazba Štajerke Anke
Čezmerna teža vpliva na posameznikovo zdravje, samozavest in ne nazadnje tudi na kakovost življenja. 25-letna študentka Anka Vidmar iz Ribnice na Pohorju se je k hrani zatekla v stresnem obdobju svojega življenja, nabirati so se ji začeli odvečni kilogrami, težave ji je začel povzročati visok pritisk, hitro je bila zadihana in svoje telo je dobesedno zasovražila. Ko je videla, kako uspešno hujša Špela Grošelj, se je na podobno pot podala tudi sama. Vložila je veliko truda in energije ter v dobrem letu izgubila skoraj 30 kilogramov, njen pas pa je zdaj ožji za kar 29 centimetrov. Začela je uživati več manjših obrokov na dan, nekatere obroke pa je nadomestila kar z nupo dietnimi šejki in dietnimi juhicami, ki jih je zaradi priročnosti lahko zaužila tudi v situacijah, v katerih sicer ne bi mogla jesti.
Petina mladih Nemcev ne ve, kaj je bil Auschwitz
Vsak peti mlad Nemec ne ve, da je bil Auschwitz nacistično koncentracijsko taborišče, je pokazala raziskava, ki so jo v Nemčiji objavili dva dni pred mednarodnim dnevom spomina na holokavst. Raziskava, ki jo je predstavila revija Stern, je sicer pokazala, da je 90 odstotkov vprašanih vedelo za to zloglasno taborišče.
'Smrtni poklon' Costa Concordie
Pred tednom dni je ob toskanski obali ob otoku Giglio nasedla 290-metrska italijanska potniška ladja Costa Concordia, na kateri je bilo 3126 potnikov in 1023 članov posadke. V nesreči je po zadnjih podatkih umrlo 11 ljudi, 22 pa jih še vedno pogrešajo. Zdaj je že znano, da je do nesreče prišlo zaradi človeške napake, saj je kapitan izvedel tako imenovani 'inchino' ali poklon in je ladjo vodil mimo obale Giglia brez upoštevanja varnostne razdalje, kar je bilo za ladjo usodno. Francesco Schettino, ki mu očitajo tudi, da je ladjo zapustil še preden so potnike spravili na varno, zdaj tvega do 15 let zapora. Sodišče bo o njegovi krivdi še odločalo, javnost pa ga je že spoznala za krivega, saj mu ne more oprostiti, da je potnike prepustil usodi, sam pa pobegnil na varno.
Danes se bo začel festival Sundance
V Park Cityju v ameriški zvezni državi Utah se bo danes začel 28. filmski festival Sundance, ki ga organizatorji letos napovedujejo kot festival zrelega neodvisnega ameriškega filma. Prikazali bodo 117 filmov iz 30 držav.
Kupil jajca in doživel nenavadno presenečenje
Wang je na tržnici, kjer redno nabavlja hrano, kupil ducat jajc. Ko se je vrnil domov, si je nameraval pripraviti obrok, a ko je želel jajce ubiti in ga speči, je ugotovil, da so kar tri jajca od pravkar kupljenih trda kot kamen. Kljub temu je ugriznil v nenavadno jajce in ugotovil, da je tudi okus nekam čuden, prav nič podoben okusu jajc, poroča shanghaiist.com. Wang je jajca pokazal novinarjem in stekla je akcija. Zgodilo se je na Kitajskem.
Je Eva noseča?
Eva! Si zaužila obilno kosilo ali pa ... si noseča?! Taki in podobni naslovi so v zadnjih dneh spremljali fotografije Eve Longoria, ki v dolgi svetlomodri obleki zapušča lepotni salon. 36-letna igralka, ki je svetovno razpoznavnost dosegla z vlogo Gabrielle Solis v televizijski seriji Razočarane gospodinje, novice ni potrdila ali zanikala, povedala pa je, da si je njeno telo končno opomoglo od ločitve od partnerja Tonyja Parkerja.
George Clooney pripravlja film o umetninah
Ameriški filmski igralec in režiser George Clooney pripravlja film po knjigi Roberta M. Edsela "The Monuments Men" (2009) o skupini ameriških in britanskih umetnostnih strokovnjakov. Ta si je takoj po drugi svetovni vojni prizadevala za vrnitev umetnin, ki so jih v času vojne zaplenili nacisti njihovim lastnikom.
Kate Middleton je obsedena … z žensko!
29-letna izbranka princa Williama naj bi bila po mnenju prijateljev obsedena z igralko in eno izmed najlepših žensk na svetu Angelino Jolie. „Kate obožuje njeno uglajenost, eleganco in popoln videz brez posebnega truda,“ so medijem razkrili njeni najbližji in dodali, da jo posnema tako pri izbiri svojih oblačil kot tudi na področju dobrodelnosti.
Yoko Ono bo v Indiji razstavljala in iskala navdih
Konceptualna umetnica in glasbenica Yoko Ono bo obiskala New Delhi, kjer bo od 13. januarja v zasebni galeriji Vadehra na ogled njena razstava z naslovom "Our Beautiful Daugthers". Kot je povedal direktor galerije Parul Vadehra, je to postavitev pripravila kot posvetilo indijskim ženskam in njihovi moči.
V Nepalu izbrali najlepšega slona
Na jugozahodu Nepala se je odvilo vsakoletno lepotno tekmovanje slonov. Ogromne živali so ponosno paradirale po odru, nato pa je strokovna žirija izbrala najlepšega. Naslov lepotne kraljice je na koncu pripadel 15-letni slonici Kali.
Zvezdnice shujšale s čudežno tabletko
Na britanski trg so prišle shujševalne tablete, s katerimi naj bi izrazito shujšale tudi zvezdnice Kim Kardashian, Mariah Carey in Jennifer Aniston. Le ena tableta "pokuri" kar 1590 kJ (380 kcal), kar je za 15-krat več kot ostala podobna zdravila. Čudežno shujševalno sredstvo je bilo pričakovano razprodano v nekaj urah, dejstvu, da užitje ene naravne tabletke na vaše telo učinkuje podobno kot 40 minut teka, se je pač težko upreti!
Sestri Middleton razglasili za lepotni ikoni 2011
V Veliki Britaniji sestri Middleton veljata za najbolj občudovani. V čemer koli se pojavita v javnosti, ženske enake artikle v trgovinah pograbijo v pičlih nekaj urah, zaradi njiju so se večkrat tudi že sesule strani spletnih trgovin. Zdaj so ju razglasili še za lepotni ikoni leta 2011.
Spoznajte kitajsko Oprah
Ko je bila Jang Lan študentka zadnjega letnika, se je udeležila kastinga, saj so iskali voditeljico za televizijsko oddajo. V hudi konkurenci je premagala vseh 1000 kandidatov in dobila svojo lastno televizijsko oddajo, ki je hitro porušila vse rekorde gledanosti. Danes je uspešna poslovna ženska, mnogi pa jo imenujejo kar kitajska Oprah.
'Slovenijo bi moral voditi kozorog'
Z astrologinjo Rožo smo se zazrli v zvezde in ugotovili, da nas čaka 12 mesecev, ki globalno gledano ne bodo precej slabši od letošnjega leta. Od junija bodo končno zopet zadihala vsa zračna znamenja, torej dvojčki, tehtnice in vodnarji, kozorogi pa so tisti, ki jim naša sogovornica priporoča, naj bodo tudi v prihodnje pazljivi. Ne ravno rožnat položaj planetov je lahko v letu zmaja vzrok za marsikatero težavo, a Roža je prepričana, da bodo težki časi obrodili tudi nekaj dobrega – ljudje se bodo spet povezali …
Kako geni vplivajo na hujšanje
Odvečni kilogrami niso odvisni zgolj od stresnega življenjskega sloga, nepravilne prehrane in pomanjkanja telesne aktivnosti. Geni namreč k razvoju debelosti prispevajo kar od 40 do 70 odstotkov, kar potrjuje tudi dejstvo, da se rezultati dobro znanih množičnih diet med seboj močno razlikujejo. Če želimo izgubiti telesno težo, moramo zato upoštevati individualni genetski zapis, s pomočjo katerega lahko izgubimo kar 2- do 3-krat več kilogramov kot pri običajni dieti.