Ključna beseda / 2
To se zgodi, če vsak dan jeste ovseno kašo
Da je zajtrk najbolj pomemben obrok v dnevu, ni nobena skrivnost, zelo pomembno pa je tudi to, kaj ga sestavlja. Ni namreč vsako živilo primerno za zajtrk, obstaja pa eno, ki je tudi po mnenju nutricionistov popolna izbira za vsak dan!
To je ta hip 5 najbolj priljubljenih videov za fit telo!
Vadba v fitnes centru ni ravno poceni, zato vedno več ljudi telovadi kar doma. Pri tem so vam namreč v veliko pomoč video vadbe, ki jih je na spletni strani You Tube ogromno. Tako lahko vsaka najde nekaj zase, največja prednost tega pa je, da vsak dan lahko počnete nekaj drugega. V ponedeljek začnete z jogo, nadaljujete s kardio vadbo, sledi zumba, v petek se sprostite s pilatesom, teden pa zaključite s HIIT vadbo.
Severina si je omislila hudo seksi frizuro
Severina je na koncertu, ki ga je imela pred nekaj dnevi v rodnem Splitu, presenetila z novo frizuro in njeni oboževalci se strinjajo, da je z njo videti bolj seksi kot kdaj koli prej!
Zato bi morali vztrajati v nesrečnem zakonu
To namreč trdi nedavna raziskava, v kateri so raziskovalci ugotovili, da je večina parov, ki so ob rojstvu prvega otroka nesrečni, desetletje kasneje veliko bolj zadovoljni in srečni.
Tudi po 40. letu ste lahko fit, če 2-krat na teden delate TO!
Kolikokrat ste že slišale, da se po 40. letu lahko poslovite od čvrstega trebuha? Že res, da se metabolizem z leti upočasni in da se zmanjša delež mišičnega tkiva, a to ne pomeni, da je časov, ko ste lahko ponosno razkazovale raven trebuh, konec!
'Zdrava' živila, ki bi se jih morali izogibati. To je razlog, zakaj!
Marsikdo si za zajtrk rad privošči skodelico ovsenih kosmičev in kozarec pomarančnega soka v prepričanju, da je naredil nekaj dobrega za zdravje in vitalnost. A se pri tem ne zaveda, da je v resnici na ta način z zajtrkom zaužil že polovico priporočene dnevne mere sladkorja.
Zato ženske prsi mažejo z zobno pasto
O trendu, ki je v zadnjih mesecih obnorel ženske po svetu in se uvršča med najbolj bizarne, kar smo jih videli, je spregovoril tudi estetski kirurg. Razkril je, zakaj bi se trendu morale izogibati in zakaj ne smete verjeti vsemu, kar preberete na spletu!
Se vam na čelu delajo gubice?
Mnoge ženske bi se želele rešiti nadležnih gubic, ki se jim z leti naredijo na čelu in so tudi čedalje bolj opazne, pa ne vedo, kako se zadeve ustrezno lotiti. Dejstvo je, da bi za razne botoks ali kakšne druge tretmaje na lepotnih klinikah odštele veliko denarja, kar pa v današnjih časih za marsikoga predstavlja velik problem. A ker je obraz vseeno tisti del telesa, ki ga na človeku najprej opazimo, smo se odločili poiskati nekaj uporabnih nasvetov, kako se zadeve ustrezno lotiti kar doma.
Poletni sandali s peto, ki jih bo hotela vsaka
Poleg poletnih sandalov z ravnim podplatom, v poletnih mesecih obožujemo tudi čevlje z visoko pete, v katerih so vsake noge videti dolge in zapeljive. Letos so najbolj priljubljeni sandali na špico in s paščki, med barvami pa prevladujejo predvsem nude odtenki.
TBT: Chorchyp
Vse je presenetil, ko je kot mojster borilnih veščin v 1. sezoni šova Zvezde plešejo stopil na plesni parket in osvojil 2. mesto. Je ples svoje mesto našel tudi v njegovi telovadnici?
TBT: Darko Klemen - celotni pogovor
Po štirih sezonah šova MasterChef Slovenija smo dobili štiri zmagovalce, vsi pa prihajajo s Primorske. Pa je to res?
TBT: Darko Klemen
Po štirih sezonah šova MasterChef Slovenija smo dobili štiri zmagovalce, vsi pa prihajajo s Primorske. Pa je to res?
TBT: Chorchyp
Vse je presenetil, ko je kot mojster borilnih veščin v 1. sezoni šova Zvezde plešejo stopil na plesni parket in osvojil 2. mesto. Je ples svoje mesto našel tudi v njegovi telovadnici?
Hujšanje z zelo nizkoenergijsko dieto - za tiste, ki to res morajo storiti
Pri nekaterih zadostuje že, če so malce bolj pozorni pri vnosu živil in z jedilnika črtajo samo sladkarije in sladke pijače, tisti, pri katerih telesna teža vpliva na zdravje, pa se morajo zadeve lotiti bolj resno. Tokrat smo pod drobnogled vzeli diete, ki temeljijo na znižanem kalorijskem vnosu.
Priznanje Saša Avsenika marsikoga presenetilo
Ansambel Saša Avsenika se zadnjih nekaj mesecev predstavlja z novo pevko. To je postala Larisa Majcen in prepričani smo, da se je hitro ujela s fanti ansambla. Ti so med dekleti zelo priljubljeni, kar je potrdil tudi Sašo in nam v klepetu zaupal, kje pristanejo modrčki, ki jih oboževalke na veselicah mečejo na oder!
Gadi: takšne so v resnici gasilske veselice
Kolikokrat v življenju ste bili že na gasilskih veselici? Se na njih vrtite vsak konec tedna, ali se jih izogibate v prepričanju, da so namenjene le starejšim in popivanju? V resnici so gasilske veselice v zadnjih letih postale ena izmed najbolj priljubljenih oblik zabave, zlasti v poletnem času, ko jih ob koncih tedna res ne manjka. To, da je na njih tudi vedno več mladih, pa so potrdili tudi fantje narodno-zabavne skupine Gadi.
'Princesa Diana v resnici ni bila tako popolna'
V 9-urnem intervjuju za The Mail, v katerem je Thomas Markle izrekel kar nekaj hudih obtožb, ki so letele na britansko kraljevo družino in njegovo odtujeno hčerko Meghan Markle, se je obregnil tudi ob kraljico ljudskih src, pokojno princeso Diano. Pravi, da mu je vseeno, če princ Harry nikoli več ne govori z njim.
Potovanje z letalom: kaj sodi v ročno prtljago in kaj ne?
Kdor se želi vkrcati na letalo z ročno prtljago, mora poleg predpisov glede velikosti in teže nahrbtnika ali kovčka, ki ga želi imeti pri sebi, upoštevati tudi varnostne predpise. Čeprav v Evropski uniji veljajo enotna osnovna pravila glede tega, kaj sme biti v ročni prtljagi in kaj ne, vendarle obstajajo določena odstopanja med letalskimi prevozniki, veliko je odvisno tudi od tega, kam nameravate potovati. Prav zato smo se odločili preveriti, kaj je na posameznih letih lahko sestavni del ročne prtljage in kaj ne.
Renato je držal svojo obljubo Tamari!
Simpatični Renato Lužar je v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače iskal ljubezen in jo tudi uspešno našel. Seksi črnolaska Tamara mu je ukradla srce, ki vse, odkar so kamere ugasnile, bije le zanjo.
Gasilska veselica: kam ta konec tedna?
Ne veste, kam ta konec tedna na gasilsko veselico? V poletnih mesecih teh zagotovo ne manjka, da bo odločitev lažja, pa smo poiskali nekaj največjih, ki se bodo v naslednjih dneh odvijale na različnih koncih Slovenije!
Pijte vodo s soljo in zgodilo se bo 5 neverjetnih stvari
Pozitivni učinki vode z limono ali jabolčnim kisom že dolgo časa niso več skrivnost, namesto tega pa vedno več ljudi posega tudi po vodi z dodatkom soli. Vas zanima, zakaj?
2 leti po zmagi v šovu razkrila resnico ...
Veliko je bilo povedanega, še več napisanega, zdaj pa je Mirela Lapanović, zmagovalka šova Big Brother 2016, v svojem najbolj iskrenem intervjuju do zdaj spregovorila o vsem, kar se ji je po zmagi dogajalo.
Trik za pranje modrčka, ki bi ga morala poznati vsaka
Ste vedele, da bi morale modrček prati na vsakih od štiri do sedem nošenj? Kako pogosto ga je treba prati, pa ni edino vprašanje, ki si ga ženske pogosto zastavljajo. Mnoge se sprašujejo tudi, na kakšen način ga oprati, da ne bo izgubil oblike.
Nina je bila ena najlepših žensk v Jugoslaviji, danes pa ...
Uspešna, lepa, ženstvena in nasmejana so pridevniki, s katerimi bi lahko opisali nekdanjo uspešno manekenko, ki se pri 67-letih v svoji koži počuti odlično. Nina Gazibara je svoj prelomni trenutek doživela pred slabimi 50 leti, ko je njeno lepoto opazil priznani fotograf Stane Jerko.
Modni trendi, ki so obnoreli Slovenke!
Lahkotne maksi obleke, hlače, ki se zavežejo okoli pasu in topi z razgljenimi rameni. To je le nekaj modnih trendov, ki so to poletje navdušili številne Slovenke!
Kaj se je zgodilo s Celine Dion?
Celine Dion se trenutno mudi na dvomesečni turneji, ki jo je včeraj pripeljala tudi v Avstralijo. Ob prihodu je sprva presenetila oboževalce, ko si je vzela čas za nekaj avtogramov in fotografij, presenetila pa je tudi s svojim videzom.
Nick Jonas in Priyanka Chopra presenetila z novico
Indijska igralka Priyanka Chopra in Nick Jonas sta par komaj dva meseca, a sta se v svoji zvezi že odločila narediti velik korak naprej!
16 let nazaj se je Ani Praznik spremenilo življenje
Kako pogosto se ti zgodi, da s prijateljico sedita na kavi in obujata spomine na nekaj, zaradi česar rečeš: 'Kaj tako dolgo je že od tega?!'
TBT: Kaj imajo skupnega Ana Praznik, Lina Kuduzović in Chorchyp?
Kako pogosto se ti zgodi, da s prijateljico sedita na kavi in obujata spomine na nekaj, zaradi česar rečeš: 'Kaj tako dolgo je že od tega?!' Verjetno pogosto! Zato smo se odločili, da v rubriki tbt (Throwback Thursday) obudimo spomine na pretekle resničnostne šove in njihove tekmovalce. Matej Arh je na svoje vročem stolu do sedaj med drugim gostil že Ano Praznik, Lino Kuduzović, Salome, Darka Klemna in Denisa Porčiča - Chorchypa, Tima Koresa - Korija in Simona Vadnjala, v prihajajočih tednih pa se bodo zvrstili še mnogi drugi!
Napaka, ki jo na morju dela večina žensk!
Velikokrat se zgodi, da menstruacijo dobimo ravno v dneh, ko smo nekje na morju in v takšnih situacijah večina žensk higienske vložke zamenja s tamponi. Pri tem pa delajo eno veliko napako!