Ključna beseda / 2
Vadba, ki bi jo morali delati vsak dan!
V času božičnih in novoletnih praznikov veliko jemo in zelo malo razmišljamo o kilogramih in dietah. Dejstvo je, da poleg vseh zabav, ki se jih moramo udeležiti, enostavno nimamo časa še za telovadbo in obiske fitnesa, kar navadno obžalujemo že januarja, ko maščobni obročki okoli pasu postanejo moteči. Zato smo za vas izbrskali 6-minutno vadbo za čvrsto zadnjico, izvajanje katere vam bo zagotovilo oblikovanje popolne zadnjice.
Nikoli več vas ne bo zeblo v noge!
Ženske pozimi ves čas zebe v noge – to je dejstvo, ki mu ne gre oporekati. Medtem ko nekatere zebe samo takrat, ko so zunaj, pa se druge s tem problemom soočajo tudi v zavetju toplega doma. Če tudi vam do sedaj niso pomagale niti dvojne nogavice, potem vam bo ta trik prišel zelo prav, predvsem zaradi tega, ker zanj potrebujete le dve stvari in nikoli več vas ne bo zeblo v noge.
Govorili so ji, da izgleda, kot da umira ...
Beth Cowan je živela samo od jabolka na dan in se v nekaj mesecih spremenila v živega okostnjaka. Ko se je zaradi anoreksije znašla tik pred smrtjo, se je 19-letna manekenka odločila premagati bolezen. Namesto stradanja je izbrala fitnes in se celo udeležila lepotnega tekmovanja, na katerem je spregovorila o boju s prehranjevalnimi motnjami in izrazila željo, da bi s svojo zgodbo lahko pomagala dekletom po celem svetu.
Ko je videl to fotografijo, je zahteval ločitev!
Ko boste prebrali to zgodbo, boste vsako fotografijo večkrat natančno pregledali, preden jo boste pokazale najdražjemu! In razlog?
Nikoli ne bi uganili, da je moški, ki je osvojil Ameriko v resnici ....
26-letni Nyle DiMarco je prvi gluhonemi zmagovalec zadnje sezone priljubljenega ameriškega šova, v katerem se tekmovalci potegujejo za naziv top ameriškega modela. Modrooki lepotec je s svojim pogledom popolnoma očaral televizijsko voditeljico Tyro Banks.
Razkrivamo skrivnost o tem, kako uporabljati zakon privlačnosti v praksi!
Lisa Nichols, zvezda filma "Te Secret" bo 2. 4. 2016, v Hali Tivoli z vami delila preizkušene tehnike za manifestacijo vaših želja. Prisluhnili boste lahko največji interpretatorki zakona privlačnosti na Hrvaškem - Ani Bučević - in se navdali z motivacijo ter modrostjo prepričevanja s Smiljanom Morijem in Alešem Liscem.
15 nasvetov za raven trebuh v 24 urah
Bodite pozorne na hrano, ki jo vnašate v svoj organizem, in zamenjajte živila, ki povečujejo obseg trebuha, s tistimi, ki ga zmanjšajo. Brez muje se še čevelj ne obuje, so govorile naše babice. Mi pa dodajamo: bodite vztrajne, uživajte pestro in raznoliko hrano, redno telovadite, obvladujte stres in upoštevajte naslednje nasvete.
Ekskluzivna formula, ki je osvojila Hollywood, sedaj dostopna tudi na našem tržišču!
Če ste to poletje zamudili priložnost, da presenetite svoje prijatelje z vitkejšo postavo, je sedaj pravi trenutek, da se pripravite za naslednjo sezono s pomočjo nove formule, ki je številnim omogočila izgubiti maščobne obloge – brez diete in telesne aktivnosti!
Brez njih pozimi ne gre!
Hladna zimska jutra si težko predstavljamo brez modnih dodatkov, kot so rokavice, šal in pokrivalo. Poleg tega, da ščitijo pred mrazom, tudi odlično dopolnijo videz, zato ne smejo manjkati v omari nobene prave dame. Ker pa pokrivala lahko hitro uničijo pričesko, si to zimo lahko omislite modne in popularne naušnike. Priljubljeni so tako modeli v naravnih barvah kot tudi v nekoliko bolj retro slogu, pri izbiri pa bodite pozorne predvsem na kakovost obroča.
Preživi novo leto v mali črni oblekici!
Bliža se zadnji dan letošnjega leta in številni že nestrpno izbirajo silvestrsko garderobo. Da bo odločitev lažja, vam ponujamo univerzalno oblačilo, ki ga lahko z izbranimi dodatki spremenite v unikatno umetnino.
Privlačno spodnje perilo, ki ga morate imeti
Perilo je zares dobro in kakovostno takrat, ko pravzaprav ne čutimo, da ga nosimo. Ali, ko se v ključnih trenutkih v njem počutimo samozavestno. Ko ga z lahkoto vzdržujemo in nam služi tako dolgo, da smo že pozabili, kdaj smo ga sploh kupili.
Včasih je veljala za prešuštnico, danes pa je del kraljeve družine
Pozdravljen. Oglašam se prvič. Imam kar veliko težavo. Nedolgo nazaj sem prekinila razmerje, ker mi je šlo čisto vse na živce. Nekega dne sem odkrila zapise s kočljivo vsebino, ki so se mi vtisnili v spomin. Takrat sem tudi začela vsak dan uživati alkohol, na kar nisem ponosna. Takrat so se tudi začeli prepiri med nama. Sedaj, ko sem se pobrala in se raje vrgla v šport, kot pa v alkohol, sem se zaljubila v njegovega prijatelja, ki me pozna že 4 leta. Tudi on čuti veliko do mene. Problem pa je v tem, da me pozna tudi njegova družina in pozna mojo preteklost. Nasprotujejo temu, da bi kaj imel z mano zaradi mojega pitja. Drugačne me niso poznali, vedo samo to, da sem na vsakem pikniku preveč pila. Kaj naj narediva, da bi nama uspelo? Hvala za odgovor
Fotografija, ki je od nje ni pričakoval nihče
Britanska modna oblikovalka Victoria Beckham se trenutno nahaja v Ameriki, kjer se pripravlja na predstavitev svoje nove modne kolekcije. In čeprav zvezdnica slovi po tem, da se nikoli ne smeji, je Victoria pred nekaj dnevi dokazala, da ima kljub temu odličen smisel za humor. Fotografija, ki jo je objavila na svojem družbenem omrežju, je marsikoga spravila v smeh.
Ganljiv poklon pokojni princesi Diani
Cambriška vojvodinja Kate Middleton je tiaro v preteklosti nosila le trikrat, vključno s poročnim dnem. Zato je bilo za marsikoga presenečenje, ko se je na svečanem dogodku, za katerega pravijo, da je najbolj prestižen in največji kraljevi dogodek v Buckhinghamski palači, udeležila s tiaro, ki jo je pred njo nosila princesa Diana.
Neverjetna preobrazba Janice Kostelić
Po številnih medaljah in športnih uspehih se je Janica Kostelić sedaj podala tudi v modne vode. Potem ko nas je z elegantnim modnim stajlingom pred kratkim navdušila Tina Maze, je bila tokrat komplimentov deležna Janica Kostelić, ki je v zadnjih mesecih izgubila opazno število kilogramov.
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
Modni dodatek, ki je obnorel zvezdnice
To sezono je eden izmed najbolj priljubljenih modnih dodatkov črna pentlja. Ta je najprej krasila bele bluze, sedaj pa jo lahko vidimo tudi kot modni dodatek okoli vratu, v laseh in na drugih modnih kosih.
Lepa dekleta ljubijo 'barabe'
Skoraj vsako pripadnico ženskega spola so v nekem obdobju privlačili moški, ki so bili sinonim za težave in jim ni bilo mogoče zaupati. A sodeč po najnovejši raziskavi, gre v večini primerov le za fazo v mlajših letih. Če jih najprej ti moški privlačijo, pa jih z leti pričnejo dojemati kot arogantne, egoistične in samovšečne.
To je nova igračka, ki jo morate imeti!
Se je tudi v vajino spalnico naselila rutina? Je zaporedje korakov od poljuba do orgazma vedno enako? Nimata spolnih igračk, s katerimi bi popestrila vajin seks, ali pa vama je nerodno v trgovino z erotičnimi pripomočki? Mnogi pravijo, da smo Slovenci zadržani in sramežljivi, a nedavna raziskava je pokazala, da vedno več parov s seboj v posteljo vzame erotične igračke. Le malce iznajdljivosti je potrebne in postelja se bo spet tresla, tako kot je treba.
So 'gladkim mišičnjakom' štete minute?
Metroseksualci so v zadnjih letih veljali za moške, po katerih naj bi hrepenela večina pripadnic ženskega spola. Tem so, kot kaže, sedaj štete minute. Trend naj bi namreč znova postajal 'ljubezenski tepih', na katerega prisegajo tudi številni zvezdniki. Okusi so seveda različni, a prepričani smo, da bo marsikateri poskočilo srce ob pogledu na ta hip najbolj seksi poraščene zvezdnike!
To so hlače, ki pašejo vsem!
Modna zgodba se vrača v sedemdeseta leta preteklega stoletja. Takrat so najbolj priljubljeni obrazi vročega Studia 54 osvajali klubsko sceno v 'palazzo' hlačah, ki so jih krasili visok pas in široke hlačnice. Priljubljene hlače so s ponosom nosili tako moški kot tudi ženske, danes pa jih modne smernice zapovedujejo zgolj za nežnejši spol. 'In' so bile že poleti, nosile pa jih bomo tudi v zimskih dneh.
Znana pevka je danes le še bleda senca same sebe
Ena najbolj priljubljenih hrvaških pevk je na svojem Facebook profilu oboževalce presenetila s fotografijami z začetka njene glasbene kariere, ki dokazujejo, da se je Nina v zadnjih 24 letih zelo spremenila.
Kaj se je zgodilo z njenim obrazom?!
Britanska modna oblikovalka Stella McCartney je pred kratkim na svojem Instagram profilu objavila selfie, ki je njene oboževalce pustil brez besed. Razlog za to je dejstvo, da je hčerka slavnega Paula McCartneyja čez noč postala neprepoznavna.
Razkrili seznam najbolj seksi imen na svetu. Je na njem tudi vaše?
Osebno ime je prvi stik z osebo, ki smo jo spoznali in hote ali nehote vpliva to, kakšno podobo si o njej ustvarimo. Čeprav ime ne vpliva na naš karakter, pa roko na srce, nekatera imena zvenijo privlačneje in bolj seksi od drugih. Nedavna anketa je razkrila 10 najbolj seksi moških in ženskih imen na svetu.
Si želiš nepozaben orgazem? Potem potrebuješ takšnega moškega!
Dobra tehnika je tisto, kar žensko privede do intenzivnega in dobrega orgazma.
To je resnica o fotografijah, ki so preplavile splet
Po spletu so zaokrožile šokantne fotografije zvezdnic, kot so Kim Kardashian, Kendall Jenner in Angelina Jolie, katerih obraze krasijo podplutbe in modrice. In čeprav se je marsikdo že ustrašil, fotografije niso prave. Da bi opozoril na nasilje nad ženskami, jih je računalniško obdelal fotograf Alexandro Palombo, in si s tem nakopal tudi tožbo.
Temne plati življenja v zraku
December je mesec praznovanj, zabave in druženja. Je tisti čas v letu, ko se trudimo družini in prijateljem oddolžiti za to, da si čez leto morda nismo vzeli dovolj časa zanje, zato se trudimo, da smo vsaj ob koncu leta čim več v njihovi družbi. A obstajajo poklici, v katerih si zaposleni zaradi delovnih obveznosti časa za najdražje tudi v najbolj prazničnem mesecu leta enostavno ne morejo vzeti in prav je, da se spomnimo nanje.
Napitek, ki je obnorel Hollywood: topi kilograme in krepi imunski sistem
Zeleni smoothiji so že vrsto let pravi hit po celem svetu, na njih pa prisegajo tudi številne hollywoodske zvezdnice. To pravzaprav ni prav nič čudnega, saj smoothiji niso le okusni, ampak so tudi polni vitaminov in mineralov ter odličen 'prigrizek', ko se trudimo znebiti nekaj odvečnih kilogramov. Med vsemi pozitivnimi učinki, ki jih imajo ti napitki, je topljenje maščobnih blazinic verjetno najbolj priljubljen.
Ali veste kaj je 'masterdating'? To bi morali početi vsi!
Ali veste kaj je 'masterdating'? Gre za trend, ki postaja vedno bolj priljubljen zlasti med vsemi tistimi, ki so samski in strokovnjaki priporočajo, da s svetom 'masterdatinga' spozna vsak. Verjeli ali ne, to pomeni, da na zmenek peljete sami sebe.
6 nasvetov za izbiro pravega darila
Nagnjenost k darovanju nam je prirojena. Podarjanje je lahko prav tako čudovito kot prejemanje. Vedeti, da je nekdo hvaležen za darilo in v njem uživa, je darilo samo po sebi. Poleg tega izmenjava daril pomaga oblikovati in okrepiti naše odnose.