Ključna beseda / 5 minut
Sveži sadni napitek
Osvežite se z vitaminskim in energijskim napitkom iz domače kuhinje.
Omleta s šparglji
Domači ali divji, v vsakem primeru so šparglji priljubljena zelenjava, ki se odlično poda tudi k jajčni omleti.
Rulada z jagodami
Tržnica je polna sezonskega sadja, ki ga lahko odlično uporabimo v kuhinji.
Paradižnikova dieta: 5 dni = –3 kg
Se tudi vi ob pogledu na številke, ki jih prikazuje vaša tehtnica, zgrozite? Preden bo poletje že trkalo na vrata, si privoščite pet dni lahke diete s paradižnikom in … Oglejte si jedilnik.
Nova droga mori med mladimi
Med evropsko mladino se širi nova droga, imenovana mefedron, ki je vzela že nekaj življenj. Njena žrtev je tudi Laura, ki je bila čez dan pripravnica v ugledni odvetniški pisarni, ponoči se je prelevila v Eve, čutno spremljevalko agencije Bunnies of London.
Juha s krompirjem in porom
Slastna juhica, ki jo boste enostavno pripravili v dobre pol ure.
Šanghajski vok
Specialiteto, ki gre v slast tako vegetarijancem kot mesojedim, lahko postrežete z rižem.
Naravno do bujnejših trepalnic!
Gostota in dolžina trepalnic sta genetsko določeni že ob rojstvu. Vseeno pa obstajajo načini, da jih na naraven način odebelite in povečate njihovo vzdržljivost. Preberite, kako!
Borovničeva pita
Okusna sladica z borovničevim nadevom.
Krompir s slanino
Za hitro in okusno malico si lahko pripravite krompir s slanino.
Polnjene pečene sardine
Imate radi ribje jedi, a ne najdete novega recepta? Mi vam ponujamo nasvet za pripravo pečenih polnjenih sardin.
Ocvrti jajčevci s sezamom
Pripravite si okusno jed iz ocvrtih jajčevcev s sezamom!
Pica roladice
Pripravite si roladice z okusom pice!
RECEPT: Ražnjiči iz mletega mesa
Slastni ražnjiči iz mletega mesa.
Špageti s kozicami in peteršiljem
Slastne testenine v omaki iz kozic z dodatkom svežega peteršilja.
RECEPT: Burgerji s krompirčkom
Včasih nam vsem zadiši en velik, obložen, dišeč hamburger. Kakšna je hitra hrana, če si jo pripravimo doma? Seveda veliko bolj zdrava in zelo okusna.
Jejte več in tehtajte manj!
Diete in stalna odrekanja le redkokoga osrečujejo, sploh pa ko rezultati niso takšni, kot bi pričakovali. Obstajajo pa nekatere jedi, ki pripomorejo k izgubi telesne mase. Predstavljamo vam deset tako imenovanih superjedi, s katerimi boste izgubili težo.
Francoski rogljički
Naj vaša kuhinja zadiši po francoskih dobrotah.
Bruskete z mozzarelo
Mozzarela in popečeni kruhki za prigrizek s pridihom Italije.
Težji treningi, manj kilogramov in več mišic
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku, prišle so tudi že manjše krize, ki jih naše kandidatke in kandidat s pomočjo trenerjev premagajo in gredo novim zmagam naproti. Tudi tokrat se veselimo novega člana, trener Aleš je postal očka.
Karijeva rižota z jajci
Radi bi jedli riž, pa bi ga radi popestrili. Priskrbite si kari in vaš krožnik bo zažarel v veselih rumenih tonih.
V dveh dneh do videza manekenke
Ste pred pomembnim zmenkom ali dogodkom, vaš videz pa je vse prej kot navdihujoč? Pomirite se in zajemite sapo – pred vami je kopica koristnih nasvetov, kako v dveh dneh do čudovitega videza od glave do pet!
Azijski steak
Vnesite v vašo kuhinjo malce orienta in uživajte v mariniranem azijskem zrezku z marinado iz paprike.
Kilogrami kopnijo
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' se po prazničnih pregrehah ponovno zdravo prehranjujejo in vestno hodijo na treninge.
Privoščite si egipčansko depilacijo
Depiliranje s sladkorjem sodi med najstarejše metode odstranjevanja dlak, uporabljali so jo že v starem Egiptu, od tod pa tudi ime egipčanska depilacija. Sladkorno pasto lahko naredite kar same.
Puranja rulada
Slastna puranja rulada
Rakov koktajl s pomarančo
Pripravljate silvestrsko večerjo? Če imate v zmrzovalniku repke škampov, lahko pripravite prav posebno poslastico.
RECEPT: Klasični Bircher-Benner musli
Za zdrav začetek novoletnega dne si privoščite musli. Švicarski zdravnik Maximilian Bircher-Benner si je musli zamislil, da bi pomagal svojim pacientom.
Novoletna čokoladna torta
Božični prazniki so mimo, a treba je že misliti na jedilnik za zadnje dneve v letu. In nedvomno je nekaj čokoladnega kot nalašč za čas, ko nihče ne gleda več na diete.
Čokoladna rolada brez moke
Enostavna in preprosto božanska čokoladna rolada.