Ključna beseda / 50
Njegov učinek je neverjeten
Da bi imeli dovolj energije in moči za kakovosten trening, je treba predtem telo oskrbeti s potrebnim "gorivom", torej zaužiti ustrezen obrok, še pomembnejši pa je tisti, ki ga zaužijemo po treningu. Takrat so namreč mišice poškodovane, celotno telo pa izčrpano, zato je za popolno regeneracijo nujna ustrezna kombinacija pravih živil. Vsak, ki se je kadarkoli ukvarjal s športom, se dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže in pridobivanju mišične mase kot pri izboljšanju moči in vzdržljivosti in navsezadnje za zdravje in dobro počutje.
Danes je videti bolje kot kdajkoli prej, njen recept je povsem preprost
Belinda Norton Smith je po porodu postala nezadovoljna s svojim telesom, saj se nikakor ni mogla znebiti kilogramov, ki jih je pridobila med nosečnostjo. Potem pa je spoznala, da rešitev niso ure, preživete v fitnesu centru, ampak pravilno načrtovanje gibanja z otrokoma. Od takrat, ko ji je uspelo sestaviti program telovadbe, je videti bolje kot v najstniških letih, njeno sporočilo drugim ženskam pa je jasno: ni izgovora!
Kaj v resnici mislijo o 16 najbolj priljubljenih znamenitostih
Preverite, kaj uporabniki TripAdvisorja v resnici mislijo o 16 najbolj priljubljenih znamenitostih. Čeprav jih mnogi razglašajo za najlepše na svetu, se na spletu niso mogli ogniti kritikam.
Je bolj zdrava zelenjava ali meso? To je resnica!
Zadnje čase pogosto zasledimo, da je vegetarijanski način prehranjevanja veliko bolj zdrav kot mesni. Pa je to res? Poglejmo nekaj zanimivih dejstev.
Ti, prijateljice in kraljevsko razvajanje … Si za?
Drage dame, prihaja marec, vaš mesec! Iščete idejo, kako ga prijetno preživeti v družbi prijateljic? Bi si rade kar najhitreje brezžično napolnile baterije? Potem si privoščite razvajanje v najprestižnejšem wellnessu v Sloveniji in izkoristite eno izmed edinstvenih ponudb, ki jih v Termah Olimia pripravljamo samo za vas.
Razgaljena fotografija razkrila njeno skrivnost
Ameriška zvezdnica Kim Kardashian v rokavu skriva kar nekaj trikov do popolnega videza, enega od teh pa se je sedaj odločila deliti s svojimi oboževalkami. Na družbenem omrežju je namreč objavila seksi fotografijo, ki je razkrila, kaj nosi pod obleko, kadar pozira na rdeči preprogi.
Tako zaljubljena je bila Nina še pred kratkim, zdaj pa ...
Hollywoodska zvezdnica Nina Dobrev je znova samska, te dni poročajo ameriški mediji. Igralka se je namreč po slabem letu razšla z 31-letnim Austinom Stowellom, s katerim pa menda ostajata v prijateljskem odnosu.
S šminko proti 'cyberbullyjingu'
Dandanes ljudje vedno več časa preživimo na družbenih omrežjih in spletu, s tem pa je naraslo tudi spletno ustrahovanje oziroma nadlegovanje. Pojav je mogoče zaslediti predvsem med najstniki in zaradi tega so se pri eni od tujih kozmetičnih hiš odločili ustanoviti kampanjo, ki se bori proti spletnemu ustrahovanju in opozarja na vedno večjo problematiko, ki lahko nekoga močno zaznamuje.
Prve ne pozabiš nikoli ...
... ljubezni, namreč. Ne glede na to, koliko časa je minilo od prvih metuljčkov v trebuhu, so spomini zagotovo ostali, prav tako je med vami in vašo prvo ljubeznijo zagotovo ostalo tudi še kaj neizrečenega. Če bi ji sporočilo radi prenesli sedaj, vam pri tem morda lahko pomaga Rora Blue.
Neverjetna zgodba para, ki se je spoznal prek spleta, vas bo osupnila
Clara Bensen je spoznala Jeffa Wilsona na eni od spletnih strani za zmenke in se štiri tedne kasneje z njim brez prtljage odpravila na potovanje v Istanbul. S seboj sta vzela le nekaj osnovnih stvari in prepotovala 8 držav. Danes, tri leta kasneje, živita skupaj in sta srečno zaljubljena.
Lepih časov je konec
Kate Middleton je lani že drugič postala mamica, sedaj pa se njena porodniška počasi končuje in kraljica Elizabeta naj bi ji poleg vseh kraljevih dolžnosti, ki jih že ima, dodelila še dve pomembni vlogi, ki pa Kate menda nista preveč navdušili. Da se ji ne bi bilo treba vrniti na delo, naj bi že načrtovala tretjo nosečnost.
Presenetilo vas bo, kako pomembna je
Vsi želimo imeti lepe in zdrave zobe, če pa so ti beli, še toliko bolje. Čeprav že vse življenje poslušamo, kakšna je pravilna ustna higiena, da je sladkor eden izmed največjih sovražnikov zdravih zob in da brez rednih obiskov zobozdravnika ne gre, se veliko ljudi sooča s kariesom, občutljivostjo zob, ki jo povzročata pijača in hrana, ter težavami z dlesnimi. Do tega pride, ko se poruši naravni obrambni mehanizem ust, ki pa ga lahko znova okrepite na povsem preprost način.
Se slavni par po 16 letih ločuje?
David in Victoria Beckham sta poročena že 16 let in v tem času so se večkrat pojavila namigovanja, da v njunem zakonu škriplje. Govorice pa so se vedno izkazale za neresnične. Ali je tako tudi tokrat, bo pokazal čas, toda ameriški tabloid OK! poroča, da naj bi bil slavni par tik pred ločitvijo.
Se spomnite McGyverja? Danes ga ne bi prepoznali!
Le kdo se ne spomni ene izmed najbolj priljubljenih serij v 80. letih, v kateri je Richard Dean Anderson igral iznajdljivega McGyverja, ki se je lahko iz vsake zagate rešil s pomočjo lepilnega traku in ene sponke za papir. Največje oboževalce priljubljene serije bo zato razveselila novica, da so pred nekaj dnevi potrdili, da se serija vrača na male ekrane!
Vse samo zato, da bi izgledale kot ona!
Svetlolase ali temnolase, dolgolaske ali kratkolaske, športne ali elegantne, belke ali črnke. Vse pa vitke in idealno naličene. Najbolj znana lutka na svetu, barbika, je že zdavnaj prerasla svoje okvire. Že dolgo ni več samo igrača, postala je lepotni simbol.
Okrepite svoj imunski sistem v wellness oazi!
Prisluhnite svojemu telesu in mu privoščite savnanje v butični spa ozai, Wellness Clubu Victoria.
Presenetilo vas bo, s čim se preživlja!
Evan Antin je 30-letni veterinar eksotičnih živali v Kaliforniji in po mnenju številnih svetovnih medijev in pripadnic nežnejšega spola, tudi najlepši na svojem področju. Glede na to, da na svojem Instagram profilu dnevno objavlja številne selfije, ni trajalo dolgo, da so postavnega veterinarja opazili.
Izpoved žrtve trgovine z ljudmi: ''Na noč sem morala seksati s 110 moškimi!''
14-letna Megan Stephens se je na počitnicah v Grčiji zaljubila za vse življenje. No, tako je vsaj mislila. A izkazalo se je, da je njen fant zvodnik, ki jo je kar šest let prodajal po Grčiji in Italiji.
DC 247 Complex - najučinkovitejša naravna formula za izgubljanje maščobe in razstrupljanje
Učinkovit izdelek za izgubo odvečne telesne teže mora zagotavljati kratkoročne in dolgoročne učinke ter vsebovati kvalitetne in zdrave učinkovine. Sinergija treh klinično dokazano učinkovitih sestavin za kurjenje maščobe v kombinaciji z naravnimi učinkovinami za razstrupljanje je recept za edinstveno in uspešno delovanje formule DC 247.
Bila je bolna, danes pa ima eno najlepših teles na svetu!
Christine McGuinness se je tako kot mnoge druge ženske bojevala s prehranjevalno motnjo. Po dolgi bitki ji je anoreksijo uspelo premagati, in danes je po mnenju mnogih, lastnica enega najlepših teles!
Neverjetna preobrazba: Kate, si to res ti?!
Nad njenim modnim stilom se danes navdušujejo pripadnice ženskega spola po celem svetu, z njim je prepričala tudi svetovno priznane modne oblikovalce in kritike, ki so ji podelili naziv najlepše oblečene ženske na svetu. A Kate Middleton ni bila vedno znana po konzervativnem modnem okusu. Ravno nasprotno.
Ugotovili, da je še bolj nevaren, kot so mislili!
Najstnice so pogoste uporabnice "umetnega sonca", z leti pa se uporaba solarijev le še stopnjuje. Mnoga dekleta in odrasle ženske so prepričane, da je porjavela koža ključna za lep in zdrav videz. Zaradi tega je ameriški vladni urad za prehrano in zdravila, ki deluje pod okriljem ministrstva za zdravje odločil, podal predlog novih pravil, ki vključuje tudi prepoved solarija vsem mlajšim od 18. leta starosti.
Hit frizure, ki jih bodo leta 2016 hotele imeti vse
Pripadnice nežnejšega spola smo vedno v lovu za novimi lepotnimi in modnimi trendi, česar se dobro zavedajo tudi svetovni strokovnjaki, ki že napovedujejo smernice za leto 2016. In glede na to, da je frizura nekaj, kar nam ogromno pomeni, vam razkrivamo, katere pričeske bodo to leto najbolj priljubljene.
Legendarna Tajči za praznike skočila v kopalke
Nekoč ena izmed najbolj priljubljenih jugoslovanskih pevk Tatjana Cameron –Tajči, letošnje praznike tako kot večina, preživlja v družinskem krogu. Nekaj prazničnih foto utrinkov je objavila tudi na svojem Instagram profilu.
To je lepotec, ki je zanetil splet!
Ko je Selena Gomez pred nekaj dnevi na svojem Instagram profilu objavila fotografijo svetlolasega lepotca, je 'internet' ponorel. Ženske po celem svetu je zanimalo, kdo je seksi frajer, ki mladi pevki dela družbo v njenem do sedaj najbolj vročem videospotu. Gre za manekenka Christopherja Masona, ki je čez noč postal najbolj zaželen moški na svetu.
Po treh propadlih zakonih je Desa spet našla srečo!
Humoristka, publicistka in pisateljica Desa Muck se je pred časom umaknila iz javnosti in medijev, zaradi česar o njej v zadnjih letih ni bilo slišati prav veliko. V začetku decembra pa je v javnost pricurljala novica, da je Desa sveže zaljubljena!
To so trije največji modni trendi leta 2015
Preteklo leto je minilo v znamenju številnih modnih trendov, nekateri so bili novi, spet drugi pa so se po nekaj letih znova vrnili v modo. Za tri najbolj uspešne so se izkazali: športna oblačila, pozabljeni materiali in oblačila v stilu 70. let.
Najbolj brano: pred 30 leti je navdušila Slovenijo, poglejte jo danes!
Za eno izmed najbolj branih novic v preteklem letu je poskrbela danes 43-letja Kaja Štiglic, ki se je večina spomni iz priljubljenega slovenskega filma Poletje v školjki. Ta že vrsto let živi in dela v Ameriki, fotografije na njenem družbenem omrežju Facebook pa dokazujejo, da se ni prav nič spremenila!
Nekoč lomilca ženskih src, danes pa ...
Simpatije so v 90. letih veljale za eno izmed najbolj priljubljenih najstniških serij ne le čez lužo, ampak tudi pri nas, Joshua Jackson in James Van der Beek pa za velika lomilca ženskih src. No, od zadnje posnete epizode je minilo že dobro desetletje in igralca sta se v tem času precej spremenila.
Do popolne postave tudi, če nimaš časa
Nikoli ne najdeš časa, da bi se dovolj gibala? Imaš vedno poln urnik obveznosti in nikoli časa zase? Želiš poskrbeti za svojo popolno postavo tudi pozimi, pa ne veš kako? Potem ne odlašaj in se brezplačno registriraj na spletni strani Vodenih Vadb.