Ključna beseda / 5
6 stvari, ki se zgodijo v telesu, če redno izvajate plank
'Plankanje' je ena najučinkovitejših in tudi najtežjih oblik vadbe za okrepitev jedra telesa. Tistim, ki je še nikoli niso preizkusili, se na prvi pogled morda zdi enostavna in jo zaradi tega kar preskočijo, a dejstvo je, da gre za vadbo, s pomočjo katere se boste ob pravilnem izvajanju znebile maščobnih obročkov okoli pasu in tako imenovanih ljubezenskih ročajev ter izklesale mišice na ramenih, rokah, zadnjici in nogah.
Kako okrepiti lase? Preverjeni nasveti in izdelki za krepitev las
Le kdo si ne bi želel krepkih, zdravih in sijočih las kot iz reklame? Toda nemalokrat se soočamo z različnimi tegobami, kot so izpadanje las, prhljaj, lomljivi in mastni lasje - vse to pa nam lahko jemlje samozavest in tudi močno vpliva na naše življenje.
5 lastnosti, ki naredijo žensko privlačno
Nas res delajo privlačne izzivalen kos oblačila, rdeča šminka in popolna postava? Pravzaprav nič od tega. Resda vse omenjeno marsikomu prikliče v misli pozitivne asociacije na privlačno žensko, a vedenjska psihologija trdi, da je magnetna privlačnost veliko več kot le plehka in stereotipna zunanjost. Verjetno se vsi strinjamo, da oseba brez vsebine, osebnosti, ki sije ven, izgubi tisto 'nekaj' – Francozi to imenujejo »je ne sais quoi«. Gre za nedoločljivo lastnost, ki je ne moremo pokazati s prstom, vendar je neustavljivo privlačna in zanimiva. Sicer ne moremo tajiti, da zunanjost vsaj malo prispeva k vabljivosti, a v resnici so veliko bolj v ospredju druge lastnosti, ki nimajo nobene zveze z videzom. Preverite, kaj je tisto, kar žensko (pa tudi moške, seveda) dela opazno, zanimivo in neustavljivo.
10 navad najbolj zdravih in uspešnih ljudi na svetu
Ali veste, katere so tiste skrivnosti, ki jih dan za dnem upoštevajo najuspešnejši in najbolj zdravi ljudje? Najbolj zdravi in uspešni ljudje imajo življenje v svojih rokah, svoje slabe rutine pa spreminjajo v dobre navade, ki prerastejo v bolj zdrav in uspešen način življenja.
5 domačih pripravkov, ki zdravijo najpogostejše težave z želodcem
Prepričani smo, da se je vsaka že kdaj spopadala z napihnjenim trebuhom, zaprtjem ali razdraženim želodcem in ni vedela, kako si pomagati. K sreči obstajajo številni napitki in živila, ki jih lahko pripravite same doma in so znani po tem, da pomagajo olajšati najpogostejše težave z želodcem.
Se spomnite Julije Kramar? To počne 10 let pozneje
Julija Kramar, zmagovalka 2. sezone, je letos obeležila 10. obletnico zmage, še vedno pa je predana glasbi. A zdaj na malce drugačen način.
To je Slovenka, ki je osvojila srce prvega datamilijonarja
Decembra si radi v spomin prikličemo vse dogodke ter vsebine, ki so zaznamovali iztekajoče se leto. Prav tako je to tudi čas izborov takšnih in drugačnih 'naj' osebnosti, ki so opozorile nase s svojimi izstopajočimi karakteristikami ali dejanji. In v tej konkurenci si posebno mesto zasluži ženska, ki se lahko pohvali s precej neobičajnim rekordom: nikoli namreč ne more zapraviti toliko, kot ji lahko nudi njen soprog.
LPD: Tako je ime hčerkici Sentye in Mateja
Sentya Tia Awbell in Matej Rokavec sta se širni Sloveniji predstavila v 5. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače, kjer pa sta se borila vsak za svojo ljubezen. Matej je na koncu tudi prepričal Mihaelo Krajnc, ljubezen med njima je zagorela in odločila sta se celo za skupno tetovažo, medtem pa je Sentya Davida Krulčiča zapustila v finalnem odločanju. A usoda je imela drugačne načrte.
LPD: Še en dojenček in dva nova para
Sinoči smo na POP TV spremljali sklepno dejanje pete sezone priljubljenega šova Ljubezen po domače, v katerem je voditeljica Tanja Postružnik Koren nekaj mesecev po koncu snemanja še enkrat obiskala vse kandidate in preverila, kaj se je dogajalo, ko so kamere ugasnile. Kolikokrat je torej Amor zadel svoje tarče v srce?
10 živil, ki preprečujejo napihnjenost
Napihnjen trebuh je posledica kalorične hrane, ki smo jo zaužili v zadnjih dneh. Zaradi tega je sedaj čas, da svojemu telesu privoščite počitek, obenem pa ga očistite tako, da iz sebe sperete vse strupe in maščobe, ki so se v vmesnem času nakopičili.
LPD: Njuna ljubezen več kot leto dni pozneje še vedno traja
Za ljubezen je vedno čas, nikoli ni prepozno in vedno pride takrat, ko najmanj pričakujemo, pravijo. To sta na svoji koži izkusila tudi Julijana Štilec in Mirko Košir. V 5. sezoni šova Ljubezen po domače sta svojo zgodbo začela pisati že na prvem zmenku, ko je simpatična Julijana Mirka povsem očarala, njuna ljubezen pa več kot leto dni pozneje še vedno traja.
Ta astrološka znamenja čaka to zimo velika ljubezen
Še vedno niste našli svoje sorodne duše? Brez skrbi, Kupid bo v prihajajočih mesecih spet pridno delil svoj puščice, največ možnosti, da najdejo svojo veliko ljubezen, pa naj bi imele osebe, rojene v naslednjih treh astroloških znamenjih!
Sonja (LPD) navdušila z novo pričesko
To soboto zvečer bomo na POP TV spremljali sklepno dejanje 5. sezone priljubljenega šova Ljubezen po domače, v katerem bo voditeljica Tanja Postružnik Koren nekaj mesecev po koncu snemanja še enkrat obiskala vse kandidate in preverila, ali je plamen njihovih ljubezni vzplamtel ali je iskrica morebiti ugasnila. Pri Mitji Rusu pa bo Sonja Plešnar izkoristila dano priložnost in ob tem presenetila z novo pričesko.
To je 10 najlepših božičnih filmov!
December je v polnem zamahu in kot smo nekako navajeni že od lanskega leta, tudi tokrat ne bo izobilice druženj, praznovanj in vsega ostalega, kar načeloma spada k temu magičnemu času. Zato bomo verjetno tudi letos nekaj več dolgih in hladnih zimskih večerov preživeli pod odejo v dvoje in ob gledanju najlepših božičnih filmov.
To je najbolj seksi znani Slovenec leta 2021
Naziv najbolj seksi znani Slovenec leta 2021 je osvojil tekmovalec resničnostnega šova Kmetija – Ambrož Vahen Kralj!
5 znakov, po katerih boste prepoznali manipulatorja
Manipulatorji, ki svoje veščine izkoriščajo za nadzorovanje bližnjih, predvsem partnerja, so ljudje, ki si jih resnično ne želite. V nadaljevanju vam predstavljamo ključne znake, po katerih jih boste lahko prepoznali.
Najlepša obutev za hladne zimske dni – sedaj še bolj ugodno!
Začela so se znižanja v Deichmannu in prepričani smo, da boste v razkošnem izboru obutve za vse priložnosti našli vse, kar potrebujete za zimo in praznične dni. Cene obutve in modnih dodatkov so znižane kar do -50%, v izboru pa lahko najdete vse od zimskih in termo škornjev za celo družino, trendnih modnih škornjev za vsak dan ali posebne priložnosti, usnjeno obutev ali pa najlepše salonarje za sijajen skok v 2022!
V 80. letih je veljala za seks simbol, takšna pa je danes
Danes 61-letna Kim Wilde je bila v 80. letih ena izmed največjih glasbenih zvezdnic, za katero so vzdihovali moški po celem svetu.
5 znakov, da ob sebi nimate pravega partnerja
Vprašanje "Kako veš, da je pravi?", ki nam ga tako radi zastavijo naši bližnji, zahteva odgovor in eden najpogostejših je: "Preprosto veš." Mogoče pa samo mislite, da veste? To še toliko bolj drži, če so vas prevzeli občutki zaljubljenosti, ki vam govorijo, da recite "da" iz tisoč in enega razloga, na primer zaradi njegovega privlačnega videza, zapeljivega nasmeha in čudovitih besed, ki ste si jih do zdaj poslušali samo v romantičnih filmih. A slišati morate tudi svoj notranji glas, ki vas opozarja, da nekaj ni v redu. V nadaljevanju vam predstavljamo znake, ki vam govorijo, da ob sebi mogoče nimate pravega partnerja.
Že veste, s čim boste obdarili svoje najljubše osebe?
Zadnji meseci leta nam vsakokrat prinesejo dobro znana vprašanja in dileme, kaj podariti svojim najbližjim. Po kakšnem ključu izbrati darila, da bi z njimi v resnici razveselili mamo, svojega otroka, moža, fanta, prijateljico itd.? In če ne sodite med tisto manjšino ljudi, ki svoja darila izberejo in celo kupijo že med letom, se verjetno tudi vi zdaj že ukvarjate z razmišljanjem o darilih. Pa ste se že odločili, kakšna bodo vaša letošnja darila? So vam bliže zabavna in modna darila? Ali pa ste morda tudi vi že naveličani prevladujočega potrošništva in kupovanja predmetov, ki so na prvi pogled zanimivi, moderni, takoj po obdarovanju pa nekje obležijo pozabljeni, in bi se namesto tega raje posvetili izbiri drugačnih daril. Takšnih, ki jih bodo obdarovanci še dolga leta z zadovoljstvom uporabljali.
LPD: Barbara in Damjan pokazala svojo hčerko
Medtem ko na POP TV trenutno spremljamo povsem sveže simpatije in ljubezni v 5. sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače, pa udeleženci preteklih sezon že uživajo v svojih sadovih ljubezni. Med njimi sta tudi Barbara Pastirk in Damjan Šalamun, ki sta se zaljubila v lanski sezoni, zdaj pa jima čas krajša tudi hči Ajda Zarja. Nocoj jo bosta predstavila Mitji in Sonji.
Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C in niso citrusi
Vitamin C velja za najpomembnejši antioksidant, ki bo vašo kožo varoval pred škodljivimi prostimi radikali. Gre za izjemno pomemben vitamin, ki je ključen tudi za tvorbo kolagena, torej preprečuje staranje kože in hkrati poskrbi za njeno elastičnost. Obenem skrbi tudi za naš imunski sistem, ima zelo pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za srčne bolezni, je eno najpomembnejših hranil v našem telesu za splošno zdravje, pomaga pri absorpciji železa, zmanjšuje tveganje za pojav anemije in še bi lahko naštevali. Da se skriva v pomarančah, limonah in papriki, vemo vsi, marsikdo pa ne ve, da ga lahko najdemo tudi v naslednjih živilih ...
Najbolj iskana oseba na spletu leta 2021 je Alec Baldwin
Spletni iskalnik Google vsako leto objavi lestvico najbolj iskanih domačih in tujih zvezdnikov, filmov, serij, oddaj ter dogodkov tako v posameznih državah kot tudi na svetu. In medtem ko smo v Sloveniji največ googlali šova Sanjski moški in Kmetija, je bil na svetovni ravni najbolj iskan Alec Baldwin, med serijami se je na prvo mesto uvrstila južnokorejska serija Squid Game, najbolj iskana pesem leta pa je uspešnica Drivers license Olivie Rodrigo.
Izbor urednice: 5 najboljših knjig letošnjega leta
Če bi morale našteti pet knjig, ki so se vas letos najbolj dotaknile, katere bi izbrale? Na mojem seznamu prebranih knjig je kar nekaj odličnih. Seveda je bilo čez leto tudi nekaj takšnih, ki mi jih ni uspelo do konca prebrati, vseeno pa lahko rečem, da je bila izbira petih najboljših zelo težka.
Izpoved bralca: 'Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, potem pa ...'
Pozdravljen, Brane! Star sem 31 let in imam težave, ki menda pestijo 5 % moških – težave z zapoznelim izlivom ali, drugače povedano, ne pride mi. Problem je, ko se zapletem z nekim dekletom, potem pa se zadeve končajo zaradi moje nezmožnosti izliva. Ženske so razočarane in se počutijo nekoristne. Zapletel sem se z ženskami zelo različnih starosti, saj mi leta ne predstavljajo ovire. Trenutno sva na začetku zveze s krasno 19-letno punco. Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, ker sva se bolje spoznavala in čustveno povezala. Sedaj pa je nastopil prvi "oralc" (po dveh mesecih) in prinesel razočaranje. Punci sem uničil samozavest, jaz pa se grozno počutim, ker vem, da ni nič kriva. In seveda kasneje seksa ni bilo. Obrnil sem se na psihoterapevtko, ker tako ne gre več. Težave niso mehanske narave. Pišem, ker se želim izpovedati, pišem, da ljudje vidijo to, še posebej ženske – da taki želimo povedati, da niso ženske krive in da seks ni vse, češ "ni mu prišlo, končala bom zvezo". Brane, kako lahko pomagaš? Gre predvsem za ohranitev zveze in nočem, da bi vrgla puško v koruzo, ker jo imam zelo rad. Pa mogoče kak nasvet tudi za druge pare, ki se soočajo s podobno zadevo. Hvala.
Tako hudi škornji za sneg, da se je nemogoče odločiti za ene
Zima, zima bela ... Ja, sneg je že pobelil številne kraje in čas je, da iz omare potegnemo škornje za sneg. Izkoristite razprodaje, ki so se začele danes in naredite prostor v omari za nov par toplih čevljev. In ne skrbite, modne bodo tudi prihodnje leto!
Tamia Šeme: V Slovenijo bi rada pripeljala cirkus
Le še dobra dva tedna nas ločita do finala osme sezone priljubljenega šova Slovenija ima talent, tam pa se bo še tretjič predstavila tudi Tamia Šeme, športnica, ki je Slovence navdušila z vratolomnimi in dih jemajočimi cirkuškimi veščinami. Po uspešnem polfinalnem nastopu smo z njo klepetali tudi mi in med drugim nam je zaupala, da je pogum za prijavo na šov zbirala do povsem zadnjega dne.
5 znakov, ki kažejo na to, da vas vara tudi, če tega ne prizna
Vse bolj smo tolerantni do najrazličnejših odnosov, kar vključuje mnogo odtenkov, od tistih bolj svobodnih, neobvezujočih do tradicionalnih. A kakor koli pogledamo, varanje je bilo že od nekdaj prisotno, saj se je o ljubezenskih trikotnikih vedno govorilo in se še vedno govori. V njem se lahko znajde skoraj vsak, hote ali nehote in takrat ima pravico vedeti, da je prevaran.
Suzana in Julija: 'Šele negativni test naju je prepričal, da bova res nastopili'
Ne zgodi se pogosto, da na oder šova Slovenija ima talent stopita mati in hči, še redkeje pa to, da gledalcem pripravijo zgodbo o medsebojnem odnosu. A Suzana in Julija sta minulo nedeljo na polfinalni oder omenjenega šova pripeljali prav to – in navdušili tako gledalce kot tudi žirante. Z njima smo še pred začetkom priprav na finale klepetali tudi mi.
Omejena kolekcija spodnjega perila je umetnina naših oblikovalcev
Blagovno znamko Dedoles odlikujejo barve, nori vzorci in veselje, ki ga prinaša s seboj. Dedolesove oblikovalce so tokrat navdihnili trenutno izjemno priljubljeni motivi narave, ki so jih umestili v aktualen letni čas – jesen.