Ključna beseda / 5
Zgodba 36-letne Ane odmeva po celem svetu
Pogum Ane Bakran je odmeval po vsem svetu. Leta 2013 se je podala na skoraj štiriletno potovanje do Bora Bore – z avtostopom. Ustavljala je avtomobile, motorje, ladje, tudi helikopter. Po vrnitvi na rodno Hrvaško se je odločila za nov podvig, štopanje ladij okoli Markizinega otočja v Francoski Polineziji, da bi o svojih doživetjih in izkušnjah v miru napisala knjigo. V odročni vasici na otoku Nuka Hiva pa je nepričakovano našla tudi ljubezen.
5 stvari, ki bi jih morala narediti vsaka ženska
Pred nami so hladni dnevi, ki se še prezgodaj spremenijo v noč. To se pozna tudi na počutju in zjutraj je še težje vstati iz postelje ter se odpraviti številnim obveznostim naproti. Rešitev je zelo preprosta. Poskrbite, da bo vsaj nekaj od teh obveznostih tudi lepih in nepozabnih in veseli december, ki je pred nami, izkoristite za razvajanje. Dejstvo je, da ženske prepogosto pozabimo nase in pridejo trenutki, ki si moramo vzeti čas zase in si privoščiti kaj novega. In to brez slabe vesti!
5 razlogov, zakaj bi morale piti čaj
Ste vajene, da dan namesto s skodelico kave začnete s čajem? Ali pa je skodelica čaja vaš večerni ritual? V obeh primerih pitje čaja prinaša številne pozitivne učinke na telo, zaradi katerih si ga od zdaj lahko privoščite še večkrat.
To se zgodi, ko pojeste masten hamburger
Vas zanima, kaj se dogaja v vašem telesu, ko zaužijete masten hamburger, pretiravate s kofeinom, stradate ali ne spite dovolj? Preberite podrobnosti in morda boste naslednjič ravnali drugače.
Bi rade shujšale? Potem je to dieta za vas!
Ena izmed najbolj priljubljenih diet na svetu je že vrsto let nordijska dieta, ki temelji na uživanju vlaknin, proteinov in svežih izdelkov. Za njo se odločajo tisti, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov in zaživeti bolj zdravo. In kar je najbolj pomembno - imajo radi morsko hrano.
Kim Kardashian hčerki zmanjšala obseg pasu
Da North West, prvorojenka Kim Kardashian, stopa po stopinjah svoje slavne mame, je jasno že nekaj časa. Po tem, ko se je 5-letnica pred kratkim kot mala manekenka sprehodila po modni brvi, je Kim na družbenem omrežju Instagram delila tudi foto utrinek, na katerem je slavna malčica naličena. Zdaj pa je šla še korak dlje!
Živila, ki jih morate jesti, če želite biti vitke
Da boste tudi v zimskih mesecih zdrave in v vrhunski formi, ne opustite telesnih aktivnosti. Še bolj kot potenje na prostem ali v zaprtih prostorih pa so pomembna živila na vašem krožniku, zato poskrbite za pameten in okusen jedilnik.
Meghan Markle pokazala svoj pravi obraz?
Britanska kraljeva družina te dni znova polni naslovnice svetovnih medijev. Razlog za to je osebna asistentka Meghan Markle, ki je po šestih mesecih dela za vojvodinjo Sussekško dala odpoved in s tem sprožila številne govorice, da nekdanja igralka ni tako mila in prijazna kot daje vtis.
Bangkok. Mesto, ki ne razočara.
Če še niste bili v Aziji je Tajska dobra izbira za prvi obisk. Če še niste obiskali nobenega svetovnega velemesta še enkrat več glasujemo za Tajsko. Za Bangkok. Mislite, da stereotipi držijo?
Kaj se zgodi v vašem telesu, če zdravo jeste
Na vsakem koraku nas spremljajo nasveti za zdravo prehrano, pa ste kdaj razmišljale, zakaj je zdrava prehrana tako zelo pomembna in kaj se začne dogajati v vašem telesu 20 minut zatem, ko ste pojedle zdrav obrok? Strokovnjaki namreč trdijo, da je dovolj le nekaj minut, da se vidijo prve pozitivne spremembe. V nadaljevanju si preberite, kaj se dogaja v vašem telesu minute, dneve in leta po tem, ko ste se začele držati zdravega jedilnika in z njega črtale nezdravo prehrano.
52-letnica: 'Imam ga rada, ljubimca si ne morem predstavljati, a potrebujem seks'
Stara sem 52 let in pravijo, da izgledam super. Mož ima 5 let več. V letošnjem letu sva seksala mogoče 3- do 4-krat. Res je, da ima probleme s tem, da mu prehitro pade, ne pride do izliva ali pa mu sploh ne vstane. Nekako sem ga nagovorila, da je šel k zdravniku in dobil zdravila. Kljub temu je njegovo zanimanje za seks zelo majhno. Vse, kar naredi v zvezi z nežnostjo, je poljub, preden gre v službo. Imam ga rada, ljubimca si ne morem predstavljati. Ne počutim se staro, potrebujem seks. Kaj narediti? Velikokrat sem mu omenila, da ga potrebujem. Vedno mi pove, da me ima rad in da se bo poboljšal, vendar je potem spet isto. Brane, prosim, pomagaj!
24-letna Tina: 'To je bil trenutek, ko sem si rekla STOP!'
"Stara sem 24 in moja zgodba sega kakih 11 let nazaj. Kot večina težav se je tudi ta pričela v najstništvu," priznava Tina Zagoričnik, ki se je borila s prekomerno težo in prejemala različne žaljivke na račun tega. S svojo zgodbo želi drugim ženskam pokazati, da niso same in jih navdihniti k sprejemanju samih sebe.
HOROSKOP: device čakajo veliki izzivi, vodnarjem se bo uresničila želja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Bralka: 'Oba sva poročena, a sva se zapletla v afero'
Brane, pozdravljen! Stara sem 29 let. Znašla sem se v precej težki situaciji. Sem mamica 2 majhnih otrok. Imam partnerja, ki je starejši 8 let. Pred letom dni sem spoznala moškega, ki je 15 let starejši od mene. Ravno zaradi tega se je moj odnos zrušil do temeljev. Tudi on ima družino. Ženo in dve hčeri, ki sta že skoraj odrasli. Tudi njegov zakon ni srečen. Veliko je besed na temo o najini skupni prihodnosti, načrtih ... Če bi postala partnerja, bi bila najsrečnejši par na svetu. Jaz sem na ta korak pripravljena vsak trenutek. On pa očitno še ni pripravljen. Ali pač. Ne vem, kako naj si razložim. Strah, sram … Stanje, kot je, in traja že več kot leto. Počasi postaja nevzdržno. Zadevo bi rada spavila pod streho na takšen ali drugačen način. Imam občutek, da se predolgo vleče in na tak način ne vidim konca. Na dveh stolih ne morem sedeti in takšnega življenja ne morem živeti. Brane, kaj praviš? Me ne ljubi dovolj? Lp
Najbolj brano oktobra: Lina Kuduzović presenetila z novico
Meseca oktobra vas je nabolj zanimala novica o Lini Kuduzović, ki je svoje oboževalce po osmih letih čakanja končno presenetila z novico, da bo izdala svoj prvi singel, za katerega je posnela tudi videospot. Med prvih top 5 novic meseca pa so se uvrstile tudi ...
Peter Prevc iskreno o sinu Ludviku
Smučarski skakalec Peter Prevc in njegova dolgoletna izbranka Mina Lavtižar sta se letos poleti razveselila prvorojenca. V intervjuju za oddajo Svet na Kanalu A je priljubljeni slovenski športnik spregovoril tudi o tem, kakšen očka je in kaj si želi za svojega sina.
Salome: Sem kot ženska, ki so ji odstranili maternico
Za Salome je letošnja jesen zelo burna, saj poleg tega, da praznuje 30 let medijskega ustvarjanja, praznuje tudi svoj 50. rojstni dan. In ta bo res poseben. Ne le, da bo okroglo obletnico proslavila z veliko zabavo, uresničila se ji je tudi dolgoletna želja – nastopila bo v teatru. Salome se že nekaj mesecev pripravlja na vlogo v predstavi Menopavza, ki bo svojo premiero doživela novembra.
Preprost načrt za hujšanje, ki deluje!
Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
V podporo Movembru z brki tudi slovenski zvezdniki
Alen Kobilica, Vid Valič, David Urankar, Neisha, Rebeka Dremelj in Nina Ivanič opozarjajo, kako pomembno je na prvo mesto postaviti svoje zdravje.
Vse oči so uprte v stopala Meghan Markle
Sussekška vojvodinja Meghan Markle je na enem od dogodkov, ki sta se jih s princem Harryjem udeležila med obiskom Nove Zelandije, za nekaj minut sezula čevlje z visoko peto. Pri tem pa so mnogi opazili, da 37-letna Meghan, zaradi ljubezni do visokih pet, trpi za deformacijo palca na nogi.
Strašno masko za noč čarovnic ustvarite iz domačih sestavin
Za bolno grozljiv videz vampirja, mrtveca ali druge zveri ne potrebujete pravih maskerskih pripomočkov, lateksa ali dragih mask. Strašne maske za noč čarovnic lahko namreč naredite iz pripomočkov, ki jih boste našli kar v domači shrambi ali najbližji trgovini z živili, za manj kot 10 evrov.
Lady Gaga: vsi so jo že odpisali, zdaj pa ...
Pred desetimi leti je Lady Gaga kot meteor prodrla v sam vrh pop glasbe, po uspehih albumov The Fame, The Fame Monster in Born This Way, pa z albumoma ARTPOP in Joanne ni doživela predhodnega uspeha. Čeprav so jo številni že odpisali in verjeli, da si z vlogo v filmu Zvezda je rojena ne dela usluge, pa očitno temu ni tako.
5 načinov, kako se boriti proti izpadanju las
Če ste opazile, da vam lasje zadnje čase izpadajo več kot sicer, je morda eden od razlogov pomanjkanje vitaminov in mineralov. Pomembno je, da lasem namenite več pozornosti in da poskrbite za pravilno nego tako las kot lasišča, pri tem pa si lahko pomagate z nekaterimi naravnimi sestavinami!
Meghan Markle začela kot smetarka, danes pa je vojvodinja
Zdi se, da se Meghan, odkar je v svet poslala novico, da s princem Harryjem pričakujeta prvega otroka, ves čas obkroža z mladimi. Prav nič drugače ni bilo včeraj, ko je na svojem prvem uradnem obisku Avstralije obiskala eno izmed dekliških srednjih šol.
Brane Kastelic: 'Takih “lažnih” zakonov je več, kot si misliš!'
Brane, pozdravljen! Nate se bračam s problemom. Navzven je vse v redu, sem zaljubljena in srečno poročena z možem že 5 let, skupaj sva že več kot 12 let. V tem času sva si ustvarila dom. Sama si želim otrok, a mož jih noče. Imam ga zelo rada, mi pa manjka intimnost, spolnost. Z možem ne spiva v isti postelji, spolnih odnosov tudi nimava že nekaj let. Me pa zanima tvoje mnenje, sumim namreč, da ima ljubico. Enkrat, včasih dvakrat na teden, če je cel dan v službi, prespi pri sodelavcu ali v stanovanju staršev. In takrat pokliče, ko konča z delom in zvečer, ko gre spat. Rada bi mu verjela, da ne spi pri kakšni ženski. Bi ti mu? Kaj ti misliš? Deliva vse, le postelje ne. Hvala ti za moško mnenje.
5 TOP živil za mladostnejši videz
Kozmetični pripravki na osnovi sadja in zelenjave so prava zakladnica zdravilnih sestavin, antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki negujejo kožo, lase in nohte ter vas ščitijo pred nevarnimi UV žarki, vremenskimi dejavniki in drugimi negativnimi učinki, ki smo jim izpostavljeni na vsakem koraku. Katerim vrstam sadja in zelenjave pa bi morali namenjati posebno pozornost?
Zato je zelo pomembno, da jeste stročnice!
Hrana, ki se znajde na našem krožniku, ni namenjena zgolj potešitvi trenutne lakote. Včasih jo izberemo brez premisleka in zgolj po vonju ali pa jo ne prilagodimo svoji telesni aktivnosti, zato organizem nima dovolj časa za samo prebavo. Spet drugič nas premamijo že vnaprej pripravljeni obroki, ki sicer zadovoljijo našo potrebo po hrani, vendar zgolj kratkoročno in brez pozitivnega učinka na samo telo. Da vaš želodec ne bo podlegel polnim krožnikom nezdrave hrane, vam ponujamo nekaj živil za zdravje in srečo.
Zgodba Slovenke: doživela je vse, kar si ženska, žena, mama ne želi doživeti
Marlene Djurašević je doživela vse, kar si ženska, žena, mama ne želi doživeti. "Za seboj sem imela neuspel zakon, iz katerega sem odšla praktično brez vsega, vendar srečna, da sem ostala živa." To je zgodba, ki jo je pustila za seboj in se preselila v Anglijo. Spremenila je svoje okolje in življenje, moč za to pa ji je dal tudi njen takratni partner, saj nad ljubeznijo ni nikoli obupala. Obupala pa je nad službo, ki jo je imela v Sloveniji: "Pred selitvijo sem vodila manjši računovodski servis, uspešen, vendar ne dovolj, da me ne bi popolnoma izžel. Delati, delati in še delati. To še gre, če si za to ustrezno nagrajen. Žal tega ni bilo."
Kako tega nismo opazili že prej?
Prva dama Melania Trump se je v teh dneh podala na svojo prvo samostojno turnejo in obiskala Afriko. In medtem ko večina svetovnih medijev poroča o obleki, ki jo je izbrala za svoj prvi obisk Gane, se mnogi čudijo njeni neverjetni podobnosti s Caitlyn Jenner. Kaj pravite, sta si res podobni?
V 4 letih je štirikrat rodila, to je njen nasvet ženskam
Če ste med tistimi, ki na družbenem omrežju Instagram sledijo Hilarii Baldwin, ženi igralca Aleca Baldwina, potem verjetno veste, da je joga inštruktorica v zadnjih štirih letih kar štirikrat postala mamica, da na svojem profilu dnevno deli nasvete za vadbo in da je njeno telo po številnih porodih še vedno v top formi.