Ključna beseda / 65.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Čas je za zumbo!
V času, ko hujšamo, je poleg ureditve prehranjevalnih navad pomembno, da v svoj vsakdan uvedemo tudi telesno aktivnost. Prav zato, da bi med hujšanjem učvrstile svoje telo, so se z raznimi športnimi aktivnostmi začele ukvarjati tudi nagrajenke akcije Do minus 15 kg v 60 dneh, ki z Nupo prehrano že pet tednov pridno izgubljajo odvečne kilograme. Skupaj smo se odpravili najprej na tehtanje in meritve v lekarno, nato pa še na zabavni trening zumbe z inštruktoricama Viktorijo Manzinni in Jeleno Izlakar.
Slovenska pevka se je pregrešno zredila!
Naj takoj potolažimo številne oboževalce Saške Lendero, da je simpatična pevka še vedno vitka, kot smo je vajeni. Gre le za računalniško obdelano fotografijo, ki jo je neznanec objavil na njenem Facebook profilu. Glasbenica slike ni opazila, ko smo jo opozorili nanjo, pa se je skupaj z nami nasmejala šali na svoj račun in nam priznala, da če bi bila kdaj v resnici tako močne postave, bi se verjetno s tem sprijaznila, saj težko hujša, poleg tega ima rada dobro hrano in ni ravno športni tip. Dodala je še, da se zadnja leta ne obremenjuje s popolnostjo, saj je dan prekratek za to. Prosti čas raje posveča družini.
Kylie Minogue: Ženske, prisluhnite svojemu telesu ...
Rak dojke je najpogostejši rak pri ženskah po svetu in tudi v Sloveniji, kjer letno zboli okoli 65 žensk starih do 40 let, zboleva pa tudi vse več žensk starih od 40 do 50 let. Kljub večjemu obolevanju pa se zadnja leta smrtnost zaradi te bolezni v razvitem svetu zmanjšuje. Razloga za to sta organizirano iskanje raka pri najbolj ogroženih ženskah in uvajanje novih učinkovitejših načinov zdravljenja. Zgodaj odkrit rak dojk je v večji meri ozdravljiv, pri odkrivanju pa ima pomembno vlogo tudi redno mesečno samopregledovanje. Za osveščanje žensk veliko naredijo tudi slavne osebnosti, ki so se morale spoprijeti z rakom dojke. Svojo težko izkušnjo razkrijejo javnosti in na ta način ženske spomnijo, kako pomembni so preventivni pregledi. O svoji borbi z rakom je javno spregovorila tudi avstralska pevka Kylie Minogue. Preberite njeno zgodbo.
EVA ARNOLD: Ko spoštuješ njihovo zasebnost, ti pokažejo neodkrit delček sebe
Legendarna fotografinja je vedno trdila, da dobra fotografija nastane takrat, ko fotografu iskreno ni vseeno za ljudi, ki stojijo na drugi strani objektiva. Morda ji je ravno zato uspelo narediti nekaj najbolj čutnih in prepričljivo intimnih slik krhke igralke Marilyn Monroe, pred svoj fotoaparat pa je privabila tudi nekdanjo prvo damo Amerike Jacqueline Kennedy, angleško premierko Margaret Thatcher ter hollywoodsko divo Elizabeth Taylor. Predstavljamo vam fotografinjo Evo Arnold, katere bliskavica je v začetku letošnjega leta ugasnila za vedno.
Za 258 evrov na uro nudi spolne usluge svojim pacientom
Njeno ime je ... Deva. Padma Deva. Padma je vitka, osupljivo lepa 31-letna šolana seks terapevtka, ki moškim z resnimi seksualnimi problemi, kot sta prezgodnji izliv in spolna nemoč, nudi diskretno in po njenem učinkovito pomoč, odkar je postala seks 'surogatka'. Ker ne 'zdravi' zastonj ali prek državnega zdravstva, jo imajo mnogi za pripadnico najstarejše obrti.
Mojca je s 'čudežno' gobo shujšala 40 kilogramov!
Skoraj vsaka sodobna ženska se v določenem življenjskem obdobju obremenjuje s svojim videzom in kilogrami. V poplavi raznovrstnih diet, vadb, čarobnih tablet in čajev je včasih težko ločiti zrno od plevela, zato je še toliko bolj zanimiva zgodba 37-letne Mojce Kotnik. Gospodinja iz Lukovice je rešitev za odvečne kilograme in zdravstvene težave našla v napitku z zanimivim imenom – kombuča.
Kate svetovali obrazni 'lifting' - le zakaj?!
Camilla Parker Bowles naj bi Kate Middleton svetovala, kako naj prepreči staranje in odpravi gube. Druga žena princa Charlesa naj bi Kate priporočila tako imenovani 'bee sting' obrazni lifting, ki naj bi bil organska alternativa botoksu in je vse bolj popularen tudi med znanimi igralkami.
Zvezdnica na dan zaužila kar 20 tisoč kalorij
Diane Keaton je nedavno razkrila svojo borbo z bulimijo, s katero se je spopadala kar 5 let. 65-letna igralka je priznala, da je na dan zaužila kar 20 tisoč kalorij, hrano pa nato izbruhala. Bolezen je na njenem organizmu pustila številne posledice, premagala pa jo je zahvaljujoč psihoterapiji.
George Michael zaradi pljučnice v bolnišnici
George Michael je zaradi pljučnice pristal v bolnišnici, v ponedeljek so britanskega pevca namreč zaradi pljučnice sprejeli v bolnišnici Akh na Dunaju. V avstrijski prestolnici se je mudil zaradi turneje, a mu je bolezen prekrižala načrte. Zaradi bolezni so organizatorji namreč morali odpovedati nekaj koncertov turneje 'Symphonica: The Orchestral Tour', s katero se pevec po večletni prekinitvi spet vrača na sceno.
Samopoškodba - tako na pomoč kliče vsak 12. najstnik
Podatki kažejo, da se vse preveč mladostnikov sooča s težavami pri izražanju čustev in se zateka k nevarnim oblikam reševanja svojih stisk. Dolgoletna britanska študija, v katero je bilo zajetih skoraj 2.000 mladostnikov, povprečno starih 15 let, je namreč pokazala, da kar 10 odstotkov deklic in 6 odstotkov dečkov težave rešuje s samopoškodovanjem. Stanje je precej zaskrbljujoče tudi v Sloveniji.
Lee Jeans in Vivienne Westwood dostopna vsem
Priznana znamka Lee Jeans je v spletno prodajo poslala linijo, pri kateri je sodelovala z angleško oblikovalko Vivienne Westwood. Sedaj je kolekcija znane britanske oblikovalke dostopna tudi za naše modne navdušenke, ki si drznejo biti drugačne.
Britanska terapevtka svoje paciente zdravi s seksom
Padma Deva je terapevtka, ki se s strankami ne sestanee v pisarni ali na pijači, temveč najpogosteje kar v hotelski sobi. Srečanje, ki običajno traja po dve uri, poteka tako, da se tako terapevtka kot klient najprej slečeta, se masirata in božata, pogosto pa seanso zaključita tudi s seksom. In namen? Pomagati moškim s seksualnimi težavami.
Maria Magdalena, pokaži mi kolena ...
Mediji so sicer nedolgo tega pisali, da je Maria Shriver zadnje čase videti popolnoma pomlajena in polna energije. Kljub temu, da ji marsikdo po obrazu sodeč ne bi pripisal 55 let, pa bi ji ob pogledu na njena kolena marsikdo pripisal še kakšno leto več.
10.000 Slovencev z Alzheimerjevo boleznijo
Alzheimerjeva bolezen je vzrok skoraj 60 odstotkov vseh demenc, zato je bila osrednja tema letošnjega dneva te bolezni, ki smo ga obeležili 21. septembra, Obrazi demence. V Sloveniji je po ocenah strokovnjakov okoli 10.000 bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo, vendar pa jih veliko ni prepoznanih in se tudi ne zdravijo.
Prababica si je povečala prsi in šla na zmenek s 24-letnikom
65-letna Britanka Joan Lloyd, sicer že prababica, si je vse življenje želela večjih prsi. Končno je zbrala denar in pogum, šla pod nož, nato pa z novim oprsjem odšla na večerjo z več kot 40 let mlajšim.
Zaradi te fotografije so jo izključili
Alice Bellotto je verjela, da se bo na letošnjem izboru za miss Italije zmaga nasmehnila njej. A stroga pravila tekmovanja so zahtevala svoj davek. 22-letna temnolaska se je namreč fotografirala gola, fotografije so se pojavile na internetu, Alice pa so izključili s tekmovanja. A vse kaže, da se njena lepotna pot ne bo končala tu ...
Vas zanima pornič Marilyn Monroe?
Šestminutni pornič, ki so ga posneli leta 1946 v črno-beli tehniki, ko je bila Marilyn Monroe stara komaj 20 let, prodajajo na dražbi z izklicno ceno 500 tisoč dolarjev, prodajalec posnetka pa je prepričan, da bodo lahko iztržil dvojno ceno. Gre za drugo od dveh kopij filma, ki je nastal pred 65 leti, ponudbe pa že prihajajo iz vsega sveta, saj je interesentov za porno izvedbo slavne igralke ogromno.
Heker pokopal Nano
Nana Zeneli, ki se trenutno trudi, da bi oprala svoje ime po obrekovanju raperja Trileja, se poleg tegob v resničnem svetu s težavami spopada tudi v virtualnih sferah. V njen Facebook profil je vdrl nepridiprav in objavil, da se je Nana za vedno poslovila od tega krutega sveta. Prijatelji 38-letnice so zagnali paniko, kar nekaj pa jih je bilo mnenja, da je status napisala Nana sama, da bi s tem pritegnila pozornost.
Mumija male Rosalie buri duhove
Leta 1920 je zaradi takrat neznane bolezni v tednu dni umrla dveletna Rosalia Lombardi, ljubljenka družine. Oboževali so njena rdeča lička in kodrčke, spete z barvanimi trakovi. Dekličina smrt je njenega očeta, generala Lombarda, tako prizadela, da se je odločil, da njeno telo balzamira in tako Rosalijino truplo velja za najbolje mumificirano na svetu, počiva pa v kapucinskih katakombah v Palermu. A njena družina se ne strinja s tem, kar se danes dogaja z ostanki njihove ljubljene deklice.
Bizarno! Slekla se je za kozarček alkohola
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste v največjem žurerskem zagonu ostali brez pijače, ker je natakar ocenil, da ste preveč vinjeni? Neki ženski se ni zdelo "pošteno", da ji v lokalih nočejo postreči alkoholne pijače. Svoje nestrinjanje je izrazila tako, da se je slekla do spodnjega perila.
Tri kratke diete z jagodami
Jagode so bogate z vitaminom C, so močan antioksidant in blagodejno delujejo na telo. Vsebujejo vlaknine in koristno vplivajo na prebavo, znižujejo holesterol v krvi, zmanjšujejo tveganje srčnih obolenj, obenem pa so tudi odlično sredstvo v boju proti prostim radikalom in celulitu. Izkoristite moč, ki se skriva v tem sočnem sadežu in odplaknite škodljive snovi iz organizma kar med koncem tedna.
Olivno olje zmanjšuje možnost za kap
Starejši ljudje, ki uživajo olivno olje, imajo manjše možnosti, da doživijo kap, je pokazala raziskava francoskega inštituta za zdravstvene in medicinske raziskave iz Bordeauxa, ki so jo v sredo objavili v ZDA. Študija je zaobjela 7625 oseb, starih 65 let in več, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Kupil hčerino šolo, ker so jo nameravali zapreti
Radodarni Matt Hill je bil tako razočaran, ko je izvedel, da bo lastnik zaprl šolo, ki jo je obiskovala njegova triletna hčerka, da se je odločil, da izobraževalno ustanovo preprosto kupi za dober milijon dolarjev in s tem svoji deklici priskrbi kakovostno izobrazbo.
Bivališče Strauss-Kahna nova turistična atrakcija
Novo začasno bivališče Dominiqua Strauss-Kahna, ki je zaradi obtožb o spolnem napadu na sobarico odstopil s položaja nekdanjega generalnega direktorja Mednarodnega denarnega sklada (IMF), na newyorškem Manhattnu, je postalo zaradi razvpitosti afere in njenega akterja nova turistična atrakcija.
Dylan na turneji po Kitajski ni podlegel cenzuri
Ameriški glasbenik Bob Dylan ne razume ogorčenja v povezavi z njegovimi nastopi na Kitajskem pred mesecem dni. Na svoji spletni strani je v petek objavil kratko pismo, v katerem je zanikal, da naj bi bil prvotno njegov koncert na Kitajskem zavrnjen in dodal, da predstavniki oblasti niso cenzurirali seznama skladb, ki jih je izvedel.
Talenti cenzurirali vulgarno babico
Avdicije resničnostnega šova Britanija ima talent se je udeležila 65-letna babica Lorraine, a njenega nastopa ne bodo prikazali v oddaji. Televizijska hiša, ki predvaja šov, se je namreč odločila, da je bila njena predstava 'preveč umazana'.
Kdo je s pestjo napadel Justina Bieberja?
V resnici je Justin Bieber napadel svojo voščeno lutko. Šaljive fotografije so nastale v londonskem muzeju voščenih lutk Madame Tussaud, kjer je sredi marca tudi najstniški zvezdnik dobil mesto med pomembneži in zvezdniki. Prvi muzej voščenih lutk so odprli prav Londonu leta 1835, konec marca pa je na Dunaju odprl svoja vrata že dvanajsti.
Anji se bodo uresničile največje sanje
Drage prijateljice! Po lanski uspešni akciji, vam na portalu Zadovoljna.si zopet ponujamo sanjsko priložnost, da osvojite eno do dve brezplačni lepotni operaciji. Prijave bomo sprejemali med 8. in 21.aprilom, zato se prijavite čim prej. Spomnimo se, kako je potekala lanska akcija Osvoji lepotno operacijo.
Talenti: Ganljiva zgodba o veliki ljubezni
Nataša Loborec Perovšek je s svojo zgodbo ganila občinstvo oddaje Slovenija ima talent. Le dva meseca po moževi smrti se je odločila stopiti na oder in odpela pesem, ki jo je zapela prav pokojnemu soprogu. Takrat je od njega dobila zeleno luč za nastop v oddaji in sedaj je zbrala moč, da je svojo obljubo izpolnila. 65-letna mezzosopranistka poje že od malih nog, skupaj z možem pa sta nastopila na številnih koncertih po Sloveniji. Sedaj bo glasbeno pot nadaljevala sama, njemu v spomin.