Ključna beseda / 6
Kako se po izolaciji znebiti odvečnih kilogramov?
Pretekli tedni so bili med drugim zahtevni tudi za našo linijo. Pomanjkanje telesne aktivnosti v kombinaciji s stresom, morda čustveno prenajedanje in iskanje udobja v hrani je pustilo pečat pri mnogih. Ker se bliža poletje, protikoronski ukrepi pa se počasi umirjajo, je zdaj pravi čas, da se spopadete s kilogrami, ki ste jih morda nabrali. Tu je nekaj nasvetov, ki vam ob razumni in raznoliki prehrani lahko pomagajo.
6 večernih navad fit žensk
Včasih se zdi, da nekatere pripadnice ženskega spola lahko zelo enostavno vzdržujejo fit postavo, in pri tem se nam pogosto porajajo vprašanja, kako jim to uspeva. Dejavnikov je seveda več, poleg zdrave in uravnotežene prehrane ter veliko gibanja je zelo pomembno tudi, kaj počnemo tik pred spanjem. V nadaljevanju razkrivamo 6 večernih navad fit in vitkih žensk!
Tyra Banks priznala napako in se opravičila
Čez nekaj dni bo minilo 17 let, odkar je supermanekenka Tyra Banks sklenila uresničiti svoje dolgoletne sanje o tekmovanju, v katerem je iskala naslednji top model. Resničnostni šov America's Next Top Model je v naslednjih letih doživel kar neverjetnih 24 sezon, pozneje so se tekmovalkam pridružili tudi tekmovalci. Čeprav sta od zadnje sezone minili že več kot dve leti, se je te dni Tyra znašla pod številnimi obtožbami javnosti.
6 modnih kosov, ki ne smejo manjkati v vaši omari
Vsaka sezona prinese nove modne trende in tudi to pomlad in poletje ne bo nič drugače. Obstajajo pa tudi oblačila, ki ne gredo nikoli iz mode, so nepogrešljiva in bi jih moral imeti v svoji garderobi vsak. To velja tako za pripadnice ženskega spola kot tudi za moške in otroke. In tem legendarnim modnim kosom z modernim pridihom, ki jih boste lahko nosili še nekaj poletij, bo posvečen današnji članek. V nadaljevanju razkrivamo 6 TOP modnih kosov, ki bodo hitro postali vaša najljubša izbira v prihajajočih mesecih!
To so moški, ki so nagnjeni k serijskemu varanju
Nezvestoba je ena od najbolj bolečih izkušenj, ki jih lahko doživimo v partnerskem odnosu. Prebudi občutke izdajstva, žalosti, besa, razočaranja in izgubo upanja v skupno prihodnost. Ženske, ki so partnerjevo nezvestobo doživele in tudi oprostile, pa velikokrat izgubijo zaupanje. V odnosu postanejo previdne, partnerja začnejo bolj spremljati in nemalokrat se jim v mislih poraja vprašanje: Kaj pa, če bo spet varal? Kaj pa, če ni bila samo enkratna avantura oz. ‘napaka’, kot trdi? Kaj pa, če partner svojo praznino polni z menjavanjem deklet in ni bila samo ena? Po mnenju strokovnjakov obstajajo specifične navade, ki so značilne za partnerje, ki skačejo čez plot serijsko, in tiste, ki se jim zgodi samo enkrat. Kako jih prepoznati?
Je spor med zvezdnicama doživel epilog?
Pred več kot dvajsetimi leti je na TV-zaslone po vsem svetu prišla humoristična serija Will & Grace, ki se je kot ena prvih ukvarjala z vsakdanjim življenjem istospolno usmerjenih. Po osmih uspešnih sezonah se je snemanje končalo, po skoraj desetletju pa so ustvarjalci uresničili želje oboževalcev po vsem svetu in znova zbrali vse štiri priljubljene like.
Ste vedele, da se celulita lahko znebite tudi z glino?
Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, krčne žile, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Čudežne lastnosti gline je odkrila tudi kozmetična industrija, ki jo pogosto uporablja v oblogah za telo, v milu, dezodorantih, zobnih pastah ter pilingih in maskah za obraz. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!
Superživilo, ki odlično vpliva na kožo in pomaga pri hujšanju
Ste že slišali za chia semena? Pravijo jim tudi superživilo, saj imajo številne pozitivne učinke na telo. Odlično vplivajo na kožo, saj jih uporabljajo v številnih izdelkih za nego kože, obogatena pa so tudi z omega-3 in -6 maščobnimi kislinami, ki so nujno potrebne za pravilno delovanje telesa. Vključite jih lahko v številne jedi in jih uporabljate na sto in en način.
Kaj razkrivajo vaši lasje?
Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog sta pri negi las še kako pomembna. Lasje so namreč odlični pokazatelji zdravstvenega stanja osebe, saj je iz njih mogoče razbrati, kako se oseba prehranjuje in s kakšnimi zdravstvenimi težavami se srečuje. Na lase torej vplivajo številni dejavniki, k sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lasem ponovno povrniti sijaj in zdravje.
Nenaličena Kylie Jenner vas bo pustila odprtih ust
Ne le da je najmlajša milijarderka na svetu, temveč je prav s kozmetično linijo ta denar 22-letnica zaslužila sama, zato ne preseneča, da je, kjerkoli se že pojavi, vedno urejena od glave do pet. Ta teden pa je Kylie z obiskom prijateljice kršila karanteno, a o kršitvi ne govori nihče. Vso zanimanje je požel njen videz.
Prevarala si ga. Kaj pa sedaj?
Varanje še zdaleč ni pretežno domena moških. Varajo tudi ženske. In ko se to zgodi, se večina znajde pred strašansko dilemo: partnetju priznati skok čez plot ali raje molčati za vse večne čase in skrivnost odnesti s seboj v grob? Ne glede na to, za katero se odločiš, se moraš zavedati, da ima vsaka od možnosti svoje posledice in da se bo tvoje življenje, ne glede na razplet, najverjetneje korenito spremenilo.
Dermatologi: to je edini izdelek, ki ga potrebuje vaša koža
Poznamo ogromno vrst olj, ki imajo na zdravje in videz številne pozitivne učinke. So odličen vir esencialnih maščobnih kislin in antioksidantov, vsebujejo pomembne vitamine, ščitijo, negujejo in vlažijo kožo, nekatera pa celo ščitijo pred nevarnimi sončnimi žarki. V zadnjem obdobju se je njihova uporabnost v lepotne namene močno povečala, zato je dobro vedeti, s katerimi olji si lahko pomagate pri negi kože!
Strokovnjakinja svetuje, kako do lepih nohtov
Negovane roke in urejeni nohti so zelo pomemben del urejenega videza vsake pripadnice ženskega spola. Da bi bili vaši nohti lepo oblikovani in lakirani, pa lahko s pravo nego poskrbite same doma. Strokovnjakinja za nohte Saška Fajfar nam je tokrat razkrila, kako naj bi bil videti postopek urejanja nohtov.
Ali sadje res redi? Odgovor vas bo presenetil!
Kolikorat ste že slišali, da na dieti ne smete jesti sadja, ker to vsebuje preveč sladkorja in posledično redi? Prepričani smo, da velikokrat. "Noben se še ni zredil zaradi banane ali jabolka. Sadje in zelenjava so ravno živila, katera bi mogli jest več in ne manj zaradi “sladkorja”. Kar pogreje me, ko kaj podobnega slišim, kot da ni zunaj že dovolj vroče," pravi osebni trener Daniel Jelovič in razbija enega največjih mitov o hujšanju.
Če želite zdravo in sijočo kožo, se nečemu morate odpovedati
Če se vam že nekaj časa zdi, da vaša koža kliče na pomoč in da se situacija nikakor noče izboljšati, čeprav se police v vaši kopalnici šibijo pod težo tisoč in enega kozmetičnega izdelka, naj vam zaupamo skrivnost ... Da bo vaša koža zasijala, jo morate nahraniti s hranili, po katerih hrepeni in jih na žalost v sodobni prehrani močno primanjkuje.
5 domačih tretmajev proti temnim lisam in gubicam
Brez posebnih trikov, preprosti recepti za lepo kožo in lase, kakšni so rezultati teh domačih receptov, pa boste opazile kmalu.
Karim (MasterChef): 'Dobrota je sirota'
Ta teden se bodo tekmovalci v šovu MasterChef Slovenija borili za svoj obstanek, ki pa bo tokrat še bolj pod vprašajem kot navadno. Tekmovalci bodo namreč začeli kuhati poljubno jed s poljubnimi sestavinami, tekom kuhanja pa jih bodo že varni tekmovalci menjali po postajah, kar bo privedlo tudi do novih zamer.
Depilacija z doma narejenim voskom
Med ženske 'skrbi', s katerimi se spopadamo v času izolacije, zagotovo sodi tudi depilacija. Za tiste, ki se navadno hodite depilirati v kozmetične salone, nam je lastnica enega od njih zaupala postopek izdelave domačega voska za depilacijo in domače depilacije.
Javnost jo obožuje zaradi njene popolne postave, za katero zdaj vemo, da ni dar narave
Znana britanska manekenka in igralka Rosie Huntington-Whiteley je dolgo skrivala recept za lepoto in vitko postavo. Zdaj pa je svetu razkrila, od kod prihaja njena gladka in svilena polt ter kako do popolne postave: objavila je namreč nekaj receptov, s pomočjo katerih se je prebila v sam vrh modnega sveta in dobila priložnost, da se preizkusi tudi na filmskem platnu.
6 najbolj pogostih vprašanj o negi kože ... In odgovori nanje.
Rdečica, pigmentni madeže in gubice ... To je le nekaj kožnih težav, s katerimi se spopadajo pripadnice ženskega spola. Po odgovore na nekaj najbolj pogostih vprašanj o negi kože, smo se zato obrnili na Natašo Godler Trilar, strokovnjakinjo dermadiagnostike.
8 življenjskih resnic, ki bi jih moral vedeti vsak
Življenje je nepredvidljivo, in čeprav se nam zdi, da ga imamo pod nadzorom, se hitro zgodi, da nas določeni življenjski dogodki postavijo na realna tla. Na spletni strani Collective Evolution so zato sestavili seznam osmih življenjskih resnic, ki jih poznamo vsi, a nanje pogosto pozabimo.
Najpomembnejša sestavina, ki jo potrebujete za velikonočno pojedino
Bližajo se velikonočni prazniki in verjetno marsikatera med vami že premišljuje, kako bo letos s pomočjo sestavin, ki se skrivajo v njeni domači shrambi, pripravila velikonočno pojedino. Misija nemogoče? Niti ne. Čeprav so zaradi trenutnih razmer odhodi v trgovino nekaj, čemur se izogibamo, naši dnevni obroki pa so sestavljeni predvsem iz osnovnih živil, obstajajo številni recepti za velikonočne jedi, ki zahtevajo le nekaj osnovnih sestavin, ki jih ima večina že doma. Z njihovo pomočjo se da pripraviti okusne velikonočne jedi, katerim pika na i so začimbe. V nadaljevanju razkrivamo 3 enostavne recepte, ki bodo navdušili vašo družino!
6 načinov, kako v času karantene pospešiti rast las
Če ste kot deklice sanjale o dolgih laseh, veste, kako naporno je čakati, da se to tudi v resnici zgodi. Za vas smo zato poiskali nekaj nasvetov, kako v času samoizolacije pospešiti rast las na povsem naraven način.
Umazane igre v MasterChefu, en tekmovalec bo odločil usodo vseh
Nocoj ob 20.00 na POP TV prihaja nova epizoda 6. sezone šova MasterChef Slovenija, v kateri pa bo vse niti vlekel tekmovalec Peter. Za trenutek se bo zdelo celo, da so vsi tekmovalci na milost in nemilost prepuščeni prav njemu.
Hrvati udarili po Nikolini: 'Samo za denar ji gre'
31-letno Hrvatico Nikolino Tutić so slovenski gledalci spoznali letos, ko se je v šovu Sanjski moški Hrvaške borila za srce Mija Matića, a tega je nazadnje osvojila slovenska pevka Nuša Rojs. Nikolina pa še vedno verjame v ljubezen, zato se je to pomlad pojavila v novem šovu, v katerem se je s partnerjem na slepo sprva poročila, šele nato pa ga je začela spoznavati. Kot kaže, pa hrvaški gledalci zdaj Nikolino spoznavajo v drugi luči.
Gorski zdravnik izpolnil obljubo
Ko smo lani, nekaj mesecev po obisku Hansa Sigla v Sloveniji, klepetali s priljubljenim igralcem, nam je zaupal, da pridno snemajo novo sezono, ki bo luč sveta ugledala leta 2020. Gorski zdravnik je očitno obljubo držal, saj nove epizode naslednji teden prihajajo na POP TV!
Nohti v obliki šminke so nov pomladni trend
Ovalni, špičasti, kvadratni ali okrogli. To je le nekaj priljubljenih oblik nohtov za katere se odločajo pripadnice nežnejšega spola, sedaj pa se je pojavil nov trend. Gre za nohte v obliki šminke, ki so namesto v špico oblikovani v asimetrično konico.
33 let kasneje še vedno marsičesa ne vemo
Letos teče že 33 let od premiere filma »Umazani ples« (Dirty Dancing), ki je osvojil gledalce po vsem svetu in še danes velja za enega najboljših plesnih filmov, po mnenju mnogih kar prvega na lestvici. Pesmi, kot so "(I've Had) The Time of My Life", "Hey! Baby" in "Hungry Eyes", so še danes stalnica na radijskih postajah in plesnih zabavah.
Vsako dolgotrajno razmerje ima 8 spolnih faz
V razmerju je težko vzdrževati začetno navdušenje, zaljubljenost in poželenje, ni pa nemogoče – vse se da, če oba partnerja v to vložita dovolj truda, menijo britanski strokovnjaki za spolnost. Kot vse druge stvari v življenju imata tudi seks in strast namreč svoje vzpone in padce, ki jih lažje prebrodimo, če jih dobro poznamo. Po besedah seksologov ima vsako dolgotrajno razmerje osem spolnih faz, skozi katere je treba prebroditi tekom skupnega staranja. V kateri sta trenutno vidva?
Osramočena tekmovalka: 'Mi tega ne delamo!'
Nocoj na POP TV prihaja nova epizoda 6. sezone šova MasterChef Slovenija, ki jo lahko po novem spremljate vsak petek ob 20.00. Tekmovalci bodo postavljeni pred prvi skupinski izziv, ki pa bo prav poseben, za eno od tekmovalk pa še posebej boleč.