Ključna beseda / 9
Vse o 'teti s Krvavca'
Pride vsak mesec in pri nekaterih povzroči nemalo težav, kot so migrene, krči, slabost ter razdraženost. Če slučajno ne pride, je to lahko znak, da se je začasno skregala z vami in je naslednjih devet mesecev ne bo, z ženskami v zrelih letih pa se skrega tako močno, da nepreklicno prekine vse stike. Govora je seveda o menstruaciji oziroma 'teti s Krvavca', ki zna biti precej muhasta.
S pravilno prehrano nad PMS!
Velikokrat je težava resnična, včasih pa le izgovor. Nekaj dni pred začetkom menstruacije so za večino žensk najtežji dnevi v mesecu, saj takrat v telesu prihaja do hormonskih sprememb, zaradi katerih so utrujene, njihovo razpoloženje niha, pojavljajo se krči, velikokrat se oglasi tudi migrena. Strokovnjaki so ugotovili, da te sila neprijetne simptome lahko preženemo ali pa vsaj ublažimo s pravilno prehrano.
Izstopajte tudi tiste dni v mesecu!
Življenje je že tako ali tako polno vzponov in padcev, zakaj bi si ga torej oteževale še same. Sama življenjska obdobja, skozi katera gremo ženske, vse tja od faze odraščanja, dozorevanja in kasneje staranja, so precej specifična. Prav tako specifičen pa je tudi menstrualni ciklus, ki nas spremlja v večjem delu življenja, torej skoraj na vsakem našem koraku, zato je še toliko bolj pomembno, da se tiste dni v mesecu počutimo karseda sproščeno in lagodno.
Znane Slovenke pokazale s čim jih je obdarila mati narava
Poletje je čas razgaljenih teles in mokrih morskih užitkov, ki so se jih v prvih poletnih dneh naužile že številne znane Slovenke. Z velikim veseljem so skočile v bikini in pokazale svoja telesa, za katera nekatere garajo skozi celo leto, utrinke pa delile tudi s svojimi Facebook prijatelji. Za pravo vročico na družabnem omrežju je v preteklih dneh poskrbela dolgonoga ukrajinska lepotica Iryna Osypenko Nemec, v domačem bazenu se je hladila tudi Natalija Verboten, s svojim izbrancem pa si je izlet na obalo privoščila tudi pevka Sanja Grohar.
Ste se mu letos že nastavile?
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi pravijo, da se, kljub ozaveščenosti o nevarnosti sončnih žarkov, do svoje kože še vedno obnašamo zelo mačehovsko in vsako poletje znova pustimo, da sonce stara našo kožo, jo grdo obarva in ustvari lise ter znamenja, ki so lahko še posebej nevarna, saj lahko pomenijo prve simptome kožnega raka. Tveganju za nastanek te zahrbtne bolezni smo izpostavljeni vsi, najučinkoviteje pa se pred njo lahko zaščitimo s skrbnim samopregledovanjem kože in pigmentnih znamenj ter z ustrezno zaščito pred soncem.
Kako so bile videti, preden so si jih povečale?
Hollywood prekipeva od silikonskih oprsij, s katerimi so svoj videz kirurško izpopolnile številne hollywoodske zvezdnice. Mnoge med njimi so se za ta priljubljeni lepotni poseg odločile, ker niso bile zadovoljne s svojim skromnim oprsjem, druge pa so si želele, da bi bili njihov dekolte še bolj bujen. Kako so bile videti pred operacijo in kako po njej, pa si lahko ogledate v galeriji!
Še en znan Slovenec znova samski?!
Režiser Mitja Okorn je pred nekaj leti zapustil Slovenijo in se preselil na Poljsko, saj naj bi bile tam razmere za snemanje veliko boljše kot pri nas. Tam je spoznal tudi veliko ljubezen, poljsko producentko Karolino. Lani na premieri njegovega filma Pisma Sv. Nikolaju je obetaven režiser celo oznanil, da par razmišlja o poroki. Mitja je takrat dejal, da jima kaže zelo dobro, a so se kot kaže stvari v zadnjih mesecih odvile v drugo smer. Če je verjeti govoricam, se je njuna ljubezen končala, priljubljeni režiser pa se je znova popolnoma posvetil svoji edini in največji ljubezni - filmu.
20 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški!
Ne pravijo zaman, da so moški z Marsa, ženska pa z Venere, saj pogosto enostavno ne moremo najti skupnega jezika. Še posebej kritično zna biti razmerje v dneh, ko se dame soočajo s predmenstrualnim sindromom in ko jih obišče 'teta s Krvavca', saj so takrat izredno razdražljive, živčne in jim nikoli ni nič prav. Dragi moški, če bi radi razumeli svojo partnerico in se približali njenemu edinstvenemu svetu, vam ponujamo nekaj resničnih trditev, ki vam utegnejo močno olajšati življenje v dvoje.
Patricia Peklar
Ljudje vse življenje stremimo k zadovoljstvu in občutek, da nam je uspelo, je kombinacija nepopisne sreče in motivacija za določanje in doseganje novih ciljev. Teh prav gotovo ne manjka zadovoljni meseca julija Patricii Peklar, ki se trudi življenje zajemati z veliko žlico. Je ambiciozna študentka prava in finalistka izbora Miss Earth Slovenije, veliko svoje energije pa vlaga tudi v skrb za okolje in dobrodelnost.
Skrivnosti intimne nege!
Intimni predeli zahtevajo svežino in čistočo, ki sta pogoj za dobro počutje, samozavest in zdravje. Naravno smo zaščitene z nizko vrednostjo pH-vaginalne flore, ki zavira razvoj bakterij in glivic. A pogosto in nepravilno umivanje intimnih delov telesa lahko zmanjša njihovo vrednost in s tem poruši naravno ravnovesje. Rezultat je pretirano draženje, srbečica, tveganje za različne okužbe in v nekaterih primerih tudi boleča spolnost. Da bi se temu uspešno izognili, moramo intimne predele redno negovati z izdelki za intimno nego.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
ROSES DESIGNER OUTLET Hrvaška
Iščete nov poletni outfit, kopalke ali idealno kombinacijo za večerno zabavo? Obiščite Roses Designer Outlet na Hrvaškem v Sv. Križu Začretju, kjer boste lahko izbirali med več kot 150 mednarodnimi znamkami po kar do 70 odstotkov nižjih cenah.
Fritzz – prvi slovenski aperitiv osvaja srca
Ritual aperitiva je s svetovnih trendovskih središč pljusknil tudi k nam. Vinska klet »Goriska Brda« je zato pripravila prvi slovenski aperitiv – Fritzz. To je pijača na osnovi Peneče rebule, grenčice z aromo rdeče pomaranče in mediteranskih zelišč, ki ima nižjo vsebnost alkohola (Alk: 7.5% vol).
Moda poslovnega sveta premierke Alenke Bratušek
Prvič v samostojni Sloveniji se je na čelu naše države znašla ženska. Če smo pri dosedanjih predsednikih vlad mediji poročali več ali manj samo o njihovih nastopih in besedah, pa imamo pri premierki Alenki Bratušek končno veliko dela tudi z ocenjevanjem njenega videza in izbora oblačil. Čevlji in obleka z leopardjim vzorcem in polemike o dolžini krila so le nekatere stvari, okrog katerih se je v zadnjih tednih dvigovalo veliko prahu. Prav zaradi tega smo preverili, v kolikšni meri se aktualna predsednica vlade drži zapovedi slogo poslovnega modnega sveta.
Do oprsja dvojni D brez operacije. Ji verjamete?
Igralka Agnes Bruckner nikoli ni bila znana po svojih bujnih oblinah. Njeno oprsje je bilo ravno toliko veliko, da je z njim lahko zapolnila modrček košarice B, zato je igralka v svojem zadnjem filmu skoraj neprepoznavna. Brez da bi šla pod nož in si omislila lepotno operacijo, je namreč njeno oprsje naraslo kar do košarice dvojni D, velikost, s katero se je lahko pohvalila sedaj že pokojna Playboy zajčica Anna Nicole Smith, ki jo je Agnes upodobila na filmskem platnu.
Močno pijani je spodneslo ...
Ja, precej pestro zna biti, ko zvezdniki pogledajo pregloboko v kozarec. Nekateri sicer zvrnejo kozarček ali dva vsakodnevno, spet drugi si dajo duška bolj poredko, a je zato takrat toliko bolj bučno. V pijanem stanju pa, kot najbrž sami veste, sramežljivost, predsodki, prepovedi in strah preprosto izginejo.
Je namenoma pokazala preveč?
Barbadoška pevka Rihanna nikoli ni slovela kot zvezdnica s konzervativnim modnim stilom in je vedno prisegala na golo kožo. Drzna in provokativna oblačila so bila tako v preteklosti že večkrat razlog, da je pevka pokazala več, kot je hotela. Do modnega spodrsljaja pa je znova prišlo pred časom, ko so paparaci RiRi ujeli pred londonskim nočnim klubom, kjer je ta isti večer nastopal njen brat. V kratkem topu z odprtim hrbtom je pevka pokazala neverjetno utrjen trebušečk in ozek pas, za las pa se izognila temu, da bi vsem nastavila tudi svoje razgaljeno oprsje.
Televizijske zvezde 90. let: Bi jih danes še prepoznali?
Ste se kdaj spraševali, kaj se je zgodilo z vašimi najljubšimi zvezdniki iz serij, ki so na malih ekranih kraljevale v 90 letih? Tori Spelling, Jennie Garth, Jennifer Love Hewitt, Tiffany Thiessen in Candace Cameron je le nekaj imen, ki smo jih lahko pred dvajsetimi leti spremljali preko televizijskih ekranov. Takrat so bile najbolj priljubljene humoristične serije, kot so Polna hiša, Princ z Bel Aira, Beverly Hills, Prijatelji in druge. Od časov, ko so serije nastajale, je minilo že 20 let, njihove glavne zvezde pa so še danes videti odlično!
Adijo, menstrualni krči!
Verjetno ste že slišali, da seks ugodno vpliva na kožo, kuri maščobe, nas dela mladostne in skrbi za našo telesno kondicijo, le malokdo pa ve, da se s posteljnimi aktivnostmi lahko uspešno borimo tudi proti menstrualnim krčem in glavobolu. Zato naj 'teta s Krvavca' nikar ne bo več izgovor za odrekanje spolnim užitkom.
Kako v 'tistih dneh' pregnati bolečino?
Se tudi ve vsak mesec pred in med menstruacijo bojujete s slabostjo? Slabo počutje, glavoboli, nihanje razpoloženja in celo bruhanje spremljajo dneve mesečnega perila skoraj devetdesetih odstotkov žensk. A kako si pomagati? Morda vam utegne koristiti nekaj praktičnih nasvetov, ki so se jih držale že naše babice.
Bogata dedinja je svojo srečo delila z oboževalci!
Pred dnevi sta polnila naslovnice medijev s svojo razkošno poroko, za katero je očka Bernie odštel vrtoglavih 14 milijonov evrov. Zdaj pa že uživata na medenih tednih, ki sta si jih mladoporočenca privoščila v Monaku. Na luksuzni jahti, kjer se najde čisto vse, kar Tamara in Jay portrebujeta, si golobčka izkazujeta nežnosti.
Zaradi te fotografije se je znašla na vseh naslovnicah!
Paris Hilton, bogato dedinjo, ki je med gostovanjem v oddaji Larryja Kinga že pred leti mrtvo hladno trdila, da nikoli več v življenju ne bo imela opravka z drogami, so paparaci zdaj znova ujeli s sumljivo cigareto v rokah. Paris, se vračaš na staro pot, zdaj ugibajo mediji.
Naj avtomat s hrano ne bo del vsakdana
Družba in neugodne gospodarske razmere so do večine uslužbencev vse bolj zahtevne. Veliko ljudi kopico naloženega dela le stežka opravi v normalnem delovnem času, zato si nekateri ne vzamejo časa niti za konkretno malico ali kosilo. Ko lakota postane nevzdržna, na hitro skočijo do avtomata s hrano, ki pa ponavadi ponuja zgolj sendviče, oreščke in sladke prigrizke. A obilica dela ne sme biti razlog za kopičenje kilogramov in maščobne obloge. Tudi s pravilno izbiro sendvičev in prigrizkov namreč lahko zdravo živite in celo shujšate.
Lindsay, pa ne že spet?!
Problematična igralka Lindsay Lohan je morala zapustiti kliniko, kjer se je zdravila zaradi prekomernega uživanja alkohola in prepovedanih drog, ker se je povsem neprimerno obnašala. Osebju v centru, kjer se je zdravila, je iz dneva v dan s svojimi muhastimi zahtevami dobesedno grenila življenje, zato so jo po samo enem mesecu bivanja izselili. Ali to pomeni, da bo vendarle morala za zapahe?
Uprizorila sta pravo erotično predstavo!
Kar nekaj zvezdnikov si je privoščilo nežne dotike in vroče poljube med poležavanjem na plaži, pa čeprav so se zavedali, da jih nabrž kje iz kakšnega grmička kdo opazuje. Ta nekdo ima po vsej verjetnosti v roki še fotoaparat in se že veseli novih seksi fotografij.
Kaj, če sploh kaj, bi spremenili na vaših zobeh?
Beljenje po metodi ZOOM je preplavilo svet že leta 1996 in je do danes najbolj priljubljena in uspešna metoda beljenja zob med pacenti. Sedaj je na voljo tudi že nadgradnja metode, ki se imenuje ZOOM2.
Zakaj ju je do sedaj skrivala?!
Hollywoodska igralka Uma Thurman je po treh otrocih v 40. letih še vedno videti fantastično. To je dokazala, ko se je nedavnega družabnega dogodka, ki se je odvijal v New Yorku, udeležila v prekrasni večerni obleki v barvi fuksije, ki je lepo poudarila njene obline in mnogi so se spraševali, zakaj jih zvezdnica tako redko pokaže. S svojim dekoltejem je Uma privabila številne moške poglede, zlasti v trenutku, ko je bilo videti, da ji bo to vsak trenutek pobegnilo iz dekolteja.
Zvezdniške ne tako popolne ritke!
Celulit je nadloga, pred katero ne morejo pobegniti niti največje hollywoodske zvezdnice. Cameron Diaz, Britney Spears, Alessandra Ambrosio in Ashley Benson je le nekaj imen zvezdnic, ki so paparacem pokazale svoja grozno celulitasta stegna. Čeprav jim večino leta dobro uspeva skrivati pomarančasto kožo, pa je poletje čas, ko morajo tudi same pokazati več gole kože in razkriti svoje pomanjkljivosti!
Seksava največ trikrat na mesec, ker nima časa
Dragi Brane, potrebujem nasvet. S partnerjem sva bila skupaj dve leti in pol. Na začetku je imel veliko časa zame, tudi glede seksa ni bilo težav. Nisva živela skupaj, ker to pač ni bilo mogoče. Največ sva bila skupaj ob koncih tedna. Po letu dni pa so stvari začele iti navzdol. Nikoli ni več časa zame, tudi seksava le dva- do trikrat na mesec. Časa je na pretek za prijatelje, zame pa skoraj ne. Rekel je, da ga preveč kličem, da hočem vedeti, kje točno je in podobno. Sem v precejšnem precepu. Rada ga imam, ne vem pa, če je smiselno vztrajati. Pa še to: pred časom je dobival sporočila od neke starejše punce, po njegovih besedah sicer samo prijateljice. Zatrjuje, da z njo nima nič. Kaj naj storim? Miška9
Hitrost, vonj po bencinu, adrenalin in lepe Slovenke!
Da, vse to so sestavni deli motociklistične karavane Moto GP. Na dirki za veliko nagrado Italije v Mugellu je del te predstave postala tudi slovenska Miss Hawaian Tropic 2008 Tina Gaber, sicer velika ljubiteljica adrenalina in hitrosti, ki so jo pri ekipi Ioda Racing najeli kot hosteso. A glede na to, da jeklene konjičke na dveh nogah spretno vozi vse več žensk, morda ni več tako zelo daleč dan, ko se bodo vloge zamenjale in bodo na štatni ravnini na motorjih sedele ženske, ob njih pa bodo z dežniki v rokah stali moški kolegi.