Ključna beseda / Ali
Hormoni vplivajo na hujšanje. Kaj je ključ do uspeha?
Za mnoge ženske je hujšanje zahteven proces, saj kljub strogim dietam in redni vadbi pogosto ni in ni želenih rezultatov. Razlogi so lahko različni in eden med njimi je tudi hormonsko neravnovesje. Kako in kateri hormoni vplivajo na izgubo teže ter kako si pomagati, razkriva certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Najlepši trendi nohtov za leto 2024
Manikura je postala pomemben modni dodatek, ki izraža osebnost in slog. Vsako leto prinaša nove trende, ki pa jih tudi v letu 2024 ne bo manjkalo.
Dvojčki so si zadali visoke cilje, biki bodo v precepu
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Endometrioza – mnogokrat spregledana bolezen žensk
Ste že slišale za endometriozo? Gre za zelo pogosto ginekološko bolezen žensk, ki se kaže kot prisotnost tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline.
Tudi, če se spreta, še vedno vsako jutro počneta to
Skupno življenje je igralca Matthewa McConaughey in njegovo ženo Camillo Alves McConaughey spodbudilo, da sta začela nekatere stvari početi skupaj, Matthew pa zaradi ene ženo kuje v zvezde.
5 razlogov, zakaj bi morali kupiti telefon Samsung Galaxy S24 serije
Umetna inteligenca, vrhunska zmogljivost, trpežnost in eleganten ter trajnosten dizajn združeni v enem pametnem telefonu.
Frufru frizure, ki bodo hit v letu 2024
Pričeske s frufrujem bodo velik hit tudi v letu 2024.
Zvezdnica si želi biti vzor malim deklicam
Priznana ameriška igralka Michelle Rodriguez se je uveljavila zlasti v akcijskih vlogah in velja za eno vodilnih žensk v filmski industriji. Kljub njenemu zvezdniškemu statusu nenehno si prizadeva za uresničevanje enakopravnosti žensk v filmskem svetu ter aktivno sodeluje v boju proti seksizmu. Nedavno je na mednarodnem filmskem festivalu Rdečega morja v Savdski Arabiji izkazala močno zavezanost pri opolnomočenju žensk.
Ukrajinka postala Miss Japonske
Manekenka, rojena v Ukrajini, je sprožila številne polemike, po tem, ko je bila okronana za Miss Japonske na tekmovanju v Tokiu. Mnogi se z njeno zmago ne strinjajo, saj so prepričani, da si naziva ne zasluži dekle, ki nima japonskega porekla.
5 zdravih živil, ki podaljšujejo življenje
Nova študija je razkrila, da lahko pravilna prehrana in izbira določenih živil prispevata k dolgoročnemu zdravju ljudi in planeta.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
3 horoskopska znamenja, ki so na skrivaj jasnovidna
Jasnovidnost, sposobnost napovedovanja prihodnosti ali razumevanje nevidnih svetov, že dolgo intrigira človeštvo. Že dolgo pa obstaja tudi prepričanje, da določena horoskopska znamenja nosijo večjo verjetnost, da imajo jasnovidne sposobnosti. Katera? Izveste v nadaljevanju.
Eleganten bordo odtenek bo hit leta 2024
Leto 2024 prinaša svež veter v svet mode, pri čemer se že kaže, da bo barva, ki bo zaznamovala letošnje leto, bordo rdeča. Gre za globok odtenek rdeče, ki izžareva eleganco, zapeljivost in samozavest, kar pomeni, da se ji bomo tudi same le stežka uprle.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
Kaj nam prinaša prva polna luna v letu 2024?
To je prva polna luna v letu 2024. Zgodila se bo 25. 1. ob 18:54 ,in sicer v znamenju leva.
Xiaomi predstavil povsem novo serijo pametnih telefonov Redmi Note 13
Tehnološko podjetje Xiaomi je presenetilo s predstavitvijo petih izrednih pametnih telefonov z zmogljivostmi, ki jih največkrat najdete v najdražjih modelih in bodo prepričale tudi najbolj zahtevne uporabnike. Prvim kupcem bodo ponudili tudi izredno atraktivne popuste.
To so vse polne lune za leto 2024
V letu 2024 bo 12 polnih lun oz. toliko polnih lun kot je mesecev v letu. Gre za eno polno luno manj kot v lanskem letu, avgust 2023 je namreč imel kar dve polni luni.
Kako v 42 dneh do lepše postave in odličnega počutja?
Lepa in fit postava ter vsesplošno dobro počutje je želja večine predstavnic nežnejšega spola. Žal pa kljub poplavi nasvetov za izgubo teže in oblikovanje postave ter dostopnosti najrazličnejših oblik vadbe in receptov za zdrave ter uravnotežene obroke še vedno velik odstotek žensk iz dneva v dan bije bitko s kilogrami in se posledično sooča z nizko samopodobo. Ste med njimi? Razlogov, zakaj vam kljub večkratnim poskusom še vedno ni uspelo, je verjetno več. Glavni pa je zagotovo pomanjkanje prave osredotočenosti in jasnega načrta. Ravno zato je sedaj idealen čas, da preizkusite formulo, ki spremeni 'enkrat' v 'danes' in s pomočjo katere je že več kot 60.000 Slovenkam in Slovencem uspelo izboljšati življenje, spremeniti postavo in prehranske navade. Naredite prvi korak do svoje sanjske postave že danes.
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Astrološki dogodek, ki bo zaznamoval celotno človeštvo
Prestop Plutona v vodnarja v astrološkem jeziku in simboliki predstavlja veliko prelomnico za celotno človeštvo. V astrologiji je Pluton planet, ki je sovladar znamenja škorpijona in tudi nakazuje dinamiko celih generacij, saj je njegovo gibanje izjemno počasno, celo najpočasnejše od vseh astroloških planetov in tako dinamiko enega znamenja zaznamuje več deset let.
Tako bodo vaši nohti videti kot iz salona
V kolikor si želite lepe in obstojne manikure, se vam sploh ni treba odpraviti v salon! S pomočjo spodnjih nasvetov si lahko nohte uredite tudi same doma, vaša manikura pa posledično ne bo nič manj kakovostna.
Huda travma iz otroštva jo preganja še danes
Igralka Penelope Cruz je razkrila, da je v otroštvu na lastne oči videla prometno nesrečo svojega bližnjega, kar jo preganja še danes.
Na snemanju serije Botri se je zlomila, solze so tekle v potokih
Niko Barišić je vloga v seriji Botri (Kumovi) izstrelila med zvezde. Prinesla ji je sicer veliko več kot slavo, konec snemanja pa je zanjo vse prej kot enostaven.
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
5 modnih pravil, ki jih je dobro upoštevati, če ste nižje rasti
Moda je izraz naše osebnosti in stila, ne glede na to, kakšno postavo imamo. 'Petite' ženske, ki so nižje rasti, imajo svoj edinstven stil, ki se lahko izrazi s pravilno izbranimi modnimi kosi. Čeprav nižja postava ne pomeni omejitev, ko gre za modne stajlinge, pa lahko nekaj preprostih modnih nasvetov poudari vašo eleganco in vam pomaga izstopati.
Ne boste verjeli, v koga je bila zaljubljena kot otrok
Igralka je v pogovorni oddaji spregovorila o ljubezni, zaupanju in zapletenih odnosih, razkrila pa tudi, v koga se je zaljubila že kot otrok.
To Brad Pitt s svojo izbranko počne samo za zaprtimi vrati
Vsi že vedo, da je Brad Pitt noro zaljubljen v svojo izbranko Ines de Ramon, a se nečesa v javnosti še vedno strogo vzdrži.
Po obtožbah posilstva je sedaj zakrožil še grozljiv posnetek
Zvezdnik Vin Diesel je nedavno pritegnil medijsko pozornost zaradi grozljive obtožbe spolnega napada med snemanjem filma Hitri in drzni leta 2010. Nedavno so našli posnetek iz leta 2017, kjer je Diesel med intervjujem z brazilsko youtuberko nenadoma prekinil pogovor in komentiral njen videz. Nato se je celo začel plaziti proti njej. Veliko oboževalcev je razočaranih in zgroženih nad njegovim vedenjem.
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Razhod ga je tako potrl, da jo je ignoriral še ves mesec
Pogovarjali smo se z Matejem Zemljičem, glavnim igralcem serije Skrito v raju, ki jo boste kmalu lahko spremljali na POP TV. V intervjuju nam je zaupal zanimive podrobnosti o liku, ki ga igra, spregovoril pa tudi o svojem ljubezenskem življenju.