Ključna beseda / Dan za dnem
Dan začnite s kraljevskim zajtrkom
Nutricionisti pravijo, da nas večina ne zna obogatiti svojega zajtrka, saj pretežno uživamo le opečen kruh, maslo, marmelado, sir ali skuto, kosmiče in zelo priljubljen čokoladni namaz. Prav to dolgočasje naj bi ključno pripomoglo k dejstvu, da velika večina ljudi zajtrk preprosto prespi. Tovrstni odnos do ključnega obroka dneva gre pripisati utrujenosti in stalni izpostavljenosti stresu, ki večino 'oropata' iznajdljivosti in kreativnosti. Prav zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako obogatiti in osvežiti vaš zajtrk.
Težavam ni videti konca: od prezgodnjega izliva do zavračanja seksa
Dragi Brane, pišem ti, ker ne vem več, kako naprej. Z dragim sva skupaj že skoraj 6 let, ampak trenutno sva v fazi, ko ne vem, kako naprej. Obupana sem. Moj dragi ima že od samega začetka najine zveze določene težavice med rjuhami. Že takrat se je najin spolni odnos končal že po dveh minutah. V trenutku mu je prišlo in to je bilo to. Potem sva se odločila za terapijo – en mesec sva seksala 'na suho' – in stvari so se res izboljšale. Več sva se pogovarjala o težavi, jo skupaj premlevala in ja, uspelo nama je. Ko sva rešila to težavo, pa se je čez nekaj časa pojavil nov problem. Za posteljne aktivnosti sem morala vedno jaz dati iniciativo. In ne le to: koliko krat sem morala poslušati, da je utrujen, da ga boli glava in da bi rad spal, zato ne more seksati. Sploh ne morem verjeti, koliko NE-jev sem doživela. A sem, če si dvakrat na teden zaželim malo akcije, že nimfomanka? Ja, celo tega me je obtožil. Na vprašanje, koliko mu v odnosu pomeni seks, mi je odgovoril, da bi lahko živel tudi brez njega. Že celo leto je zaradi službe zelo zaposlen. Zavedam se, da mu je težko in je utrujen, saj opravlja fizična dela, ampak tudi jaz rabim svoj delež. Star ni niti trideset let in ko pride domov, vidi samo še kavč in televizor. To me zelo čudi, saj na začetku, ko sva se še spoznavala, ni bil tak. Takrat je bil velik žurer, ko pa sva šla živet na svoje, pa se je popolnoma spremenil. Sedaj se v skupnem stanovanju počutim kot dekla. Ko se skušam pogovoriti, vedno jezno zabiča, da si delam težave. S svojimi prijatelji se skoraj ne druži več. Vso energijo porabi za službo. Brane, kaj naj naredim, saj s takim načinom tudi meni jemlje vso energijo. Kako naj ga motiviram, da bo ponovno začel živeti? Hvala za odgovor! Sončica
'Vsak večer sem bila pijana!'
Zvezdnica ameriške serije The Bachelorette Meredith Phillips je javnost šokirala s svojo izpovedjo o tem, kako se je dolga leta predajala alkoholni omami, iz katere sama ni našla izhoda. Njeno zatekanje k alkoholu se je začelo v študentskih časih in se je v letih slave le še okrepilo, zaradi česar je leta 2009 dosegla dno. Iz pekla ji je pomagal brat, ki ni mogel več gledati, kako si sama koplje jamo.
Španski dvor pretresajo novi škandali
Tako trdi bratranec princese Letizie in španski dvor pahnil še globlje v vrtinec škandalov, zaradi katerih so podložniki vse bolj nezadovoljni s kraljem in njegovo družino. Po očitkih glede zlorab položaja, korupcije, prevelikega trošenja državnega denarja, kraljeve nezvestobe je tokrat na vrsti princesa Letizia, ki ji je nož v hrbet zaril kar njen sorodnik s knjigo, ki razkriva mnogo temačnih skrivnosti iz njene preteklosti. Med drugim tudi to, da naj bi Letizia pred poroko s princem Felipejem naredila splav.
Ostala je brez nog in postala prvakinja
Giusy Versace je bila do avgusta 2005 zelo uspešna in dinamična ženska, bila je razpeta med Milanom in Londonom, dokler huda prometna nesreča ni nasilno posegla v njene sanje. Italijanka je ostala brez nog, a kljub hudi stiski se ni predala in danes se lahko pohvali z neverjetnimi dosežki.
Lepo oblikovana postava? Nič lažjega kot to!
L'OCCITANOVI učinkoviti izdelki za oblikovanje telesa z izvlečki iz mandljev kožo napnejo in učvrstijo ter vidno zmanjšajo pomarančen videz kože.
Mediji odkrili, kdo je ženska iz šokantnega videa
Pred dnevi je svet pretresel posnetek, na njem je videti mlado žensko, posnetek pa skozi fotografije prikazuje njen obraz čez vse leto. A sprva nasmejan obraz postaja vse bolj zamišljen, na nekaterih posnetkih so vidne modrice in podplutbe, očitno je, da je ženska žrtev nasilja in prosi za pomoč.
Na Reevinem iPadu odgovor za njeno tragično smrt
V primeru Pistorius naj bi prišlo do pomembnega premika. Južnoafriška policija namreč pregleduje tablični računalnik nesrečne Reeve Steenkamp, ki je v zgodnjih jutranjih urah 14. februarja umrla pod streli svojega zaročenca, svetovno znanega paraolimpijca Oscarja Pistoriusa. Preiskovalci so namreč na tleh spalnice v vili slavnega športnika, kjer je prišlo do umora, našli žrtvin iPad in prav na njem naj bi se skrival motiv za njeno smrt, trdijo južnoafriški mediji. 30-letna svetlolaska naj bi na valentinovo prejela sporočilo ragbijaša Francoisa Hougaarda, s katerim naj bi bila v razmerju pred Pistoriusom. In prav to naj bi povzročilo besno reakcijo slavnega športnika.
Kako nizko je padla! Zdaj snema porniče za 100 dolarjev
Minili so časi, ko so kritiki Lindsay Lohan opisovali kot izjemno nadarjeno mlado igralko, ki bo zagotovo pustila pečat na svetovni filmski sceni. Danes je težavna zvezdnica padla tako globoko, da za le 100 dolarjev na dan snema porniče!
Vsak dan objavi novo provokativno fotko, a je nihče ne pozna
Nihče ne pozna njenega obraza, vsi pa dobro poznajo njeno oprsje. Neka blogerka iz Španije, ki je po poklicu inženirka, je v kratkem času s svojim oprsjem navdušila toliko ljudi, da se vsi sprašujejo, kdo je skrivnostna prsata dama.
Ob 12.12 pričetek zime in mogoč konec sveta
Po današnjem sončnem obratu ali zimskem solsticiju ob 12.12 uri bomo zakorakali v koledarsko zimo. Sonce bo takrat najniže, svetli del dneva pa se bo začel daljšati. Letošnji zimski sončni obrat pa je nekaj posebnega, saj sovpada z napovedmi o koncu sveta, ki izhajajo iz nekaterih interpretacij majevskega koledarja.
Zakaj moški ne upajo med rjuhe z zrelo gospo?!
Pozdravljen! Sem ženska srednjih let, tik pred "okroglim" rojstnim dnem. Zadnje leto živim sama in ugotavljam, da mi nekaj manjka. Imam občutek, da si moški enostavno ne upajo peljati v posteljo ženske, ki ve, kaj hoče. Ne mislim se spet vezati, hočem samo seks – tega pa moški nočejo razumeti. Kako naj ženska moškemu dopove, da ne mara daril, kofetkanja, držanja za roko in podobnih stvari? Da noče, da ji vsak dan teži po telefonu in opreza za njo? Da hoče samo posteljne užitke in nič drugega! Lep pozdrav, ena gospa
Hoče šestkrat na dan! Saj nisem stroj ...
Dragi Brane! Imam zelo velike težave s svojo punco. Ta ne zdrži brez seksa in zanj sitnari tudi po šestkrat na dan in več. Ne razume, da po treh seksih na dan nisem več za akcijo. Prosim, pomagaj. Kaj naj naredim, da ji razložim, da nisem stroj in da ne morem več kot šestkrat na dan, in to prav VSAK dan. Hvala. Anonimnež89
Po škandalu ji je padla sekira v med
Ameriko pretresa škandal, v katerega je vpleten zdaj že nekdanji direktor Cie, ki je moral odstopiti, potem ko je FBI odkril, da je ženo varal z ljubico. V vsej zgodbi jo je še najbolje odnesla že nekoliko pozabljena pornoigralka, ki sicer z zgodbo o varanju nima čisto nič. Poglejte zakaj.
Posnetki trpljenja so pretresli svet
Nikomur ni lahko, ko se je treba zjutraj odpraviti v službo, a če je kdo, bi se lahko resnično pritoževal, so to potniki podzemne železnice v Tokiu. Na delo namreč potujejo v nemogočih razmerah, kar prikazujejo fotografije, ki so pretresle svet.
Delala naj bi kot varuška, a jo je čakal pekel
Američanka Andrea Duncan se je odločila, da vloži tožbo proti svoji nekdanji delodajalki zaradi mučenja na delovnem mestu. 31-letnica je namreč delala za neko gospo, ki spada v elito newyorške družbe, ta je od nje med drugim zahtevala, da se je oblačila v seksi oblekice ter da je jemala različne vrste drog.
Takšne je še niste videli!
Večina svetovno znanih zvezdnic se vsak dan posebej trudi, da ohranja lepo postavo, saj so vedno pod budnim očesom javnosti. Lepotice, pa naj bodo to igralke, pevke ali plesalke, so tudi zgled dekletom in ženskam, ki si z nemogočimi dietami prizadevajo, da bi postale podobne svojim vzornicam. Ob tem pa pozabijo, da imajo te zasebne dietologe in trenerje, ki dan za dnem skrbijo, da so zvezdnice vedno videti popolne. Na srečo se najdejo 'lumpi', ki se z vedno vitkimi lepoticami poigrajo tako, da njihove postave računalniško predelajo tako, da jih vsaj enkrat vidimo nepopolne. Uživajte v ogledu!
Pri 14 letih pod nož, ker so jo zmerjali
Nadia Ilse je bila dolga leta zaradi svojega videza v šoli glavna tarča posmehovanja. Zaradi velikih in štrlečih ušes so jo klicali slonček Dumbo, vrstniki pa so jo radi potegnili tudi za dolg in kljukast nos. Osamljeno in brez prijateljev je deklo hitro postalo zagrenjeno in žalostno. Kljub prizadevanju mame, da bi se najstnica sprejela takšno, kot je, ji ni uspelo, in edina rešitev, ki jo je Nadia še videla, je bila plastična operacija, ki je stala dobrih 28.000 evrov. Najstnica iz Georgie je po letih mučenja in zmerjanja danes končno srečna, samozavestna in zadovoljna s svojim videzom.
Življenje je prekratko, da bi se zbujala z obžalovanjem
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdihnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse ...' Svojo težko preizkušnjo se je z nami odločila deliti Danjela Mlekuž.
70 € prihranka za vaš jesenski styling
Bi rade vašo omaro napolnile z jesenskimi oblačili in obutvijo priznanih modnih znamk, pa je plača prenizka in mesec predolg? Prav za vas so v modnem klubu Stilago pripravili Jesenski HappyWeek, kjer vam bodo prvih 7 dni te pisane jeseni vsak dan ponudili kupon za 10 € popusta.
Mineva 15 let od smrti 'princese ljudskih src'
Pred petnajstimi leti je svet šokirala vest, da sta v avtomobilski nesreči v Parizu življenje izgubila princesa Diana in njen ljubimec Dodi Al Fajed. Svet je izgubil princeso, ki se je kot prva članica britanskega dvora znala na pravilen način povezati z ljudmi vseh slojev. Imela je izreden čut za sočloveka in je kljub težkemu življenju na britanskem dvoru vedno znala poskrbeti za dobro voljo. Po ločitvi od princa Charlesa se je še bolj posvetila svoji vlogi. Ubrala je popolnoma drugo pot in pomagala ljudem na cesti. Britancem je dala nov pogled na njihovo samopodobo in se vsakega posameznika dotaknila v dno duše. S tem je britanskemu dvoru dokazala, da nikoli ne bo pozabljena, saj je prisegala na oseben stik z ljudstvom, česar kraljeva družina do takrat ni bila sposobna narediti. Nič čudnega torej, da se Diane svet še vedno spominja kot "princese ljudskih src".
Dan pred poroko ji je teta razrezala obraz
Kot mnoga dekleta je tudi Dimples vedno sanjala o veličastni poroki in takšno so ji njeni starši tudi pripravili. A načrte ji je prekrižala njena teta, ki jo je večer pred poroko napadla z nožem in ji razrezala obraz. Poglejte podrobnosti.
Pussy Riot – huliganke ali borke za svobodo?
Ruska dekliška punk skupina Pussy Riot je bila še pred letom za svetovno javnost popolna neznanka. Ko pa so sredi februarja v moskovski pravoslavni katedrali Kristusa Odrešenika v nenavadnih kostumih in ob zvokih električnih kitar izvedle punk molitev, v kateri so prosile, naj Devica Marija Putina spravi z ruske oblasti in si s to potezo prislužile pripor, je nanje postal pozoren ves svet. Proti trem članicam zloglasne skupine poteka sojenje zaradi huliganstva, grozi pa jim do sedem let zapora. A mlade upornice imajo na svoji strani bučno podporo borcev za človekove pravice ter številnih znanih imen iz sveta glasbe in zabave. Bodo v tej bitki kos strogemu ruskemu političnemu režimu?
Miha Deželak je postal pravi Apolon
Medtem ko so Nadja, Miha, Andreja, Robert ter Lidija in Damir, ki so v sklopu akcije Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice hujšali z Nupo prehrano, že dosegli svoj cilj in skupno v 8 tednih izgubili 86,6 kilograma, se hujšanje počasi zaključuje tudi za radijskega prometnega informatorja Miho Deželaka. Ta si je zadal cilj, da bo v mesecu in pol shujšal 15 kilogramov. Vas zanima, kako napreduje?
Tinkara Šefic: od strastne motoristke do ognjevite dive
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu smo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da je to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv, naša ekipa pa je poskrbela, da na naslovnici izgleda naravnost odlično.
Zadovoljna meseca julija bo Tinkara Šefic
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu bomo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da bo to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' 1275 glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv in posebno čast, saj bo kar mesec dni krasila našo naslovnico.
Urška Centa: Zaljubljena v flamenko
O Urški Centa še ni bilo veliko napisanega, a prepričani smo, da se bo to v bližnji prihodnosti spremenilo. Komaj 19-letna Ljubljančanka namreč kljub svoji mladosti že velja za eno najboljših plesalk flamenka pri nas. S temperamentnim španskim plesom se je prvič srečala pri 11 letih, a ni šlo ravno za ljubezen na prvi pogled, saj je Urška takrat želela plesati trebušne plese. Ker je bila premlada, se je odločila, da se preizkusi v flamenku, v katerega se je z leti počasi, a globoko zaljubila. Prevzela jo je modrost, ki jo ta plesni vrtinec čustev skriva v sebi in čeprav jo v življenju zanima ogromno stvari in bi med drugim skoraj končala tudi na svetovnih modnih pistah, je flamenko še vedno tista največja strast, ki jo dela tako drugačno od njenih vrstnic.
William in Kate opažena na nenavadnem mestu!
Princ William in njegova izbranka Kate Middleton iz dneva v dan dokazujeta, da sta popolnoma običajna zakonca, ki se rada odpravita na brezskrben potep po mestu, domačo večerjo ali si privoščita obisk kina. Nedavno sta skupaj obiskala enega izmed londonskih kinematografov, kjer sta si ogledala akcijski film.
Na poroko prišla za 35 kilogramov lažja
30-letna Sarah Ward je ob zaroki nosila oblačila konfekcijske številke 48. Ker se v svojem telesu ni počutila dobro in je bila njena samopodoba vse bolj na dnu, poleg tega pa je partnerju obljubila, da bo na poročni dan ob njem stala taka ženska, v kakršno se je zaljubil, se je lotila hujšanja. Pred oltar je tako stopila kar za 35 kilogramov lažja.
Tinkara Šefic
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu smo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da je to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' 1277 glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv in posebno čast, saj bo kar mesec dni krasila našo naslovnico.