Ključna beseda / E
Ste vedele, da se celulita lahko znebite tudi z glino?
Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, krčne žile, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Čudežne lastnosti gline je odkrila tudi kozmetična industrija, ki jo pogosto uporablja v oblogah za telo, v milu, dezodorantih, zobnih pastah ter pilingih in maskah za obraz. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!
Ne obremenjujte se s tem, kaj si drugi mislijo o vas
"Vse, kar slišimo, je mnenje in ne dejstvo. Vse, kar vidimo, je perspektiva, ne resnica," je nekoč dejal Mark Aurelius in zelo prav je imel. Kolikokrat ste se zalotili pri stavku: Kaj si bodo drugi mislili? In kolikokrat so vas prizadele govorice, ki so nehote našle pot do vas?
To mora vsebovati krema proti gubam, da bo učinkovita
Učinkovitost krem proti gubam je deloma odvisna od aktivnih sestavin, ki jih te vsebujejo. A dejstvo je, da večina še vedno ne ve, katere sestavine bi morali kozmetični izdelki proti gubam vsebovati, da bi omilili videz gub. Zato smo sestavili seznam najbolj sestavin, ki pri tem pomagajo in razložili, kakšen vpliv ima vsaka od njih.
3 nasveti, kako najti popolno sostanovalko
Morda ste ravnokar zaključili partnerski odnos in iščete svoje stanovanje, ali pa ste trenutno v procesu selitve od staršev. Ne glede ne to, kakšen je razlog vašega osamosvajanja, gre pri tem za pomemben življenjski korak, ki prinese povsem nove izzive. Če se vam zdi, da si ne želite živeti povsem sami in imate ob sebi radi družbo, je ena od možnosti tudi sostanovalka ali več njih. Na ta način ubijete dve muhi na en mah, saj si delite stroške bivanja in morda vzpostavite prijateljski odnos. A iskanje sostanovalke ni tako zelo enostavno, sploh če želimo proste trenutke deliti z nekom, ki je urejen, reden plačnik in zaupanja vredna oseba. Kako jo najti? V nadaljevanju izpostavljamo nekaj temeljnih idej, ki so vam pri tem lahko v pomoč.
Spregledana slovenska pokrajina, ki jemlje dih
Večina ljudi se ne odloči pogosto za obisk Prekmurja, slovenske najbolj vzhodne pokrajine, ki pa ima pokazati marsikaj in se s svojimi lepotami zlahka kosa z zanimivostmi npr. Krasa in alpskih predelov naše dežele. Pomurska ravnina je izjemna že zaradi narave in krajine same, navdušijo pa tudi gostoljubni ljudje in odlična kulinarika.
8 slovenskih jezer, ki vzamejo dih
Ko razmišljamo, kam bi se lahko odpravili na enodnevni izlet, pogostokrat spregledamo tisto najbolj očitno. Slovenija je krasna dežela z veliko jezeri, med katerimi je kar nekaj takšnih, za katere slišimo prvič. Večina se velikokrat odpravi do Blejskega ali Bohinjskega jezera, pri čemer pa bolj ali manj oddaljena ali celo skrita jezera ostanejo povsem spregledana. Ker so poletni dnevi kot nalašč za sprehode ob jezerih, smo vam pripravili nekaj idej za obisk manj znanih jezer.
Kaj narediti, da bi postal celulit manj viden?
Celulit se najpogosteje pojavlja na stegnih in zadnjici, lahko pa je tudi na trebuhu, bokih, rokah, zatilju in pod brado, nam je razložila prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš, ki smo jo vprašali, ali lahko kaj naredimo, da bi postal celulit manj viden. Treba je razumeti, kaj celulit povzroča, da bi spoznali, kaj lahko storimo, da bi ga zmanjšali. Proti celulitu se borimo z bolj zdravim življenjskim slogom, zato takšen boj ni nič slabega, kajti ima še vrsto drugih pozitivnih učinkov. Sicer pa je dobro vedeti tudi, da je celulit nekaj naravnega in ga morda niti ne bi smeli jemati tako resno.
Horoskop: znamenja, ki se rada vračajo k bivšim!
Kolikokrat ste bile že tik pred tem, da z imenika izbrišete njegovo telefonsko številko, a se nikakor niste mogle pripraviti do tega, da bi pritisnile gumb izbriši? Kolikokrat ste mu že dale drugo ali tretjo priložnost? Če vam vse to zveni poznano, se morda razlog za vaše obnašanje skriva v vašem astrološkem znamenju ...
10 top ženskih frizur, ki niso paž
Srednje dolgi lasje so med pripadnicami ženskega spola zagotovo najpogostejši. Za to je 'kriv' tudi paž, ki zadnjih let narekuje trende ženskih frizur. Pri tem pa pogosto pozabljamo, da obstajajo tudi številne druge oblike frizur, ki so popolna izbira za vse, ki imate do ramen dolge lase in so ravno tako šik kot paž!
5 lepotnih lekcij, ki se jih lahko naučimo od svojih mater
Od hidracije, do načina, kako ravnamo z gubami do nasvetov za ličenje - veliko se lahko naučimo od mater, ki so že vse to poskusile in imajo veliko izkušenj, ki jih lahko predajo hčerkam.
Vse, kar morate vedeti o pripravi kože na ličenje
Lepotni ritual ali predpriprava na ličenje, je postopek, ki ugodno vpliva na izgled mejkapa in posledično tudi na videz in stanje kože. Preprost kozmetični tretma koži nudi udobje, kar prispeva k boljšemu celostnemu počutju in večji samozavesti. Na ta način zagotovimo hidracijo, preprečimo nastajanje gub, poskrbimo za mehkobo, gladkost in sijaj kože.
To je Mariborčan, ki stoji za drznimi stajlingi Ilke Štuhec
Modni oblikovalec David Hojnik, ki ustvarja pod znamko DH Fashion, je tisti, ki skrbi, da je naša kraljica belih strmin Ilka Štuhec odlično videti tudi na rdečih preprogah. Njuno sodelovanje traja že nekaj let in David priznava, da se je v tem času med njima stkala tudi tesna prijateljska vez. "Ilka je odličen primer, kako se preleviti iz vrhunske športnice na belih strminah v zapeljivko na rdeči preprogi, ki obrača glave," pravi mariborski modni oblikovalec, ki je februarja letos navdušil z novo kolekcijo INVIDIA, ki jo je predstavil na peti samostojni modni reviji. "Vesel sem, da ljudje prepoznajo mojo estetiko in kreacije ter se z njimi poistovetijo."
Najpogostejše napake, ki upočasnijo vaš metabolizem
Metabolizem je sistem telesa, ki kalorije pretvarja v energijo. Na delovanje metabolizma vplivajo številni dejavniki, vključno z dednostjo, spolom in starostjo. Upočasnitev metabolizma oziroma presnove vodi v kopičenje kalorij, ko pride do upočasnitve se namreč kalorije začnejo kopičiti in pretvarjati v maščobne obloge.
5 idej za zdravo in okusno vodo
Vse vemo, kako težko je včasih spiti priporočljivo količino vode na dan, zato je vsaka sprememba okusa vode zelo dobrodošla. Če ste do zdaj prisegale na vodo z limono in kumaro, ki je odlična za detoks telesa, vam danes predstavljamo še 5 idej za zdrave vode z okusom in načine, kako jih pripraviti!
Vas je ob partnerju kdaj strah?
Vsak si želi partnerskega odnosa, ki bi predstavljal varno zavetje pred vsemi tegobami, ki jih prinese življenje. Razumevanje, predanost, iskrenost in zaupanje so le nekatere od sestavin, ki spremljajo vsak izpolnjujoč odnos. A življenje ni pravljica, zato se kaj hitro zgodi, da nehote pristanemo v zvezi z nekom, ki s seboj niti približno nima razčiščenih stvari. Pojavljajo se nezaupanje, dvomi, izsiljevanja, vzbujanje krivde, nadzorovanje, včasih celo nasilje, čeprav je to precej subtilno. Ko vas ob njem postane strah, je čas za nepreklicen zaključek. Vztrajati v takšnem odnosu? Nikakor ne!
Naravna 'anti-age' sredstva za pomladitev kože
V nadaljevanju predstavljamo naravna sredstva z 'anti-age' in lepotinimi učinki, ki bodo pomagala vaši koži ohraniti svežino, elastičnost in mladosten videz.
Razlogov, zakaj bi ga morali uživati, je veliko
Mleko je eno izmed tistih živil, ki je v prehrani Slovencev prisotno že od nekdaj. Naša vsakodnevna prepletenost z mlekom in drugimi mlečnimi izdelki je zagotovo tudi posledica tega, da slovenski kmetje zagotavljajo 130-odstotno samooskrbo, kar pomeni, da je mleka pri nas dovolj. Uživati ga je priporočljivo kot del pestre in uravnotežene prehrane, saj je dober vir kalcija in vitamina D, ki dobro vplivata na razvoj kosti pri otrocih, pri odraslih pa ohranjata kostno gostoto. Seveda pa so se skozi generacije uživanja mleka pojavili številni miti, povezani z njim. V nadaljevanju razkrivamo 5 najpogostejših mitov o mleku.
Zakaj je sreča vedno le korak stran?
Kar nekaj prelomnih trenutkov obstaja, za katere lahko rečemo, da 'za vedno' spremenijo naše življenje. Stresne dejavnike ob takšnih trenutkih potiskamo na stran, ker kdo pa smo mi, da lahko družbi rečemo, da morda ne čutimo tega, kar čutijo vsi? Naj gre za novopečeno mater, ki ne začuti takoj občutkov ljubezni, ko zagleda svojega novorojenega otroka, študenta, ki ne čuti olajšanja, ko dobi v roke diplomo, ali pa gospoda, ki ugotovi, da ga žena ne more narediti srečnega.
Kaj je krivo za 'nabotoksiran' videz znanih?
Uporaba botoksa in polnil za ohranjanje mladostnega videza in glajenje gubic danes ni več tabu tema. Lepotna tretmaja sta v zadnjih letih med pripadnicami ženskega spola postala zelo priljubljena in verjetno bi bili presenečeni, koliko se jih poslužuje botoksa ali polnil. Kot pravi estetski kirurg Andrej Testen, opazimo namreč le tiste, ki so z enim ali drugim pretiravali.
Kako ga spoznati preko spleta?
Težava večine samskih ljudi je priti v stik z drugimi samskimi. Dandanes je svetovni splet zagotovo pomembna možnost več, da najdete ljubezen. A iskanje preko spleta se vsekakor razlikuje od razvijanja odnosov v 'resničnem' življenju. Čeprav mislimo, da obvladamo druženje prek svetovnega spleta, je vseeno dobro poznati nekaj trikov, da ne bi delali nepotrebnih napak. O vedno bolj priljubljenem načinu iskanja ljubezni smo se pogovarjali z avtorico knjige 8 moških – zakaj pa ne? Jano Pristovšek, ki ljudem pomaga z alternativnimi tehnikami.
Kaj razkrivajo vaši lasje?
Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog sta pri negi las še kako pomembna. Lasje so namreč odlični pokazatelji zdravstvenega stanja osebe, saj je iz njih mogoče razbrati, kako se oseba prehranjuje in s kakšnimi zdravstvenimi težavami se srečuje. Na lase torej vplivajo številni dejavniki, k sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lasem ponovno povrniti sijaj in zdravje.
Razkril, kakšne zahteve je imela Meghan Markle
V zadnjih letih se je Meghan Markle zaradi poroke s princem Harryjem znašla pod drobnogledom svetovne javnosti, zanimanje zanjo pa se je še poglobilo z nosečnostjo in odločitvijo, da se z možem odrečeta kraljevim pravicam in dolžnostim. Zdaj, ko je vse to končno za njima in začenjata novo življenje čez lužo, pa se je oglasil še Meghanin frizer.
Poglejte, kaj se zgodi, če pred šamponom uporabite balzam
Ideja, da preden lase operete s šamponom, vanje vtrete za marsikatero pripadnice nežnejšega spola nepogrešljivi balzam, je v zadnjem času deležna vedno več pozornosti. Zato smo preverili, kaj se dejansko zgodi, če to naredimo.
39-letni Kranjčan: S kokainom sem padel v brezno groze
Ko govorimo o drogah, se nam povsem stereotipno najprej prikažejo pred očmi problematični posamezniki z roba družbe, ki niso kos življenjskih težavam in uteho iščejo v vzporednih svetovih, ki jim jih izrišejo droge. A to že dolgo ne velja več. Rekreacijska uporaba trdih drog je v današnjem času zelo pogosta tudi med mladimi, v kreativnih poklicih, poslovnem svetu in estradi. Svojo zgodbo nam je zaupal 39-letni Kranjčan, ki se je v svojem poklicu prvič srečal s kokainom. Njegova zasvojenost ga je skozi čas vodila vse globlje, dokler ni doživel, kot pravi sam, popolnega psihičnega zloma.
Vitaminski serumi so obnoreli svet. To je razlog, zakaj!
Lep videz se začne z lepo kožo, in to zagotovo veste tudi same, ampak ali tudi primerno skrbite zanjo? Privoščite si kakovostno nego z izbranimi vitamini, ki so izjemno pomembni za čudovito kožo. Največjo koncentracijo vitaminov med drugim vsebujejo serumi, ki so v zadnjem času izjemno priljubljeni.
Kako podaljšati obstojnost laka za nohte?
Na prelepo popoldne si očistite nohte in jih nalakirate s trendovsko barvo, a že po nekaj opravilih opazite, da se vam je ta začel krušiti. Se tudi ve soočate s tem problemom? Nikar se ne jezite. V nadaljevanju vam namreč ponujamo nekaj trikov, kako s pravilno nego in nekaj triki podaljšati obstojnost laka.
Prevarala si ga. Kaj pa sedaj?
Varanje še zdaleč ni pretežno domena moških. Varajo tudi ženske. In ko se to zgodi, se večina znajde pred strašansko dilemo: partnetju priznati skok čez plot ali raje molčati za vse večne čase in skrivnost odnesti s seboj v grob? Ne glede na to, za katero se odločiš, se moraš zavedati, da ima vsaka od možnosti svoje posledice in da se bo tvoje življenje, ne glede na razplet, najverjetneje korenito spremenilo.
Dermatologi: to je edini izdelek, ki ga potrebuje vaša koža
Poznamo ogromno vrst olj, ki imajo na zdravje in videz številne pozitivne učinke. So odličen vir esencialnih maščobnih kislin in antioksidantov, vsebujejo pomembne vitamine, ščitijo, negujejo in vlažijo kožo, nekatera pa celo ščitijo pred nevarnimi sončnimi žarki. V zadnjem obdobju se je njihova uporabnost v lepotne namene močno povečala, zato je dobro vedeti, s katerimi olji si lahko pomagate pri negi kože!
Če tega ni, je nekaj narobe!
Ena izmed najbolj pogostih napak, ki jih delamo v partnerskem odnosu, je, da pozabljamo na lastne interese in želje, kar ima na zvezo negativen učinek in pogosto vodi v razhod. To napako je naredila tudi dr. Ana Čertanec, ki je po koncu dolgoletne zveze ugotovila, da je zanemarila sebe in prijatelje. "Preveč sem se trudila, da bi ugajala partnerju, namesto, da bi bila to, kar sem," nam je zaupala Ana, ki se je odločila, da svoje izkušnje zlije na papir. Tako je nastala knjiga (Ne)srečni konci, v kateri piše o tem, kako se soočiti s koncem zveze, kako se lotiti iskanja novega partnerja in katere sestavine so potrebne za uspešno zvezo.
Tina Korošec: 'Zaradi tega se konča veliko zvez'
Čeprav smo v zadnjih letih postali bolj odprti za psihoterapijo, pa Tina Korošec, izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka, pravi, da še vedno nismo tako dovzetni za njo, kot bi si sama želela. "Mnogo odnosov se celo konča, ker ljudje niso pravočasno ali na primeren način začeli reševati svojih težav, enako se lahko načne tudi naše psihično zdravje," pravi in dodaja, da bi bili presenečeni, kaj vse med terapijo pride ven. Pa tudi, kako hitro fizične težave izginejo, ko jim namenimo tovrstno pozornost.