Ključna beseda / Gremo
Slavna glasbenica presenetila z novico o zaroki
Britanska glasbenica Charli XCX je razveselila svoje oboževalce s sporočilom o zaroki s članom skupine The 1975, Georgeom Danielom. Na svojem Instagram profilu je delila serijo fotografij, s katerimi je razkrila intimen trenutek, ko jo je George zaprosil. S slikami je prikazala, kako je pred njo pokleknil njen zaročenec.
Decembra bomo uresničevali sanje
V prazničnem decembru si izberite najljubšo družbo, na POP TV je zagotovo ne bo manjkalo.
Želela je, da bi bil z njeno sestro, zdaj pa ...
Hollywoodski par, sestavljen iz igralske legende Michelle Pfeiffer in pisatelja ter producenta Davida E. Kellyja, je praznoval izjemnih 30 let skupnega življenja. Njuna ljubezen se je začela na neobičajen način, a je s časom postala ena najmočnejših in najbolj navdihujočih ljubezenskih zgodb v Hollywoodu.
Kam za vikend? Top ideje za nepozaben izlet!
Samska, vezana ali polno zaposlena mama, študentka ali karieristka na pragu štiridesetih ... Prav vsaka predstavnica nežnejšega spola, ne glede na stan ali starost, vsaj občasno potrebuje odklop od vsakdana. In le kaj je lepšega kot pobeg na lepše v družbi prijateljic, po možnosti nekam na obalo, kjer se je mogoče naužiti svežega morskega zraka in preprosto uživati. Pa ne le poleti, idilična obmorska mesteca imajo prav poseben čar tudi v jesenskih in celo zimskih mesecih, zato nikar ne odlašajte. Povabite prijateljice, spakirajte kufre, natočite gorivo, v avtu si zavrtite najljubšo glasbo in se zapeljite novim dogodivščinam naproti!
Ovitki za telefone, ki preživijo jesenske aktivnosti
Zakorakali smo v jesenski čas, ki je idealen za različne aktivnosti na prostem. Na tovrstnih jesenskih aktivnostih je pogosto telefon naš zvesti spremljevalec, zato ga je potrebno ustrezno zaščititi – ovitek za telefon je za to najboljša rešitev.
Kako vemo, ali imamo potlačena čustva?
Potlačena čustva nas pogosto tako močno vodijo, da se na situacije (nezavedno) odzovemo tako, kot si pravzaprav sami niti ne želimo. Pogosto nas lahko pripeljejo, poleg težav v odnosih, tudi do težav s samim seboj, celo do težav z zdravjem.
Kaj nam prinaša jesensko enakonočje?
Pred nami je zelo pomemben datum. 23. septembra bomo tudi uradno vstopili v jesen, nastopilo bo namreč jesensko enakonočje.
Kaj nam prinaša današnji mlaj v devici?
15. septembra nas čaka prazna luna oz. mlaj v devici, ki nas bo skupaj z močno retrogradno energijo potegnil nazaj v preteklost in nas prisilil, da naredimo pregled preteklih dogodkov in se prepričamo, da popolnoma razumemo, kje smo bili, preden gremo naprej.
Najlepši par 90. let se je razšel, a on jo bo ljubil do konca življenja
Antonio Banderas nikoli ni skrival, da ga je Melanie Griffith osvojila na prvi pogled, zdaj pa se zdi, da bo v njegovem srcu ostala za vedno.
Skrivnost zadovoljstva je v odkrivanju notranje izpopolnjenosti
Pot do resničnega zadovoljstva je eden od najpomembnejših ciljev v življenju. Zato ta mesec na portalu Zadovoljna.si namenjamo projektu 'Moje zadovoljstvo'. Delili bomo različne zgodbe ljudi z različnih poklicnih področij in njihove poti, z vzponi in padci, do zadovoljstva, ki vam bodo lahko v navdih. Kaj pa pravzaprav je zadovoljstvo in kako ga lahko občutimo, kateri pogoji, če lahko tako rečemo, morajo biti izpolnjeni? "Ključno je prisluhniti svojemu notranjemu glasu, raziskovati svoje želje in strasti ter se odločiti za korake, ki nas pripeljejo bliže k življenju, ki nas resnično izpolnjuje," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
Kako lahko ponovno pridobimo občutek 'normalnosti'?
V času, ko so katastrofalne poplave prizadele Slovenijo, so mnogi ostali brez avtomobilov, spominov in domovanja, voda pa je s seboj prinesla občutke negotovosti, praznosti, nemoči, žalosti, strahu in obupa. Ker mnogi ne vedo, kako po taki tragediji ponovno najti občutek samega sebe, smo poklepetali z geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, Petro Grobelnik, ki nam je razkrila, kako lahko ponovno pridobite občutek 'normalnosti', zaupala pa nam je tudi, kako zelo pomembno je, da v teh trenutkih brez sramu prosite za pomoč.
5 vaj za moč za odličen trening doma
Počep, izpadni korak na mestu, dvig mosta ali 'hip thrust', plank in nasprotni upogib trupa so top vaje za moč, ki jih lahko izvajate kar doma. Osebni trener Daniel Jelovič nam je pokazal pravilno izvedbo teh petih osnovnih vaj, ki bi jih morali poznati vsi.
Nihče si v tem obdobju ne zasluži biti sam
Ljudje smo socialna bitja in v težkih trenutkih potrebujemo drug drugega – podporo, razumevanje in empatijo. Sočutje lahko blagodejno deluje na naše čustvene rane, še posebej takrat, ko spoznamo, da v svoji stiski nismo ostali sami in da obstajajo tudi dobri ljudje, ki so nam pripravljeni pomagati. In prav zato je pomembno, da smo sočutni tako do sebe kot tudi do drugih. O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo, ki pomaga ljudem v stiski, da znova najdejo svojo notranjo moč.
Tina Maze: Podarimo upanje tistim, ki ga najbolj potrebujejo
Katastrofalne poplave, ki so pred kratkim prizadele Slovenijo, niso prizanašale nikomur. Na udaru so bili tudi mnogi znani Slovenci, ki so svoje izkušnje delili na družbenih omrežjih in ljudem pokazali, da niso sami.
Ali boste z 10.000 koraki na dan shujšale?
Kaj vse se spremeni na telesu, počutju in zdravju, če naredimo 10.000 korakov na dan? Na kakšen način lahko s "čarobno številko" tudi shujšamo? Odgovarja osebna trenerka Vesna Laban!
4 odlične vaje za moč, ki jih lahko izvajate na prostem
Poletno vreme je kot nalašč pisano na kožo vsem, ki želite aktivno preživljati čas na svežem zraku. Za vadbo na prostem s štirimi vajami za moč potrebujete le lepo vreme, klop in naravo.
6 močnih vitaminov, ki jih potrebuje vaša koža
Vse si želimo sijoče, brezhibne kože, ki bi se lahko kosala s sijem tisočerih sonc, za doseg zdravega sijaja pa niso dovolj le najbolj vroči kozmetični izdelki in pravilna nega kože, ampak tudi vitamini. Ti mali superjunaki imajo lahko namreč čudežen vpliv ne le na vaše splošno zdravje in počutje, ampak tudi na vašo kožo.
Smo sredi enega najmočnejših astroloških dogodkov
Vsako leto se v prvem tednu julija odprejo zvezdna vrata Siriusa, ki prinašajo duhovni napredek. V tem času lahko vsi dostopamo do visokofrekvenčne energije in jo uporabljamo za ustvarjalni navdih.
To so znaki, da je čas, da ga izpustite
Že v naši naravi je, da iščemo svojo drugo polovico, nekoga, ki bi nas imel rad in s katerim bi si lahko zgradili odnos, kot si ga želimo. Toda na tem mestu velja poudariti, da se naše želje včasih lahko močno razlikujejo, kar pomeni, da imamo tudi različne interpretacije ljubezni. In čeprav je povsem naravno, da se v vsakem razmerju pojavljajo vzponi in padci, je lahko slednjih enostavno preveč, da bi bilo vredno odnos še nadaljevati.
Napake, ki jih dela večina, pa se tega ne zaveda
Ne glede na to, ali gremo samo na kavo s prijateljico ali v službo, se številne predstavnice ženskega spola vedno rade uredimo in naličimo. Eden od najpomembnejših korakov dnevnega ličenja je zagotovo nanos pudra, s katerim prekrijemo nepravilnosti. Da je rezultat takšen, kot se šika, je seveda treba poznati nekaj pravil nanašanja tekočega pudra. Marsikatera namreč pri tem dela vsaj eno od spodaj naštetih napak ...
Histerična navezanost je skoraj nekontrolirano spolno poželenje
V romantičnem odnosu lahko doživimo prevaro, zaradi katere se naš notranji in zunanji svet obrne na glavo. Prevara se v terapevtskih vodah šteje za travmo, hkrati pa v nas lahko sproži tudi nepričakovane odzive. Ste že slišali za histerično navezanost?
7 načinov, kako astrologija prispeva k duhovni rasti
Kot jaz čutim astrologijo, je to orodje, preko katerega lahko začutimo svoj namen, poslanstvo, svoje kvalitete, danosti, izzive ter rane. Približamo se lahko svoji primarni energiji, svoji biti, ter s čistim razumevanjem spoznavamo sami sebe.
Razhod s partnerjem je zelo stresen in boleč dogodek
Prebolevanje ljubezni lahko boli, še posebej, če smo verjeli, da bomo ostali skupaj do konca svojih dni. Od prvega šoka, ko partner najavi, da odhaja iz našega življenja, se prej ali slej začnemo pobirati, korak za korakom, dokler naša ljubezen do njega počasi, a zanesljivo ne razvodeni. Vse je mogoče v tem obdobju prebolevanja, od tega, da ga na trenutke še vedno ljubimo, mogoče celo hočemo, da se vrne nazaj, potem ga sovražimo ali za njim jokamo, in vse do tega, ko se od njega dokončno poslovimo. Vse v življenju mine, kot bo minilo tudi to obdobje. Čas je, da greste naprej, opremljeni z novo lekcijo. O tem smo se pogovarjali tudi z zakonsko in družinsko terapevtko Tjašo Šuštar.
Perfekcionizem – dobra ali slaba lastnost?
Perfekcionizem mnogi enačijo z uspehom in dosežki, a temu ni nujno tako, saj nas včasih močno omejuje, upočasnjuje in ovira v življenju. Prepričanje, da mora biti vse popolno, nas pogosto samo utrudi, saj nikoli nič ni dovolj dobro. Naše predstave so toge in ne dopuščajo drugih možnosti, saj gremo vedno samo na vse ali nič. O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo Sabino Prah.
Joker Out: Vedno se bodo našli ljudje, ki jim nekaj ne bo všeč
Najbolj priljubljena slovenska glasbena skupina zadnjih let, Joker Out, je minuli teden predstavila svoj novi singel Carpe Diem, s katerim nas bodo maja zastopali na Evroviziji v Liverpoolu. Le nekaj dni po predstavitvi pesmi in videospota smo z njimi kramljali tudi mi.
Tina (Sanjski moški): 'Na začetku sem doživela razočaranje'
Prah okrog dogajanja v šovu Sanjski moški se je končno polegel, Blaž Kričej Režek in Kristina Miler pa zaenkrat ostajata samska. Mi pa smo klepetali s Tino Blašković, ki ji je polfinalna bitka za Blaževo srce ušla za las. V šovu se je pokazala kot prava energijska bombica brez dlake na jeziku, kakšna pa je sicer in kako je doživela celotno izkušnjo šova?
Ali lahko pijemo alkohol, če hujšamo?
Lahko pijemo alkohol, pa bomo vseeno shujšale? Koliko kalorij ima alkohol? Kakšen obrok bi lahko pojedle namesto kozarčka vina, gin tonika, piva? Odgovarja osebni trener Daniel Jelovič.
Dejan Dogaja žirantki šova Slovenija ima talent zapel: Najlepša si, ko zaspiš
Dejan Dogaja, ki je leto in pol nazaj zakorakal novim izzivom in samostojni glasbeni karieri naproti, ne počiva niti za minuto. Medtem ko s svojim Dejan Dogaja Bandom večino časa preživi na glasbenih odrih širom Slovenije, je našel čas tudi za ustvarjanje nove glasbe.
Manja iskreno o čustvih do Anete: Mislim, res mi je bila všeč
Manja Šernek je s svojo pozitivno energijo prav gotovo zaznamovala letošnjo Kmetijo. Toda Manja v šovu ni bila le lahkomiselno, nagajivo in zabavno dekle, pred kamero je spregovorila tudi o resnejših temah. Spregovorila je o svojem težkem otroštvu, spolni zlorabi in mentalnih boleznih. Z javnim deljenjem svoje zgodbe je pomagala marsikomu, deljenje nasvetov in nasmehov pa ostaja njeno poslanstvo še naprej. Z njo smo poklepetali o spremljanju same sebe na televiziji, dogajanju na Kmetiji in pa o njenih načrtih za prihodnost. Le kam jo bo zaneslo?
Razkrili, kakšna bo nova evrovizijska pesem
Glasbena skupina Joker Out v zadnjih letih velja za eno najbolj vročih skupin pri nas, fantje pa ves ta čas niso skrivali niti želje po širitvi v države bivše Juge. Zdaj pa so apetite še razširili, saj se naslednje leto podajajo na največji vseevropski glasbeni festival, ob tem pa niso lažno skromni in ne skrivajo, da gredo po zmago. Z njimi smo klepetali tudi mi.