Ključna beseda / Iz
Kako postaviti meje v odnosu in reči 'ne', ko je treba?
Postavljanje meja v osebnih odnosih je veščina, ki se je učimo vse življenje. Kako spretni bomo pri tem, pa je odvisno tudi od naše vzgoje in okolja, v katerem smo odraščali. Naši prvi učitelji so namreč starši in ti so tisti, ki imajo največji vpliv na to, ali bomo imeli kasneje v življenju težave s postavljanjem meja. Ali se bomo zavedali tega, da smo vredni spoštovanja, da si zaslužimo biti ljubljeni, slišani in upoštevani ter da so naša čustva in naše želje ravno tako pomembne kot od kogar koli drugega. Naučiti se reči 'ne', je proces spoznavanja sebe in svojih potreb, pojasnjuje Brigita Chuuya in dodaja, da je predpogoj za to, da se v odnosu naučimo reči 'ne', to, da sami pri sebi ugotovimo, kaj je za nas pomembno. "Sebi moramo verjeti, da si zaslužimo najboljše in verjeti, da si zaslužimo spoštovanje."
Kumarični sok je hit napitek tega poletja
Kumare se v poletnem času uvrščajo med najbolj osvežila živila, zato nas ne preseneča, da si jih marsikdo rad pripravi tudi v obliki kumaričnega soka, ki bo to poletje zelo priljubljen.
Kaj je na ulicah New Yorka počela Melania Trump?
Nekdanja prva dama in najbolj znana Slovenka že nekaj časa ni bila opažena v javnosti, zato je bilo pravo presenečenje, ko so jo paparaci ujeli na ulicah New Yorka.
Kako kombinirati najbolj prodajane sandale te sezone?
Čeprav jih nekatere sovražijo, pa imajo najbolj priljubljeni sandali tega poletja kar nekaj prednosti. Kako jih kombinirati, si preberite v nadaljevanju.
Ti erotični pripomočki bodo popestrili vaše spolno življenje!
Če imate resnega partnerja, to še ne pomeni, da mora spolnost postati monotona. Izhod iz cone udobja je lahko razburljiva priložnost za popestritev dejavnosti med rjuhami, ki vaju lahko še bolj poveže.
6 modelov obutve, brez katerih si Francozinje ne predstavljajo poletja
Francozinje so že od nekaj modnih navdih ženskim predstavnicam in modnim navdušenkam po vsem svetu, in tudi to sezono ni prav nič drugače. Tokrat smo se osredotočili na njihovo najljubšo obutev, brez katere si ne predstavljajo poletnih stajlingov.
Kdo je Austin Butler, o katerem ta hip govori ves svet?
Austin Butler je ime, ki ga v teh dneh lahko slišimo pogosto. Razlog je eden najbolj težko pričakovanih filmov tega leta, v katerem je 30-letni igralec upodobil kralja rokenrola Elvisa Presleyja.
Napitki, zaradi katerih bo vaša koža sijoča kot še nikoli
Gre za najstarejši lepotni trik, na katerega prisegajo tudi številne zvezdnice, ki slovijo po zdravi in sijoči koži. Ja, to je velik kozarec vode. Vsi vsemo, da pitje zadostne količine vode na dan izboljša naše zdravje in počutje, vpliva pa tudi na zdravje las in kože. Težava, ki jo imajo mnogi je, da se jim dva litra vode na dan včasih zdi nemogoče spiti, na srečo pa za to obstaja rešitev!
Dvojčki bodo imeli pester teden, bike čaka odlična finančna priložnost
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Rob Kardashian po letih skrivanja končno spet opažen
Medtem ko članice slavne družine Kardashian-Jenner živijo za pozornost, pa se Robert Kardashian zadnjih nekaj let le redko pojavi v javnosti. Zato je bil marsikdo presenečen, ko je njegova slavna sestra Kim Kardashian pred kratkim na družbenem omrežju delila fotografijo svojega brata.
Slovenska pokrajina, ki je odlična izbira za vikend oddih
Prekmurje, nižinska pokrajina na skrajnem severovzhodnem delu Slovenije, slovi zaradi svoje neokrnjene narave, prijaznih ljudi in odličnih dobrot.
Nasveti, ki jih pozna vsaka uspešna ženska
Začeti svoj posel je vse prej kot lahko. Potrebno je vložiti veliko truda, premostiti marsikatero oviro in potrpežljivo čakati, da posel začne teči. Na drugi strani pa je tudi veliko prednosti. S tem, ko se podate na samostojno poslovno pot, postanete sam svoj šef, pridobite več svobode, ko gre za oblikovanje urnika in sprejemanje odločitev, obenem pa se lahko usmerite točno v tisto, kar vas najbolj veseli. Pomembno je, da se ne ustrašite izzivov, ki vas čakajo na poti. Da bo ta nekoliko lažja, smo za vas pripravili nekaj nasvetov.
Resnica o Shakiri in Piqueju: 'Ves čas sta se prepirala'
Pred slabim mesecem je tako nogometne kot glasbene navdušence presenetila vest, da se po več kot desetih letih vsaj navidezno srečne veze razhajata kolumbijska pevka Shakira in nogometaš Gerard Pique. Čeprav sta zvezdnika novico potrdila, o tej temi nista bila kaj preveč zgovorna, zdaj pa je umazane podrobnosti razkril bivši partner pevkine sestre.
Zanjo pravijo, da je najlepša hči Sylvestra Stallona
Hollywoodski zvezdnik Sylvester Stallone in Jennifer Flavin sta ponosna starša treh deklet, med katerimi je največ pozornosti deležna Sistine Stallone, ki jo mnogi opisujejo kot najlepšo izmed treh.
Ideje za enodnevne izlete v Italijo
Privoščite si kratek pobeg od vsakodnevnih skrbi in malo italijanske ležernosti. Po sprostitev in lepe spomine se lahko odpeljete tudi v sosednjo Italijo. Tokrat smo za vas pripravili 5 idej za enodnevni izlet, ki ga zagotovo še dolgo ne boste pozabili.
Oboževalci zgroženi nad vedenjem slavnega para
Travis Barker in Kourtney Kardashian sta se po zaslugi svojega vedenja, ki ga mnogi označujejo kot neprimerno, v preteklosti že večkrat znašla na naslovnicah svetovnih medijev. Tokrat sta šokirala z objavo fotografije, ki jo je na družbenih omrežjih delil slavni bobnar.
7 top pohodniških poti v Sloveniji
Pristna narava, idilične gozdne poti, razgledne točke, ponekod celo zgodovinske ostaline in vrh, ki si zasluži postanek ter uživanje v neverjetnih razgledih. Poletje ni rezervirano le za morje in plaže, pač pa tudi za slovenske hribe, ki jih je najlažje osvajati v zgodnjih jutrih ali dopoldnevih. Tokrat smo izbrali manj zahtevne pohodniške poti, ki so primerne za začetnike, rekreativce in tiste, ki ne marajo prenapornega in dolgotrajnega osvajanj vrhov. Zaobjeli smo nižje in malce višje hribe različnih koncev Slovenije, zato bo zagotovo vsak našel pravo izbiro zase.
Nova turška serija s seboj prinaša stare obraze
Na POP TV v ponedeljek prihaja nova turška serija Ljubezen ne rabi besed (Ak Laftan Anlamaz), ki jo bomo spremljali od ponedeljka do četrtka ob 17.55. Ta pa s seboj prinaša tudi že znane obraze.
Tudi moškim ni do spolnosti! Ampak, kdaj?
Ko da moški pobudo za skok med rjuhe, je običajno ženska tista, ki ima 1001 izgovor. Pa je res tako? Vse bolj se zdi, da gre samo za klasičen stereotip, ki nima veliko povezave s spolnim življenjem parov. Kar nekaj partnerskih nesoglasij namreč temelji na moški pasivnosti, ki jo ženske opisujejo kot nezainteresiranost za spolnost, hlad med rjuhami in celo dolgotrajno obdobje spolne nepotešenosti. Imata težave za vrati spalnice? Izpostavljamo nekaj ključnih razlogov, da mu ni (več) do spolnosti.
Vaje, ki bi jih morale delati za boljši seks in preprečitev uhajanja
Z vajami, ki so leta 1948 ob predstavitvi povzročile pravi "boom", okrepimo celotno telo in omogočimo potrebno podporo notranjim organom, kot so sečni mehur, črevesje, maternica, preprečujemo uhajanje urina ter zagotovimo boljši občutek med spolnimi odnosi.
Razkrili razlog za enega najbolj nepričakovanih razhodov
Kot strela z jasnega je udarila novica, da sta se po dveh letih zveze razšla manekenka Kendall Jenner in NBA košarkar Devin Booker, zdaj pa je znan tudi pravi razlog za razhod slavnega para.
Zato otroci princa Williama in Harryja nimajo istega priimka
Čeprav sta princa William in Harry brata, njuni otroci nimajo istega priimka. In za to obstaja tudi dober razlog.
6 stvari, ki se zgodijo, če spijete vodo na prazen želodec
Je tudi v vaši navadi, da vsak dan začnete s kozarcem mlačne vode na prazen želodec? Ne? Pa bi moralo biti. Da je voda ključna za naše preživetje, za lepe in zdrave lase, negovano kožo, zdravje, počutje in še marsikaj drugega, nam verjetno ni treba dodatno poudarjati. V nadaljevanju pa razkrivamo 6 stvari, ki se zgodijo v vašem telesu, če vsak dan začnete s kozarcem vode.
Jajčna dieta: katera živila so dovoljena in kakšni so učinki
Jajčna dieta je ena izmed bolj priljubljenih instant diet, ki tako, kot namiguje že njeno ime, temelji na prehranjevanju s kuhanimi jajci. Dieta vključuje več obrokov trdo kuhanih jajc na dan, v kombinaciji z drugimi pustimi beljakovinami, zelenjavo brez škroba in sadjem z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Nadia: 'Jaz imam dovolj, jaz sem z njim končala'
Čeprav sta Nadia in Luka v resničnostnem šovu Poroka na prvi pogled: Hrvaška sprva veljala za enega izmed bolj usklajenih parov, se to v zadnjih dneh precej spreminja, njun odnos pa vse bolj krha. Nadia tako že nekaj dni spi na kavču, v jutrišnji epizodi pa bo med njima počilo.
Skupaj sta že šest let, a ju nikoli ne vidimo skupaj
Priljubljeno pevko Taylor Swift in njenega dolgoletnega srčnega izbranca Joea Alwyna so paparaci ujeli na enem od osamljenih otokov na Bahamih, kjer si je parček na peščeni plaži izkazoval ljubezen.
Napitek iz vode in chia semen postal viralen, to je razlog, zakaj
Chia semena veljajo za superživilo, ki vsebuje veliko omega-3 in omega-6 maščobnih kislin, obogatena z minerali, beljakovinami in vlakninami ter so eden najboljših virov antioksidantov. Če ste jih do sedaj uživali v kombinaciji z živili, kot sta jogurt ali mandljevo mleko, si jih boste morda od sedaj naprej večkrat privoščili tudi v obliki chia vode.
Brad Pitt na novih fotografijah neprepoznaven
Brad Pitt je v svojem zadnjem intervjuju za revijo GQ spregovoril o svoji karieri in zdravju, dotaknil pa se je tudi življenjskih sprememb po ločitvi od Angeline Jolie.
Top ideje za hitra poletna kosila
Ne glede na to, kako zelo uživate za štedilnikom in sebe ter svoje bližnje razvajate z raznimi kulinaričnimi specialitetami, morate priznati, da je kuhanje lahko tudi stresno in zamudno. Še posebej takrat, ko ste v stiski časom, nimate več idej za raznolike obroke ali pa bi proste urice v poletnih dneh raje preživljali kje na svežem zraku namesto v vroči kuhinji. Zato je pomembno, da najdete pravo ravnovesje med vsemi obveznosti, smiselno organizirate svoj čas in s pomočjo preprostih trikov, pravih sestavin in kančka navdiha tudi med tednom, ko je časa manj, poskrbite, da bodo obroki uravnoteženi in okusni, želodčki pa siti in zadovoljni.
Funkcionalna oblačila – preverite, kako vam lahko pomagajo pri treningu!
Vsi, ki se ukvarjamo s športom, si želimo udobnih in lepih oblačil, predvsem pa takšnih, ki nas pri športu ne ovirajo, temveč ravno nasprotno – to so funkcionalna oblačila! Ne tako dolgo nazaj so bila takšna oblačila rezervirana le za profesionalne, vse bolj pa se uveljavljajo tudi pri rekreativnih športnikih.