Ključna beseda / Kaj
Se sramujete svojih rok?
V seriji videoprispevkov vam bo osebni trener Primož Raspotnik pokazal vaje, s katerimi boste učvrstili popolnoma vse dele telesa, ob tem pa boste vedeli, da vaje tudi pravilno izvajate. Tokrat se je osredotočil na roke, na katere ženske rade pozabijo, a le do poletja, ko jih razgalijo. Toda takrat je prepozno za paniko.
Vaje za trebušček, o katerem sanjate
Če spadate v tisto skupino deklet in žensk, ki jih ob pogledu na lastno telo najbolj zmoti trebušček, zagotovo že dobro veste, katerim živilom se izogibati, da ne bi bile še bolj napihnjene. Toda najbolj uspešne boste, če boste svoj trebušček okrepile tudi s primernimi vajami. Preverite, katere vam svetuje osebni trener Primož Raspotnik.
Čvrsta zadnjica? Brez težav!
Sanjate o lepi zadnjici? Zagotovo ste že marsikaj prebrale o tem, kaj bi lahko vašim zadnjičnim mišicam koristilo, da bi postale bolj čvrste. Osebni trener Primož Raspotnik vam bo v videoprispevku pokazal učinkovite vaje za lepo oblikovano ritko.
Ups, nekaj rožnatega je tam spodaj ...
Ameriška pevka Britney Spears je spet poskrbela, da paparacem ni bilo dolgčas. Ko se je kobacala iz luksuzne limuzine, je nerodno dvignila noge in paparaci so v objektiv ujeli njene rahlo prosojne rožnate hlačke. Življenje zvezdnic je res težko, tudi iz avtomobila ne morejo, ne da bi jim kdo meril v 'intimnost'.
Skrivnost intimne nege
Čistoča je prvi pogoj za urejenost intimnih predelov, ki so občutljivi in običajno zahtevajo blago in skrbno nego ter je obenem pogoj za zdravo počutje, samozavest in zdravje. Umivanje intimnega predela pa kljub zahtevani čistoči ne sme biti prepogosto, saj na ta način lahko povsem nevede porušimo ravnovesje naravne vaginalne flore, kar pa lahko privede do draženja in okužb.
Branka Šrot
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Nekoč najstniška pornoigralka, danes predana mamica
37-letna svetlolaska Jenna Jameson je gotovo ena najbolj znanih igralk, ki so kdaj nastopile v filmih za odrasle. V ameriških medijih so objavili fotografije mlade Jenne, ki je že kot 18-letnica pozirala gola in kazala svojo veliko naklonjenost pornoindustriji.
Novinarka v 8 mesecih shujšala 38 kilogramov
"Še vedno me preseneti, ko pogledam v ogledalo in vidim, kako lepo mi pristoji kakšna obleka in kako mi lepo pristojijo čevlji z visoko peto. Kar stojim pred ogledalom in se gledam," je povedala 40-letna Ursula Hirsckhorn, britanska novinarka, ki je v samo osmih mesecih izgubila 38 kilogramov, temeljito spremenila svoj življenjski slog in se odločila svojo zgodbo deliti s svetom.
Zvone Šeruga Marike ni nadlegoval ...
Po le dveh tednih afriške avanture s popotnikom Zvonetom Šerugo se je lanskoletna miss Universe Marika Savšek odločila, da se vrne domov v Slovenijo, Afriko pa bo ohranila v srcu. Razlog za njen predčasni odhod je preprost in ga Marika ne skriva. Z Zvonetom sta si preveč različna in se nikakor nista ujela, zato sta se odločila, da se razideta, dokler sta še prijatelja.
Tržačani hodijo seksat v Slovenijo
“Medla svetloba modro rdeče barve, pod v vzorcu šahovnice, na visokih barskih stolčkih ob pultu pa sedijo bolj ali manj razgaljene mladenke. Smo manj kot 30 minut vožnje od Trsta, v komenskem lokalu Antonio Night Klub.” Tako se začenja članek v italijanskem časopisu Il Piccolo o tem, da vse več Tržačanov hodi na Kras tešit svoje seksualne potrebe.
Po nori zabavi na Hvaru razočarana Pippa Harryju zabrusila, naj že enkrat odraste
Če je verjeti britanskim medijem, je Harryja po vrnitvi s Hvara doma čakala jezna Pippa Middleton, ki mu je, potem ko je videla fotografije prinčevega bučnega rajanja na hrvaškem otoku, očitala, da naj že enkrat odraste in se začne obnašati kot moški! Je bila ljubosumna ali je bil njen nasvet le prijazen namig zaskrbljene svakinje?
Brane Kastelic o vaših erotičnih zgodbah
Hvala za vse vaše erotične zgodbe, ki sem jih pridno prebiral, sproti ocenjeval (za enkrat zase) in označeval, katere zgodbe moram še enkrat prebrati. Nekaj sem jih prebral že trikrat in večkrat in med njimi so tudi zgodbe – potencialne zmagovalke, vsaj moje. Všeč so mi zgodbe, v katerih ob vsakem novem branju odkrijem kaj novega, kar me navduši.
Uporniška hči slavnega glasbenika se je prepolovila
Peaches Geldof, znana predvsem kot hčerka britanskega bogataša in glasbenika Boba Geldofa ter tudi po svojih škandalih, se je na zabavi modne revije Vogue pojavila bolj vitka kot kadar koli prej. 22-letnica vidno izgublja težo, čeprav je še pred dvema letoma izjavila, da ima raje obline kot koščeno telo.
Ashton se je v TV-šovu slekel do konca!
Ashton Kutcher je prišel v studio šova Ellen DeGeneres v kopalnem plašču, potem pa se je pred začudenimi očmi voditeljice slekel do golega. In publika je glasno zaploskala. Ellen je bila nad igralčevim dejanjem milo rečeno šokirana in mu predlagala, naj se raje obleče.
Prej in potem: Vas zanima, kaj se jim je zgodilo?
Prej in potem oziroma med joggingom in potem, ko so se spet uredili. Gre za primerjavo, ki jo je naredil francoski fotograf Sacha Goldberger. Kreativni avtor cenjene serije Mamika se je s tem projektom spet vrnil k najbolj klasični fotografiji. Ustvaril je dvojne portrete nekaterih prebivalcev Pariza, ki jih je najprej ujel v svoj objektiv po joggingu v parku Bois de Boulogne, nato pa še teden dni kasneje, vsi posnetki pa so nastali v njegovem studiu. Uporabil je enake luči, njegovi priložnostni modeli pa so se obakrat postavili v enako pozo. Razlika med eno in drugo fotografijo je torej sedem dni in veliko manj utrujenosti, ki jo je na obrazu zarisal fizični napor. "Želel sem pokazati razliko med našo najbolj naravno in brutalno podobo in tisto, ki jo kažemo družbi," je pojasnil fotograf.
Romantični Petelinji zajtrk je postal trdoerotični Zajtrk petelinov
Slovenska porno scena ni ravno najbolj pestra, zato se Slovenci toliko bolj razveselijo vsakega izdelka, ki zraste na doma. 'Glavni na vasi' na tem področju je nedvomno Max Modic, kolumnist in novinar ter, sodeč po zadnjih letih, tudi producent pornografskih filmov. Danes sta z režiserjem Gregorjem Hvastjo predstavila svoj novi porno celovečerec z naslovom Zajtrk petelinov, ki se zgleduje po zgodbi Ferija Lainščka Petelinji zajtrk ter istoimenskem filmu režiserja Marka Naberšnika. V njem se pojavi tudi starleta Urška Čepin, ki se snemanja seksualnih prizorov sicer ni udeležila, a dopušča možnost, da bo zamujeno nadoknadila prihodnje leto!
Želja
Tistega jutra sem se prebudila zelo zgodaj. Pogledala sem na uro... O, groza! Še celi dve uri časa imam, preden bo treba vstati in oditi v službo. Bila sem svobodna, srečna in zaljubljena. Brati se mi ni dalo pa sem premišljevala. Prvič v življenju sem zares srečna. Pravzaprav sem si to želela vse življenje; imeti svojega moškega ob sebi vsak trenutek, vedno na razpolago za karkoli, njami, njami, njami...
V Münchnu razstava o kulturi pitja
V Galeriji obrti v Münchnu so na ogled eksotični čajni vrčki, dragoceni kozarci in rustikalni vrčki za pivo, ki pripovedujejo o kulturi pitja. Kuratorica razstave Angela Böck je zbrala 780 eksponatov, med njimi tudi takšne, ki prihajajo iz Japonske, Južne Koreje ali Afrike.
Prababica si je povečala prsi in šla na zmenek s 24-letnikom
65-letna Britanka Joan Lloyd, sicer že prababica, si je vse življenje želela večjih prsi. Končno je zbrala denar in pogum, šla pod nož, nato pa z novim oprsjem odšla na večerjo z več kot 40 let mlajšim.
Kakšna sramota! Čevelj ji je razpadel na rdeči preprogi
Sprehod po rdeči preprogi je nekaj, o čemer sanja marsikatero dekle. Na 68. beneškem filmskem festivalu si bo rdečo preprogo gotovo najbolje zapomnila mlada igralka Valerie Tian, ki so jo fotografi lovili v objektiv predvsem zaradi popolnoma uničenega čevlja.
VIDEO: Prvi koraki v tek 2. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Sanela je mesto prepustila Saši Polajnar
Prvi del akcije Postani boginja teka, ki jo pripravljamo v sodelovanju z Nike Slovenija, je za nami. Med 90 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 5 boginj, ki se bodo s tekaškima trenerjema Blažem Kavčičem in Miho Jurečičem 7 tednov pripravljale na Ljubljanski maraton, oblečena pa bodo v oblačila in obutev najnovejše Nike kolekcije za tek. Ena izmed izbranih kandidatk Sanela Ćorović je iz osebnih razlogov odpovedala sodelovanje. Namesto nje smo izbrali novo kandidatko, 20-letno Sašo Polajnar, ki je izziv sprejela z navdušenjem in ki vam jo zdaj tudi predstavljamo. Dekletom se bo na pripravah pridružila tudi ekipa portala Zadovoljna.si, ki bo na maratonu, ta bo 23.oktobra, tekla 10 kilometrov.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
Seks je najboljše zdravilo
Že cel teden ga je kuhala vročina in pestil močan kašelj. Ko se mu je stanje le nekoliko izboljšalo, je začel sprejemati obiske. Prišel je njegov najboljši prijatelj, prišli sta sestra in mati, celo sosed se je oglasil, da je videl kako se kaj drži. Ko je že nič kolikokrat šel po telefonskem imeniku gor in dol iskajoč naslednjo žrtev je pozvonilo na vratih ...
Vietnamski zakonski par na lovu za svetovnim rekordom
110-letni Vietnamec Huynh Van Lac in njegova 106-letna soproga Nguyen Thi Lanh sta poročena že 82 let, svojo dolgoletno zakonsko zvezo pa želita zdaj vpisati tudi v Guinnessovo knjigo svetovnih rekordov in se proslaviti kot par z najdaljšim zakonskim stažem na svetu.
Dekla na poziv
Zrla sem skozi okno, kot bi gledala pravljico. Nemo sem opazovala prelepo mesto, odeto v belo odejo, debeli kosmi snega so poplesavali z neba. Razmišljala sem, v katerem trenutku se je življenje tako obrnilo. Kaj vse sem čutila… „Kako lepo je nekaj čutiti, četudi samo bolečino,“ sem pomislila. Oči je prekrila tanka solzna plast, ki je nekoliko zastrla prelep razgled.
Urška v porniču kot Severina
Starleta Urška Čepin se je po petju in televizijskem vodenju, kot smo že poročali, vrgla še v filmske vode. Igralski krst bo doživela v novem pornografskem filmu Maxa Modica Zajtrk petelinov, v katerem bo, tako kot je to v Petelinjem zajtrku Severina, prevzela vlogo usodne pevke, ki omreži glavnega junaka. Za nastop je prejela tisoč evrov honorarja, ki bo zagotovo prijetna osvežitev za Urškino, kot pravi, prazno denarnico.
Helena objavila prvo fotografijo sinčka Jureta Robiča
Helena Kučar je na Facebooku objavila prvo fotografijo sinčka Leva Jureta, ki je sad ljubezni s tragično preminulim ekstremnim kolesarjem Juretom Robičem. Malček je na svet privekal 22. maja letos, a Jure ni vedel, da njegova draga pričakuje otroka. Helena je namreč ugotovila, da je noseča le nekaj dni zatem, ko ji je kruta usoda vzela ljubezen njenega življenja.
Nore urice v Las Vegasu
S prijateljico sva že celo leto komaj čakali dopust v Las Vegasu, kamor sva se odpravili za en teden. Ko sva prispeli v hotel, sva se takoj zapodili k bazenu na ležalnike, kjer sva se odpočili od napornega leta. Med počitkom sva si ogledali, kakšni gostje so v hotelu. Daleč v senci palme sem opazila lepo grajeno, zagorelo moško telo. Pogledala sem koga opazuje prijateljica in opazila, da gleda v isti smeri kot jaz. Velikokrat se nama je zgodilo, da sva se zagreli za istega moškega, a pri nama to nikoli ni bil problem. Sva si ga pa delili, če je bil tudi on za to.